Hanya versi audio:
Inspirasi Harian Marie T. Russell
Fokus hari ini adalah: Saya meluangkan waktu setiap hari untuk menenangkan pikiran saya.
Banyak dari kita tahu bahwa beberapa saat berhubungan dengan sumber daya batin kita dapat memiliki efek dramatis dan sehat dalam memulihkan rasa keseimbangan ke hari yang sibuk. Tetapi siapa yang memiliki kemewahan menghabiskan 45 menit hingga satu jam untuk menenangkan diri di tengah hari yang sibuk?
Definisi meditasi Webster berasal dari bahasa Latin "meditare," yang berarti merenungkan, merenungkan, merencanakan atau berniat dalam pikiran, terlibat dalam kontemplasi.
Jika Anda pernah melamun atau "menghabiskan waktu" dalam antrean di konter kasir toko kelontong, Anda dapat bermeditasi. Tidak ada cara yang benar atau salah untuk bermeditasi. Bagian tersulit dari bermeditasi adalah mengingat untuk melakukannya!
Fokus Hari Ini terinspirasi oleh artikel InnerSelf.com:
Punya Menit A? Meditasi ... Gaya Ekspres
Ditulis oleh Nancy L. Butler-Ross dan Michael Suib
Ini Marie T. Russell, penerbit InnerSelf, berharap Anda satu hari meluangkan waktu untuk menenangkan pikiran Anda (hari ini dan setiap hari)
Bergabunglah dengan saya lagi besok untuk Inspirasi Harian dan fokus hari ini.
Hari ini kita luangkan waktu untuk menenangkan pikiran kita.
Tentang Penulis
Marie T. Russell adalah pendiri Innerself Majalah (Didirikan 1985). Dia juga diproduksi dan menjadi tuan rumah South Florida siaran radio mingguan, Inner Power, dari 1992-1995 yang berfokus pada tema-tema seperti harga diri, pertumbuhan pribadi, dan kesejahteraan. Artikel nya fokus pada transformasi dan menghubungkan kembali dengan sumber batin kita sendiri sukacita dan kreativitas.
Creative Commons 3.0: Artikel ini dilisensikan di bawah lisensi Creative Commons Atribusi-Berbagi Serupa 4.0. Atribut penulisnya: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link kembali ke artikel: Artikel ini awalnya muncul di InnerSelf.com
