Ponsel memainkan peran yang sangat penting dalam hidup kita saat ini. Siapa yang tahu apa yang akan terjadi sepuluh tahun, tapi untuk saat ini mereka hampir seperti keterikatan dengan orang yang memilikinya.

Baru-baru ini saya pergi ke gym lokal kami untuk berenang. Saya memutuskan untuk hanya menunggu di mobil saya dan beristirahat untuk sedikit sebelum berjalan di. Aku diparkir sehingga saya bisa melihat orang-orang memasuki dan meninggalkan. Setiap orang muda tunggal di bawah usia empat puluh berjalan sementara texting. Lainnya sedikit lebih tua berjalan di berbicara di ponsel mereka. Dan satu jiwa sangat berani hanya berjalan dengan no ponsel di tangan.

Oh tidak! Baterai saya rendah!

Minggu lalu kami kembali dari Italia melalui Washington DC. Pada jalur clearance paspor yang sangat panjang hampir setiap orang, termasuk saya, berada di ponsel mereka. Orang membeli kasus mahal untuk melindungi ponsel mereka. Dan apa yang terjadi jika sebuah ponsel mengumumkan bahwa baterainya sekarang berada di 10%? Kebanyakan orang bertindak segera. Tidak ada yang menginginkan ponsel mereka kehabisan tenaga. Sebuah rencana cepat dipasang untuk mengisi ulang baterai, betapapun merepotkannya.

Tapi bagaimana dengan kita? Apakah kita tidak lebih penting dari ponsel kita? "Baterai" kami juga rendah. Hanya sedikit orang yang sangat mendesak untuk mengisi baterai mereka sendiri karena mereka harus mengisi baterai ponsel mereka. Kami mendorong dan mendorong diri untuk terus berjalan dan kami tidak memperhatikan baterai kami sendiri atau perlu diisi ulang.

Kita tahu seorang wanita yang tidak tahu bagaimana habis baterai nya yang. Dia berangkat kerja suatu pagi, ambruk di halaman depan rumahnya dan dilarikan ke ruang gawat darurat. diagnosisnya: kelelahan!

Kesejahteraan kita sendiri jauh lebih penting daripada ponsel kita. Ketika ponsel kita sangat rendah dan akhirnya kita bisa memasukkannya ke listrik, ada perasaan bagus karena mengetahui bahwa kita merawat ponsel kita dan memberikannya sesuai kebutuhan. Kita layak mendapatkan lebih banyak lagi!

Isi ulang dan hubungkan

Kebutuhan kita untuk mengisi ulang dan terhubung dengan kekuatan kita sangat penting. Beberapa orang mencoba mengabaikan kebutuhan untuk diisi ulang melalui kecanduan. Ini bisa mematikan kebutuhan untuk mengisi ulang, tapi tidak akan bisa mengisi ulang kita. Banyak orang menonton TV. Bahkan pertunjukkan favorit Anda bisa menghibur, tapi tidak bisa mengisi ulang Anda.

Pengisian ulang berasal dari koneksi sejati ke sumber kekuatan Anda. Bayangkan mencoba menagih ponsel Anda dengan menunjukkannya sebagai acara TV favorit Anda, memberinya bir, atau membawanya ke tempat belanja yang panjang. Ini adalah gambar konyol dan jelas tidak berhasil. Hal yang sama berlaku untuk kita. Sama seperti ponsel kita membutuhkan koneksi sebenarnya ke listrik, jadi kita perlu koneksi nyata untuk mengisi ulang baterai.

Cara Mengisi Ulang

Jadi bagaimana kita mengisi ulang? Apa pun yang diperlukan untuk berhubungan dengan Sumber, Tuhan, Cinta Ilahi, Yang Tak Terbatas, kata-kata apa pun yang Anda gunakan untuk merujuk pada kekuatan yang lebih tinggi, akan membawa rasa kenyang.

Ini adalah cara menghubungkan favorit saya. Saya suka duduk di luar dan melihat kebun saya. Sambil melihatnya, saya suka merasakan semua hal yang saya syukuri. Tindakan syukur membawa terbukanya hati saya. Saya juga suka bekerja di kebun saya. Sekecil apapun berkebun bisa membantu menghubungkan saya dengan bumi. Saya suka berbaring di rumput tanpa selimut di bawah saya sehingga saya bisa berhubungan langsung dengan bumi. Bahkan terbaring di sana selama setengah jam ibarat koneksi raksasa kembali ke sumber saya.

Saya suka berjalan anjing kami Rosie di hutan. Saya suka sendirian dengan Barry dan menggunakan waktu dengan tenang untuk menghubungkan dan merasakan cinta kami satu sama lain. Saya suka berdoa baik sendiri atau dengan Barry dan merasakan kedekatan Pencipta kita dan merasa bahwa saya dicintai dan dilindungi. Merasa kekuatan spiritual di sekitar saya adalah cara terpenting yang saya isi ulang.

Beberapa orang suka pergi ke retret atau tempat khusus. Penting untuk mundur dari kebisingan dunia dan hanya dengan diri kita sendiri. Beberapa orang mendapatkan diisi ulang dengan menjadi kreatif, menulis lagu, membuat karya seni, menyanyi, atau memasak makanan yang menakjubkan.

Beberapa orang tua merasa bahwa jika mereka mendedikasikan waktu yang lebih lama dari biasanya untuk bermain dengan anak mereka, bergabung dengan anak mereka dalam tingkat permainan dan keajaiban dunia mereka, tanpa menggunakan ponsel yang mengganggu, mereka akan merasa terbebani sesudahnya. Selain sendirian bersamaku, cara pengisian favorit Barry adalah pergi ke alam dan menyendiri. Jika tidak bisa berhari-hari dalam satu waktu, maka bahkan beberapa jam pun akan melakukan keajaiban baginya.

Praktik Sederhana untuk Plug In ke Sumber Kekuasaan Anda

Terkadang hidup sangat sibuk dan kita tidak punya waktu untuk menyambungkan sumber kekuatan kita untuk waktu yang lama. Saya ingin menawarkan sebuah praktik sederhana yang telah membantu saya selama bertahun-tahun kemanapun saya pergi.

Duduklah dengan tenang jika bisa. Namun, hal ini bisa dilakukan berdiri bahkan dalam antrean panjang.

Tutup matamu (jelas ini tidak akan bekerja saat mengemudi). Tarik napas dalam-dalam dan bayangkan ada cahaya yang datang dari sumber kekuatan sejati Anda. Bernapaslah dalam cahaya ini dari atas kepalamu dan rasakan seolah-olah masuk ke dalam hatimu.

Kemudian saat Anda bernapas, bayangkan ada cinta yang keluar dari hati Anda ke dunia atau ke dalam situasi apa pun yang Anda temukan sendiri. Saya telah menggunakan ini di bandara yang sibuk, belanja grosir dan duduk dengan tenang di kebun saya dan setiap kali saya merasa terhubung dan terisi.

Mari kita berusaha untuk menjaga agar baterai hidup kita beroperasi pada tingkat yang sangat tinggi. Katakan pada diri sendiri, "Saya lebih penting daripada ponsel saya dan saya layak untuk diisi ulang dan diisi oleh sumber sejati keberadaan saya."

* Teks oleh InnerSelf

Buku oleh Joyce & Barry Vissell:

Hati yang Bijaksana: Sebuah Panduan Praktis untuk Tumbuh Melalui Cinta
oleh Joyce Vissell dan Barry Vissell.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.

Lebih buku oleh para penulis ini

Tentang Penulis)

Joyce & Barry Vissell, pasangan perawat / terapis dan psikiater sejak 1964, adalah konselor, dekat Santa Cruz CA, yang bersemangat tentang hubungan sadar dan pertumbuhan pribadi-spiritual. Mereka adalah penulis 9 buku dan album audio gratis baru dari lagu-lagu dan nyanyian suci. Hubungi 831-684-2130 untuk informasi lebih lanjut tentang sesi konseling melalui telepon, on-line, atau secara langsung, buku, rekaman atau jadwal pembicaraan dan lokakarya mereka.

Kunjungi websitenya di SharedHeart.org gratis bulanan mereka e-heartletter, jadwal mereka diperbarui, dan artikel inspiratif masa lalu di banyak topik tentang hubungan dan hidup dari hati.

Dengarkan wawancara radio dengan Joyce dan Barry Vissell pada "Hubungan sebagai jalan Sadar".