Image by Susan Mielke
Jika Anda ingin berurusan dengan roh-roh jahat Anda, ada baiknya untuk membuat pit-stop di tempat yang panas sekali - Tucson, Arizona, di musim panas. Sekarang derajat 100-plus - dengan awan gelap dan tak menyenangkan menghapus puncak gunung Santa Catalina di kejauhan. Ini musim hujan, yang berarti badai besar. Tetapi untuk lima wanita dan dua pria yang duduk di atas jerami di depan Wyatt Webb, tampaknya ada badai yang lebih besar.
Bau kuda yang apik dan apak menyala di udara, dan tanpa alasan sama sekali, kastanye cokelat 1,300 yang dipanggang dengan tepat dinyanyikan Monsoon rears dan air mata mengalir dengan kencang berkeringat berkeringat. Ini adalah cara untuk menyambut orang-orang menuju bentuk terapi baru yang memadukan rasa kuda dengan akal sehat. Tubuh raksasa Monsoon, surai tebal, dan ekor terbang di udara saat ia melepaskan jeritan bernada tinggi yang merobek gendang telingamu dan menggetarkan isi perutmu.
Wyatt sama kagumnya dengan hewan cantik ini seperti juga orang lain. Dia mengatakan kepada kelompok tersebut, "Itu adalah kegembiraan belaka. Ini juga merupakan emosi yang agak asing bagi kebanyakan kita manusia setiap hari."
Mungkin Saatnya Untuk Pendahuluan
"Namaku Wyatt," katanya kepada ketujuh orang di depannya. "Selamat datang di Equine Experience."
Terlihat di wajah mereka, orang-orang ini siap untuk sebuah pengalaman. Mereka tampaknya tidak merasakan sukacita untuk beberapa lama. Tapi mereka merindukan perasaan itu, jadi karena itulah mereka ada di sini. Mereka dapat dengan jelas berada di tempat lain, namun mereka memilih Equine Experience, yang ditawarkan setiap hari sepanjang tahun di Miraval, salah satu resor teratas di dunia. Meskipun orang-orang yang berkumpul di depan saya pasti memiliki sarana untuk melakukan sesuatu yang lain pada saat tertentu, mereka tidak akan memilih tempat duduk di kelas satu, atau bantal berlapis beludru di lobi Four Seasons - - mereka benar di mana mereka berada.
Wyatt memulai sesi dengan mengatakan kepada orang-orang ini bahwa dia tidak ada di sini untuk mengubah kehidupan siapa pun. "Saya tidak memiliki kekuatan untuk melakukannya," katanya. "Saya tidak memiliki jawaban Anda Untuk memungkinkan Anda berpikir bahwa saya akan menjadi kebohongan yang lengkap dan sangat merugikan Anda.
"Sekarang saya pasti tidak ada di sini untuk berdebat atau mendiskreditkan modalitas terapeutik tradisional Saya tidak menuduh seseorang melakukan pekerjaan yang buruk atau mengatakan bahwa psikoterapi tradisional tidak membantu, tapi saya tentu berharap dapat menambahkan apapun yang sudah ada. di dunia terapi seperti Anda mengetahuinya. "
Bersedia Melakukan Sesuatu yang Berbeda
Wyatt kemudian berbagi dengan mereka apa yang dikatakan kepadanya oleh Logan, konselor yang, 22 tahun yang lalu, membantu menyelamatkan hidupnya, pikirannya, dan jiwanya. Apa yang dia katakan adalah ini: "Jika Anda ingin mencapai kedamaian, sukacita, dan pemenuhan spiritual yang Anda inginkan dengan sangat buruk, itu tergantung pada satu hal dan satu hal saja - kesediaan Anda untuk melakukan sesuatu yang berbeda."
Jadi, bagi klien yang telah menghabiskan setengah waktu menjalani terapi dengan hasil yang minimal, Wyatt tersenyum dan menyatakan yang jelas: "Jika praktik yang telah Anda hadapi belum menghasilkan perubahan yang pasti, tebak apa? Itu tidak bekerja. Apa yang Anda lakukan dapat diperbaiki sehingga Anda dapat menemukan apa yang berhasil. "
Sekarang, meskipun Wyatt telah menjadi ahli terapi selama beberapa tahun, alatnya tidak melibatkan sofa kulit dan para pembantunya tidak mengenakan jas atau sepatu hak tinggi. Tentu saja, mereka memakai sepatu - tapi bukan jenis yang mereka jual di Bloomingdale's.
"Anda akan membersihkan beberapa kuku," katanya kepada kelompok itu, "dan Anda akan merawat kudanya. Bagaimana Anda berhubungan dengan hewan ini akan memberi tahu kami apa yang telah Anda pelajari selama hidup Anda tentang bagaimana Anda berhubungan dengan semua makhluk hidup. Pelatihan dasar Anda berasal dari belajar bagaimana memperlakukan orang. "
Dia berhenti dan menambahkan, "Ingat satu hal: Ini bukan tentang kuda. Maksud saya, tentu, saya dapat mengajari Anda beberapa keterampilan dasar yang akan membuat Anda tetap aman di gudang mana pun di dunia, tetapi apa yang akan kami lihat di sini adalah apa yang telah Anda pelajari selama hidup Anda yang menguntungkan atau merugikan Anda dalam hubungan Anda. "
Mengubah Fokus Anda dari Eksternal ke Internal
Dia berhenti sejenak dan kemudian melanjutkan. "Ingatlah bahwa Anda telah dikondisikan untuk secara eksternal fokus dalam semua hubungan Anda. Ini adalah salah satu hambatan sejati bagi kita untuk dapat mempelajari apa pun tentang diri kita sendiri. Izinkan saya bertanya kepada Anda: Berapa lama waktu yang Anda habiskan hari yang bertanya-tanya apa yang dipikirkan dan dirasakan orang lain, dan mengarang cerita tentang mengapa mereka berperilaku seperti yang mereka lakukan? Lihat, selama saya fokus pada Anda sedemikian rupa, tidak mungkin bagi saya untuk terhubung dengan Anda karena Saya tidak hadir dengan diri saya sendiri.
"Jadi, apa yang saya sarankan Anda lakukan adalah memperhatikan apa yang Anda pikirkan dan perhatikan apa yang Anda rasakan. Ketahuilah bahwa kedua hal ini mendikte cara Anda menjalani hidup Anda. Dengan memfokuskan perhatian Anda secara internal sebagai lawan dari eksternal, Anda akan bisa hadir cukup untuk terhubung dengan makhluk hidup lainnya, yang juga akan menyebabkan Anda bertanggung jawab atas hidup Anda dan bagaimana Anda menghayatinya. Apakah saya akan menilai Anda? Tentu saja tidak, tapi saya akan mengamati. "
Wyatt menjanjikan orang-orang ini bahwa hari ini dia akan memperhatikannya. "Mintalah bantuan jika Anda membutuhkannya," katanya pada mereka. "Saya berjanji untuk mengatakan yang sebenarnya, bersikap baik, tapi kadang-kadang menjadi tumpul Bersama, mari kita periksa kisah-kisah yang Anda buat untuk melihat berapa banyak dari mereka didasarkan pada kenyataan. Secara pribadi, sebelum usia 36, Hampir setiap cerita yang saya miliki didasarkan pada sebuah kebohongan. Tetapi saya ingin Anda mengingat bahwa tidak banyak kata yang bisa dikatakan kebenaran seperti yang dilakukan oleh orang yang tidak tahu apa-apa. "
Kuda Berfungsi Sebagai Cermin Sistem Energi Anda
Di sini ia beralih gigi, karena sudah waktunya untuk beberapa spesifik. "Kuda-kuda itu sama untuk setiap orang yang memilih untuk tinggal bersama mereka. Kuda mana pun yang Anda pilih akan berfungsi sebagai cermin bagi sistem energi Anda - apa yang Anda pikirkan, apa yang Anda rasakan, dan setiap gerakan yang dilakukan atau dilakukan oleh tubuh Anda tidak dilakukan. . "
Dia menjelaskan bahwa orang yang berurusan dengan kuda adalah orang yang menceritakan keseluruhan cerita. Dan sebagian besar cerita yang dia lihat memiliki satu kesamaan: rasa sakit. Sebagian besar rasa sakit ini berakar pada keraguan diri dan ketakutan. Misalnya, satu orang dalam kelompok tersebut mengatakan, "Saya tidak ingat kapan saya tidak terluka. Saya pikir dunia inilah yang membuat kita kacau."
"Baiklah," Wyatt bertanya kepadanya, "tugas siapa yang harus membersihkan kekacauan itu?"
Kemudian dia berpaling ke hadirin dan berkata, "Kami telah dicantumkan. Kami dilahirkan sebagai 'kumpulan sukacita'. Nah, itu benar, Bayi pada umumnya penuh dengan kegembiraan - mereka terlahir bahagia dan tetap tinggal kecuali mereka lapar atau mengalami ketidaknyamanan. Begitu disederhanakan, mereka segera kembali dalam keadaan gembira. dengan segala sesuatu saat mereka tiba di planet ini. Mereka mengalami emosi yang murni.
"Mereka tidak tahu apa artinya meragukan diri mereka sendiri atau merasa takut sampai sekitar lima hari perjalanan, saat mereka mulai menyerap energi orang dewasa," kata Wyatt. "Kemudian mereka merasakan ketidakkonsistenannya. Pada saat ini, selamat datang di dunia yang penuh dengan orang-orang yang menakutkan.
Menderita Keraguan dan Ketakutan pada Diri Sendiri
"Setiap budaya yang pernah saya alami tampaknya ketakutan," ia menjelaskan. "Saya telah bekerja sebagai psikoterapis untuk tahun 20, dan jika saya bisa mengatasi semua masalah yang pernah terjadi di kantor mana pun yang pernah saya tempati - dan ini termasuk saat saya sendirian di kantor - setiap orang Karena menderita dua hal dalam berbagai tingkat intensitas, dua hal yang diajarkan kepada kita. Mereka disebut keraguan diri dan ketakutan.
"Ada ketakutan akan bahaya fisik dan bahaya emosional Ada ketakutan untuk tidak cukup baik Ada ketakutan konstan untuk ditemukan Bahkan, saya telah melakukan banyak membangun tim dengan sistem perusahaan, dan menurut Anda apa satu hal yang para CEO, presiden, dan wakil presiden perusahaan tidak ingin orang-orang bekerja untuk mereka ketahui? Mereka tidak ingin ada yang tahu bahwa pada saat tertentu, mereka sama sekali tidak tahu apa yang sedang mereka lakukan. Saya telah mengetahui dan menjadi bagian dari fenomena ini dengan melihat semua orang berlari melewati dunia 'menggertakinya.' Tampaknya kebanyakan orang benar-benar tidak sadar akan apa yang sedang mereka lakukan. "
Bepergian ke Wilayah yang Belum Dipetakan di "Saya Tidak Tahu"
Kata-kata Wyatt selanjutnya membawa konsep itu ke tingkat yang lebih dalam. "Siapa pun yang benar-benar ingin tumbuh, berkembang, dan mengetahui siapa mereka harus melakukan perjalanan ke wilayah yang belum dipetakan sepanjang waktu. Jadi orang seperti itu harus hidup di dunia 'Saya tidak tahu', yang menakutkan, tapi itu satu-satunya tempat di mana Anda mempelajari sesuatu.
Apa yang selalu Anda temukan di sisi berlawanan dari ketakutan dan keraguan diri adalah kegembiraan. Sukacita adalah hak kesulungan kita - kita terlahir dengan itu. Tapi itu diambil dari kita dan kita harus kembali dan merebutnya kembali.
"Jadi, apa yang akan kita lakukan hari ini bukan tentang menemukan siapa diri Anda. Ini tentang mengingat siapa Anda sebenarnya," katanya. "Akhir dari cerita."
Wyatt memberi kelompok itu beberapa hal untuk dipikirkan. "Mengapa kita terus bertarung satu sama lain? Ribuan tahun yang lalu, kita mulai dengan pertarungan tangan kosong. Lalu kita mengambil beberapa batu, yang diikuti dengan pembuatan senjata. Sekarang kita memiliki sarana untuk membasmi diri kita sendiri. dari planet ini. Kami bahkan memiliki keberanian untuk menyebut ini 'kemajuan', "katanya.
"Masalahnya adalah kami takut, dan itulah alasan kami bertengkar. Kami terus membuatnya tentang negara atau agama lain, dan ternyata tidak. Mengapa kami tidak bisa duduk dan berbicara tentang apa yang kami takuti? Kami takut untuk mengatakan yang sebenarnya. "
Menang atau Kalah
Wyatt menggelengkan kepalanya dan menyebutkan bahwa Monsoon memperkuat teori ini untuknya sekitar setahun yang lalu. "Suatu hari saya mengendarainya, dan saya beralih dari jalan menuju kereta ke canter. Itu disebut 'ganti ganti'. Berjalan ke berlari - tidak masalah Tapi bahkan setelah sepuluh tahun berkuda, kekuatan canter itu masih membuatku takut, aku mencoba mendorong Monsoon ke dalam sebuah canter dua kali, dan kedua kali aku salah menebaknya. Ketakutanku membuatku tidak seimbang. - Secara harfiah dan kiasan Jadi, saya kembali ke kereta, dan saya merasa frustrasi, seperti yang telah saya lakukan 10,000 kali sebelumnya ketika keadaan tidak berjalan seperti saya, ekornya mulai mengibas-ngibaskan anjing, sehingga saya bisa berbicara. anjing friggin ', dan di sini kita berantakan lagi.
"Saya baru saja akan pindah ke canter untuk yang ketiga kalinya, dan sekali lagi saya merasa tidak seimbang, kali ini saya bertekad untuk menang, saya berkata, 'Persetan dengan itu,' dan tetap menanyainya juga. Bingkainya yang besar, dan aku merasakan riak kekuatannya di bawahku. " Wyatt berhenti sejenak dan melihat-lihat pendengarnya, yang tampaknya telah melupakan bal jerami yang berduri atau mengancam awan badai.
"Saya sangat terharu sehingga sebagian besar berat badan saya bergeser ke depan, yang di dunia kuda disebut 'melempar kuda ke forehand'. Ini adalah perintahnya untuk berhenti Dan dia melakukannya Saya terbang di atas kepalanya tentang kaki 20 ke tanah Jika saya tidak memiliki helm, itu akan membunuh saya Saya memukul tanah dengan keras banget Orang-orang mendengarnya Sepanjang perjalanan kembali ke gudang, beberapa 40 meter jauhnya.
"Entah bagaimana saya bingung, saya berhasil bangun, memeriksa apakah saya sudah mati, dan menyikat kotoran dan kotorannya. Sementara itu, Monsoon menatap saya seolah mengatakan: 'Apa yang Anda lakukan di sana? '
Koneksi dan Kedekatan
"Saat menghina, menghentak, menyakitkan, dan menyakitkan, saat ini, sebuah bola lampu meledak di kepala saya, saya berpikir, akhirnya saya mendapatkannya. Kapan saja saya menjalin hubungan dengan makhluk hidup dan Saya memiliki kebutuhan untuk menang, kemungkinan untuk koneksi dan kedekatan selesai. Yang saya inginkan hanyalah kedekatan dan koneksi. Sebenarnya, saya pikir kita semua rindu rumah untuk itu.
"Pada saat itu, saya berharap bisa cukup jujur untuk mundur dan pergi, 'Wyatt, Anda tidak seimbang. Tarik atau Anda akan terluka.' Tapi apakah menurut Anda saya bahkan bisa pergi ke tempat itu? Saya harus sangat dekat untuk bunuh diri untuk mengetahuinya. Saya mendapat pelajaran ini untuk belajar, dan semangat saya berkata, 'Ya, ini akan menjadi sulit. pergi.'
"Syukurlah, rohku juga berkata, 'Pakai helmmu, bodoh banget, supaya kau bisa melewatinya dan kita bisa mempelajarinya," kata Wyatt.
Dia kemudian menjelaskan bahwa dia tidak pernah memiliki masalah yang sama dengan Monsoon lagi. "Saya sudah memiliki masalah dengan beberapa orang," Wyatt tertawa, "tapi saya bisa memerintah di sana karena ketika saya menemukan diri saya mencoba untuk menang, saatnya berhenti. Karena seseorang harus kehilangan. Seluruh budaya ini diatur dengan cara ini Kita harus menang, yang berarti kita akan kalah, itu berarti kita bahkan tidak bisa berharap bisa berhubungan satu sama lain. " Saat dia menatap kerumunan penonton, sepertinya mereka akhirnya berhasil mendapatkannya.
Bagi Wyatt, ini semua tentang koneksi, dan langkah pertama penyembuhan adalah berhubungan dengan kuda. Mereka yang ingin terhubung memiliki masalah yang mencakup pelecehan mental, fisik, dan emosional yang tidak terbatas pada perkawinan di bebatuan, hubungan orang tua dan anak menjadi buruk, dan kekhawatiran yang jauh lebih buruk termasuk pemerkosaan dan pengabaian.
Belajar dari Perilaku Anda dengan Kuda
Sekarang saatnya untuk mulai bekerja. Kelompok ini dibawa ke arena yang luas dan masing-masing orang diberi tahu untuk memilih salah satu dari enam kuda besar yang ingin tahu menunggunya. Di sebelah masing-masing hewan itu ada ember kecil dengan alat untuk membersihkan kuku kuda, dan berbagai peralatan perawatan lainnya yang terkait dengan menyiapkan kuda untuk dibebani.
Wyatt menyuruh semua orang mendekati kuda mereka dan menyalami binatang itu di bahunya. Dia menyingkirkan seorang pria muda dan menyarankan agar dia berhenti menggosokkan kuda untuk kehidupan tersayang.
"Cobalah untuk meninggalkan sedikit bulu pada kuda, karena matahari akan keluar dan saya tidak ingin dia terbakar," katanya pelan kepada pemuda itu. "Anda juga tidak perlu membicarakannya dengan manis."
"Saya berusaha membuatnya menyukainya, jadi dia akan bekerja sama," kata pria itu.
"Jadi," tanya Wyatt, "apakah ini salah satu perilaku terpelajar Anda? Apakah moto Anda: Jika saya baik kepada Anda, maka Anda pasti bersikap baik padaku?"
"Saya rasa saya selalu berusaha ekstra keras agar orang menyukai saya," kata pemuda tersebut. "Saya pikir jika saya orang yang paling baik di seluruh ruangan, orang harus bersikap baik kepada saya kembali."
"Izinkan saya menyarankan kepada Anda kesalahan di balik yang satu itu," dia menjelaskan. "Anda tidak benar-benar bersikap baik kepada siapapun, Anda bersikap manipulatif, Anda hanya bersikap baik dengan harapan mencegah orang menolak Anda. Kebaikan sejati datang tanpa biaya. Kemudian, alam semesta akan membayar Anda kembali. "
Berjalan Melalui Ketakutan Anda
Drama mini yang dimainkan di lantai gurun berpasir ini bisa dengan mudah menjadi jauh lebih serius. Misalnya, Katie, seorang pengacara muda yang orangtuanya meninggalkannya dan mengirimnya untuk tinggal di berbagai rumah asuh takut pada kudanya karena dia takut mati ditolak lagi.
"Jika Anda melewati ketakutan Anda bahwa ada sesuatu yang salah dengan Anda, maka apa yang selalu Anda temukan di sisi lain adalah tidak ada yang salah dengan Anda. Dan tidak ada yang perlu ditakuti," katanya kepadanya.
"Apa yang terjadi kemudian?" wanita itu bertanya, terisak-isak.
"Ketika Anda sampai ke sisi lain, hanya ada satu hal yang menunggu - sukacita."
Mereka yang menginginkan perasaan itu sedang mencari bantuan - dan Wyatt mengerti bagaimana perasaan mereka. Bagaimanapun, tidak mungkin baginya untuk melupakan klien pertamanya. Orang ini adalah bajingan terberat yang pernah bekerja dengannya, dan dia hampir membuat Wyatt menyerah dalam segala hal.
Orang itu adalah Wyatt sendiri. . . .
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Hay House Inc www.hayhouse.com
Pasal Sumber
Ini Bukan Tentang Kuda: Ini tentang Mengatasi Ketakutan dan Keraguan Diri
oleh Wyatt Webb.
Dengan terapi Webb, cara Anda berhubungan dengan kuda akan memberi tahu Anda apa yang telah Anda pelajari sepanjang hidup Anda dan tentang bagaimana Anda berhubungan dengan semua makhluk hidup. Wyatt memberi tahu para pendengarnya, "Ingat satu hal. Ini bukan tentang kudanya. Ini tentang ANDA." Dengan bantuannya Anda akan mempelajari beberapa keterampilan dasar yang akan membuat Anda tetap aman di gudang mana pun di dunia. Namun tujuan utama Anda adalah melihat apa yang telah Anda pelajari sepanjang hidup Anda dan apakah hal tersebut bermanfaat atau merugikan Anda dalam hubungan Anda.
tentang Penulis
Wyatt Webb bertahan bertahun-tahun 15 di industri musik sebagai penghibur, berkeliling negeri 30 berminggu-minggu dalam setahun. Menyadari bahwa dia praktis membunuh dirinya sendiri karena kecanduan narkoba dan alkohol, Wyatt mencari pertolongan, yang akhirnya membawanya untuk keluar dari industri hiburan. Dia memulai karir 20-tahun sebagai terapis. Hari ini dia adalah pendiri dan pemimpin Equine Experience at Miraval Life in Balance, salah satu resor top dunia, yang juga terletak di Tucson.
