hewan peliharaan meningkatkan kesejahteraan 3 8
 Gambar bisnis monyet/shutterstock

Kita semua pernah mendengar tentang sofa psikoterapi, dan dinamika antara klien dan terapis manusia mereka. Tapi mungkin yang kurang terkenal adalah terapi hewan peliharaan yang semakin populer. Dan tidak, itu bukan terapi untuk hewan peliharaan Anda – ini adalah fenomena terapi yang relatif baru untuk manusia, yang melibatkan hewan.

Intervensi yang dibantu hewan ini (AAI) – yang juga mencakup manusia profesional yang terlatih – terbukti bermanfaat bagi orang-orang dari segala usia, yang mengarah ke pengurangan yang signifikan dalam respons fisiologis terhadap stres – seperti detak jantung – dan emosi terkait, seperti kecemasan.

Ini adalah fakta lama dan diterima secara luas bahwa orang-orang dari segala usia dapat mengambil manfaat dari kemitraan dengan hewan sebagai peliharaan. Dari kegembiraan ikatan manusia-hewan, untuk persahabatan dan peningkatan kesehatan mental, tidak diragukan lagi bahwa kucing, anjing, dan hewan peliharaan lainnya meningkatkan kehidupan kita tanpa batas.

Tetapi selama sepuluh tahun terakhir ini, hewan mulai membantu manusia di tempat yang jauh dari rumah – seperti rumah sakit dan panti jompo, juga sebagai sekolah, universitas, penjara dan layanan rehabilitasi.

Departemen Darurat Rumah Sakit Universitas Royal di Saskatchewan, Kanada, misalnya, telah menyambut anjing terapi (dan penangannya) sejak 2016.


grafis berlangganan batin


A Studi terbaru berbasis di rumah sakit berangkat untuk menyelidiki apakah terapi anjing berdampak pada kesejahteraan pasien - mayoritas (sekitar 70%) yang telah dirawat dan sedang menunggu tempat tidur rumah sakit, dan semuanya mengalami rasa sakit.

Mereka masing-masing menerima kunjungan sepuluh menit dari anjing terapi St John Ambulance di samping perawatan rumah sakit biasa. Menggunakan survei psikometri terperinci, para peneliti menilai pasien segera sebelum kunjungan, segera setelah itu dan 20 menit sesudahnya. Mereka didorong untuk menemukan bahwa pasien melaporkan penurunan yang signifikan dalam rasa sakit, kecemasan dan depresi setelah kunjungan oleh anjing terapi - dan peningkatan kesejahteraan umum.

Terapi yang melibatkan anjing juga bisa mengurangi tekanan darah dan detak jantung.

Kucing dan kuda juga membantu

Selama sepuluh tahun terakhir, kucing juga telah bergabung dengan gerakan AAI – dan telah digunakan di lingkungan seperti sekolah dan panti jompo untuk meningkatkan kesejahteraan. Hanya berada di kehadiran kucing telah terbukti meningkatkan mood dan mengurangi perasaan kesepian. Bermain dengan kucing, dan kontak fisik melalui membelai dan memeluk, dapat menimbulkan rasa tenang, terutama bagi anak-anak dan pasien lanjut usia yang lemah dalam perawatan jangka panjang.

hewan peliharaan meningkatkan kesejahteraan2 3 8
 Membelai dan berinteraksi dengan kucing dapat meningkatkan mood kita dan mengurangi rasa kesepian. Toa55/shutterstock

Bahkan, dengkuran kucing pun bisa membawa kelegaan emosional, terutama saat kita sedang stres.

Satu studi - dengan pasien yang hidup dengan cacat terkait usia kronis di panti jompo - menemukan bahwa mereka yang ditugaskan sesi terapi kucing tiga kali seminggu, selama enam minggu, memiliki perbaikan gejala depresi dan penurunan tekanan darah yang signifikan.

Terapi bantuan kuda sangat berguna bagi kaum muda yang mengalami masalah kesehatan mental dan perilaku. Dalam banyak kasus, mereka yang tidak mendapatkan manfaat dari terapi tradisional berbasis bicara, mungkin merasakan manfaat – khususnya dan peningkatan perasaan tenang dan kontrol emosi – ketika berpartisipasi dalam terapi kuda, di mana mereka belajar bagaimana berkomunikasi dan merawat kuda.

Demikian pula, terapi menunggang kuda memberikan manfaat fisik dan emosional bagi anak-anak cacat, membantu meningkatkan keseimbangan, postur, dan koordinasi tangan-ke-mata mereka. Ini juga dapat membantu anak-anak untuk belajar percaya dan menjadi lebih sadar sosial.

Menunggang kuda terapeutik telah terbukti membaik gejala PTSD pada orang dewasa juga. Dan terapi kuda, di mana tidak ada menunggang kuda – melainkan memberi makan, merawat, dan memimpin kuda – dapat membantu orang untuk memproses dan mengubah perilaku negatif, seperti yang terkait dengan kecanduan.

Mengapa hewan peliharaan adalah terapis yang baik?

Membangun hubungan dan koneksi sosial melalui sosialisasi dan interaksi manusia adalah bagian penting dari menjaga dan meningkatkan kesehatan mental kita.

Hewan, ketika dibiarkan sendiri, juga membuat dan bekerja untuk memelihara dan meningkatkan hubungan emosional dan koneksi dengan orang lain. Kami sangat beruntung – jika menyangkut anjing, kucing, dan kuda – kecenderungan ini juga meluas ke manusia, selama kami berperilaku dengan cara yang nyaman bagi hewan tersebut.

Dan sains telah menunjukkan bahwa mereka juga dapat memahami apa yang terjadi dalam interaksi kita dengan mereka.

hewan peliharaan meningkatkan kesejahteraan3 3 8
 Kuda dapat membaca emosi kita dan menyesuaikan perilakunya. Momen baik/shutterstock

Kuda bisa baca dan dengarkan emosi manusia. Mereka bahkan bisa belajar tentang seseorang dari melihat mereka berinteraksi dengan kuda lain, dan menyesuaikan perilaku mereka – seperti mendekati dan menyentuh orang itu lebih banyak jika mereka tampak menunjukkan ketidaknyamanan di sekitar kuda lain.

Penelitian dengan anjing dan kucing telah menemukan bahwa mereka juga dapat membaca dan menanggapi bahasa tubuh kita, ekspresi wajah dan suara.

Bagian dari kegembiraan membangun hubungan dengan hewan adalah menemukan siapa mereka dan apa yang mereka nikmati – dan tak perlu dikatakan bahwa kesejahteraan mereka harus selalu menjadi prioritas utama. Tetapi jika berpikir Anda memiliki hewan peliharaan terapi superstar dalam pembuatan, maka pertimbangkan untuk menjangkau organisasi terapi hewan peliharaan di daerah Anda, seperti Hewan Peliharaan Sebagai Terapi di Inggris. Mereka akan senang bertemu Anda dan teman hewan Anda.Percakapan

Tentang Penulis

Ann Hemingway, Profesor Kesehatan dan Kesejahteraan Masyarakat, Bournemouth University

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

Buku tentang Hewan Peliharaan dari daftar Penjual Terbaik Amazon

"Panduan Pemula untuk Ketangkasan Anjing"

oleh Laurie Leach

Buku ini adalah panduan komprehensif untuk ketangkasan anjing, termasuk teknik pelatihan, peralatan, dan aturan kompetisi. Buku ini berisi petunjuk langkah demi langkah untuk berlatih dan bersaing dalam ketangkasan, serta saran untuk memilih anjing dan peralatan yang tepat.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

"Revolusi Pelatihan Anjing Zak George: Panduan Lengkap untuk Membesarkan Hewan Peliharaan Sempurna dengan Cinta"

oleh Zak George dan Dina Roth Port

Dalam buku ini, Zak George menawarkan panduan komprehensif untuk pelatihan anjing, termasuk teknik penguatan positif dan saran untuk mengatasi masalah perilaku umum. Buku tersebut juga memuat informasi tentang memilih anjing yang tepat dan mempersiapkan kedatangan hewan peliharaan baru.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

"Jenius Anjing: Bagaimana Anjing Lebih Cerdas dari yang Anda Pikirkan"

oleh Brian Hare dan Vanessa Woods

Dalam buku ini, penulis Brian Hare dan Vanessa Woods mengeksplorasi kemampuan kognitif anjing dan hubungannya yang unik dengan manusia. Buku ini memuat informasi tentang ilmu di balik kecerdasan anjing, serta tips untuk meningkatkan ikatan antara anjing dan pemiliknya.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

"The Happy Puppy Handbook: Panduan Definitif Anda untuk Perawatan Anak Anjing dan Pelatihan Dini"

oleh Pippa Mattinson

Buku ini adalah panduan komprehensif untuk perawatan anak anjing dan pelatihan awal, termasuk saran untuk memilih anak anjing yang tepat, teknik pelatihan, serta informasi kesehatan dan nutrisi. Buku ini juga memuat tip untuk mensosialisasikan anak anjing dan mempersiapkan kedatangannya.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan