Kita semua pernah mengatakannya pada satu waktu atau lainnya. "Suatu hari nanti saya akan kembali ke sekolah, meminta kenaikan gaji, meningkatkan kemampuan saya sehingga saya bisa dipromosikan, mencari pekerjaan baru, mulai menabung untuk masa depan kita."
Apa versi "Suatu hari nanti aku akan ...?"
Nah, teman saya, biarlah saya yang pertama memberi tahu anda bahwa hari ini adalah suatu hari nanti anda sudah menunggunya.
Belum Ada Waktu Better Than Sekarang
Sebuah kutipan yang populer di 196OS mengingatkan kita bahwa "hari ini adalah hari pertama dari sisa hidup Anda." Kutipan ini bisa dilihat di kaos, poster, dan tanda di mana-mana. (Saya tidak yakin siapa yang benar-benar menyatakannya, tapi ini dikaitkan dengan Bob Dylan.)
Tidak akan pernah ada waktu yang lebih baik untuk memulai proyek apa pun yang ingin Anda lakukan. Alasannya sederhana saja. Sekarang adalah satu-satunya saat yang ada dan satu-satunya saat di sana. Seperti judul salah satu buku saya yang lain mengingatkan kita, Apa yang kamu tunggu? Ini Hidupmu
"Suatu hari nanti saya akan ..." adalah Penundaan dalam Tindakan
Kita semua cenderung menggunakan alasan "Suatu hari nanti saya akan ..." sebagai cara untuk menipu diri kita sendiri untuk percaya bahwa kita akan, suatu hari nanti, belajar untuk tes promosi atau kembali ke sekolah, padahal sebenarnya kita semua Yang sedang dilakukan adalah menunda-nunda - mungkin karena takut tidak berhasil.
Kita melakukan sesuatu karena pada dasarnya salah satu dari dua alasan: kita juga ingin mendapatkan kesenangan atau menghindari rasa sakit. Itu saja, kawan. Segala sesuatu yang kita lakukan rusak menjadi satu atau, lebih mungkin, kombinasi dari kedua keadaan emosional ini.
Jadi bagaimana Anda mengubah dinamika ini? Cara terbaik untuk memotivasi diri sendiri adalah cukup sederhana. Kendalikan apa yang kadang-kadang disebut sebagai "wortel dan tongkat" - rasa sakit dan kesenangan yang dirasakan terhubung dengan tindakan Anda.
Katakanlah, misalnya, Anda ingin menyelesaikan pendidikan Anda. Apa artinya bagi karier Anda dan kebahagiaan secara keseluruhan jika Anda melakukannya? Bayangkan betapa hebatnya rasanya. Apa yang akan Anda peroleh dalam hal kemampuan mendapatkan penghasilan dan prospek kerja di masa depan? Bagaimana perasaan Anda? Ini adalah "wortel", motivator kesenangan. Di sisi lain persamaan, karena saya merasa keduanya berguna pada waktu yang berbeda, adalah "tongkat", atau motivator rasa sakit. Bayangkan apa yang akan Anda lewatkan jika Anda tidak menyelesaikan pendidikan Anda.
Menantikan Dua Puluh Tahun di Masa Depan Anda
Ketika saya melakukan penilaian ini untuk kesehatan dan kebugaran saya, mudah untuk mendapatkan pengaruh. Suatu pagi saya duduk dengan tenang, mata tertutup, dan proyeksi dua puluh tahun. Saya kemudian membayangkan seperti apa hidup saya jika saya terus makan makanan yang tidak sehat dan mengabaikan latihan fisik.
Percayalah ketika saya memberi tahu Anda bahwa apa yang saya lihat membuat saya takut. Saya menyadari bahwa jika saya tidak mengubah kebiasaan saya, saya sedang melihat masa depan yang menyedihkan. Saya kemudian membayangkan bagaimana perasaan saya tidak hanya dua puluh tahun ke depan tetapi juga di masa depan ... jika saya segera mengambil tindakan.
Aku ingat hari itu seolah kemarin, meski baru dua puluh tahun yang lalu. Setelah mengambil beberapa menit untuk menulis di jurnal saya hasil latihan wortel dan tongkat saya sehingga saya dapat merujuknya dan tetap termotivasi, saya bangkit, mengenakan sepasang sepatu kets, dan memulai program latihan yang saya lakukan. cukup banyak tinggal dengan sejak.
Tentu, saya mungkin mengendur karena saya hanya manusia biasa, tapi saya selalu menyadari pilihan diet dan olahraga saya dan tetap berkomitmen terhadap kesehatan saya sejak hari itu.
Apa pun yang ingin Anda lakukan "suatu hari nanti," mulailah hari ini.
Langkah Kegiatan: Mengambil Tindakan
Luangkan beberapa menit dan tuliskan keinginan Anda. Duduklah dengan tenang dan bayangkan bahwa Anda mengambil tindakan dan sekarang sepuluh atau dua puluh tahun ke depan. Kemudian, jawab pertanyaan berikut di jurnal Anda.
-
Apa sajakah manfaat yang Anda nikmati karena Anda bertindak hari ini?
-
Apa yang bisa Anda lakukan karena tindakan ini?
-
Apa artinya bagi keluarga dan komunitas Anda?
Selanjutnya, lakukan sebaliknya.
-
Apa faktanya Anda tidak mengambil tindakan membebani Anda?
-
Berapa biaya yang sudah Anda keluarkan sekarang? Kemungkinannya adalah bahwa Anda tidak melakukan sesuatu memiliki konsekuensi yang tidak menyenangkan saat ini juga.
Saya pikir Anda bisa menebak langkah selanjutnya.
Mulai!
Mulai! Sebab, seperti kata Goethe, "Apa pun yang bisa Anda lakukan atau impikan, mulailah dari itu. Keberanian memiliki kejeniusan, kekuatan dan keajaiban di dalamnya!"
© 2014 oleh Jim Donovan. Seluruh hak cipta.
Dicetak ulang dengan izin dari New World Library, Novato, CA.
www.newworldlibrary.com atau 800-972-6657 ext. 52.
Pasal Sumber
happy @ work: 60 Cara Sederhana untuk Tetap Terlibat dan Berhasil
oleh Jim Donovan
tentang Penulis
Jim Donovan berbicara secara teratur kepada karyawan dan eksekutif di usaha kecil dan perusahaan besar. Dia adalah tamu media yang sering dan sumber ahli mengenai pengembangan pribadi, kesuksesan bisnis, dan hukum spiritual yang berkembang baik. Buku-buku sebelumnya termasuk Buku Pegangan untuk Kehidupan yang Bahagia dan Apa yang kamu tunggu? Ini Hidupmu Kunjungi website di http://www.jimdonovan.com
Menonton video dengan Jim Donovan: Mengapa Gajah Jangan Lari
Tonton video lain: Reclaim Kekuatan Anda
