Bagaimana Budaya Tempat Kerja yang Beracun dan Seksis Dapat Mempengaruhi Kesehatan Anda

Bagaimana Budaya Tempat Kerja yang Beracun dan Seksis Dapat Mempengaruhi Kesehatan Anda
Lingkungan kerja hiper-maskulin mungkin terlihat seperti beban kerja yang besar, jam kerja yang panjang, permusuhan, ketegasan, dominasi, dan budaya yang sangat kompetitif.
Shutterstock
 

Sementara efek budaya maskulinitas beracun paling merugikan bagi para korban, karyawan lain di tempat kerja dan masyarakat luas juga dapat terkena dampak negatif.

Ini membuka pertanyaan yang lebih luas: bagaimana budaya tempat kerja yang beracun dan seksis memengaruhi kesehatan dan kesejahteraan karyawan dan organisasi?

Seperti apa tempat kerja yang beracun dan seksis?

Budaya maskulinitas beracun adalah lingkungan kerja yang tidak bersahabat yang merongrong perempuan. Ini juga dikenal sebagai "budaya kontes maskulinitas”, Yang ditandai dengan persaingan yang ketat, beban kerja yang berat, jam kerja yang panjang, ketegasan dan pengambilan risiko yang ekstrim. Perlu dicatat bahwa jenis budaya ini juga tidak baik untuk pria.

Tempat kerja seperti itu sering kali menonjolkan budaya organisasi "menang atau mati" yang fokus pada keuntungan dan kemajuan pribadi dengan mengorbankan karyawan lain. Banyak karyawan yang tertanam dalam budaya seperti itu mengadopsi kontes "milik saya lebih besar dari Anda" untuk beban kerja, jam kerja, dan sumber daya kerja.

Ini budaya kontes maskulinitas lazim di berbagai industri, seperti kedokteran, keuangan, teknik, hukum, politik, olahraga, polisi, pemadam kebakaran, koreksi, layanan militer, organisasi teknologi, dan semakin banyak di universitas kita.

Microaggressions adalah perilaku umum di tempat kerja yang dipenuhi dengan budaya kontes maskulinitas. Ini termasuk diinterupsi oleh pria dalam rapat atau disuruh berpakaian "pantas" dengan cara tertentu. Ada juga perilaku yang mendominasi secara terang-terangan seperti pelecehan dan kekerasan seksual.

Perilaku ini cenderung membuat pria tetap di atas dan memperkuat gaya kepemimpinan beracun yang melibatkan perilaku kasar seperti menindas atau mengontrol orang lain.

Pada tingkat yang paling dasar, tempat kerja harus memberikan keamanan dan keadilan bagi perempuan. Namun masalah perempuan dibiarkan tidak terselesaikan di banyak tempat kerja, dan banyak yang gagal memberikan keamanan psikologis kepada karyawan perempuan atau kemampuan untuk berbicara tanpa dihukum atau dipermalukan.

Ini mungkin karena para pemimpin dalam organisasi tidak siap untuk menangani masalah ini, merasa tidak nyaman mengungkitnya, atau, dalam beberapa kasus, sayangnya tidak tertarik sama sekali.


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Bagaimana budaya beracun mempengaruhi kesehatan kita?

Bukti menunjukkan budaya tempat kerja yang beracun dapat berdampak negatif pada kesehatan psikologis, emosional, dan fisik karyawan.

Efek emosional memasukkan kemungkinan emosi negatif yang lebih tinggi seperti kemarahan, kekecewaan, jijik, ketakutan, frustrasi, dan penghinaan.

Saat emosi negatif ini berkembang, mereka bisa menuju ke stres, kecemasan, depresi, kelelahan, sinisme, kurangnya motivasi dan perasaan ragu-ragu.

Penelitian juga menunjukkan peningkatan kemungkinan gejala fisik, seperti rambut rontok, insomnia, berat badan turun atau bertambah, sakit kepala dan migrain.

Karyawan di tempat kerja yang beracun cenderung memiliki kesejahteraan yang lebih buruk secara keseluruhan, dan cenderung lebih buruk ditarik dan diisolasi di tempat kerja dan dalam kehidupan pribadi mereka. Seiring waktu, hal ini menyebabkan ketidakhadiran, dan jika masalah tidak ditangani, korban pada akhirnya dapat meninggalkan organisasi.

Untuk beberapa korban yang mungkin tidak memiliki keterampilan koping tingkat lanjut, budaya beracun dapat menyebabkan penurunan kesehatan mental dan fisik serta berkontribusi pada penyakit mental jangka panjang yang parah. Mereka mungkin juga terlibat agresi terlantar, di mana mereka membawa pulang emosi dan pengalaman negatif mereka dan melampiaskan rasa frustrasi mereka pada anggota keluarga.

Bagaimana tempat kerja bisa berubah?

Tempat kerja yang bertujuan untuk membuat perubahan nyata harus dimulai dengan mempromosikan budaya terbuka di mana masalah dapat didiskusikan melalui berbagai saluran umpan balik formal dan informal.

Salah satu opsinya adalah mekanisme survei formal yang anonim, sehingga karyawan dapat terbuka tentang kekhawatiran mereka dan merasa tidak terlalu terintimidasi oleh proses tersebut.

Langkah pertama yang baik adalah melatih pemimpin untuk menangani masalah ini.

Secara tradisional, intervensi di tempat kerja berfokus pada korban itu sendiri, memberikan tanggung jawab kepada mereka untuk melakukan pekerjaan dan maju. Namun, budaya tempat kerja yang sehat harus melihat para pemimpin secara aktif mencari umpan balik untuk memastikan segala bentuk maskulinitas beracun dihilangkan.

Ini adalah tanggung jawab bersama, dan tanggung jawab seharusnya tidak semata-mata pada karyawan, tetapi juga para pemimpin.

Tentang penulis Percakapan

Xi Wen (Carys) Chan, Dosen Psikologi Organisasi, Universitas Griffith dan Paula Brough, Profesor Psikologi Organisasi, Universitas Griffith

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

Anda Mungkin Juga Suka

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

Gerhana bulan, 12 Mei 2022
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 23 - 29 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
05 21 menghidupkan kembali imajinasi di masa-masa berbahaya 5362430 1920
Menghidupkan Kembali Imajinasi di Saat-saat Berbahaya
by Natureza Gabriel Kram
Di dunia yang sering tampak berniat menghancurkan dirinya sendiri, saya mendapati diri saya mengkurasi keindahan -- jenis…
sekelompok individu multi-rasial berdiri untuk foto grup
Tujuh Cara Anda Dapat Menunjukkan Rasa Hormat kepada Tim Anda yang Beragam (Video)
by Kelly McDonald
Rasa hormat sangat berarti, tetapi tidak ada biaya untuk memberi. Berikut adalah cara Anda dapat mendemonstrasikan (dan…
gajah berjalan di depan matahari terbenam
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 16 - 22 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
foto Leo Buscaglia dari sampul bukunya: Living, Loving and Learning
Bagaimana Mengubah Hidup Seseorang dalam Beberapa Detik
by Joyce Vissell
Hidup saya berubah secara dramatis ketika seseorang mengambil detik itu untuk menunjukkan kecantikan saya.
foto gabungan dari gerhana bulan total
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 9 - 15 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
05 08 mengembangkan pemikiran welas asih 2593344 selesai
Mengembangkan Pemikiran Welas Asih Terhadap Diri Sendiri dan Orang Lain
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ketika orang berbicara tentang welas asih, mereka kebanyakan mengacu pada welas asih terhadap orang lain... untuk...
seorang pria menulis surat
Menulis Kebenaran dan Membiarkan Emosi Mengalir
by Barbara Berger
Menuliskan sesuatu adalah cara yang baik untuk melatih pengungkapan kebenaran.
satu-satunya sosok manusia yang berdiri di atas planet bumi
Siapa yang Sebenarnya Menjalankan Pertunjukan?
by Pierre Pradervand
Secara pribadi, saya merasa sulit untuk percaya bahwa kecerdasan penuh kasih yang menjalankan ini ...
Apakah itu Akhir dari Jejak atau Hanya Awal?
Apakah itu Akhir dari Jejak atau Hanya Awal?
by Alan Cohen
Salah satu jalur pendakian favorit saya di Maui mengarah ke air terjun tersembunyi yang luar biasa jauh dari terpencil…
Komet Leonard, alias Komet Natal, 21 Desember 2021
Horoskop: Minggu 27 Desember 2021-2 Januari 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…

PALING BACA

menemukan apa yang Anda cari 5 25
Gunakan Astrologi Horary untuk Menemukan Apa yang Hilang
by Alphee Lavoie
Selalu ada banyak kontroversi di antara para astrolog tentang waktu (dan bahkan lokasi) untuk…
membangun kembali lingkungan 4 14
Bagaimana Burung Asli Kembali ke Hutan Kota Selandia Baru yang Dipulihkan
by Elizabeth Elliot Noe, Universitas Lincoln dkk
Urbanisasi, dan perusakan habitat yang menyertainya, merupakan ancaman utama bagi burung asli…
Kisah Penderitaan Dan Kematian Di Balik Larangan Aborsi Irlandia Dan Pengesahan Selanjutnya
Kisah Penderitaan Dan Kematian Di Balik Larangan Aborsi Irlandia Dan Pengesahan Selanjutnya
by Gretchen E. Ely, Universitas Tennessee
Jika Mahkamah Agung AS membatalkan Roe v. Wade, keputusan tahun 1973 yang melegalkan aborsi di…
berapa banyak tidur yang kamu butuhkan 4 7
Berapa Banyak Tidur yang Anda Butuhkan
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Universitas Cambridge, dkk
Sebagian besar dari kita berjuang untuk berpikir dengan baik setelah tidur malam yang buruk – merasa berkabut dan gagal melakukan…
masyarakat yang percaya bahagia 4 14
Mengapa Masyarakat yang Percaya Secara Keseluruhan Lebih Bahagia
by enjamin Radcliff, Universitas Notre Dame
Manusia adalah makhluk sosial. Ini berarti, hampir sebagai masalah kebutuhan logis, bahwa manusia '…
manfaat air lemon 4 14
Akankah Air Lemon Mendetoksifikasi Atau Memberi Anda Energi?
by Evangeline Mantzioris, Universitas Australia Selatan
Jika Anda percaya anekdot online, minum air hangat dengan percikan jus lemon adalah…
sekelompok individu multi-rasial berdiri untuk foto grup
Tujuh Cara Anda Dapat Menunjukkan Rasa Hormat kepada Tim Anda yang Beragam (Video)
by Kelly McDonald
Rasa hormat sangat berarti, tetapi tidak ada biaya untuk memberi. Berikut adalah cara Anda dapat mendemonstrasikan (dan…
ekonomi 4 14
5 Hal Yang Diketahui Para Ekonom, Tapi Kedengarannya Salah Bagi Kebanyakan Orang
by Renaud Foucart, Universitas Lancaster
Hal yang aneh tentang profesi kami adalah ketika kami para ekonom akademis sebagian besar setuju dengan masing-masing ...

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.