Apakah Anda bahagia saat bekerja? Jawaban atas pertanyaan itu mungkin tergantung pada saat Anda ditanyai. Sejumlah besar penelitian menunjukkan bahwa orang - secara keseluruhan - senang dengan pekerjaan mereka dan mendapatkan tujuan dari pekerjaan. Tapi penelitian kami menunjukkan itu tidak begitu sederhana.
Cara kita belajar berbeda dari banyak orang lain adalah cara kita melaksanakannya. Sebagian besar penelitian tentang kebahagiaan bergantung pada survei yang meminta orang untuk merenungkan dan mengevaluasi pengalaman mereka "belakangan ini" atau "dewasa ini". Dengan demikian, responden biasanya melampirkan bobot pada kejadian yang berkaitan dengan keseluruhan rasa kesejahteraan atau kepuasan mereka terhadap kehidupan mereka.
Studi ini menemukan bukti konsisten bahwa pekerjaan berbayar memainkan peran penting dalam kebahagiaan orang dan kepuasan hidup secara keseluruhan. Penelitian ini juga menemukan bahwa menjadi pengangguran menghasilkan penurunan yang tajam dalam kesejahteraan dimana - tidak seperti kebanyakan perubahan lain dalam keadaan pribadi - orang tidak sepenuhnya pulih.
Pekerjaan yang dibayar adalah bagian utama kehidupan kebanyakan orang, jadi tidak mengherankan bila mengetahui bahwa hal itu penting bagi perasaan kita tentang diri kita dan rasa kesejahteraan kita. Mungkin karena pekerjaan menghasilkan perasaan berharga, menyebabkan rasa makna atau tujuan hidup.
Untuk mengetahui bagaimana perasaan orang saat mereka bekerja - saat ini - salah satu dari kami (George) merancang sebuah aplikasi yang disebut Mappiness, yang memungkinkan orang untuk merekam kesejahteraan mereka saat bepergian melalui smartphone. Hal ini memungkinkan kita untuk menangkap dan menganalisis perasaan orang pada saat mereka melakukan suatu aktivitas, bukan pada refleksi sesudahnya.
Respons real-time
Dengan Mappiness, kami berhasil mengumpulkan lebih dari satu juta pengamatan terhadap puluhan ribu individu di Inggris, dari bulan Agustus 2010. Orang yang mendownload aplikasi tersebut menerima "dings" secara acak di telepon mereka untuk meminta mereka menyelesaikan survei yang sangat singkat. Mereka diminta menilai betapa bahagianya perasaan mereka dan betapa rileksnya mereka; apakah mereka sendirian dan, jika tidak, dengan siapa mereka berdua; apakah mereka berada di dalam rumah, di luar rumah atau di dalam kendaraan; dan apakah mereka berada di rumah, di tempat kerja atau di tempat lain. Akhirnya, mereka ditanya apa yang mereka lakukan "baru saja".
Dengan cara ini, kami mendapat banyak tanggapan - termasuk perasaan mereka di tempat kerja, di rumah atau di tempat lain. Bersama dengan tanggapan terhadap survei, aplikasi mentransmisikan lokasi individu (melalui penentuan posisi satelit) dan waktu yang tepat saat survei selesai dilakukan. Ini juga mencatat waktu yang berlalu antara "ding" acak dan responsnya, sehingga memungkinkan untuk membedakan antara tanggapan acak langsung dan yang tertunda.
Meskipun ada kekurangan metode pengumpulan data ini (seperti contoh partisipan non-acak), ia memiliki banyak keunggulan dibanding metode penelitian tradisional dimana individu diminta untuk merekonstruksi aktivitas dan pengalaman mereka pada hari sebelumnya. Survei ini dapat dikenai bias ingat dan distorsi retrospektif. Sebaliknya, Mappiness mendapatkan tanggapan seketika sehingga orang melaporkan perasaan mereka pada saat mereka melakukan aktivitas.
Dimanapun tapi bekerja
Secara mencolok, analisis kami terhadap semua data ini menemukan bahwa pekerjaan yang dibayar berperingkat lebih rendah daripada aktivitas 39 lainnya yang dilakukan orang lain, kecuali karena sakit di tempat tidur. Efeknya setara dengan pengurangan kebahagiaan 7-8% relatif terhadap keadaan di mana seseorang tidak bekerja. Waktu yang dihabiskan untuk pekerjaan berbayar juga memiliki efek buruk (pada kenyataannya, sedikit lebih besar) pada bagaimana perasaan orang yang rileks.
Tepatnya betapa tidak bahagia atau cemasnya seseorang saat bekerja tergantung pada keadaan. Kesejahteraan di tempat kerja sangat bervariasi dengan tempat Anda bekerja (di rumah, di tempat kerja atau di tempat lain); apakah Anda menggabungkan pekerjaan dengan kegiatan lain; apakah Anda sendirian atau dengan orang lain; dan waktu siang atau malam di mana Anda bekerja. Banyak dari keadaan ini dapat dibentuk oleh kebijakan publik untuk memfasilitasi kondisi kerja yang "lebih bahagia" - yang juga dapat meningkatkan produktivitas.
Tapi mengapa pekerjaan tampaknya memiliki efek buruk pada kesejahteraan sesaat orang? Kita tahu bahwa bagian dari jawabannya berkaitan dengan kecemasan di tempat kerja. Meskipun orang-orang bersikap positif terhadap pekerjaan yang dibayar saat merenungkan makna dan nilai hidup mereka, sebenarnya terlibat dalam pekerjaan berbayar mendapat banyak biaya pribadi sehubungan dengan tekanan dan tekanan yang mereka hadapi saat bekerja.
Tapi ini bukan keseluruhan cerita. Bekerja terus berkorelasi negatif dengan kebahagiaan, meski dikombinasikan dengan aktivitas lain yang menyenangkan seperti ngobrol dengan teman. Plus, bahkan ketika kita memperhitungkan bagaimana orang rileks merasa, bekerja terus dikaitkan secara negatif dengan kesejahteraan sesaat.
Sebagai gantinya, tampaknya kita lebih suka melakukan hal lain daripada bekerja. Inilah sebabnya mengapa para ahli ekonomi telah lama berteori bahwa pekerjaan bergantung pada dibayar untuk melakukannya - dan mengapa orang biasanya menghabiskan lebih banyak waktu dan lebih banyak usaha saat gaji lebih tinggi.
Tentang Penulis
Alex Bryson, Profesor Ilmu Sosial Kuantitatif, UCL dan George MacKerron, Dosen Ekonomi, University of Sussex
Artikel ini awalnya diterbitkan pada Percakapan. Membaca Artikel asli.
Buku terkait
at Pasar InnerSelf dan Amazon
