Apakah Anda bagian dari kekalahan? 60% orang di Inggris dan Amerika Serikat Siapa yang merasa tidak bahagia di tempat kerja? Sekarang musim semi - saat awal yang baru - mungkin Anda menggaruk-garuk kepala Anda, bertanya-tanya apakah layak meninggalkan pekerjaan Anda dan mencari sesuatu yang baru, sesuatu yang lebih menarik dan bermakna, sesuatu yang lebih memuaskan.

Beberapa dari kami penelitian terbaru menganalisis data yang mencakup 40 tahun dari orang-orang 21,670 dalam beragam bidang pekerjaan dan menemukan bahwa kepuasan kerja orang berjalan dalam siklus sepanjang hidup mereka. Berikut adalah lima tips kepuasan kerja yang kami temukan.

1. Mengganti pekerjaan

Kami menemukan bahwa kepuasan kerja umumnya meningkat seiring bertambahnya usia - tapi bukan karena alasan yang mungkin Anda pikirkan. Paradoksnya, seiring kemajuan manusia dalam pekerjaan tertentu selama bertahun-tahun, kepuasan kerja mereka cenderung menurun.

Hal ini karena ketika orang beralih pekerjaan dan memulai di organisasi baru, mereka mendapat dorongan dalam kepuasan kerja. Pikirkan hari-hari awal dalam pekerjaan baru sebagai fase "bulan madu". Ingat, bagaimanapun, bahwa fase ini bersifat sementara dan fase "mabuk" dari penurunan kepuasan kerja dimulai hampir segera - biasanya setelah beberapa bulan saja.

Orang secara proaktif dapat memanfaatkan siklus bulan madu / mabuk ini dengan mengubah organisasi secara berkala, sehingga menggeser diri dari "mabuk" pada pekerjaan lama menjadi "bulan madu" di sebuah organisasi baru.

Ini adalah perpindahan pekerjaan selama karir Anda yang cenderung menghasilkan orang tua yang memiliki kepuasan kerja lebih besar. Anda bisa menganggapnya sebagai dua langkah maju dalam kepuasan kerja saat Anda mengganti organisasi, lalu mundur selangkah seiring bertambahnya tahun Anda dalam pekerjaan. Seiring waktu, oleh karena itu, kepuasan kerja meningkat, berkat dorongan yang didapat orang dari perubahan tempat kerja.

Itu bukan untuk menyarankan bahwa organisasi yang bergerak akan menjamin peningkatan kepuasan kerja, saya juga tidak menyarankan peningkatan kepuasan kerja seseorang adalah satu-satunya faktor kunci ketika membuat keputusan untuk berganti pekerjaan. Pertimbangan di bawah ini juga penting.

Penelitian kami menyoroti salah satu alasan mengapa orang menjadi lebih puas dengan pekerjaan mereka saat mereka menjadi lebih tua dan bergerak lintas organisasi: mereka menghasilkan lebih banyak. Memang, orang bahkan bisa mengalami kepuasan kerja yang lebih tinggi dalam pekerjaan yang sama - dan dengan begitu penyangga terhadap penurunan kepuasan kerja alami selama bertahun-tahun - jika kenaikan gaji mereka meningkat.

3. Harapkan pasang surut

Jangan menjadi mangsa mitos karir bahwa begitu Anda memulai karir Anda, kepuasan kerja akan berada pada lintasan positif dan lurus ke atas sampai Anda pensiun. Sebaliknya, mengharapkan hal yang tak terduga - termasuk bahwa kepuasan dan kepuasan kerja sama sekali normal sepanjang karir Anda.

Jika Anda memahami ini sebagai karyawan, Anda dapat mengelola harapan Anda tentang kemungkinan tingkat kepuasan kerja Anda dari waktu ke waktu dan membuat keputusan karir yang lebih baik.

Jika Anda seorang manajer, sebaliknya, Anda dapat mengantisipasi melihat karyawan Anda - dan tingkat kepuasan kerja Anda menurun seiring waktu mereka dalam organisasi berlanjut. Anda kemudian bisa mengkalibrasi - dan harapan Anda sesuai dengan itu.

Memang, satu alasan mengapa pekerja yang lebih tua mungkin mengalami kepuasan kerja yang lebih tinggi adalah karena mereka memiliki harapan kerja yang lebih realistis.

4. Mimik mengubah pekerjaan

Jika perubahan pekerjaan tidak ada pada kartu, baik karyawan maupun pengusaha tetap dapat mencegah penurunan tingkat kepuasan dengan meniru hal baru dari pekerjaan baru. Hal ini dapat dilakukan melalui hal-hal seperti rotasi pekerjaan, tugas relokasi sementara atau permanen, cuti panjang, atau bentuk cuti lainnya. Penting bagi manajer untuk membantu menciptakan peluang ini dan bagi karyawan untuk memanfaatkannya.

5. Buat pekerjaan lebih berarti

Pekerjaan yang berarti juga terkait dengan kepuasan kerja yang lebih tinggi. Orang yang memandang pekerjaan mereka sebagai sesuatu yang sangat berarti sering disebut sebagai orang yang memiliki perasaan kuat untuk menelepon. Beberapa penelitian saya menunjukkan bahwa alih-alih mencari dan menemukan panggilan, orang dapat mengembangkannya - karena lebih terlibat dalam wilayah kerja tertentu, misalnya, dan terlibat secara sosial di bidang ini.

Karyawan dan manajer juga dapat menemukan cara untuk mendesain ulang pekerjaan untuk membuatnya lebih bermakna. Misalnya, manajer cerdas dapat mempekerjakan anggota tim lama yang lebih puas untuk mentor anggota staf yang lebih muda - memberi energi kembali pada pekerja yang lebih tua dan memotivasi pekerja muda pada saat bersamaan.