Berteman dengan Rasa Sakit Anda dan Menemukan Apa yang Dikatakan

Berteman Dengan Rasa Sakit Anda dan Menemukan Apa yang Dikatakan Nyeri Anda
Image by Sammy-Williams

"Terkadang rasa sakit Anda tidak membuat hidup Anda tak tertahankan;
hidupmu membuat rasa sakitmu tak tertahankan. "
                                                        - David Bresler, Ph.D.

Kata rasa sakit berasal dari kata Latin poena, yang berarti "hukuman". Apakah rasa sakit harus dianggap sebagai hukuman bisa diperdebatkan, tapi kita tahu pasti menyakitkan memilikinya, dan biasanya terasa seperti hukuman, apakah orang tersebut telah melakukan sesuatu yang pantas atau tidak. Di zaman kuno, orang mengira bahwa rasa sakit disebabkan oleh setan-setan yang telah memilikinya. Dan jika Anda tidak membayar pengusir setan Anda untuk menyingkirkan iblis, Anda akan diambil alih!

Sakit adalah cara alami untuk membuat Anda memperhatikan. Ini adalah peringatan - peringatan keras kadang - bahwa ada sesuatu yang salah. Ini adalah gejala dan sinyal, dan ini membutuhkan perhatian Anda!

Sakit kepala, sakit punggung, arthritis, dan kram menstruasi adalah sindrom nyeri yang paling sering. Kebanyakan orang saat mengobati rasa sakit mereka dengan satu atau lebih obat anti-inflamasi berbagai obat penghilang rasa sakit alias. 

Namun, karena rasa sakit itu sendiri hanya sebuah gejala, obat penghilang rasa sakit dapat mengurangi rasa tidak nyaman tetapi tidak melakukan apapun untuk menyembuhkan sumber rasa sakit. Bahkan, menekan gejala sakit dapat mendorong rasa sakit dan penyakit lebih dalam orang tersebut. Tubuh akhirnya menyesuaikan dengan obat penghilang rasa sakit, dan segera membutuhkan dosis kuat dan lebih kuat untuk mencapai tingkat yang sama lega. Tubuh juga menjadi ketagihan terhadap obat ini, akhirnya menyebabkan jenis baru dari ketidaknyamanan dan disfungsi yang seseorang terlalu sering mengambil obat tambahan untuk mengobati. Siklus sakit telah dibuat, dan kadang-kadang sulit untuk istirahat.

Menyangkal dan Mengabaikan Rasa Sakit Saat Menuntut Perhatian?

Menyangkal rasa sakit adalah sama-sama tidak efektif. Beberapa orang mengabaikan penderitaan mereka. Mereka menganggap bahwa tidak ada yang salah, bahwa tidak ada yang mereka harus mengubah tentang diri mereka sendiri, dan bahwa rasa sakit mereka mengalami hanya kesalahan sementara yang akan segera menghilang. 

Psikiater terkenal Carl Jung pernah berkata, "Jika Anda tidak datang untuk berdamai dengan bayangan Anda, itu akan muncul dalam hidup Anda sebagai nasib Anda." Sampai seseorang menyoroti bayangan rasa sakit, kembali naas yang akan menjadi pengingat terus-menerus sesuatu yang salah. 

Telah berkata, "Denial bukan hanya sebuah sungai di Mesir." Ini berjalan dalam dan lebar, dan Anda tidak bisa membersihkan rasa sakit Anda dengan penolakan. Kecuali dan sampai kesadaran menggantikan penolakan, rasa sakit akan menuntut perhatian satu atau lain cara.

Kebijaksanaan Tubuh: Apa Kata Sakit Anda?

Tantangan rasa sakit adalah berusaha memahami apa yang dikatakannya. Apa yang tidak seimbang dalam hidupmu? Apakah ada sesuatu yang perlu Anda ubah dalam diri Anda, atau adakah sesuatu di luar Anda yang perlu dihindari atau diubah? Apakah lokasi dan jenis rasa sakit tertentu memiliki arti khusus bagi Anda? Dan mengapa sakitnya mulai sekarang?

Mencari untuk memahami rasa sakit itu sendiri dapat menjadi terapeutik. Hal ini dapat mengubah situasi yang sulit menjadi pengalaman belajar dan berkembang. Hal ini, tentu saja, sulit untuk mengerti penderitaan seseorang, tetapi merupakan masalah nyata ketika orang bahkan tidak mencoba. Mungkin ini sebabnya Bill Wilson, pendiri Alcoholics Anonymous, pernah berkata, "Tahun lalu saya digunakan untuk simpati dengan semua orang yang menderita. Sekarang saya hanya simpati dengan mereka yang menderita dalam kebodohan, yang tidak memahami tujuan dan utilitas utama rasa sakit. "


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Apapun sumber atau arti dari rasa sakit, itu merupakan kebijaksanaan tertentu dari tubuh dan pikiran untuk mempertahankan diri dan beradaptasi dengan stres atau infeksi. Apapun sifat dari rasa sakit, itu jelas lebih efektif untuk menghargai dan bukan menolaknya. Perlawanan menciptakan ketegangan tambahan dan nyeri biasanya tambahan. Mencintai perhatian, di sisi lain, dapat memiliki efek yang terasa menenangkan dan menyembuhkan.

Mencintai Nyeri seseorang ... Ya! Mencintai!

Mencintai rasa sakit tentu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Tampaknya jauh lebih mudah untuk merasa jengkel dan marah tentang rasa sakit, depresi dan putus asa tentang betapa mengerikannya rasa sakit itu, dan ketakutan dan cemas tentang berapa lama rasa sakit itu akan bertahan.

Namun semudah orang yang kesakitan dapat menganggap bahwa hidup adalah rangkaian masalah, orang ini juga dapat tergelitik oleh tantangan hidup sebagai rangkaian petualangan. Alih-alih mencemaskan rasa sakitnya, orang tersebut dapat dengan penasaran mencari cara untuk mengatasinya.

Ada juga sesuatu yang luar biasa tentang penyembuhan hanya memberikan "getaran positif" terhadap rasa sakit. Meskipun ini mungkin terdengar tipu, orang sakit biasanya bersedia untuk melakukan beberapa hal aneh dalam upaya untuk mendapatkan bantuan. Karena menolak atau melawan rasa sakit adalah seperti mencabut di simpul dari kedua ujungnya, belajar mencintai simpul terkadang mengendur cengkeramannya.

Sebagai pahlawan dalam banyak dongeng telah mencerminkan, "Anda tidak perlu membenci naga untuk mencintai sang putri." Demikian juga, Anda tidak perlu membenci rasa sakit untuk mencintai tantangan yang tercipta. Ini mungkin menjadi langkah pertama yang penting dalam belajar untuk mengatasi rasa sakit yang paling efektif.

Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Hay House Inc © 1999. www.hayhouse.com

Pasal Sumber

Langkah-langkah untuk Penyembuhan: Kebijaksanaan dari orang Bijak, yang Rosemarys, dan Times
oleh Dana Ullman, MPH

sampul buku The Steps to Healing: Wisdom from the Sages, the Rosemarys, and the Times oleh Dana Ullman, MPHPremis utama dari buku ini adalah: Jika Anda mengambil penyakit Anda sambil berbaring, Anda cenderung untuk tetap seperti itu.

Buku ini terdiri dari 22 langkah menuju kesehatan, yang masing-masing merupakan esai pendek dan lucu yang menjelaskan prinsip yang mendasari proses penyembuhan.

Info / Order buku ini.

Lebih Banyak Buku oleh Penulis ini

tentang Penulis

Foto dari: DANA ULLMAN MPHDANA ULLMAN MPH adalah salah satu pendukung homeopati terkemuka di Amerika. Dia telah disertifikasi dalam homeopati klasik oleh organisasi terkemuka di AS untuk ahli homeopati profesional. Dana telah menulis 10 buku. Dia juga telah membuat kursus elektronik Cara Menggunakan Kit Pengobatan Homeopati yang mengintegrasikan 80 video pendek (rata-rata berdurasi 15 menit) dengan ebook-nya yang terkenal berjudul Pengobatan Keluarga Homeopati Berbasis Bukti. 

Dia adalah pendiri Layanan Pendidikan Homeopati yang merupakan pusat sumber daya terkemuka di Amerika untuk buku homeopati, kaset, obat-obatan, perangkat lunak, dan kursus korespondensi. Layanan Pendidikan Homeopati telah menerbitkan bersama lebih dari 35 buku tentang homeopati. Untuk informasi lebih lanjut tentang Dana Ullman, kunjungi https://homeopathic.com/about/

 
 

Anda Mungkin Juga Suka

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

PALING BACA

anak-anak dan meditasi 9 9
Meditasi Berpotensi Untuk Mengobati Anak Yang Menderita Trauma, Diagnosa Sulit Atau Stres
by Hillary A.Marusak
Anak-anak yang secara aktif bermeditasi mengalami aktivitas yang lebih rendah di bagian otak yang terlibat dalam…
anak penasaran 9 17
5 Cara Membuat Anak Penasaran
by Perry Zurn
Anak-anak secara alami ingin tahu. Namun berbagai kekuatan di lingkungan dapat meredam rasa ingin tahu mereka…
bayi tersenyum
Mengganti Nama dan Merebut Kembali Yang Suci
by Phyllida Anam-Áire
Berjalan di alam, makan makanan lezat, puisi, bermain dengan anak-anak kita, menari dan bernyanyi,…
kenapa kamu harus angkat bicara 9
Mengapa Anda Harus Berbicara Dalam Percakapan Dengan Orang Asing
by Quinn Hirschi
Dalam percakapan dengan orang asing, orang cenderung berpikir bahwa mereka harus berbicara kurang dari separuh waktu untuk…
Seperti Gen, Mikroba Usus Anda Berpindah Dari Satu Generasi ke Generasi Berikutnya
Seperti Gen, Mikroba Usus Anda Berpindah dari Satu Generasi ke Generasi Berikutnya
by Taichi A. Suzuki dan Ruth Ley
Ketika manusia pertama pindah dari Afrika, mereka membawa mikroba usus mereka. Ternyata,…
seorang anak laki-laki di kapal dengan laptop terbuka, dan kamera dan ponsel di sebelahnya.
Memvisualisasikan Ekonomi Baru dan Cara Hidup Baru
by Eileen Workman
Sebuah model ekonomi baru perlu menang/menang, jauh berbeda dari paradigma menang/kalah di mana…
Altar Equinox
Membuat Altar Ekuinoks dan Proyek Ekuinoks Musim Gugur Lainnya
by Ellen Evert Hopman
Musim Gugur Equinox adalah waktu ketika laut menjadi kasar saat angin kencang musim dingin masuk. Ini juga merupakan…
berhenti dengan tenang 9 16
Mengapa Anda Harus Berbicara dengan Bos Anda Sebelum 'Quiet Quitting'
by Cary Cooper
Berhenti dengan tenang adalah nama yang menarik, dipopulerkan di media sosial, untuk sesuatu yang kita semua mungkin pernah…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.