Hanya sedikit orang yang mencapai 100. Dan Negureanu/Shutterstock
Tapi berapa lama manusia benar-benar bisa hidup? Ini adalah pertanyaan yang telah ditanyakan orang selama berabad-abad. Sementara harapan hidup rata-rata (jumlah tahun yang dapat diharapkan seseorang untuk hidup) relatif mudah dihitung, perkiraan umur maksimum (usia terbesar yang dapat dicapai manusia) jauh lebih sulit untuk dibuat. Studi sebelumnya telah menempatkan batas ini dekat dengan tahun 140 usia. Tetapi penelitian yang lebih baru mengusulkan bahwa batas umur manusia adalah lebih dekat ke 150.
Menghitung umur
Metode tertua dan masih paling banyak digunakan untuk menghitung harapan hidup, dan dengan demikian umur, bergantung pada Persamaan Gompertz. Ini adalah pengamatan, pertama kali dibuat pada abad ke-19, bahwa tingkat kematian manusia akibat penyakit meningkat secara eksponensial seiring waktu. Pada dasarnya, ini berarti peluang kematian Anda – dari kanker, penyakit jantung, dan banyak infeksi, misalnya – kira-kira dua kali lipat setiap delapan hingga sembilan tahun.
Ada banyak jalan rumus dapat diubah untuk menjelaskan bagaimana faktor yang berbeda (seperti jenis kelamin atau penyakit) mempengaruhi umur dalam suatu populasi. Perhitungan Gompertz bahkan digunakan untuk menghitung premi asuransi kesehatan – itulah sebabnya perusahaan-perusahaan ini sangat tertarik untuk mengetahui apakah Anda merokok, apakah Anda menikah dan hal lain yang memungkinkan mereka menilai secara lebih akurat accurately usia di mana Anda akan mati.
Pendekatan lain untuk mengetahui berapa lama kita bisa hidup adalah dengan melihat bagaimana organ kita menurun seiring bertambahnya usia, dan menjalankan tingkat penurunan tersebut terhadap usia di mana mereka berhenti bekerja. Sebagai contoh, fungsi mata dan berapa banyak oksigen yang kita gunakan saat berolahraga menunjukkan pola umum penurunan dengan penuaan, dengan sebagian besar perhitungan menunjukkan organ hanya akan berfungsi sampai rata-rata orang berusia sekitar 120 tahun.
Tetapi penelitian ini juga membuka kedok variasi yang meningkat di antara orang-orang seiring bertambahnya usia. Misalnya, fungsi ginjal beberapa orang menurun dengan cepat seiring bertambahnya usia, sementara pada orang lain menurun hampir tidak berubah sama sekali.
Sekarang para peneliti di Singapura, Rusia, dan AS telah mengambil pendekatan berbeda untuk memperkirakan umur maksimum manusia. Menggunakan model komputer, mereka memperkirakan bahwa batas umur manusia adalah tentang 150 tahun.
Tinggal di 150
Secara intuitif, harus ada hubungan antara peluang kematian Anda dan seberapa cepat dan sepenuhnya Anda pulih dari penyakit. Parameter ini adalah ukuran kemampuan Anda untuk mempertahankan homeostasis – keseimbangan fisiologis normal Anda – dan dikenal sebagai ketahanan. Faktanya, penuaan dapat didefinisikan sebagai hilangnya kemampuan untuk mempertahankan homeostasis. Biasanya, semakin muda seseorang, semakin baik mereka pulih dengan cepat dari penyakit.
Untuk melakukan studi pemodelan, para peneliti mengambil sampel darah dari lebih dari 70,000 peserta berusia hingga 85 tahun dan melihat perubahan jangka pendek dalam jumlah sel darah mereka. Jumlah sel darah putih yang dimiliki seseorang dapat menunjukkan tingkat peradangan (penyakit) dalam tubuhnya, sedangkan volume sel darah merah dapat menunjukkan risiko seseorang terkena penyakit jantung atau stroke, atau gangguan kognitif, seperti kehilangan memori. Para peneliti kemudian menyederhanakan data ini menjadi satu parameter, yang mereka sebut sebagai indikator keadaan organisme dinamis (Dosi).
Perubahan nilai Dosi di seluruh peserta memprediksi siapa yang akan mendapatkan penyakit terkait usia, bagaimana hal ini bervariasi dari orang ke orang, dan memodelkan hilangnya ketahanan seiring bertambahnya usia. Perhitungan ini meramalkan bahwa untuk semua orang – terlepas dari kesehatan atau genetika mereka – ketahanan gagal sepenuhnya pada 150, memberikan batas teoretis untuk umur manusia.
Tetapi perkiraan jenis ini mengasumsikan bahwa tidak ada hal baru yang akan dilakukan pada suatu populasi, seperti, tidak ada perawatan medis baru yang akan ditemukan untuk penyakit umum. Ini adalah kesalahan besar, karena kemajuan signifikan terjadi sepanjang hidup dan ini menguntungkan beberapa orang lebih dari yang lain.
Misalnya, bayi yang lahir hari ini dapat mengandalkan kemajuan medis sekitar 85 tahun untuk meningkatkan harapan hidup mereka, sementara bayi berusia 85 tahun yang hidup sekarang dibatasi oleh teknologi medis saat ini. Dengan demikian, perhitungan yang digunakan oleh para peneliti ini akan relatif akurat untuk orang tua tetapi akan menjadi semakin berkurang sehingga semakin muda orang yang Anda lihat.
Batas Dosi untuk umur maksimum adalah sekitar 25% lebih lama dari Jeanne Calment hidup. Jadi jika Anda berencana untuk mengalahkannya (dan dia), Anda memerlukan tiga hal penting. Pertama adalah gen yang baik, yang membuat hidup menjadi lebih dari seratus tanpa bantuan taruhan yang bagus. Kedua, rencana diet dan olahraga yang sangat baik, yang dapat menambah hingga 15 tahun untuk harapan hidup. Dan terakhir, terobosan dalam mengubah pengetahuan kita tentang biologi penuaan menjadi pengobatan dan obat-obatan yang dapat meningkatkan umur yang sehat.
Saat ini, menambahkan lebih dari 15-20% ke umur yang sehat pada mamalia normal sangat sulit, sebagian karena pemahaman kita tentang biologi penuaan tetap tidak lengkap. Tapi itu mungkin untuk meningkatkan umur organisme yang jauh lebih sederhana – seperti cacing gelang – dengan sampai sepuluh kali.
Bahkan mengingat laju kemajuan saat ini, kita yakin dapat mengharapkan harapan hidup meningkat karena telah melakukan ini sejak Gompertz masih hidup pada tahun 1860-an. Bahkan, jika Anda menghabiskan setengah jam membaca artikel ini harapan hidup rata-rata akan meningkat enam menit. Sayangnya, pada tingkat itu, rata-rata orang tidak akan hidup sampai 150 selama tiga abad.
Tentang Penulis
Sementara kebanyakan dari kita dapat berharap untuk hidup sampai sekitar 80, beberapa orang menentang harapan dan hidup sampai lebih dari 100. Di tempat-tempat seperti Okinawa, Jepang dan Sardinia, Italia, ada banyak centenarians. Orang tertua dalam sejarah – seorang wanita Prancis bernama Jeanne Calment – hidup sampai 122. Ketika ia lahir pada tahun 1875, harapan hidup rata-rata kira-kira 43.
Buku terkait:
Tubuh Menjaga Skor: Otak Pikiran dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
Buku ini mengeksplorasi hubungan antara trauma dan kesehatan fisik dan mental, menawarkan wawasan dan strategi untuk penyembuhan dan pemulihan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Napas: Ilmu Baru Seni yang Hilang
oleh James Nestor
Buku ini mengeksplorasi ilmu dan praktik pernapasan, menawarkan wawasan dan teknik untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Paradoks Tumbuhan: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan "Sehat" yang Menyebabkan Penyakit dan Kenaikan Berat Badan
oleh Steven R. Gundry
Buku ini mengeksplorasi hubungan antara diet, kesehatan, dan penyakit, menawarkan wawasan dan strategi untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Kode Imunitas: Paradigma Baru untuk Kesehatan Sejati dan Anti Penuaan Radikal
oleh Joel Greene
Buku ini menawarkan perspektif baru tentang kesehatan dan kekebalan, berdasarkan prinsip-prinsip epigenetik dan menawarkan wawasan dan strategi untuk mengoptimalkan kesehatan dan penuaan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Panduan Puasa Lengkap: Sembuhkan Tubuh Anda Melalui Puasa Intermiten, Hari Alternatif, dan Perpanjangan
oleh Dr. Jason Fung dan Jimmy Moore
Buku ini mengeksplorasi ilmu dan praktik puasa yang menawarkan wawasan dan strategi untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Artikel ini awalnya muncul di Percakapan
