Apa Penyebab Bibir Kering, Dan Bagaimana Cara Mengatasinya? Apakah Lip Balm Sebenarnya Membantu?Sebaiknya pilih lip balm hambar yang tidak mengandung pewangi, rasa, dan warna. Shutterstock

Orang-orang telah mencoba mencari cara untuk memperbaiki bibir kering selama berabad-abad. Menggunakan lilin lebah, minyak zaitun dan bahan alami lainnya telah dilaporkan sejak Cleopatra's waktu, sekitar 40 SM

Pada tahun 1833, bahkan ada laporan tentang kotoran telinga manusia direkomendasikan sebagai obat yang berhasil untuk bibir kering dan pecah-pecah. Tidak lama kemudian, lip balm komersial pertama muncul di pasaran.

Lalu apa yang menyebabkan bibir kering, dan lip balm mana yang benar-benar membantu? Kuncinya adalah menghindari lip balm yang mengandung zat aditif tertentu yang dapat memperburuk masalah.

Mereka harus lembut tapi tangguh

Bibir kita terus menerus terpapar unsur-unsur, seperti sinar matahari, angin, udara kering, dan cuaca dingin. Mereka harus menahan gaya hidup kita sehari-hari, termasuk kontak dengan makanan, kosmetik, menggigit, memetik, menggosok pakaian, berciuman dan banyak lagi.


grafis berlangganan batin


Jadi, meski terlihat lembut dan berdaging, bibir kita harus lentur dan kuat.

Bibir berada di persimpangan tempat kulit wajah luar kita bertransisi ke tisu lapisan yang melapisi mulut. Karena itu, struktur bibir mirip dengan membran mukosa, tetapi dengan tambahan a pelindung lapisan luar kulit. Bibir tidak memiliki folikel rambut, atau keringat, air liur, dan kelenjar minyak.

Struktur unik ini berarti mereka sangat rentan terhadap kekeringan karena memiliki kemampuan menahan yang jauh lebih rendah air daripada bagian kulit wajah lainnya.

Apa penyebab bibir kering?

Banyak dari kita mengalami bibir kering pada waktu-waktu tertentu dalam setahun. Ini dapat terjadi secara alami, atau disebabkan oleh banyak faktor berbeda, termasuk:

  • bibir meradang, yang dikenal sebagai keilitis. Ini bisa disebabkan oleh kondisi kulit, atau infeksi seperti herpes atau luka dingin

  • alergi

  • obat-obatan yang berdampak pada kelenjar ludah, mulut mengelilingi otot, atau sensasi di seluruh area bibir

  • cedera lidah, gigi yang bergesekan dengan bibir, atau masalah gigi lainnya

  • kesehatan mulut yang buruk. Ini bisa disebabkan oleh kelalaian umum, gangguan makan, atau kebiasaan kebersihan mulut yang buruk

  • luka bakar, seperti makan makanan yang terlalu panas, atau terbakar sinar matahari. Luka bakar bisa mengakibatkan bibir bengkak, jaringan parut dan melepuh, dan mungkin butuh waktu lama untuk meredakan nyeri

  • beberapa penyakit atau gangguan, seperti Sindrom Sjogren

  • dehidrasi, sengatan panas, demam, atau panas berlebih

  • sengau kemacetan, yang menyebabkan pernapasan mulut kronis. Ini terkadang bisa disebabkan oleh penyakit, seperti saat Anda sedang flu biasa

  • cuaca dingin atau angin dingin yang mengalir di sepanjang bibir dan menghilangkan kelembapan

  • menjilati terus-menerus, yang bisa menciptakan siklus basah-kering yang berlebihan mengering keluar dari bibirmu.

Kekeringan juga bisa menyebabkan nyeri, gatal atau perih.

Jika bibir kering mulai menyebabkan masalah serius, sebaiknya bicarakan hal ini dengan ahli medis.

Bagaimana cara merawat bibir kering?

Penting untuk mengetahui penyebab bibir kering. Jika karena jilatan bibir, maka Anda perlu melakukan perubahan kebiasaan untuk menghentikan praktik tersebut. Jika karena cuaca dingin, berangin, atau kering, maka balsem dan salep tertentu dapat membantu melindungi bibir.

Minum secukupnya air dapat membantu, karena ini membantu mencegah kulit kering secara umum.

Jika ini tidak cukup, pelembap bibir yang lembut, tidak menyebabkan iritasi, dan tidak bercita rasa dapat membantu, karena berfungsi sebagai lapisan yang menutupi permukaan bibir, menjaga kelembapan.

Dalam banyak kasus, ini menggunakan petroleum jelly sebagai bahan dasar (meskipun sebenarnya tidak wajib), bersama dengan minyak mineral olahan untuk menghilangkannya berbahaya senyawa, dan bahan lain yang dapat membantu dalam mempertahankan dan memelihara a fungsi penghalang.

Dalam perlombaan untuk menarik konsumen, produsen kosmetik telah menguji coba sejumlah bahan baru di lip balm mereka. Balsem bibir populer sering kali mengandung zat aditif yang dapat membuat balsem berbau atau berasa enak, atau melembutkan rasa saat bergesekan dengan bibir.

Beberapa bahan tambahan ini dapat membantu. Misalnya, jika Anda sering berjemur di bawah sinar matahari, lip balm dengan tabir surya adalah a besar tambahan.

Produk yang harus dihindari

Dalam banyak kasus, senyawa ini memberikan perasaan lega langsung pada bibir tetapi sebenarnya tidak membantu fungsi penghalang. Dan dalam beberapa kasus, mereka bisa menjadi iritan dan bahkan memperburuk kekeringan.

Saat memilih lip balm, usahakan untuk menghindari produk yang mengandung bahan-bahan ini:

  • wewangian

  • rasa, seperti mint, jeruk, vanila, dan kayu manis

  • berkilau Glosses, yang dapat meningkatkan kerusakan akibat sinar matahari

  • warna, yang dapat menyebabkan iritasi dan tidak membantu fungsi penghalang

  • mentol, fenol, atau asam salisilat, yang sebenarnya bisa membuat bibir Anda pengering

  • tambahan, tidak perlu bahan seperti kamper, lanolin, oktinoksat, oksibenzon atau propil galat.

Dan pastikan untuk berhenti menggigit, mengorek, atau menjilat bibir Anda secara berlebihan.

Tetap terhidrasi dan mengaplikasikan lip balm hambar harus menjadi rutinitas yang dimasukkan ke dalam gaya hidup sehari-hari Anda untuk bibir yang sehat, terlindungi, dan lembab.

Tentang Penulis

Christian Moro, Associate Professor Sains & Kedokteran, Universitas Bond

Buku terkait:

Tubuh Menjaga Skor: Otak Pikiran dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma

oleh Bessel van der Kolk

Buku ini mengeksplorasi hubungan antara trauma dan kesehatan fisik dan mental, menawarkan wawasan dan strategi untuk penyembuhan dan pemulihan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Napas: Ilmu Baru Seni yang Hilang

oleh James Nestor

Buku ini mengeksplorasi ilmu dan praktik pernapasan, menawarkan wawasan dan teknik untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Paradoks Tumbuhan: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan "Sehat" yang Menyebabkan Penyakit dan Kenaikan Berat Badan

oleh Steven R. Gundry

Buku ini mengeksplorasi hubungan antara diet, kesehatan, dan penyakit, menawarkan wawasan dan strategi untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Kode Imunitas: Paradigma Baru untuk Kesehatan Sejati dan Anti Penuaan Radikal

oleh Joel Greene

Buku ini menawarkan perspektif baru tentang kesehatan dan kekebalan, berdasarkan prinsip-prinsip epigenetik dan menawarkan wawasan dan strategi untuk mengoptimalkan kesehatan dan penuaan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Panduan Puasa Lengkap: Sembuhkan Tubuh Anda Melalui Puasa Intermiten, Hari Alternatif, dan Perpanjangan

oleh Dr. Jason Fung dan Jimmy Moore

Buku ini mengeksplorasi ilmu dan praktik puasa yang menawarkan wawasan dan strategi untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Artikel Ini Awalnya Muncul Percakapan