Mungkin Minum Moderat Tidak So Good For You After All

Kami umumnya menganggap minum sedang (dua minuman standar per hari) sangat baik untuk kesehatan kita.

Ide ini berasal studi Selama tiga dekade terakhir menunjukkan peminum moderat lebih sehat dan kemungkinannya tidak akan meninggal prematur daripada mereka yang minum lebih banyak, kurang, atau sama sekali tidak minum.

Saya akan senang jika ini benar.

Tapi kami penelitian terbaru tantangan pandangan ini Kami menemukan sementara peminum moderat lebih sehat daripada peminum berat atau peminum non-peminum, mereka juga lebih kaya. Ketika kita mengendalikan pengaruh kekayaan, maka manfaat kesehatan alkohol ternyata jauh berkurang pada wanita berusia 50 atau lebih tua, dan benar-benar hilang pada pria dengan usia yang sama.

Kesehatan, kekayaan dan asupan alkohol

Terbatas penelitian menunjukkan minum sedang dikaitkan dengan kesehatan yang lebih baik pada orang dewasa yang berusia antara 55 sampai 65. Namun, pekerjaan ini gagal memperhitungkan salah satu faktor utama yang mempengaruhi penggunaan kesehatan dan alkohol: kekayaan.

Untuk menjawab pertanyaan ini, kami menjelajahi apakah peminum moderat yang lebih tua lebih sehat karena minum mereka, atau karena kekayaan mereka memberi mereka gaya hidup yang lebih sehat.

Kami menggunakan data dari 2,908 yang lebih tua Selandia Baru (usia rata-rata 65) di pemerintah yang didanai Studi Kesehatan, Pekerjaan dan Pensiun di Universitas Massey. Ini adalah studi penuaan longitudinal terkemuka Selandia Baru, yang mencakup sepuluh tahun, termasuk sampel representatif dari populasi berusia 50 dan lebih.


grafis berlangganan batin


Kami membagi orang dewasa berusia 50 atau lebih tua ke dalam kelompok yang mencerminkan tingkat minum rata-rata mereka, dari yang tidak peminum sampai mereka yang minum tiga atau lebih minuman sehari. Kami juga memastikan untuk membedakan dengan jelas "penderita penyakit yang sakit" (mereka yang berhenti minum karena kesehatannya buruk) dari "abstain seumur hidup" (mereka yang tidak pernah minum alkohol).

Kami pertama membandingkan kesehatan kelompok ini dan mengkonfirmasi kecenderungan penelitian sebelumnya: peminum moderat dari kedua jenis kelamin jauh lebih sehat daripada peminum berat atau peminum non-peminum. Analisis ini mengandalkan peserta studi untuk menilai kesehatan mereka sendiri dalam hal tingkat kesehatan fisik dan keterbatasan aktivitas fisik yang dirasakan.

Tapi kami juga menemukan peminum moderat dari kedua jenis kelamin menjadi lebih kaya daripada peminum berat atau bukan peminum. Dan, ketika kita mengambil kekayaan dari persamaan, penggunaan alkohol moderat tidak terkait dengan kesehatan yang lebih baik pada pria. Pada wanita, penggunaan alkohol moderat masih dikaitkan dengan manfaat kesehatan, namun mengingat sedikit wanita yang minum cukup banyak (4%) efek ini patut dipertanyakan.

Temuan kami menawarkan sedikit dukungan untuk efek perlindungan kesehatan dari minum sedang. Sebaliknya, mereka menyarankan agar kesehatan orang dewasa yang lebih tua dan jumlah yang mereka minum terutama mencerminkan kekayaan dan status sosial ekonomi.

Mungkin hubungan antara asupan alkohol dan kesehatan pada peminum yang lebih tua tercermin yang adalah minum tidak berapa mereka minum.

Periksa kembali asupan alkohol moderat

Beribu-ribu studi yang mencakup beberapa dekade menunjukkan bahwa penggunaan alkohol dikaitkan dengan lebih dari kondisi kesehatan 200 dan bertanggung jawab atas 6% kematian di seluruh dunia. Ilmuwan masih mencari mekanisme yang masuk akal yang akan memungkinkan alkohol - a sesuatu yg menyebabkan kanker dan prediktor kunci sakit dan kematian dini - untuk memiliki efek perlindungan kesehatan.

Periset juga semakin khawatir tentang validitas klaim sebelumnya tentang manfaat kesehatan dari minum sedang. Review Studi yang mendukung hubungan antara alkohol dan kesehatan menunjukkan banyak kelompok "penderita muntah" (peminum sebelumnya yang berhenti karena kesehatannya buruk) dengan mereka yang tidak pernah minum alkohol secara teratur. Kehadiran para mantan peminum yang sakit ini dalam analisis membuat kesehatan non-peminum tampak jauh lebih miskin daripada peminum moderat.

Banyak juga penelitian gagal diperhitungkan untuk perbedaan antara peminum moderat dan kelompok lain mengenai faktor yang diketahui dapat memprediksi kesehatan; Peminum moderat cenderung memiliki kekayaan, pendidikan, tingkat aktivitas fisik dan diet yang lebih baik. Setelah mengendalikan perbedaan seperti yang baru saja kita lakukan, ada sedikit bukti Konsumsi alkohol moderat memiliki manfaat kesehatan dibandingkan dengan abstain seumur hidup atau minum sesekali.

Orang dewasa yang lebih tua berhati-hatilah

Orang dewasa yang lebih tua sekarang merupakan populasi yang berkembang pesat yang dapat digunakan oleh alkohol konsekuensi serius dan kita harus mempertimbangkan klaim manfaat kesehatan dengan hati-hati.

Dibandingkan dengan orang dewasa muda, orang dewasa yang lebih tua berada di resiko yang lebih besar hasil kesehatan yang buruk dari minum alkohol. Orang dewasa yang lebih tua mengolah alkohol kurang efektif, lebih mungkin untuk memiliki kondisi kesehatan bahwa alkohol dapat memburuk dan menyebabkan gunakan obat alkohol itu mengganggu.

Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa baby boomer yang baru pensiun minum lebih banyak alkohol, lebih sering daripada generasi pensiunan sebelumnya. Dan banyak orang tua yang masih menganggap minum sedang bermanfaat, beberapa secara aktif minum untuk "tujuan pengobatan".

Peminum yang lebih tua adalah salah satu populasi paling berisiko dari bahaya terkait alkohol, namun mereka juga salah satu kelompok peminum yang paling tidak dipahami.

Jika minum tidak bermanfaat bagi kesehatan orang dewasa dan mereka berisiko tinggi terkena bahaya alkohol, maka berapa banyak yang harus dikonsumsi orang dewasa lebih tua? Rekan-rekan internasional saya dan saya mencoba menjawab pertanyaan ini.

Percakapan

Tentang Penulis

Andy Towers, Dosen Senior, Sekolah Kesehatan Masyarakat, Massey University

Artikel ini awalnya diterbitkan pada Percakapan. Membaca Artikel asli.

Buku terkait

at Pasar InnerSelf dan Amazon