Sebelum liburan merusak rencana kesehatan Anda dan membuat Anda menjadi hijau seperti Grinch, cobalah cara-cara 10 ini untuk membantu Anda tetap di jalur dan menjaga semangat meriah Anda.
Penyakit, yang biasanya dimulai pada masa remaja, sulit diobati. Hanya sekitar setengah dari mereka yang dirawat pulih, jadi mencegahnya sangat penting.
Lebih dari setengah orang Amerika yang membuat resolusi Tahun Baru memutuskan untuk “makan lebih sehat.” Jika Anda salah, Anda mungkin bingung tentang peran yang harus dimainkan daging dalam kesehatan Anda.
- By Harga Dwan
Banyak makanan mengandung protein yang dapat memicu reaksi kekebalan yang terlalu besar dan salah satu yang paling ganas adalah kacang tanah.
Jika Anda memercayai surat kabar dan selebaran saran diet, Anda mungkin akan berpikir bahwa dokter dan ahli gizi adalah orang-orang yang membimbing kita melalui banyak hal yang harus dipercaya dalam hal makanan.
Asupan lemak jenuh mengarah ke pemrograman ulang seluler yang terkait dengan perkembangan dan kematian kanker prostat, menurut penelitian baru.
Di AS, orang kaya cenderung makan jauh lebih sehat daripada orang miskin. Karena diet yang buruk menyebabkan obesitas, diabetes tipe II dan penyakit lainnya, ketidaksetaraan nutrisi ini berkontribusi terhadap hasil kesehatan yang tidak merata.
- By Ciara McCabe
Ini mode terbaru di Silicon Valley. Dengan mengurangi bahan kimia rasa-enak otak yang dikenal sebagai dopamin - mengurangi hal-hal seperti makanan, seks, alkohol, media sosial dan teknologi - pengikut percaya bahwa mereka dapat "mengatur ulang" otak menjadi lebih efektif dan menghargai hal-hal sederhana dengan lebih mudah.
- By Lauren Green
Migrain adalah penyakit paling umum ketiga di dunia dan menyebabkan penderitaan bagi puluhan juta orang. Bahkan, hampir 1 di rumah tangga 4 AS termasuk seseorang dengan migrain.
Banyak dari diet kita, sampai batas tertentu, ditentukan oleh keinginan mode. Ini bukan pengamatan yang cerdik, juga bukan yang baru - hanya mempertimbangkan obsesi 1970 dengan nanas dan quiche.
- By Lu Qi
Lebih banyak orang dewasa Amerika berusaha menurunkan berat badan akhir-akhir ini, tetapi rata-rata indeks massa tubuh orang Amerika telah meningkat, demikian temuan penelitian.
Untuk orang-orang dengan diabetes yang sulit dikendalikan, menambahkan konseling manajemen berat badan secara intensif ke kunjungan medis kelompok memberikan manfaat kesehatan tambahan di luar kendali gula darah yang lebih baik, menurut sebuah studi baru.
Berita utama baru-baru ini memperingatkan diet tinggi makanan susu dapat meningkatkan risiko pria terkena kanker prostat.
Ada revolusi yang terjadi di sendi burger dan supermarket di seluruh Australia. Produk-produk nabati yang rasanya dan berperilaku seperti daging semakin meningkat ke piring konsumen ketika kekhawatiran tumbuh atas dampak lingkungan dari produksi makanan.
Menurut beberapa pendukung daringnya, susu yang tidak dipasteurisasi atau “mentah” dapat “menyembuhkan usus”, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah alergi, memberi Anda kulit yang lebih sehat dan bahkan berkontribusi pada pembentukan tubuh.
- By Tanya Lawlis
Waktu ujian semakin dekat bagi mahasiswa HSC dan universitas. Sementara belajar adalah yang terdepan, nutrisi seringkali merupakan hal terjauh dari pikiran siswa.
Dalam beberapa tahun terakhir, air kelapa telah meninggalkan pantai-pantai tropis di mana pohon-pohon palem di mana para turis di kursi santai menempelkan sedotan langsung ke buah, dan meledak ke rak-rak supermarket.
Diet dapat memegang kunci untuk mengobati penyakit ginjal polikistik, menurut penelitian baru pada tikus.
- By Tim Spector
Kami memilih makanan kami karena berbagai alasan, termasuk preferensi pribadi, ketersediaan, biaya dan kesehatan. Tetapi kita juga harus mempertimbangkan preferensi mikroba usus kita, sebuah studi baru yang diterbitkan di Cell menyarankan.
- By Tim Spector
Saya merasa mual dan pusing. Upaya saya selama satu minggu untuk mengikuti diet minyak zaitun intensif tidak berjalan baik.
Saran diet yang akurat dan konsisten tampaknya semakin sulit ditemukan. Sebagai contoh, sebuah penelitian yang dilaporkan secara luas baru-baru ini menyatakan bahwa orang tidak perlu mengurangi konsumsi daging merah dan olahan untuk alasan kesehatan.
Antara munculnya sosis nabati dan burger vegetarian yang "berdarah", pemrotes vegan di supermarket, dan Disney menambahkan ratusan item vegan ke menu taman hiburannya, veganisme menjadi berita.
|
Metode ini mengkomunikasikan risiko menyebabkan kebingungan dan beberapa reaksi bermusuhan. Para ilmuwan dapat menjelaskan risiko kanker dan penyakit lain dengan beberapa cara; beberapa lebih mudah dipahami daripada yang lain.