5 Tips Ventilasi untuk Mengurangi Risiko Covid Di Rumah dan Kantor
Shutterstock
 

Karena banyak dari kita berkumpul di dalam ruangan saat makan malam dan minum selama liburan, kita perlu memikirkan tentang ventilasi untuk meminimalkan penyebaran COVID-19 di dalam ruangan.

SARS-CoV-2, virus yang menyebabkan COVID, sebagian besar disebarkan oleh partikel yang lebih besar yang disebut tetesan, tetapi juga oleh partikel yang lebih kecil yang disebut aerosol, dan dengan sentuhan dari permukaan yang terkontaminasi.

Partikel aerosol lebih ringan dari partikel berukuran tetesan, dan bisa jadi ditangguhkan di udara lebih lama. Suspensi dan transmisi aerosol difasilitasi oleh ventilasi yang buruk.

Meningkatkan ventilasi di dalam ruangan, dengan udara luar yang segar, adalah metode utama untuk menyebarkan partikel virus. Ventilasi bisa mengurangi resiko bahwa hanya satu orang positif COVID (yang mungkin belum tahu bahwa mereka menular) akan menulari orang lain.

Ada beberapa langkah sederhana yang dapat Anda lakukan, baik di rumah maupun di kantor, untuk meningkatkan ventilasi selama masa liburan dan setelahnya.


grafis berlangganan batin


1. Buka jendela dan pintu

Strategi terbaik di rumah dan di tempat kerja adalah membuka jendela dan pintu.

Jika Anda mengundang teman dan keluarga untuk makan, atau pesta Natal di kantor, pertimbangkan untuk memindahkan meja dan kursi lebih dekat ke jendela yang terbuka dan membuka pintu untuk menciptakan angin sepoi-sepoi.

Atau, jika cuaca memungkinkan, makan di luar.

2. Atur AC Anda untuk menarik udara segar dari luar

AC dapat membantu, tetapi harus dalam pengaturan yang tepat.

Di kantor atau rumah Anda tidak ingin menyirkulasi ulang udara dalam ruangan, karena ini hanya mengipasi udara yang sama di sekitar ruangan (tetapi sekarang lebih dingin atau lebih hangat).

Sebaliknya, selalu pastikan AC Anda diatur untuk membawa 100% udara segar dari luar. Terdapat pengaturan di kantor yang memungkinkan sistem untuk meningkatkan pergantian udara per jam, yang berarti dapat mengurangi waktu yang dibutuhkan untuk semua udara di dalam ruangan diganti seluruhnya dengan udara segar di luar.

AC dapat membantu ventilasi ruangan, tetapi hanya jika mereka memasukkan udara segar dari luar, daripada mensirkulasi udara dalam ruangan.
AC dapat membantu ventilasi ruangan, tetapi hanya jika mereka memasukkan udara segar dari luar, daripada mensirkulasi udara dalam ruangan.
Shutterstock

Tapi arah aliran udara juga penting. Misalnya, aliran udara dari AC (yang mengalirkan udara daripada menariknya dari luar) terlibat dalam menyebarkan virus ke sejumlah pengunjung di meja-meja di hilir di sebuah restoran di Cina.

Kantor yang menyambut staf kembali harus mempersiapkan AC mereka dengan meminta teknisi mereka memperbaiki sistem untuk menarik udara segar lebih cepat daripada pengaturan pra-COVID (yang mungkin sekitar 40 liter per detik per orang), tidak kurang dari 60 liter per detik, per orang.

Di rumah sakit, fasilitas perawatan lansia, dan karantina hotel, teknisi yang berkualifikasi harus dibawa untuk menilai kecukupan aliran udara AC. Ini sangat penting untuk setiap "zona panas" yang menampung orang-orang yang positif COVID.

Organisasi Kesehatan Dunia merekomendasikan zona panas memiliki 12 perubahan aliran udara per jam (yaitu 80 liter per detik per orang), yang berarti udara diganti total 12 kali setiap 60 menit. Ini adalah standar emas untuk ventilasi, dan bisa sangat sulit dicapai di banyak bangunan.

3. Gunakan kipas angin

Panduan dirilis minggu lalu oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS merekomendasikan menempatkan kipas di dekat jendela yang terbuka untuk meningkatkan aliran udara. Rekomendasinya adalah untuk menjaga kipas setiap saat ketika sebuah ruangan ditempati, misalnya di restoran.

Seperti halnya aircons, kipas angin bisa berbahaya jika mereka mendorong udara langsung dari satu orang ke orang lain, dan satu orang menular. Anda harus menempatkan kipas angin sehingga meningkatkan aliran udara segar ke dalam ruangan, dan tidak boleh ditempatkan sedemikian rupa sehingga udara bergerak dari ruangan menuju jendela atau pintu yang terbuka.

4. Jangan repot-repot dengan filter HEPA di rumah

Filter udara partikulat efisiensi tinggi (HEPA) telah dipasarkan sebagai cara untuk mengurangi konsentrasi partikel SARS-CoV-2 di udara.

Efektivitasnya tergantung pada kapasitas aliran udara unit, konfigurasi ruangan, jumlah orang dalam ruangan, dan posisi filter di dalam ruangan.

Tetapi tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa unit filter HEPA portabel akan membantu di rumah Anda. Jadi jangan terburu-buru dan beli satu untuk Natal.

Mereka mungkin efektif dalam beberapa bidang perawatan kesehatan, seperti bangsal COVID di rumah sakit atau di panti jompo, terutama bila digunakan di ruangan bertekanan negatif. Kombinasi filter HEPA dan tekanan udara negatif mengurangi risiko partikel aerosol keluar ke koridor.

5. Di angkutan umum, taksi dan Ubers

Wabah COVID telah ditelusuri kembali ke paparan di transportasi umum. Misalnya, seorang pemuda di Provinsi Hunan, Cina, bepergian dengan dua bus dan menginfeksi banyak orang yang duduk di berbagai area bus. Sebuah studi tentang cluster ini dilakukan oleh para peneliti China, yang mengemukakan satu teori tentang aliran udara:

Jendela tertutup dengan ventilasi yang berjalan di bus dapat menciptakan lingkungan yang ideal untuk transmisi aerosol [...] lubang masuk ventilasi disejajarkan di atas jendela di kedua sisi, dan kipas buang berada di depan, kemungkinan menciptakan aliran udara yang membawa aerosol berisi partikel virus dari belakang ke tengah dan depan kendaraan.

Penulis studi merekomendasikan semua jendela dibuka di transportasi umum untuk membantu menyebarkan partikel virus. Jika Anda berada di trem atau bus, Anda harus membukanya jika bisa.

Namun, pada beberapa bentuk angkutan umum, hal itu mungkin mustahil, seperti kereta api. Dalam hal ini, Anda harus memakai masker.

Demikian juga, sangat ideal untuk menurunkan jendela di Ubers dan taksi. Tetapi jika Anda tidak bisa atau tidak mau, nyalakan AC dan minta udara segar dari luar. Dan tetap pakai topeng!

tentang PenulisPercakapan

Mary-Louise McLaws, Profesor Epidemiologi Infeksi Perawatan Kesehatan dan Pengendalian Penyakit Menular, UNSW

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

Buku tentang Lingkungan dari daftar Penjual Terbaik Amazon

"Musim Semi Sunyi"

oleh Rachel Carson

Buku klasik ini adalah tengara dalam sejarah lingkungan hidup, menarik perhatian pada efek berbahaya pestisida dan dampaknya terhadap alam. Karya Carson membantu menginspirasi gerakan lingkungan modern dan tetap relevan hingga saat ini, karena kami terus bergulat dengan tantangan kesehatan lingkungan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

"Bumi yang Tidak Dapat Dihuni: Kehidupan Setelah Pemanasan"

oleh David Wallace-Wells

Dalam buku ini, David Wallace-Wells memberikan peringatan keras tentang dampak buruk perubahan iklim dan kebutuhan mendesak untuk mengatasi krisis global ini. Buku ini mengacu pada penelitian ilmiah dan contoh dunia nyata untuk memberikan pandangan serius tentang masa depan yang kita hadapi jika kita gagal mengambil tindakan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

"Kehidupan Tersembunyi Pohon: Apa yang Mereka Rasakan, Bagaimana Mereka Berkomunikasi? Penemuan dari Dunia Rahasia"

oleh Peter Wohlleben

Dalam buku ini, Peter Wohlleben menjelajahi dunia pohon yang menakjubkan dan perannya dalam ekosistem. Buku ini mengacu pada penelitian ilmiah dan pengalaman Wohlleben sendiri sebagai rimbawan untuk menawarkan wawasan tentang cara kompleks pohon berinteraksi satu sama lain dan alam.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

"Rumah Kami Terbakar: Adegan Keluarga dan Planet dalam Krisis"

oleh Greta Thunberg, Svante Thunberg, dan Malena Ernman

Dalam buku ini, aktivis iklim Greta Thunberg dan keluarganya memberikan kisah pribadi tentang perjalanan mereka untuk meningkatkan kesadaran tentang kebutuhan mendesak untuk mengatasi perubahan iklim. Buku ini memberikan kisah yang kuat dan mengharukan tentang tantangan yang kita hadapi dan perlunya tindakan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

"Kepunahan Keenam: Sejarah yang Tidak Wajar"

oleh Elizabeth Kolbert

Dalam buku ini, Elizabeth Kolbert mengeksplorasi kepunahan massal spesies yang sedang berlangsung yang disebabkan oleh aktivitas manusia, dengan memanfaatkan penelitian ilmiah dan contoh dunia nyata untuk memberikan gambaran serius tentang dampak aktivitas manusia terhadap alam. Buku ini menawarkan ajakan bertindak yang menarik untuk melindungi keragaman kehidupan di Bumi.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan