Kulit menyikat adalah teknik yang sangat efektif untuk membersihkan sistem limfatik. Kulit adalah organ terbesar dari eliminasi. Hal ini memainkan peran utama dalam membersihkan tubuh Anda dari racun dan kotoran yang merupakan sumber potensial penyakit. Diperkirakan bahwa kulit menghilangkan lebih dari satu pon sampah per hari. Bukankah itu cukup untuk membuat Anda ingin menyegarkan diri mereka racun?
Kulit Harian menyikat adalah bagian penting dari program pembersihan usus. Kulit excretes racun dan racun ada dalam tubuh, seperti halnya ginjal dan usus. Kulit kering menyikat merangsang kelenjar keringat dan meningkatkan sirkulasi darah ke organ yang mendasari dan jaringan tubuh.
Menetap saat ini gaya hidup, kurangnya olahraga, dan penggunaan antiperspirant mencegah orang cukup berkeringat. Akibatnya, racun dan produk sisa metabolisme terjebak dalam tubuh bukannya dilepaskan melalui keringat. Kulit kering menyikat membuka pori-pori, sehingga tubuh Anda untuk bernapas dan meningkatkan fungsi organ yang tepat.
Jenis Brush Kulit
Sikat yang digunakan harus menjadi bergagang panjang, mandi-jenis kuas. Adalah penting bahwa itu hanya berisi sayuran bulu alami. Sikat sintetis harus benar-benar dihindari untuk tujuan ini, karena mereka dapat mengiritasi kulit. Anda dapat membeli sikat kulit kualitas melalui toko makanan kesehatan dan beberapa outlet pasokan kecantikan dan apotek. Jaga sikat kering dan tidak pernah menggunakannya untuk mandi.
Cara Sikat Kulit Anda
Sikat harus kering, serta tubuh. Waktu terbaik untuk menyikat adalah sebelum mandi atau shower. Mulailah dengan menyikat dari titik terluar (tangan dan kaki) menuju pusat tubuh Anda. Lulus sikat sekali atas setiap bagian permukaan tubuh kecuali wajah.
Seharusnya tidak ada bolak-balik gerakan, gerakan memutar, menggosok, atau memijat, satu menyapu bersih semua yang diperlukan. Sebuah kemerahan sedikit kulit normal karena sirkulasi meningkat, tetapi jika kulit Anda berubah merah Anda menyikat terlalu keras.
Proses total membutuhkan waktu kurang dari dua atau tiga menit. Kulit menyikat harus dilakukan sekali atau dua kali per hari. Butuh waktu tiga puluh menit atau lebih lufa (atau loofah) atau pijat handuk Turki untuk mendapatkan manfaat yang sama.
Setelah selesai, mandi hangat atau shower. Anda akan merasakan sensasi menyegarkan kesemutan seluruh tubuh Anda.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Lucky Press. © 2001, edisi Cetak Ulang: ©2007.
Pasal Sumber:
Saya Diracuni Oleh Tubuh Saya: Pengembaraan Dokter yang Membalikkan Fibromyalgia, Leaky Gut Syndrome & Multiple Chemical Sensitivity - Tentu!
oleh Gloria Gilbère, ND, DA Hom., Ph.D.
Gloria Gilbere adalah seorang advokat terkemuka dalam mengidentifikasi dan membalikkan Multiple Allergic Response Syndromes (MARS ™). Buku ini dibaca seperti cerita detektif, membimbing pembaca ke petunjuk dan solusi dari setiap halaman. Ini benar-benar pengembaraan pribadi yang akan membuka mata, pikiran, dan hati terhadap penyebab usus yang tak terlihat dan konsekuensi yang mengubah hidup bagi korban gangguan autoimun kompleks, inflamasi dan pencernaan. Edisi kedua ini memiliki keuntungan tambahan berupa pengetahuan yang diperoleh 10 tahun setelah pemulihannya dan wawasan yang diperoleh dari ribuan orang di seluruh dunia yang telah dibimbingnya menuju kesehatan, secara alami.
Info / Pesan buku ini (edisi 2nd).
tentang Penulis
Gloria Gilbère, ND, DAHom., Ph.D., adalah seorang dokter naturopati dan kesehatan alami dan Diplomasi dari Academy of Homeopathy. Dia adalah seorang praktisi dan dosen yang dihormati secara internasional, konsultan di EcoErgonomics, peneliti pengobatan alami, pendidik kesehatan, dan salah satu pendukung pengobatan integratif dan preventif terkemuka di Amerika. Dia belajar homeopati, psikologi lingkungan, nutrisi, herbologi, dan pengobatan Tiongkok dengan master di Amerika Serikat, Tiongkok, Argentina, Inggris, Spanyol, dan Swiss. Dr. Gilbere telah membantu ribuan orang di seluruh dunia pulih dari perawatan gejala yang "buntu". Kunjungi situs webnya di www.drgloriagilbere.com.
