Saatnya Masuk Hati dan Pulang

gambar hati dengan tambalan dan bekas luka
Image by Victoria_rt 

"Perjalanan terjauh yang harus dilakukan seorang pria adalah delapan belas inci dari kepala ke hatinya" - Tetua asli Amerika

"Saudara-saudaraku: kita sedang sekarat dan kita membunuh Bumi. Kita perlu memusatkan kita kembali di hati kita. Untuk menyembuhkan hati kita—untuk menyambung kembali ke esensi terdalam kita—inilah kebutuhannya..." --Natureza Gabriel Kram, Praktek Restoratif

Kita semua trauma dan hidup dalam masyarakat yang trauma. Bagaimana mungkin kita tidak? Di antara kekerasan yang terjadi di sekitar kita, kita juga menyerahkan diri pada "hiburan" yang melanjutkan proses traumatis. Begitu banyak film untuk ditonton di Netflix memiliki kata-kata kengerian or kekerasan yang mengganggu dalam deskripsi. Film-film itu adalah skenario yang menghasilkan mimpi buruk dan traumatis. Bukankah kita sudah cukup trauma di dunia kita dengan penembakan di sekolah dan mal, terorisme dalam berbagai bentuknya, otoritarianisme di seluruh dunia, tanpa menambahkan lebih banyak trauma dalam bentuk "hiburan".

Tidak heran begitu banyak dari kita menggunakan anti-depresan atau zat pengubah pikiran lainnya seperti alkohol, narkoba, video game, realitas virtual, dll. Beban dunia, seperti yang kita ciptakan, membuat trauma, depresi, menakutkan. Namun, untuk dapat mengubahnya, pertama-tama kita harus mengakui bahwa kekejaman ini ada. Begitu kita merasakan, di dalam hati kita, rasa sakit dan kekejaman yang merajalela di dunia kita, begitu kita merasakan kesedihan dan membiarkan air mata mengalir, kita kemudian dapat mengambil langkah menuju penyembuhan, baik diri kita sendiri maupun dunia.

Kita tidak terpisah dari energi traumatis mana pun di dunia. Setiap kekerasan, kemarahan, kebencian yang kita lihat "di luar sana" entah bagaimana juga ada di dalam diri kita sendiri. Kita harus mulai dengan berhubungan dengan kegelapan dalam ego-pikiran kita sendiri dan kemudian terhubung dengan potensi cinta yang bersemayam di dalam hati kita. Daripada mengoceh dan mengoceh tentang dunia "di luar sana", kita perlu menempatkan diri kita pada posisi orang lain. Kita harus rela merasakan rasa sakit mereka, kemarahan mereka, kesedihan mereka, dan menemukan tempat di dalam diri kita yang dapat merasakan kasih sayang untuk hidup mereka dan untuk pengalaman mereka, dan juga merasakan cinta untuk anak di dalam diri mereka dan orang dewasa yang sekarang berada.

Untuk Neraka dan Kembali

Kita hidup dalam neraka kesendirian, keberbedaan, dan keterpisahan. Anda mungkin pernah mendengar cerita tentang seseorang yang ditunjukkan neraka, dan apa yang dia lihat adalah sekelompok orang duduk di sekitar panci besar makanan. Dia tidak mengerti. Bagaimana ini bisa menjadi neraka? Setiap orang memiliki makanan untuk dimakan dan persahabatan.

Kemudian dia melihat bahwa satu-satunya peralatan yang mereka miliki adalah sendok panjang, sendok yang sangat panjang sehingga tidak mungkin untuk memberi makan diri sendiri dengan sendok itu. Satu-satunya solusi adalah memberi makan orang tersebut di seberang panci makanan. Namun orang-orang ini begitu terpusat pada kebutuhan mereka sendiri, diri mereka sendiri, sehingga mereka tidak melihat bahwa solusi untuk masalah mereka adalah memberi makan orang di seberang mereka. Dengan begitu, semua orang bisa makan, semua orang bisa hidup.

Inilah apa itu neraka. Hanya memikirkan diri kita sendiri, kebutuhan kita sendiri, keinginan kita sendiri, dan tidak mempertimbangkan kebutuhan orang lain di sekitar kita dan di seberang kita di seluruh dunia. Dan dalam cerita, orang-orang di surga semua saling memberi makan dengan sendok panjang mereka. (Lihat Wikipedia untuk cerita sendok panjang.)

Yang Harus Kita Pelajari

Kami tidak terpisah dari orang lain. Kita di sini bukan hanya untuk memuaskan kebutuhan dan keinginan kita sendiri. Kami di sini bukan untuk bersaing dengan orang lain. Kami di sini untuk membangun dunia bersama, bekerja sama, hidup dari Cinta, berbagi, berbelas kasih, hidup sebagai Satu.

Namun kita hidup dalam budaya skizofrenia, Kita telah membagi diri kita menjadi dua: persona "bisnis" atau pekerjaan kita, dan persona pribadi atau "di rumah". Kita adalah dua makhluk terpisah yang berbagi satu tubuh. Di tempat kerja, kita adalah "hiu" -- kompetitif, mencoba mengalahkan orang lain, untuk "menang", mencapai puncak. Dan di rumah, kami menanggalkan kepribadian kompetitif dan mencoba menjadi orang tua yang penuh kasih, saudara yang penuh kasih, orang yang penuh kasih. 


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Namun, kita tidak bisa menjadi dua hal yang terpisah. Persona yang dominan berdarah ke yang lain, sehingga kita pulang dan "menendang anjing" atau berteriak pada pasangan atau anak-anak kita, atau hanya menutup dan membenamkan diri dalam menonton drama kehidupan orang lain, fiktif atau tidak.

Ini menciptakan perpecahan - seorang penderita skizofrenia yang mengabaikan pemisahan di dalam diri mereka dan kehancuran yang terjadi di dunia di sekitar mereka. Kita mengabaikannya karena, jauh di lubuk hati, kita tahu bahwa kita bertanggung jawab (response-mampu). Kami mampu melakukan sesuatu, tetapi karena kami trauma dan terbius, kami tidak melakukan apa-apa. Kami menghibur diri dengan film tentang akhir dunia, tentang pembunuhan, tentang kejahatan, tentang kekerasan... atau kami memilih rute lain dan mengalihkan perhatian kami dengan komedi dan romansa.

Tak satu pun dari ini menyembuhkan perpecahan batin yang kita alami. Agar setiap perubahan terjadi, kita harus menyembuhkan perpecahan batin, keterputusan antara kepala dan hati kita.

Menenun Dunia Baru

"Cara hidup kita membunuh kita dan membunuh bumi. Kelangsungan hidup semua yang kita sayangi dipertaruhkan." --Natureza Gabriel Kram, Praktek Restoratif

Sebuah cerita yang diceritakan oleh penduduk asli Amerika tentang dua serigala pertarungan itu di dalam diri kita masing-masing. Ketika seorang anak diceritakan kisah ini, dia bertanya, "Kakek, serigala mana yang menang?" Kakek menjawab, "Apa pun yang kamu beri makan". Jadi serigala mana yang kita beri makan?

Saya pikir jelas ketika kita melihat dunia "di luar sana" bahwa kita memberi makan serigala yang mewakili keserakahan, kebencian, kemarahan, ketakutan, dll. Namun konflik tidak hanya ada "di luar sana". Itu ada di dalam diri kita sendiri, dan cara menciptakan dunia baru untuk diri kita sendiri dan orang lain adalah dengan memastikan kita memberi makan serigala yang mewakili cinta, harmoni, dan kerja sama.

Ini tidak selalu merupakan pilihan yang mudah, atau bahkan pilihan yang jelas. Kadang-kadang kita mungkin berpikir bahwa kita memberi keadilan dan kebebasan, tetapi sebenarnya kita menyalakan api kemarahan, kemarahan, kebencian, dan ketakutan. Inilah mengapa sangat penting untuk berhenti dan merenungkan pilihan, pikiran, kata-kata, dan tindakan kita. Serigala mana yang mereka beri makan?

Semakin batin kita menjadi kuat di jalan Cinta, semakin dunia di sekitar kita akan melakukan hal yang sama. Kita hidup di dunia holografik -- seperti di dalam, jadi di luar.

Bangun...

"Masa depan tergantung pada apa yang kita lakukan saat ini". -- Gandhi 

Kita tidak bisa mengubah masa lalu, tapi kita bisa memperbaikinya. Sama seperti mereka mengajar di Alcoholics Anonymous, bangun dan membuat perubahan dimulai dengan membuat inventaris moral yang mencari dan tak kenal takut dari diri kita sendiri. Membuat daftar semua orang yang telah kita sakiti, dan bersedia menebus kesalahan mereka semua. Lakukan kesalahan langsung kepada orang-orang seperti itu sedapat mungkin, kecuali jika melakukannya akan melukai mereka atau orang lain. Terus melakukan inventarisasi pribadi dan ketika kita salah segera mengakuinya.

Kita mungkin berpikir bahwa orang-orang yang telah kita sakiti hanyalah orang-orang terdekat kita, namun tindakan kita menyebar ke seluruh dunia di pabrik-pabrik yang berkeringat, dalam kelaparan, di negara-negara yang hancur karena perang, kekeringan, dan pemanasan global. Bahkan tindakan nenek moyang kita membutuhkan perbaikan. Mereka tidak lagi di sini untuk melakukannya sendiri, jadi kita adalah utusan mereka, suara mereka di masa sekarang. Jadi inventaris moral kita akan mencapai kembali berabad-abad ke kekejaman yang dilakukan atas nama pertumbuhan, kemajuan, dan agama. Kita harus sadar akan semua ketidakadilan yang ada di dunia kita dan melakukan apa yang kita bisa untuk membawa Cinta kembali ke jalinan kehidupan dan permadani dunia.

Ini Kisah Kami dan Pilihan Kami

Kita semua harus melihat kembali luka yang kita bawa serta luka yang dibawa dunia. Kita adalah arsitek masa depan kita dan dunia kita. Apakah kita ingin duduk dan membiarkan dunia kita hancur berkeping-keping, terbakar, tenggelam, dan hancur? Saya ragu ada di antara kita yang menginginkan itu. Namun, karena kami merasa tidak berdaya, inilah tepatnya yang kami lakukan.

Ketika kita berhubungan kembali dengan hati kita, atau mungkin dengan Hati kita dengan huruf besar H, kita akan menemukan apa yang perlu kita lakukan. Ketika kita membuka diri untuk mendengar suara hati yang tenang, dari anak yang tidak tercemar di dalam, kita akan menemukan apa yang perlu kita lakukan, selangkah demi selangkah. 

Kita harus bersatu dan mencari kebaikan tertinggi untuk semua, untuk planet ini, untuk masa depan, untuk anak-anak yang terluka seperti kita. Kita harus bersatu dan menciptakan masa depan yang akan memelihara kita semua -- manusia, tumbuhan, hewan, dan Planet Bumi (dan seterusnya).

Kami tahu warisan nenek moyang kami meninggalkan kami. Warisan apa yang akan kita tinggalkan untuk keturunan kita? Apakah itu salah satu yang akan kita banggakan? 

Sudah waktunya untuk melangkah ke dalam hati kita dan pulang. Hidup kita, dan yang lebih penting, Masa Depan bergantung padanya. 

Artikel terinspirasi oleh:

Praktik Pemulihan Kesejahteraan
oleh Natureza Gabriel Kram.

sampul buku: Praktik Restoratif Kesejahteraan oleh Natureza Gabriel Kram.Dalam volume perintis ini, fenomenolog koneksi Gabriel Kram menjawab dua pertanyaan praktis mendasar: bagaimana kita mengatasi trauma dan pemutusan yang endemik di dunia modern, dan bagaimana kita mengaktifkan Sistem Koneksi? Menggabungkan neurofisiologi mutakhir dengan teknologi kesadaran dari berbagai tradisi dan garis keturunan, buku ini memetakan pendekatan baru untuk penciptaan kesejahteraan yang diinformasikan oleh sains paling mutakhir, dan praktik kesadaran paling kuno. Ini mengajarkan lebih dari 300 praktik restoratif kesejahteraan untuk terhubung dengan Diri, Orang Lain, dan Dunia Hidup. 

Bagi siapa saja yang menghadapi masa kanak-kanak yang sulit, tumbuh dengan perasaan bahwa ada sesuatu yang hilang di dunia modern, atau mendambakan hubungan yang lebih dalam dengan Diri, Orang Lain, atau Dunia Hidup, buku ini menyediakan peta untuk (r)evolusi pendekatan untuk kesejahteraan begitu kuno itu belum ditemukan.

Untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, klik di sini

Tentang Penulis

Marie T. Russell adalah pendiri Innerself Majalah (Didirikan 1985). Dia juga diproduksi dan menjadi tuan rumah South Florida siaran radio mingguan, Inner Power, dari 1992-1995 yang berfokus pada tema-tema seperti harga diri, pertumbuhan pribadi, dan kesejahteraan. Artikel nya fokus pada transformasi dan menghubungkan kembali dengan sumber batin kita sendiri sukacita dan kreativitas.

Creative Commons 3.0: Artikel ini dilisensikan di bawah lisensi Creative Commons Atribusi-Berbagi Serupa 4.0. Atribut penulisnya: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link kembali ke artikel: Artikel ini awalnya muncul di InnerSelf.com


   

Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

PALING BACA

sihir dan amerika 11 15
Apa Mitos Yunani Memberitahu Kita Tentang Ilmu Sihir Modern
by Joel Christensen
Tinggal di North Shore di Boston pada musim gugur menghadirkan pergantian dedaunan yang indah dan…
menyebarkan penyakit di rumah 11 26
Mengapa Rumah Kita Bisa Menjadi Hotspot COVID
by Becky Tunstal
Saat tinggal di rumah melindungi banyak dari kita dari tertular COVID di tempat kerja, di sekolah, di toko atau…
membuat bisnis akuntabel 11 14
Bagaimana Bisnis Dapat Membahas Tantangan Sosial dan Ekonomi
by Simon Pek dan Sébastien Mena
Bisnis menghadapi tekanan yang meningkat untuk mengatasi tantangan sosial dan lingkungan seperti…
wanita atau gadis muda berdiri di dinding grafiti
Kebetulan Sebagai Latihan Pikiran
by Bernard Beitman, MD
Memperhatikan dengan cermat kebetulan melatih pikiran. Olahraga bermanfaat bagi pikiran seperti halnya…
sindrom kematian bayi mendadak 11 17
Cara Melindungi Bayi Anda Dari Sindrom Kematian Bayi Mendadak
by Rachel Bulan
Setiap tahun, sekitar 3,400 bayi AS meninggal secara tiba-tiba dan tidak terduga saat tidur, menurut…
wanita memegang kepalanya, mulut terbuka ketakutan
Takut Hasil: Kesalahan, Kegagalan, Sukses, Ejekan, dan banyak lagi
by Evelyn C.Rysdyk
Orang yang mengikuti struktur dari apa yang telah dilakukan sebelumnya jarang memiliki ide segar, karena mereka…
pindah rumah tidak gagal 11 15
Mengapa Pulang ke Rumah Bukan Berarti Anda Gagal
by Rosie Alexander
Gagasan bahwa masa depan kaum muda paling baik dilayani dengan pindah dari kota kecil dan pedesaan…
seorang nenek (atau mungkin nenek buyut) menggendong bayi yang baru lahir
Menghapus Trauma Leluhur dan Memilih Hadiah Leluhur
by Catherine Shainberg
Apakah kita berurusan dengan kejadian kita sendiri, atau dengan sejarah keluarga, proses koreksi adalah…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.