Ada lelucon kosmik tertentu tentang fakta bahwa kita memulai perjalanan spiritual kita sering ingin mengungkap diri yang "sejati" — semacam makhluk yang akhirnya memutuskan, makhluk statis. Ironi yang dalam adalah bahwa ketika kita bergerak melewati luka kita masing-masing, kita menemukan bahwa kita bukan hanya satu hal: kita adalah banyak diri.
Kami jauh lebih multi-faceted daripada yang kami hargai. Bahkan jika kita seorang introvert, kita memiliki ekstrovert di dalam diri kita. Bahkan jika kita damai, kita memiliki aspek kekerasan. Kita dapat menyukai latihan aerobik serta malas dan menonton televisi. Pada tahap-tahap awal kita melihat aspek-aspek diri seperti berperang satu sama lain. Jika kita adalah orang yang lembut yang berusaha untuk berbelas kasih, kita menyangkal bagian dari diri kita yang tamak, menggenggam, atau haus darah.
Saya melihat Anda!
Salah satu aspek paling keras dari fase ini adalah bahwa identitas yang tenggelam pada kedalaman kita maju ke depan. Tidaklah menyenangkan untuk mempertimbangkan bagian-bagian diri kita yang berusaha menyebabkan kerusakan. Juga tidak menyenangkan berhadapan dengan apa yang masih belum tersembuhkan di dalam diri kita.
Namun, bukan dengan menyangkal hal-hal seperti itu tetapi dengan benar-benar menerimanya kita dapat memahami kompleksitas kita. Pada tahap-tahap sebelumnya ini akan menciptakan kekacauan dan drama, karena aspek-aspek diri kita ini dibangun melalui filter sosial yang mengandaikan gagasan tertentu tentang kebaikan dan etika, dan kita tidak suka menganggap diri kita di luar parameter seperti itu.
Yang paling penting, kami tidak dapat menganggap diri kami selain korban abadi dalam hidup kami sendiri. Ini adalah ego yang terluka, bagian dari kita yang berjuang di bawah beban dilukai dan dianiaya, tidak didengar atau dipelihara. Kami akan memproyeksikan apa pun yang kami tidak ingin sembuh secara internal, menjadi terpesona oleh film tentang pembunuh berantai, memfokuskan ketakutan pada teroris terbaru, mengutuk orang lain karena dipenuhi dengan kebencian atau karena palsu. Sementara itu tidak menyadari bahwa pencerahan sejati berarti menerima aspek-aspek ini dalam diri kita.
Aku menerimamu!
Bagian-bagian diri kita ini tidak boleh diubah menjadi pemahaman sosial atau pribadi tentang "kebaikan." Kita harus menerima bahkan aspek paling kejam, haus darah, apatis, amoral, dan dihina dari diri kita apa adanya, tanpa berusaha mengubahnya. Dengan begitu mereka dapat bergerak dari kekuatan bawah sadar yang mengarahkan hidup kita, menjadi bagian dari kesadaran kita yang mengalir dan saat ini. Ada kekuatan yang dalam dalam aspek-aspek diri kita ini, dan bekerja dengan aspek-aspek diri ini melalui penerimaan mengungkapkan mereka sebagai sumber energi spiritual yang signifikan.
Pengertian tentang kebaikan adalah konstruksi religius dan sosial. Belas kasih tidak berarti kelemahan. Bisa ada belas kasih yang sengit, belas kasih prajurit, belas kasih tabah, kasih sayang yang marah. Sangat penting bahwa orang-orang yang memiliki perspektif di luar luka pribadi berbicara menentang apa yang tidak adil, ilusi, dan berdasarkan pada kekuatan yang tidak seimbang di dunia ini.
Mustahil untuk menjadi luar biasa baik, juga tidak seharusnya kita menjadi baik. Sementara kita semua mencoba yang terbaik, kita adalah makhluk yang tidak sempurna dan kita dapat membuat kerusakan. Kita membutuhkan keegoisan dalam jumlah tertentu sementara kita berada dalam bentuk manusia. Kita harus memperhatikan diri kita sendiri, serta keluarga kita dan orang-orang terkasih, pertama. Kita tidak pernah dapat benar-benar menjadi "tanpa pamrih" karena kita harus memperhatikan keselamatan dasar kita, kebutuhan dasar kita, dan orang-orang yang kita cintai.
Dengan memahami ini, kita dapat menerima aspek diri kita yang harus mementingkan diri sendiri, yang dapat menciptakan bahaya, yang tidak sempurna, dan menyadari bahwa kita hanya melakukan yang terbaik yang kita bisa. Jika kita menyakiti orang lain, kita menebus kesalahan secara internal atau eksternal. Dengan mendasarkan diri secara mendalam pada kemanusiaan kita, kita dapat bergerak melampaui ilusi keadaan yang disempurnakan, dan ke dalam tipe cinta untuk diri sendiri dan orang lain yang berasal dari penerimaan terhadap apa yang ada.
Saya mengerti perasaanmu!
Dengan menerima semua aspek diri kita, kita dapat benar-benar dan dalam merasakannya. Banyak dari kita yang tidak benar-benar hidup, tetapi hanya bertahan hidup. Dengan merasakan pada tingkat terdalam, menerima apa yang muncul, kita bangun. Dengan bergerak melampaui lingkup diri kita dapat mulai menyaksikan rasa sakit orang lain, dan dunia.
Ketika ukuran gelembung Anda meningkat dan Anda dapat melihat lebih dari sekadar proyeksi emosi Anda sendiri, Anda merasakan kepedihan dunia. Menjelajahi apa yang tidak tersembuhkan dalam diri Anda selalu membantu, tetapi dalam fase ini kita mulai menyadari bahwa dunia, orang-orang di dalamnya, dan makhluk serta kecerdasan lain hidup dan dalam kesakitan.
Ada tingkat rasa sakit kolektif di dunia yang datang dari kemanusiaan, ratapan yang datang dari kedalaman lautan semua yang menderita. Ada energi teraba ketika sesuatu yang traumatis akan terjadi dalam skala global.
Merasakan hal-hal seperti itu sangat sulit. Tingkat kebingungan dan rasa sakit di dunia yang tidak ada hubungannya dengan kita atau psikologi atau luka pribadi kita adalah hal yang sulit untuk ditangani bahkan bagi mereka yang memiliki keterampilan luar biasa. Yang dibutuhkan untuk pembebasan adalah kemampuan untuk merasakan, untuk berhubungan, untuk berada dalam persekutuan, daripada menyangkal, menekan, atau mengendalikan indera atau emosi. Menyaksikan penderitaan orang lain dan merasakannya secara mendalam di dalam diri kita sendiri, membiarkan diri kita bersedih, dapat membebaskan emosi untuk mengalir.
Pembebasan dicapai melalui penerimaan. Hanya dengan begitu kita dapat menyadari penggunaan terampil dan kekuatan emosi yang melekat. Dengan menerima emosi kita, dan dengan mengalaminya secara otentik, kita bisa terbebaskan melalui emosi tersebut.
Aku bersamamu!
Mungkin satu-satunya fitur mengidentifikasi fase ini adalah kebangkitan kita terhadap konstruksi sosial, agama, dan budaya. Kita lebih dari sekadar jumlah luka kita, atau luka yang telah diturunkan kepada kita. Hanya dengan membangkitkan sejarah pribadi kita, dan melewati fase pertama kebangkitan kundalini, kita dapat memahami hal ini.
Sebelum tahap ini, kita mungkin merasa seolah-olah kita secara tunggal menciptakan dunia, atau dapat secara tunggal menciptakan realitas kita. Kami tentu saja menciptakan banyak drama untuk diri kami sendiri, dan membatasi apa yang mungkin bagi diri kami sendiri melalui kepercayaan yang muncul dari luka kami. Tetapi ada konstruksi sosial, budaya, dan sosial di tempat yang sangat mengatur siapa kita, dan yang menciptakan ketidakseimbangan kekuatan di dunia ini. Hanya dengan menyadarkan mereka bahwa kita dapat bergerak untuk menyadari bahwa kita menciptakan dunia ini bersama.
Konstruksi ini membentuk sebagian besar dari siapa kita. Sejarah, budaya, ras, jenis kelamin, dan masyarakat kita menciptakan pola hubungan dan keberadaan tertentu yang kita terjalin. Kita dapat melepaskan diri dari konstruksi semacam itu dan menyadari siapa kita, terpisah dari mereka. Dengan pindah ke negara saksi bersama mereka, kita tidak perlu lagi membabi buta melakukannya.
Melihat ke arah kita yang membenci bisa sangat mengungkap. Ada nuansa yang luar biasa dalam hal ini, karena pada tingkat tertentu kita semua adalah satu. Tetapi dalam tingkat realitas ini kita tidak semuanya sama.
Dengan menghargai perbedaan-perbedaan kita dan melihat keindahan di dalamnya, kita dapat bergerak melampaui kebencian dan perpisahan baik di dalam maupun di luar. Ini mungkin termasuk realisasi tentang bagaimana ideologi diciptakan dari luka dan ilusi, dan bagaimana penderitaan diabadikan. Tetapi kita masih bisa bekerja secara internal dengan reaktivitas kita.
Aku memelihara kamu!
Selama fase kebangkitan kundalini ini, keaslian kita meningkat, bersama dengan kejelasan dan fokus kita pada tujuan. Kami mendapatkan pikiran yang jernih dan rasa damai, serta kemampuan untuk melihat dunia untuk melihat apa yang tidak disembuhkan. Kami memiliki realisasi pertama dari "Aku" kosmik; melalui perubahan perspektif ini kami menyadari apa yang secara unik kami bawa ke dunia. Dengan membawa kemampuan unik kita secara otentik ke dunia, kita dapat benar-benar memahami mengapa kita ada di sini dan apa yang harus kita lakukan di sini.
Pada tahap ini ada perubahan signifikan dalam energetika inti. Kita beralih dari mengambil energi dalam upaya memelihara sistem (semua energi masuk, dengan sangat sedikit keluar) untuk membawa apa yang telah kita sadari ke dunia. Kami menyadari bahwa, secara paradoksal, menawarkan energi dan melayani menciptakan lebih banyak aliran melalui sistem dan mendorong evolusi pribadi.
Jalan spiritual sekarang dilalui untuk kepentingan dunia, dan orang-orang di dalamnya. Ini adalah perubahan yang berbeda, dan melalui perubahan inilah kita masuk ke dalam kondisi pengabdian dan kebahagiaan.
Pertanyaan untuk Self-Enquiry
Bagian mana dari diriku yang tidak otentik?
Dengan mempertanyakan aspek apa yang masih mengenakan topeng, atau yang tidak ingin mengungkapkan diri kepada dunia, kita bisa melihat kebohongan apa yang belum terselesaikan di dalam diri kita. Keaslian berarti perwujudan dan pelepasan topeng palsu yang kita kenakan. Sedangkan kita dapat secara sadar meraih topeng seperti itu, seperti yang akan dilakukan seseorang untuk berperan dalam sebuah film, sebelum titik ini topeng menunjukkan kurangnya keaslian dan versi realitas yang miring. Dengan mempertanyakan aspek-aspek diri kita yang bersembunyi, yang tidak ingin mewujudkan atau mengungkapkan diri mereka sendiri, atau yang berpura-pura pencerahan atau superioritas, kita dapat melihat apa yang masih terasa terpisah di dalam.
Apakah saya tersesat dalam fenomena?
Cukup mudah pada tahap ini untuk mengalami hal-hal yang rata-rata manusia anggap gila atau luar biasa, dan berpegang pada konstruksi seperti itu. Kita mungkin ingin memikirkannya secara mental, memecahnya menjadi sesuatu yang dapat diketahui, dan dengan demikian dikendalikan.
Dengan mengajukan pertanyaan ini, kita menyadari betapa tidak pentingnya sekilas banyak hal yang terjadi. Kita dapat melihat pikiran kita berusaha untuk mereduksi yang tak terlukiskan menjadi sesuatu yang dapat dikendalikan, atau menghubungkannya melalui simbol, mitos, atau konstruksi psikologis.
Sebagian besar kondisi kesadaran yang lebih tinggi adalah keadaan perasaan, cahaya, atau aliran yang dalam. Membiarkan pengalaman seperti itu menjadi apa adanya, bukan menangkapnya, memungkinkan kita untuk membawa fokus kita kembali ke kebohongan yang tidak tersembuhkan atau tidak diproses di dalam. Kita juga dapat memahami bahwa sifat sejati kita adalah untuk tetap tinggal di dalamnya.
Apakah saya memicu obsesi diri?
Sangat mudah untuk menggunakan konstruksi yang bermaksud baik, seperti "hanya cinta yang ada," untuk mengobarkan obsesi diri. Realisasi semacam itu memang mendalam. Tetapi mereka jarang cukup bernuansa untuk memenuhi kenyataan sehari-hari, dan kita mungkin tersesat dalam bahasa yang penuh bunga atau ideal yang tidak memungkinkan kita untuk bertemu dunia.
Jenis cinta apa? Apakah ini cinta lembut yang menurut masyarakat berharga, keibuan atau kebapakan menyentuh jiwa yang terluka sangat membutuhkan? Tidak ada cara untuk membantah cinta, dan pengalaman cinta ilahi yang mendalam adalah pengalaman yang indah, tetapi perasaan seperti itu dapat melanggengkan penyalahgunaan kekuasaan atau isolasi dalam gelembung.
Anda tidak perlu merasakan cinta untuk seseorang yang telah melecehkan Anda, bagi seseorang yang dengan sengaja tidak tahu, yang ingin mengambil sebanyak mungkin dari dunia, atau yang berusaha untuk melukai orang-orang yang berhubungan dengan mereka. Anda dapat memahami mereka, Anda dapat melihat mereka, Anda bahkan dapat mencintai mereka, tetapi dalam kenyataan yang berbeda, itu berarti batas.
Kita perlu menerima dan mengintegrasikan semua emosi kita, bukan hanya apa yang kita sebut cinta. Satu kepercayaan yang sangat merusak adalah bahwa kita tidak "cukup baik" atau "cukup spiritual" jika kita mengalami emosi selain cinta.
Jalan spiritual harus diberi nuansa, karena konsep seperti itu kurang mendalam. Apa artinya "cinta"? Bagaimana kita memberlakukannya di dunia? Ya, kita bisa merasakan cinta untuk semua itu. Kita dapat memahami orang-orang pada level yang agak dalam. Ini tidak memaafkan perilaku mereka, bahkan jika kita dapat melihat dengan tepat bagaimana mereka menjadi diri mereka sendiri dan merasakan belas kasihan terhadap mereka.
Aku mendengarmu!
Aspek-aspek diri kita yang menjadi korban perlu didengar dalam rasa sakit, kemarahan, kesedihan, dan ketakutan mereka. Mereka perlu menyadari bahwa sentimen-sentimen itu tidak hanya dapat diterima tetapi perlu, dan merasakannya secara mendalam — tidak akan ditawari anak anjing dan basa-basi tentang cinta.
Ada kisah-kisah pemujaan di mana konsep-konsep seperti "cinta ilahi" digunakan untuk melanggengkan pelecehan seksual atau mengambil kekuatan wanita dan pria yang mencari sentimen murni di dunia yang tidak murni.
Melampaui simpul pada tahap pertama berarti pergeseran dalam jalan spiritual: kita menggunakan jalan spiritual agar bermanfaat bagi orang lain. Ini dilakukan dengan melihat ke dalam, tetapi bahkan refleksi diri dapat mengarah pada romantisasi konsep spiritual dan obsesi diri. Jika ini terjadi, melakukan sesuatu untuk memberi manfaat fisik langsung bagi dunia, seperti menjadi sukarelawan, diindikasikan.
Teks oleh Innerself
© 2019 oleh Mary Mueller Shutan. Seluruh hak cipta.
Penerbit: Findhorn Press, jejak dari Tradisi Dalam Intl.
www.findhornpress.com dan www.innertraditions.com
Pasal Sumber
Bekerja dengan Kundalini: Panduan Pengalaman untuk Proses Kebangkitan
oleh Mary Mueller Shutan
Kebangkitan Kundalini dapat memiliki efek fisik, emosi, dan mental yang mendalam, membuatnya sulit untuk mengatasi kehidupan sehari-hari, namun kebangkitan yang kuat ini juga memungkinkan Anda melepaskan trauma masa lalu, melihat ilusi diri palsu, dan membangkitkan hati spiritual Anda, memungkinkan Anda untuk mengenali diri ilahi. Memberikan panduan terperinci untuk setiap fase kebangkitan Kundalini, panduan pengalaman ini mendukung Anda ketika Anda mengubah tidak hanya secara emosional dan spiritual tetapi juga secara fisik dan sosial menjadi diri ilahi Anda.
tentang Penulis
Mary Mueller Shutan adalah penyembuh spiritual dan guru dengan latar belakang luas dalam Pengobatan Tiongkok, terapi CranioSacral, Zero Balancing, dan pekerjaan energi. Dia adalah penulis Panduan Kebangkitan Spiritual, Kursus Kabel Lengkap, Deva Tubuh, dan Mengelola Kemampuan Psikis. Kunjungi website-nya di www.maryshutan.com
Buku oleh Penulis ini
at Pasar InnerSelf dan Amazon
