Sekarang terserah individu apakah akan memakai masker di bandara dan area transit massal lainnya. Foto AP / Evan Vucci
Pada 18 April 2022, seorang hakim di Florida melanggar mandat federal yang mengharuskan penumpang angkutan massal memakai masker. Sementara Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS masih merekomendasikan agar penumpang menggunakan masker saat berada di pesawat, kereta api atau bus, itu tidak lagi menjadi persyaratan. Ketika ditanya apakah orang harus memakai masker di pesawat, Presiden Joe Biden menjawab: “Terserah mereka. "
Percakapan telah meliput ilmu topeng sejak awal pandemi. Masker mungkin tidak lagi diperlukan dalam transportasi massal, tetapi Anda selalu dapat memilih untuk tetap memakai masker. Bagi mereka yang khawatir terpapar SARS-CoV-2 atau mengembangkan COVID-19, di bawah ini adalah sorotan dari empat artikel yang mengeksplorasi manfaat memakai masker dan cara mendapatkan perlindungan maksimal dari memakainya.
1. Masker dapat melindungi orang yang memakainya
Banyak alasan untuk memakai topeng adalah untuk melindungi orang lain. Tapi di awal pandemi, Monica Gandhi, seorang profesor kedokteran di University of California, San Francisco, menjelaskan bagaimana masker juga dapat melindungi pemakainya.
“Ketika Anda memakai topeng – bahkan topeng kain – Anda biasanya terpapar virus corona dosis rendah daripada jika Anda tidak melakukannya,” tulis Gandhi. "Keduanya percobaan terbaru pada model hewan menggunakan virus corona dan hampir a seratus tahun penelitian virus menunjukkan bahwa dosis virus yang lebih rendah biasanya berarti penyakit yang lebih ringan."
Meskipun itu hanya salah satu dari banyak faktor, “jumlah virus yang Anda terpajan – disebut inokulum virus, atau dosis – telah banyak hubungannya dengan seberapa sakit Anda. Jika dosis paparan sangat tinggi, respon imun bisa menjadi kewalahan,” jelas Gandhi. "Di sisi lain, jika dosis awal virus kecil, sistem kekebalan mampu menahan virus."
Semakin baik topengnya, semakin rendah dosis paparannya. Dan dalam beberapa bulan sejak Gandhi menulis cerita itu, banyak pekerjaan telah dilakukan untuk menentukan jenis topeng mana yang paling efektif.
Tidak semua masker menawarkan jumlah filtrasi yang sama. Gaelle Beller Studio/Momen via Getty Images
2. Apa yang membuat topeng yang bagus?
Hal pertama yang harus diperhatikan saat memakai masker adalah apakah masker itu bagus atau tidak. Christian L'Orange adalah profesor teknik mesin dan telah menguji berbagai masker untuk negara bagian Colorado sejak pandemi dimulai. Ia menjelaskan, ada dua hal yang membuat masker menjadi pelindung. “Pertama, ada kemampuan material untuk menangkap partikel. Faktor kedua adalah fraksi udara yang dihirup atau dihembuskan keluar dari sekitar masker – pada dasarnya, seberapa cocok masker.”
Ketika berbicara tentang dua atribut ini, L'Orange berkata, “masker N95 dan KN95 adalah pilihan terbaik.” Pertunjukan ini sangat berkaitan dengan bahan dari mana mereka dibuat. “Serat-serat ini sangat rapat sehingga celah yang harus dilalui partikel sangat kecil. Hal ini menyebabkan kemungkinan besar partikel akan menyentuh dan menempel pada serat saat melewati masker. Bahan polypropylene ini juga sering memiliki muatan statis yang dapat membantu menarik dan menangkap partikel.”
Fit adalah faktor penting kedua untuk masker. Seperti yang ditulis L'Orange, "masker dapat memberikan perlindungan hanya jika tidak bocor." N95s dan KN95s kaku dan segel jauh lebih baik daripada masker lainnya.
Jika Anda tidak memiliki akses ke N95 atau KN95, masker bedah harus menjadi pilihan kedua Anda. Mereka terbuat dari bahan tenunan padat, tetapi tidak menutup dengan sempurna. Masker kain harus menjadi pilihan terakhir Anda karena tenunannya yang umumnya longgar dan tidak pas. Tetapi ada cara untuk meningkatkan kinerja masker bedah dan kain.
3. Cara membuat masker pas
“Sebagus apapun bahan masker, tidak akan berfungsi dengan baik jika tidak pas,” tulisnya. Scott Schiffres, seorang insinyur mesin di Universitas Binghamton.
Ada dua cara untuk meningkatkan kecocokan dan kinerja masker bedah dan kain. Yang pertama, jelas Schiffres, hanya mengenakan dua topeng. “Double-masking adalah mengenakan masker katun di atas masker prosedur medis.” Ini dapat sangat meningkatkan kecocokan dan menambahkan sedikit lebih banyak filtrasi. Pendekatan kedua adalah mengikat dan menyelipkan masker bedah agar lebih pas.
Merajut dan menyelipkan masker bedah dapat membuatnya lebih pas.
Seperti yang dijelaskan Schiffres dalam artikelnya, “Menyimpul dan menyelipkan berarti mengikat simpul di loop elastis yang menutupi telinga Anda, dekat dengan tempat mereka menempel pada topeng. Kemudian, Anda menyelipkan kain topeng ekstra ke dalam celah yang sering ada di mana loop telinga menempel pada topeng, dan ratakan bagian itu sebanyak mungkin. Kedua trik ini lebih cocok dan mengurangi paparan pemakai masker terhadap aerosol yang berpotensi menular hingga 95% dibandingkan dengan tidak memakai masker sama sekali. Itu adalah Peningkatan 15% dari efisiensi 80% yang ditemukan saat menggunakan masker bedah tunggal.
4. Kasus terobosan dan varian baru
Pertimbangan terakhir saat memutuskan untuk memakai topeng bukan tentang Anda. Melakukan hal itu dapat melindungi orang lain.
Sara Sawyer, Arturo Barbachano-Guerrero dan Cody Warren adalah ahli virologi dan biologi di University of Colorado Boulder. Di cerita terbaru, mereka menulis bahwa omicron "seringkali mampu untuk menghindari kekebalan yang ada cukup lama untuk memulai infeksi, menyebabkan gejala dan menularkan ke orang berikutnya.” “Ini menjelaskan mengapa infeksi ulang dan vaksin infeksi terobosan tampaknya lebih umum dengan omicron.”
Jumlah kasus rendah untuk saat ini, dan oleh karena itu risiko tertular atau menularkan virus corona juga demikian. Tapi itu bukan nol; beberapa tempat memiliki risiko lebih tinggi daripada yang lain, dan varian baru dapat muncul dengan cepat. Seperti yang ditulis tim, semua varian baru yang tersebar luas – disebut varian yang menjadi perhatian - cenderung sangat menular.
Orang di sebelah Anda di pesawat mungkin tidak mengenakan topeng dan, sebagaimana adanya, itulah pilihan mereka. Jika Anda ingin mengurangi kemungkinan tertular atau menyebarkan virus corona, masih ada beberapa alasan untuk memakai masker yang pas dan berkualitas tinggi.
Tentang Penulis
daniel merino, Asisten Editor Sains dan Pembawa Acara Podcast Mingguan Percakapan, Percakapan
Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.
Buku terkait:
Tubuh Menjaga Skor: Otak Pikiran dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
Buku ini mengeksplorasi hubungan antara trauma dan kesehatan fisik dan mental, menawarkan wawasan dan strategi untuk penyembuhan dan pemulihan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Napas: Ilmu Baru Seni yang Hilang
oleh James Nestor
Buku ini mengeksplorasi ilmu dan praktik pernapasan, menawarkan wawasan dan teknik untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Paradoks Tumbuhan: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan "Sehat" yang Menyebabkan Penyakit dan Kenaikan Berat Badan
oleh Steven R. Gundry
Buku ini mengeksplorasi hubungan antara diet, kesehatan, dan penyakit, menawarkan wawasan dan strategi untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Kode Imunitas: Paradigma Baru untuk Kesehatan Sejati dan Anti Penuaan Radikal
oleh Joel Greene
Buku ini menawarkan perspektif baru tentang kesehatan dan kekebalan, berdasarkan prinsip-prinsip epigenetik dan menawarkan wawasan dan strategi untuk mengoptimalkan kesehatan dan penuaan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Panduan Puasa Lengkap: Sembuhkan Tubuh Anda Melalui Puasa Intermiten, Hari Alternatif, dan Perpanjangan
oleh Dr. Jason Fung dan Jimmy Moore
Buku ini mengeksplorasi ilmu dan praktik puasa yang menawarkan wawasan dan strategi untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.
