bagaimana isolasi diri akan berubah2 22
Perubahan pada aturan kerja di rumah dan pembayaran sakit dapat membuat isolasi mandiri secara sukarela lebih mudah dan lebih murah. Mabeline72/Shutterstock

Persyaratan hukum untuk mengasingkan diri saat terinfeksi virus corona akan berakhir di Inggris pada 24 Februari, perdana menteri Inggris telah mengumumkan. Sudah dua tahun yang panjang sejak awal pandemi, dan selama waktu itu, kami perilaku sehari-hari telah tunduk pada sejumlah aturan dan peraturan. Menghapus isolasi diri adalah salah satu langkah terakhir dalam membalikkan aturan ini dan bergerak menuju "hidup dengan COVID".

Seperti banyak, saya merasa itu terlalu dini untuk gerakan ini. Ini juga merupakan ide yang buruk untuk berhenti menyediakan tes aliran lateral gratis, yang mulai 1 April orang akan perlu membayar untuk. Tapi mungkin yang lebih penting adalah apa yang dipikirkan publik. Bagaimana perilaku orang setelah pengujian gratis dan isolasi mandiri wajib dibatalkan?

Sama seperti sulit untuk memprediksi apa yang akan dilakukan virus di masa depan, demikian juga sulit untuk memprediksi perilaku orang. Sangat sedikit dari kita di Inggris yang pernah keluar dari pandemi sebelumnya. Karena itu, kita dapat melihat ke masa lalu – dan ke ilmu perilaku – untuk membuat tebakan yang tepat tentang apa yang akan dilakukan orang.

Kita tahu bahwa kepatuhan terhadap langkah-langkah COVID di Inggris telah seimbang, sangat tinggi di seluruh pandemi. Yang mengatakan, penelitian telah menyarankan bahwa beberapa bentuk "kelelahan pandemi” akhirnya muncul, menyebabkan kepatuhan terhadap tindakan menurun, terutama untuk perilaku “berbiaya tinggi” seperti penguncian or pembatasan mengunjungi orang lain.


grafis berlangganan batin


Isolasi diri tentu saja merupakan perilaku mahal lainnya. Butuh pengorbanan yang cukup besar. Sebagai keduanya rekan saya dan saya dan orang lain telah menunjukkan, ada sejumlah tantangan keuangan, praktis dan kesehatan mental yang dihadapi oleh mereka yang mengasingkan diri. Masalahnya adalah bahwa itu juga merupakan perilaku dengan manfaat tinggi. Mengisolasi saat menular adalah salah satu cara paling efektif untuk kurangi transmisi dari COVID.

Kita tentu tidak boleh berasumsi bahwa keadaan akan sepenuhnya kembali normal sebelum pandemi, di mana orang umumnya tidak mengisolasi diri untuk mencegah penyebaran penyakit, dan cenderung tinggal di rumah hanya jika mereka merasa terlalu tidak sehat untuk pergi bekerja. Pandemi telah mengubah perilaku kita.

Setelah dua tahun, banyak dari kita masih menghindari hal-hal yang biasa kita lakukan, seperti bersosialisasi, berpelukan atau berjabat tangan. Apalagi menurut jajak pendapat terbaru hampir tiga perempat orang mendukung menjaga persyaratan hukum untuk mengasingkan diri – menunjukkan bahwa banyak yang merasa itu masih penting.

Tetapi juga masuk akal untuk berharap bahwa menghapus aturan kemungkinan akan menyebabkan penurunan perilaku yang terkait dengannya. Kami telah melihat ini dengan memakai topeng. Data menunjukkan bagaimana pemakaian masker turun di Inggris pada musim panas 2021 setelah penghapusan persyaratan untuk memakai penutup wajah di beberapa pengaturan dalam ruangan. Meskipun demikian mengenakan topeng menjadi perilaku kebiasaan yang relatif murah.

Dengan pengujian, singkirkan pengujian aliran lateral gratis – dan seterusnya mengurangi kemampuan orang untuk menguji dengan mudah – hampir pasti akan mengarah pada pengurangan perilaku ini. Harus membayar untuk tes gratis menempatkan beban yang tidak proporsional pada mereka yang berpenghasilan terendah, sehingga pengurangan pengujian mungkin paling besar dalam kelompok ini.

Berakhirnya aturan isolasi diri dan ketentuan pengujian gratis juga dapat memberi sinyal kepada orang-orang bahwa pengujian tidak penting, sehingga mengurangi motivasi untuk terus melakukannya. Sebelumnya di masa pandemi, penerapan pengujian aliran lateral rendah, tapi lebih tinggi ini melewati musim dingin sebagai pengujian gratis disertai dengan pesan yang jelas tentang kegunaannya.

Bagaimana menjaga perilaku yang baik?

Jika kita ingin orang melakukan tes dan mengisolasi diri jika mereka memiliki COVID, meskipun mereka tidak lagi diharuskan, kita perlu memastikan bahwa kita meminimalkan biaya dan memaksimalkan manfaat bagi orang-orang.

Membuat orang melakukannya menjaga perilaku membutuhkan hal yang sama seperti membuat orang mengubahnya sejak awal: orang membutuhkan motivasi untuk terus melakukan apa yang mereka lakukan – pesan yang jelas dan positif tentang bagaimana isolasi diri secara sukarela masih membantu – serta kemampuan dan kesempatan untuk melakukannya. Artinya, dukungan ekonomi, sosial, praktis dan emosional yang cukup.

Ini berarti memastikan bahwa orang dapat melakukan isolasi mandiri. Cara terbaik untuk melakukannya adalah memastikan bahwa gaji sakit menurut undang-undang cukup dan tersedia dari satu hari dari isolasi seseorang. Di luar itu, kita juga perlu melanjutkan perubahan budaya jauh dari presenteeism – pengusaha dan organisasi perlu mendorong dan memungkinkan pekerja untuk bekerja dari rumah, atau tinggal di rumah (tergantung pada keadaan dan jenis pekerjaan) ketika tidak sehat. Serta dukungan keuangan pemerintah yang memadai untuk pemberi kerja dan karyawan, berlanjut kerja hybrid pengaturan akan membantu.

Setelah dua tahun yang panjang, kami memiliki banyak hal untuk optimis. Beberapa data ponsel yang mengungkapkan tren pergerakan orang menunjukkan bahwa kita sudah kembali ke tingkat aktivitas pra-pandemi. Tapi kami tidak ingin membuang bayi dengan air mandi. Pengisolasian diri secara sukarela dapat menjadi cara untuk melindungi orang lain saat kita melanjutkan, dengan hati-hati, untuk melupakan dua tahun terakhir. Kemungkinan beberapa masih akan memilih untuk mengasingkan diri jika mereka berpikir mereka mungkin memiliki virus – tetapi lebih banyak yang harus dilakukan untuk meyakinkan orang lain bahwa melakukan itu bermanfaat.Percakapan

Tentang Penulis

Simon Nicholas Williams, Dosen Senior Orang dan Organisasi, Universitas Swansea

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

Buku terkait:

Tubuh Menjaga Skor: Otak Pikiran dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma

oleh Bessel van der Kolk

Buku ini mengeksplorasi hubungan antara trauma dan kesehatan fisik dan mental, menawarkan wawasan dan strategi untuk penyembuhan dan pemulihan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Napas: Ilmu Baru Seni yang Hilang

oleh James Nestor

Buku ini mengeksplorasi ilmu dan praktik pernapasan, menawarkan wawasan dan teknik untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Paradoks Tumbuhan: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan "Sehat" yang Menyebabkan Penyakit dan Kenaikan Berat Badan

oleh Steven R. Gundry

Buku ini mengeksplorasi hubungan antara diet, kesehatan, dan penyakit, menawarkan wawasan dan strategi untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Kode Imunitas: Paradigma Baru untuk Kesehatan Sejati dan Anti Penuaan Radikal

oleh Joel Greene

Buku ini menawarkan perspektif baru tentang kesehatan dan kekebalan, berdasarkan prinsip-prinsip epigenetik dan menawarkan wawasan dan strategi untuk mengoptimalkan kesehatan dan penuaan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Panduan Puasa Lengkap: Sembuhkan Tubuh Anda Melalui Puasa Intermiten, Hari Alternatif, dan Perpanjangan

oleh Dr. Jason Fung dan Jimmy Moore

Buku ini mengeksplorasi ilmu dan praktik puasa yang menawarkan wawasan dan strategi untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan