4 Mitos Tentang Alergi yang Anda Anggap Benar

4 Mitos Tentang Alergi yang Anda Anggap Benar

Aku tidak percaya itu tidak benar. Hayfever oleh Shutterstock

Alergi sedang meningkat di negara maju dan demam serta eksim telah meningkat tiga kali lipat dalam 30 tahun terakhir. Namun alergi adalah area yang membuat banyak kebingungan dan kekhawatiran. Meskipun satu penelitian menemukan 38% orang mengira mereka memiliki alergi makanan, sebenarnya hanya 1-5% do, dan ahli alergi biasanya melaporkan menghabiskan sebagian besar konsultasi mereka untuk menyangkal keyakinan yang dipegang teguh yang tidak memiliki dasar ilmiah.

Teori tentang alergi - beberapa dari penelitian medis dan beberapa dari "guru" gaya hidup - telah menyebabkan informasi yang saling bertentangan, sehingga sulit untuk mengetahui apa yang harus dipercaya. Karena ini, Sense Tentang Sains bekerja dengan saya dan sejumlah ahli alergi, imunologi, ilmuwan pernapasan, dan apoteker untuk memproduksi Memahami Alergi, panduan mengatasi banyak mitos dan kesalahpahaman tentang alergi. Satu mitos umum – sesuatu yang saya kerjakan – adalah hubungan antara alergi dan paparan mikroba.

Jadi, inilah pemeriksaan fakta kebersihan dan alergi:

1. Apakah lebih sedikit infeksi pada masa kanak-kanak berarti lebih banyak alergi?

Tidak. Meskipun a hubungan antara alergi dan mikroba sebagian besar diterima, gagasan bahwa lebih banyak infeksi selama masa kanak-kanak mengurangi kemungkinan mengembangkan alergi sekarang diabaikan. Ide ini datang dari hipotesis kebersihan, diusulkan pada tahun 1989, yang berteori bahwa peningkatan alergi abad ke-20 disebabkan oleh tingkat infeksi yang lebih rendah pada anak usia dini. Hipotesis ini didasarkan pada pengamatan bahwa ukuran keluarga yang lebih besar terlindungi dari hay fever, sementara keluarga yang lebih kecil dianggap tidak cukup terpapar infeksi karena infeksi orang-ke-orang yang lebih sedikit.

Paparan mikroba normal selama bulan-bulan pertama setelah kelahiran sangat penting untuk mengembangkan sistem kekebalan, tetapi tidak ada bukti bahwa infeksi "biasa" penting untuk meningkatkan kekebalan infeksi umum atau mencegah alergi.

2. Apakah alergi muncul karena obsesi modern terhadap kebersihan?

Tidak. Mikrobioma kita, populasi mikroba yang hidup di dalam dan di tubuh kita, telah berubah dari generasi sebelumnya. Ini bukan karena kebersihan, tetapi karena kita berinteraksi dengan lingkungan mikroba yang kurang beragam dibandingkan dengan nenek moyang kita yang sebagian besar pedesaan. Gagasan bahwa pembersihan berlebihan telah menciptakan rumah "steril" tidak masuk akal: mikroba dengan cepat digantikan oleh organisme yang terlepas dari kita, hewan peliharaan kita, makanan mentah, dan debu.

4 Mitos Tentang Alergi yang Anda Anggap Benar

Bukan hal yang buruk. Mencuci dengan Shutterstock

Pemahaman ini datang dari mekanisme "teman lama", penyempurnaan hipotesis kebersihan yang menawarkan penjelasan yang lebih masuk akal untuk hubungan antara paparan mikroba dan alergi. Ini mengusulkan bahwa paparan beragam mikroba atau parasit yang sebagian besar tidak berbahaya yang menghuni dunia kita penting untuk membangun mikrobioma beragam yang penting untuk mempertahankan sistem kekebalan yang diatur dengan baik yang tidak bereaksi berlebihan terhadap alergen seperti serbuk sari. “Teman lama” ini telah berevolusi bersama manusia selama jutaan tahun. Sebaliknya, sebagian besar penyakit menular hanya muncul selama 10,000 tahun terakhir saat kita hidup di komunitas perkotaan.

Mikroba teman lama masih ada, tapi kami telah kehilangan kontak dengan mereka karena perubahan gaya hidup dan kesehatan masyarakat selama dua abad terakhir. Peningkatan kualitas air, sanitasi dan kebersihan perkotaan telah secara besar-besaran mengurangi penyakit menular, tetapi secara tidak sengaja membuat kita tidak terpapar mikroba ini. Perubahan kandungan mikroba dari makanan, kurang menyusui, lebih banyak operasi caesar, kehidupan perkotaan daripada pedesaan dan peningkatan penggunaan antibiotik juga telah mengurangi interaksi teman lama kehidupan awal.

3. Apakah kebersihan yang menenangkan akan membalikkan tren alergi?

Tidak. Kita sekarang tahu bahwa kebersihan yang menenangkan tidak akan menyatukan kita kembali dengan teman lama kita, tetapi membawa risiko peningkatan paparan mikroba lain yang dapat menyebabkan penyakit lama dan baru. Karena awalnya disebut hipotesis "kebersihan", dan karena istilah higiene dan kebersihan digunakan secara bergantian, orang sering berasumsi bahwa "kurang bersih" menyiratkan kurang khusus tentang kebersihan.

Pada saat yang sama alergi meningkat, ancaman pandemi global dan resistensi antibiotik meningkat, dan kebersihan adalah kunci untuk mengatasi ancaman ini. Melindungi dari infeksi bukan tentang seberapa bersih tampilan rumah kita atau seberapa sering kita mandi, melainkan apa yang kita lakukan untuk menghentikan penyebaran kuman.


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Dengan menggunakan praktik kebersihan "tertarget" seperti mencuci tangan, keamanan makanan dan kebersihan toilet, sambil mendorong interaksi sehari-hari dengan dunia mikroba kita, kita memaksimalkan perlindungan terhadap infeksi, sambil mempertahankan paparan teman lama.

4. Apakah bahan kimia sintetis terkait dengan meningkatnya alergi?

Tidak. Penggunaan produk pembersih dan perawatan pribadi yang berlebihan dan antibakteri kadang-kadang dikatakan terkait dengan alergi karena membuat kita terhindar dari paparan mikroba. Produk antibakteri dianggap memperburuk ini. Namun, karena bukti menunjukkan bahwa pembersihan rumah sehari-hari secara umum tidak berdampak pada tingkat mikroba, tidak mungkin berdampak pada mikrobioma manusia kita. Sebaliknya penggunaan disinfektan yang ditargetkan, misalnya saat menyiapkan makanan, dapat mengurangi risiko infeksi.

4 Mitos Tentang Alergi yang Anda Anggap Benar

Menghitung jumlahnya. Tes oleh Shutterstock

Banyak orang percaya bahwa bahan kimia "buatan manusia" lebih mungkin menyebabkan reaksi alergi, yang menyebabkan banyak zat sintetis dalam produk digantikan oleh "alternatif alami". Namun, reaksi alergi yang paling umum adalah alergen yang terjadi secara alami, pada makanan seperti telur, susu dan kacang-kacangan, pada tanaman taman umum seperti bunga mawar dan krisan, dan hal-hal di lingkungan seperti serbuk sari, tungau debu, dan bulu hewan peliharaan. Beberapa pengganti alami untuk zat sintetis sebenarnya dapat meningkatkan risiko reaksi alergi.Percakapan

Tentang Penulis

Sally Bloomfield, Profesor Kehormatan, London School of Hygiene & Kedokteran Tropis


Rekomendasi Buku: Kesehatan

Buah Segar CleanseBuah Segar Cleanse: Detox, Menurunkan Berat Badan dan Restore Kesehatan Anda dengan Makanan Paling Enak Alam [Paperback] oleh Leanne Hall.
Menurunkan berat badan dan merasa berseri sehat saat membersihkan tubuh Anda dari racun. Buah Segar Cleanse menawarkan semua yang Anda butuhkan untuk sebuah detoks mudah dan kuat, termasuk hari demi hari program, lezat resep, dan saran untuk transisi dari pembersihan tersebut.
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.

Berkembang MakananBerkembang Makanan: 200 Nabati Resep untuk Kesehatan Puncak [Paperback] oleh Brendan Brazier.
Membangun di atas mengurangi stres, filsafat kesehatan-meningkatkan gizi diperkenalkan dalam panduan gizi diakui nya vegan Berkembang, Profesional Ironman triatlon Brazier Brendan sekarang ternyata perhatiannya pada piring makan Anda (sarapan mangkuk dan baki makan siang juga).
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.

Kematian oleh Kedokteran oleh Gary NullKematian oleh Kedokteran oleh Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio dan Carolyn Dean
Lingkungan medis telah menjadi labirin rumah sakit saling perusahaan,, dan papan pemerintah direksi, disusupi oleh perusahaan obat. Zat yang paling beracun yang sering disetujui pertama, sementara pengobatan alami akan lebih ringan dan lebih diabaikan karena alasan keuangan. Ini mati oleh obat.
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.


Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

 

Anda Mungkin Juga Suka

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

PALING BACA

mangkuk yang dibangun kembali dan "disembuhkan" dengan kintsugi
Peta Duka: Kintsugi Membawa Anda ke Cahaya Setelah Kehilangan
by Ashley Davis Bush, LCSW
Memperbaiki keramik yang pecah dengan lem emas dikenal sebagai Kintsugi. Dengan menyoroti patahan, kami…
bagaimana gosip dapat membantu 7 14
Bagaimana Gosip Dapat Membantu Pekerjaan dan Kehidupan Sosial Anda
by Kathryn Waddington, Universitas Westminster
Gosip mendapat reputasi buruk – dari tabloid yang penuh dengan gosip selebritas yang cabul, hingga yang berperilaku buruk…
sekarat karena kebahagiaan 7 14
Ya, Anda Benar-Benar Bisa Meninggal karena Kesedihan atau Kebahagiaan
by Adam Taylor, Universitas Lancaster
Sekarat karena patah hati hanyalah kiasan sampai tahun 2002 ketika Dr Hikaru Sato dan rekan…
Manusia duduk di pasir di bagian atas jam pasir
Waktu, Pilihan, dan Ketergantungan Waktu Jam
by Catherine Shainberg
Keluhan terbesar kita hari ini adalah bahwa kita tidak punya waktu untuk apa pun. Tidak ada waktu untuk anak-anak kita,…
pemuda yang duduk di rel kereta api melihat gambar-gambar di kameranya
Jangan Takut untuk Melihat Diri Sendiri Lebih Dalam
by Ora Nadrich
Kami biasanya tidak datang ke saat ini bebas dari pikiran dan kekhawatiran. Dan kami tidak bepergian…
manfaat sosialisasi 7 10
Inilah Yang Memberi Orang Dewasa yang Lebih Tua Lebih Memiliki Tujuan
by Brandie Jefferson, Universitas Washington di St. Louis
Orang dewasa yang lebih tua dengan tujuan yang lebih tinggi menjalani hidup yang lebih lama, lebih sehat, dan lebih bahagia—dan memiliki…
Matahari bersinar menerangi; separuh gambar lainnya dalam kegelapan.
Mereka Membuat Perbedaan! Niat, Visualisasi, Meditasi, dan Doa
by Nicolya Christi
Bagaimana sebuah sistem yang tertanam kuat dalam dualitas dan pemisahan dapat diubah secara positif? Untuk meletakkannya…
gelombang panas kesehatan mental 7 12
Mengapa Gelombang Panas Memburuk Kesehatan Mental
by Laurence Wainwright, Universitas Oxford dan Eileen Neumann, Universitas Zurich
Gelombang panas telah dikaitkan dengan peningkatan gejala depresi dan gejala kecemasan

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.