Newsletter InnerSelf: 8 Desember, 2019

Newsletter InnerSelf: 8 Desember, 2019
Image by Steve Buissinne

Selamat Datang... InnerSelf kita menyambut batin Anda.

Saya percaya bahwa semua orang ingin membuat perbedaan ... Tapi, karena kita tidak bisa mengubah orang lain, hanya diri kita sendiri, yang kita khawatirkan untuk melangkah maju dan membuat perbedaan adalah (ulangi setelah saya) "saya, saya sendiri, dan saya "(dan itu kita semua). Jadi minggu ini kita akan melihat cara-cara sederhana dan praktis sehingga Anda dan saya dapat membuat dampak di dunia.

Kami mulai dengan Joyce Vissell yang menyarankan "Menjadikan Hati Anda Tempat Yang Aman ". Kami kemudian melanjutkan dengan Robyn Spizman dan "Membawa Hati Anda Bekerja dan Membuat Perbedaan Sehari: Bisnis Kebaikan ". Mark Coleman berbagi meditasi untuk diciptakan "Sympathetic Joy: Delighting In The Joy Of Others ".

Suzanne Falter hadir "Lima Dasar Kehidupan Yang Kaya dengan Perawatan Diri Sendiri" karena menjaga diri kita sendiri dan mencintai diri kita sendiri membuat kita lebih mudah untuk tetap terpusat, intuitif, dan terbuka terhadap apa yang kita dipanggil untuk lakukan atau katakan dan makhluk yang kita cintai. Sama seperti gambar di atas (tali berjumbai dan tiang lapuk), kita dapat membuat perbedaan bahkan jika kita "tua dan lelah", "berjumbai di tepinya", atau merasa seperti "terjebak" entah bagaimana. Berita baiknya adalah kita tidak harus sempurna untuk membuat perbedaan. Kami hanya harus muncul, hadir, dan bersikap baik. Sebenarnya, meski kita tidak harus berbaik hati untuk membuat perbedaan, lebih baik bagi semua yang peduli ketika kita melakukannya.

Dan jika Anda merasa bahwa Anda tidak "cukup" (atau sesuatu atau yang lain) untuk membuat perbedaan di dunia, baca artikel baru Alan Cohen, "Ketika Tuhan Muncul di Bumi seperti Anda dan Saya". Itu akan memberi Anda perspektif lain tentang bagaimana Anda dapat muncul dan bersinar.

Silakan gulir ke bawah untuk artikel-artikel unggulan dalam edisi baru InnerSelf ini, dan juga rekap semua artikel yang ditambahkan ke situs web selama seminggu.

Semoga Anda membaca wawasan yang menyenangkan, dan tentu saja minggu penuh keajaiban, penuh sukacita penuh, dan penuh kasih.


Marie T. Russell
editor / penerbit,
InnerSelf.com
"Baru Sikap ... Kemungkinan Baru"

Daftar "To Do" Diri Sendiri ♥

Jika Anda berbelanja di Amazon, silakan gunakan tautan ini: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Biaya Anda sama dan kami menerima kira-kira. 5% di komisi.

Bagikan artikel InnerSelf dan Inspirasi Harian dengan teman-teman Anda di media sosial dan sebaliknya.

Kami juga menyambut (dan mengundang) umpan balik ... Untuk mengirimkan komentar Anda kepada kami, arahkan item "Ini dan Itu" di menu utama setiap halaman, dan klik tombol "Hubungi Kami".


ARTIKEL BARU MINGGU INI

***** Artikel dan video ditambahkan setiap hari *****


Menjadikan Hati Anda Tempat Yang Aman

Ditulis oleh Joyce Vissell

Menjadikan Hati Anda Tempat yang Aman
Salah satu kutipan favorit saya adalah, "Jika Anda memiliki ruang di hati Anda untuk satu musuh, hati Anda adalah tempat yang tidak aman untuk seorang teman." Saya tidak tahu siapa yang awalnya berbicara atau menulis pernyataan itu, tetapi saya tahu itu mengandung volume kebijaksanaan.


Membawa Hati Anda Bekerja dan Membuat Perbedaan Sehari: Bisnis Kebaikan

Ditulis oleh Robyn Spizman

Membawa Hati Anda Bekerja dan Membuat Perbedaan Sehari: Bisnis Kebaikan
Karakter yang kita masing-masing bawa ke pekerjaan kita, menjadi sukarelawan, atau apa pun yang kita lakukan dalam hidup mengatakan banyak tentang kita. Apakah Anda bekerja dari rumah, bepergian ke pekerjaan penuh waktu, atau menjadi sukarelawan, pekerjaan Anda, jika bertujuan, dapat menjadi kesempatan yang bagus untuk hidup dan memberikan diri Anda yang terbaik dengan lantang. Dan cinta itu.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri



Kegembiraan Simpatik: Bersenang-senang dengan Kegembiraan Orang Lain

Ditulis oleh Mark Coleman

Kegembiraan Simpatik: Bersenang-senang dengan Kegembiraan Orang Lain
Dengan menghargai kebahagiaan orang lain, kita cenderung meningkatkan peluang sukacita kita sekitar tujuh miliar banding satu! Saya tidak bertaruh, tapi saya tahu itu peluang bagus. Sukacita simpatik berarti hati seperti menyalakan, siap untuk percikan kebahagiaan di mana pun kegembiraan dan kesuksesan ditemukan.


Lima Dasar Kehidupan Yang Kaya Dengan Perawatan Diri

Ditulis oleh Suzanne Falter

Lima Dasar Kehidupan Yang Kaya Dengan Perawatan Diri
Apa yang sebenarnya diperlukan untuk menjalani kehidupan yang kaya dengan perawatan diri? Ada lima elemen dasar perawatan diri.


Ketika Tuhan Muncul di Bumi seperti Anda dan Saya

Ditulis oleh Alan Cohen

Ketika Tuhan Muncul di Bumi seperti Anda dan Saya
Tuhan memanifestasikan keilahian melalui jalan orang. Kita adalah jendela yang melaluinya surga bersinar ke dunia. The Beatles, berbakat seperti mereka, tidak memberikan bakat mereka sendiri. Itu diunggulkan di dalam diri mereka oleh Angkatan yang jauh melampaui kepribadian manusia mereka. Peran mereka adalah membawanya ke dunia yang menunggu.


Insting Kelangsungan Hidup dan Dua Cara Bertempur
Insting Kelangsungan Hidup dan Dua Cara Bertempur

oleh Selene Calloni Williams

Insting bertahan hidup adalah komponen fundamental dari yang suci. Tidak perlu bingung dengan rasa takut akan kematian. Itu…


Dari Depresi Hingga Penyakit Parkinson: Kekuatan Penyembuhan Tarian
The Healing Power Of Dance

oleh Adrianna Mendrek

Mengapa kita berhenti menari ketika kita dewasa? Mengapa kita memutuskan dan mengasingkan diri dari tubuh? Sangat mengejutkan untuk ...


Jika Anda Ingin Memotong Kalori, Ubah Cara Anda Anggaran Mereka
Jika Anda Ingin Memotong Kalori, Ubah Cara Anda Anggaran Mereka

oleh Aradhna Krishna et al.

Temuan baru menantang kebijaksanaan penganggaran kalori untuk hari itu, yang merupakan program pengendalian berat badan seperti Berat ...


Newsletter InnerSelf: Desember 8
Dokter Menjelaskan Bagaimana Mereka Mengatasi Kekurangan Narkoba

oleh NBC News

NBC News berbicara kepada dokter di Rumah Sakit Umum Massachusetts tentang bagaimana mereka mengatasi kekurangan obat-obatan dan ...


Negara-negara 18 Menampilkan Jalan Ke Karbon Nol
Negara-negara 18 Menampilkan Jalan Ke Karbon Nol

oleh Pep Canadell, et al

Delapan belas negara dari negara maju mengalami penurunan emisi karbon dioksida dari bahan bakar fosil untuk setidaknya ...


5 Cara Untuk Membuat Natal Anda Lebih Berkelanjutan
5 Cara Untuk Membuat Natal Anda Lebih Berkelanjutan

oleh Sharon George

Moderasi adalah hal terakhir yang ada di pikiran orang saat Natal. Belanja, bepergian, dan makan mencapai tingkat puncak - ...


Hidup Dengan Api Dan Menghadapi Ketakutan Kita
Hidup Dengan Api Dan Menghadapi Ketakutan Kita

oleh Danielle Clode

Ini baru pertengahan November tetapi kami harus berjalan lebih awal untuk menghindari panas. Angin utara mengambil awan debu dan ...


Bagaimana Anak-Anak Yang Takut Pelajaran PE Di Sekolah Dapat Diberi Kesempatan Olahraga
Bagaimana Anak-Anak Yang Takut Pelajaran PE Di Sekolah Dapat Diberi Kesempatan Olahraga


oleh Kiara Lewis

Untuk beberapa anak sekolah, PE adalah pelajaran terbaik dalam seminggu - kesempatan untuk meninggalkan meja, keluar, dan menikmati ...


Mengapa Anak-Anak Benar-Benar Percaya Pada Santa - Psikologi Yang Mengejutkan Di Balik Tradisi
Mengapa Anak-Anak Benar-Benar Percaya Pada Santa - Psikologi Yang Mengejutkan Di Balik Tradisi

oleh Rohan Kapitany

Banyak dari kita memberi tahu anak-anak kita tentang seorang lelaki berbadan merah berjanggut berwarna merah, yang tinggal di tundra dingin di puncak dunia.


Bagaimana Ketidaksetaraan Membawa Tol Pada Mikroba Usus Anda
Bagaimana Ketidaksetaraan Membawa Tol Pada Mikroba Usus Anda

oleh Sue Ishaq

Orang-orang khawatir memiliki akses ke air bersih, listrik, perawatan kesehatan, dan makanan sehat karena mereka sangat penting untuk…


Newsletter InnerSelf: Desember 8
Speaker Cerdas Di Rumah Anda Mungkin Tidak Seaman Yang Anda Pikirkan

oleh NBC News

Para peneliti menemukan bahwa Alexa Amazon, Siri Apple dan Google Home dapat diretas oleh laser pointer dan ...


Newsletter InnerSelf: Desember 8
Rencana Produksi Bahan Bakar Fosil Dapat Mendorong Bumi dari Tebing Iklim

oleh The Real News Network

PBB memulai KTT iklimnya di Madrid.


Waktu Makan Yang Terbatas Bisa Menjadi Cara Baru Untuk Memerangi Obesitas dan Diabetes
Waktu Makan Yang Terbatas Bisa Menjadi Cara Baru Untuk Memerangi Obesitas dan Diabetes

oleh Satchin Panda dan Pam Taub

Orang dengan obesitas, gula darah tinggi, tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi sering disarankan untuk makan lebih sedikit dan bergerak ...


Manfaat Psikologis Dari Bekerja Kurang
Manfaat Psikologis Dari Bekerja Kurang

oleh Steve Taylor

Putri seorang teman saya baru saja meninggalkan universitas dan memasuki dunia kerja, mengambil kantor sementara ...


Cara Menemukan Mainan Anak-Anak yang Paling Berkelanjutan dan Tahan Lama
Cara Menemukan Mainan Anak-Anak yang Paling Berkelanjutan dan Tahan Lama


oleh Matthew Watkins

Pikirkan tentang cara polusi plastik telah dilaporkan dalam beberapa tahun terakhir dan Anda mungkin membayangkan plastik ...


Centang, Tock ... Bagaimana Stres Mempercepat Jam Penuaan Kromosom Anda
Centang, Tock ... Bagaimana Stres Mempercepat Jam Penuaan Kromosom Anda

oleh Szymek Drobniak

Penuaan adalah suatu keniscayaan bagi semua organisme hidup, dan meskipun kita masih tidak tahu persis mengapa tubuh kita secara bertahap ...


10 Tips Untuk Membuat Liburan Anda Tidak Terlalu Stres Dan Lebih Meriah
10 Tips Untuk Membuat Liburan Anda Tidak Terlalu Stres Dan Lebih Meriah

oleh Freya Higgins-Desbiolles

Liburan adalah masa stres yang tinggi. Meskipun senang tidak harus bekerja selama beberapa hari atau bahkan berminggu-minggu, liburan ...


Mengapa Menghilangkan Gurun Makanan Tidak Akan Membantu Orang Miskin Amerika Makan Sehat
Mengapa Menghilangkan Gurun Makanan Tidak Akan Membantu Orang Miskin Amerika Makan Sehat

oleh Hunt Allcott, dkk

Di AS, orang kaya cenderung makan jauh lebih sehat daripada orang miskin. Karena diet yang buruk menyebabkan obesitas, tipe II ...


Dari Lele Hingga Penipuan Romantis, Cara Menghindari Terjebak Dalam Segala Scam Online
Dari Lele Hingga Penipuan Romantis, Cara Menghindari Terjebak Dalam Segala Scam Online

oleh Cassandra Cross

Penyanyi-penulis lagu Australia Casey Donovan membuka lagi tadi malam tentang enam tahun dia pikir dia terlibat ...


Apa Nilai Kehidupan Anjing Anda, Dan Mengapa Itu Penting
Apa Nilai Kehidupan Anjing Anda, Dan Mengapa Itu Penting

oleh Simon F. Haeder et al

Orang Amerika menyukai hewan peliharaan mereka, menghabiskan lebih dari US $ 70 miliar tahun lalu untuk sahabat tercinta mereka. Sejauh ini melebihi ...


Bagaimana Krisis Iklim Dapat Membalik Kemajuan dalam Mencapai Kesetaraan Jender
Bagaimana Krisis Iklim Dapat Membalik Kemajuan dalam Mencapai Kesetaraan Jender

oleh Nitya Rao

Orang-orang yang secara langsung bergantung pada dunia alami untuk mata pencaharian mereka, seperti petani dan nelayan, akan berada di antara ...


Mengapa Dukungan Untuk Hukuman Mati Jauh Lebih Tinggi Di Antara Orang Amerika Kulit Putih
Mengapa Dukungan Untuk Hukuman Mati Jauh Lebih Tinggi Di Antara Orang Amerika Kulit Putih

oleh Kevin O'Neal Cokley

Menghukum seseorang mati adalah hukuman terakhir. Tidak ada jalan kembali dari hukuman mati yang permanen.


Bagaimana Sebenarnya Kita Dapat Membuat Masyarakat yang Bahagia?

oleh Sam Wren-Lewis

Bayangkan dua masyarakat yang berbeda. Pada awalnya, orang cenderung stres, tegang, mudah tersinggung, terganggu dan ...


Mengapa Sering Berbagi Posting Emosional Secara Online Mungkin Menjadi Tanda Dari Masalah Psikologis Yang Lebih Dalam
Mengapa Sering Berbagi Posting Emosional Secara Online Mungkin Menjadi Tanda Dari Masalah Psikologis Yang Lebih Dalam

oleh Christopher Hand

Ketika Kendall Jenner baru-baru ini berbagi serangkaian posting Instagram yang diisi secara emosional tentang pengalamannya dengan jerawat ...


Krisis Iklim: Langkah 6 Untuk Membuat Sejarah Bahan Bakar Fosil
Krisis Iklim: Langkah 6 Untuk Membuat Sejarah Bahan Bakar Fosil

oleh Stephen Peake

Dalam berteriak "perubahan sistem, bukan perubahan iklim", orang-orang muda memahami bahwa 3-4 ℃ dunia yang lebih hangat yang kami tuju…


Wanita hamil memiliki risiko lebih tinggi untuk melahirkan lebih awal pada hari-hari musim panas
Wanita hamil memiliki risiko lebih tinggi untuk melahirkan lebih awal pada hari-hari musim panas


oleh Alan Barreca

Sekitar seperempat anak di Amerika Serikat dilahirkan dua hingga tiga minggu sebelum tanggal jatuh tempo, yang memenuhi syarat ...


Bagaimana Frozen II Membantu Risiko Cuaca Anak-Anak Dan Menerima Perubahan
Bagaimana Frozen II Membantu Risiko Cuaca Anak dan Menerima Perubahan

oleh Elena Merenda

Disney's Frozen telah menjadi makanan pokok di rumah saya sejak sebelum ia memenangkan Academy Award untuk fitur animasi terbaik di 2014.


Mengapa Belanja Pohon Natal Lebih Sulit Daripada Sebelumnya
Mengapa Belanja Pohon Natal Lebih Sulit Daripada Sebelumnya

oleh James Robert Farmer

Jika Anda berbelanja pohon Natal langsung tahun ini, Anda mungkin harus mencari lebih keras daripada di masa lalu. Yang terakhir ...


Apakah Anda Bersyukur Seperti Anda Layak?
Apakah Anda Bersyukur Seperti Anda Layak?

oleh Richard Gunderman

Sebagai seorang dokter, saya telah membantu merawat banyak pasien dan keluarga yang hidupnya telah terbalik oleh ...


Spinster, Old Maid atau Self-Partnered - Mengapa Kata-Kata Untuk Wanita Lajang Telah Berubah Seiring Waktu
Spinster, Old Maid atau Self-Partnered - Mengapa Kata-Kata Untuk Wanita Lajang Telah Berubah Seiring Waktu

oleh Amy Froide

Dalam sebuah wawancara dengan Vogue baru-baru ini, aktris Emma Watson membuka tentang menjadi seorang wanita lajang berusia 30. Dari pada…


Cara Memilih Jumlah Yang Tepat Untuk Menghabiskan Hadiah Liburan
Cara Memilih Jumlah Yang Tepat Untuk Menghabiskan Hadiah Liburan

oleh Jay L. Zagorsky

Untuk menemukan hadiah "sempurna", orang Amerika akan menghabiskan waktu berbelanja sekitar 15. Wanita akan melakukan sekitar dua kali lipat jumlah pria. Dan…


Bagaimana Kami Dapat Membalik Perlawanan Antibiotik. Begini Cara Swedia Melakukannya
Kami Dapat Membalikkan Resistensi Antibiotik. Begini Cara Swedia Melakukannya

oleh Mina Bakhit, et al

Ancaman resistensi antibiotik adalah nyata. Di tahun-tahun mendatang, kita tidak akan lagi dapat mengobati dan menyembuhkan banyak ...


Satu Dalam Empat Anak Dan Orang Muda Menunjukkan Tanda-Tanda Kecanduan Ponsel Pintar
One In Four Anak dan Kaum Muda Menunjukkan Tanda-Tanda Kecanduan Ponsel Pintar

oleh Ben Carter dan Nicola Kalk

Suka atau benci mereka, smartphone telah menjadi mana-mana dalam kehidupan sehari-hari. Dan sementara mereka memiliki banyak kegunaan positif, ...


Apakah Politisi Melanggar Janji Mereka Sekali Dalam Pemerintahan? Apa Kata Buktinya
Apakah Politisi Melanggar Janji Mereka Sekali Dalam Pemerintahan? Apa Kata Buktinya

oleh Fraser McMillan

Kebijaksanaan konvensional menyatakan bahwa politisi tidak dapat dipercaya untuk menepati janji mereka, namun penelitian selama beberapa dekade ...


Jangan Menjadi Korban: Bagaimana Orang Melepaskan Diri dari Penipuan
Jangan Menjadi Korban: Bagaimana Orang Melepaskan Diri dari Penipuan

oleh Cassandra Cross

Sangat mudah bagi kita yang telah mengabaikan email dari pangeran Nigeria atau menolak untuk mentransfer uang atas nama…


Newsletter InnerSelf: Desember 8
Apakah Tahun Anjing Nyata? Penjelasan Menghitung Usia Anjing

oleh Christian Yates

Jika anjing Anda telah hidup dan menendang cakarnya selama satu dekade, kepercayaan yang dipegang luas adalah bahwa ia telah menua ...


Mengapa Peringatan Pemicu Tidak Membantu Orang-Orang Mengatasi Bahan yang Menyusahkan
Mengapa Peringatan Pemicu Tidak Membantu Orang-Orang Mengatasi Bahan yang Menyusahkan

oleh Christian Jarrett

Penggunaan peringatan pemicu telah menyebar. Peringatan telah menjadi medan perang lain dalam perang budaya, dengan ...


Newsletter InnerSelf: Desember 8
Sebelum Anda Membiarkan Anak Anda Keluar Dari Pelajaran Musik, Cobalah Hal-Hal 5 Ini

oleh Timothy McKenry

Alasan utama anak-anak mengakhiri pelajaran musik adalah pelajaran yang membosankan, frustrasi karena kurangnya kemajuan, tidak menyukai ...


Newsletter InnerSelf: Desember 8
Latihan Intensitas Tinggi Meningkatkan Memori dan Menangkal Demensia

oleh Jennifer J Heisz

Untuk pertama kalinya dalam sejarah manusia, orang tua lebih banyak daripada orang yang lebih muda. Ini telah menciptakan tantangan kesehatan yang unik.…


Newsletter InnerSelf: Desember 8
Lima Pilar Korupsi Penyangkalan Perubahan Iklim

oleh Mark Maslin

Industri bahan bakar fosil, pelobi politik, mogul media dan individu telah menghabiskan 30 tahun terakhir menabur keraguan ...


Astrologi Jurnal the Week

Ditulis oleh Pam Younghans

Horoskop Week: 9 Desember ke 15, 2019

Pam YounghansKolom mingguan ini (diperbaharui setiap hari Minggu siang) adalah berdasarkan pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan wawasan untuk membantu Anda dalam membuat penggunaan terbaik dari energi saat ini ... Baca jurnal minggu ini di sini

Hal ini juga sangat bermanfaat untuk membaca ulang jurnal astrologi minggu lalu karena memberikan pandangan belakang dari peristiwa yang terjadi dan dapat memberikan banyak "ah-ha" wawasan.


Menolong Innerself LINK:

Facebook | kegugupan | Innerself Depan

Silakan gunakan tautan ini untuk berbelanja di Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Harga Anda sama, dan kami mendapat komisi :-) yang membantu kami membiayai biaya menjalankan situs web: server, bandwidth, pembaruan program, dll.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajarkan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episode Oprah Show 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-rasisme pemenang penghargaan Jane Elliott mengajarkan kepada para peserta pelajaran keras tentang rasisme dengan menunjukkan betapa mudahnya mempelajari prasangka.
Perubahan akan datang...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Sewaktu saya menonton berita tentang peristiwa-peristiwa di Philadephia dan kota-kota lain di negeri ini, hati saya ingin apa yang terjadi. Saya tahu bahwa ini adalah bagian dari perubahan besar yang terjadi ...
Sebuah Lagu Dapat Mengangkat Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya memiliki beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari pikiran saya ketika saya menemukannya telah merayap masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan waktu di alam. Yang lainnya adalah diam. Cara lain adalah membaca. Dan satu itu ...
Mengapa Donald Trump Bisa Menjadi Pecundang Terbesar dalam Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Pandemi coronavirus ini menghabiskan banyak uang, mungkin 2 atau 3 atau 4 keberuntungan, semuanya berukuran tidak diketahui. Oh ya, dan, ratusan ribu, mungkin satu juta, orang akan mati sebelum waktunya sebagai seorang yang langsung ...
Maskot untuk Pandemi dan Lagu Tema untuk Jarak Sosial dan Isolasi
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya menemukan sebuah lagu baru-baru ini dan ketika saya mendengarkan liriknya, saya pikir itu akan menjadi lagu yang sempurna sebagai "lagu tema" untuk saat-saat isolasi sosial ini. (Lirik di bawah video.)