Newsletter InnerSelf: Juni 2, 2019

Newsletter InnerSelf: Juni 2, 2019Foto oleh Juno Jo

Selamat Datang... InnerSelf kita menyambut batin Anda.

Ada lelucon lama ... seseorang bertanya, "Bagaimana Anda bisa sampai ke Carnegie Hall?" Jawabannya? "Berlatih, berlatih, berlatih." Baiklah, jawaban yang sama dapat diberikan untuk banyak hal ... bahkan mencapai kedamaian pikiran, kebahagiaan, keseimbangan hidup, kesehatan, dll. Latihan, latihan, latihan. Dan sayangnya, kadang-kadang, kita telah berlatih hal-hal yang tidak membuat kita bahagia dan damai.

Berita baik dalam semua ini adalah bahwa sama seperti seseorang harus berlatih untuk sampai ke Carnegie Hall, kita juga dapat mencapai tujuan kita mengalami kebahagiaan dan kedamaian batin setiap hari dengan mempraktikkan banyak alat dan saran dalam artikel-artikel pilihan minggu ini (dan tentu saja di artikel 13,000 + lainnya di InnerSelf.com).

Apakah kita mengambil tindakan atau tidak, adalah panggilan kita. Pilihan ada di tangan kita. Keputusan ada di tangan kita. Kita dapat menjadi seperti orang-orang yang menunggu pensiun untuk mencari kebahagiaan, atau seperti orang lain yang menunggu kematian mereka untuk mencari pengampunan dan cinta ... atau kita dapat berlatih, berlatih, berlatih setiap hari ... Mempraktikkan penerimaan, kasih sayang, cinta tanpa syarat , altruisme ... berlatih bertindak berdasarkan dorongan cinta kasih yang ada dalam diri kita masing-masing.

Kita mungkin perlu melakukan pembersihan rumah sebelum kita dapat mencapai kondisi pikiran dan hati yang harmonis. Namun, itu bisa dicapai karena memang itulah kita sebenarnya. Kita bukan orang yang sepele, menghakimi, memegang dendam yang kadang-kadang kita sukai. Kita adalah percikan cahaya dan cinta dan semakin kita berlatih menyalakan percikan cinta dalam diri kita, semakin kita akan menemukan bahwa kebahagiaan yang kita kejar telah menjadi pemikiran dan tindakan yang menjauh sepanjang waktu.

Artikel utama kami minggu ini, yang ditulis oleh Ora Nadrich dan dikutip dari bukunya "Says Who?", Berfokus pada "Bahaya Percaya Pikiran Negatif Anda"Jadi, jika apa yang telah Anda praktikkan (atau ulangi) adalah pikiran negatif, Anda akan mendapatkan apa yang Anda dapatkan ... dan biasanya itu bukan kebahagiaan dan ketenangan pikiran. Namun, selalu ada cara lain .. Debra Landwehr Engle membagikan dari bukunya "Be The Light That You Are" sebuah artikel berjudul "Cara Menghakimi dan Melihat Hanya Cinta"... dan proses itu pasti membutuhkan banyak latihan.

Kemudian dari buku "The Mind is The Map", Christina Reeves merekomendasikan "Menjadi Otentik Diri Sendiri dengan Melihat dan Mengubah Pola Anda"... lagi kesempatan lain untuk berlatih, berlatih, berlatih. Carly Pollack, penulis" Feed Your Soul "memberi tahu kita bahwa"Hidup adalah yang terbaik saat Anda mewujudkannya"Dan Alan Cohen menginspirasi kita dengan"Mengapa Harapan Dapat Dipercaya".

Kami mengumpulkan artikel dan tema unggulan kami tentang "latihan, latihan, latihan" dengan kutipan dari sebuah buku yang diterbitkan beberapa hari yang lalu, (buku berjudul: Love on Every Breath: Meditasi Tonglen untuk Mengubah Rasa Sakit menjadi Sukacita) oleh Lama Palden Drolma. Dia menulis bahwa "Mempraktikkan Altruisme, Welas Asih, dan Cinta Kasih Membawa Kebahagiaan dan Menghilangkan Stres ".

Jadi, pemberdayaan dalam semua ini adalah bahwa hasilnya ada di tangan kita, atau setidaknya jalan menuju hasil itu ada di tangan kita ... dalam pikiran dan pikiran kita, dan di dalam hati kita dan tindakan kita. Sama seperti ketika kita mengambil pelajaran untuk apa pun, kita harus berlatih di antara pelajaran untuk mencapai penguasaan, dengan cara yang sama, kita harus berlatih setiap hari untuk mempertahankan pikiran dan sikap yang akan membawa kita mengalami kebahagiaan dan kedamaian batin. Itu mungkin bahkan ketika api berkobar di sekitar kita ... itu mungkin bahkan jika dunia tampaknya menjadi gila. Kita mempertahankan pusat kedamaian dan ketenangan hati kita, dan kemudian kita menemukan bahwa kita dapat mengambil tindakan yang tepat dari tempat kesadaran yang tenang daripada kesusahan yang panik.

Mendapatkan ke pusat kami sendiri dan menemukan kedamaian dan cinta yang berada di dalam adalah apa yang perlu kita latih. Maka jalan kita akan menarik dirinya dengan jelas dari ruang kesadaran yang tenang itu. Yang diperlukan hanyalah .... Anda mendapatkannya! latihan, latihan, latihan. Terima kesalahan Anda. Jangan menyalahkan diri sendiri ketika Anda membuat kecerobohan atau membentur nada asam. Dan yang terpenting, bersenang-senanglah dengan prosesnya.

Silakan gulir ke bawah untuk artikel-artikel unggulan dalam edisi baru InnerSelf ini, dan juga rekap semua artikel yang ditambahkan ke situs web selama seminggu.

Semoga Anda membaca wawasan yang menyenangkan, dan tentu saja minggu penuh keajaiban, penuh sukacita penuh, dan penuh kasih.

Marie T. Russell
editor / penerbit,
InnerSelf.com
"Baru Sikap ... Kemungkinan Baru"


Pengingat ramah:

* Silakan gunakan link Amazon ini jika Anda berbelanja di Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Biaya Anda sama dan kami menerima kira-kira. 5% di komisi.

Sumbangan Anda disambut dan dihargai (dan berguna). Ada juga halaman donasi PayPal yang cepat dan mudah (Anda tidak perlu menjadi anggota PayPal) di http://paypal.me/innerself

* Terima kasih telah mengunjungi pengiklan kami ...

* Silakan berbagi artikel kami dengan teman-teman Anda di media sosial dan sebaliknya.

Kami juga menyambut (dan mengundang) umpan balik ... Untuk mengirimkan komentar Anda kepada kami, arahkan kursor ke item "Ini dan Itu" di menu utama setiap halaman, dan klik tombol "Hubungi Kami".


ARTIKEL BARU MINGGU INI


Bahaya Percaya Pikiran Negatif Anda

Ditulis oleh Ora Nadrich

Bahaya Percaya Pikiran Negatif Anda

Hanya karena beberapa suara hati di dalam kepala Anda memberi tahu Anda bahwa Anda tidak layak, tidak dapat dicintai, pecundang, atau apa pun yang berarti “nama kotak pasir” yang ingin Anda panggil, itu tidak berarti bahwa itu adalah fakta atau bahkan berdasarkan kenyataan. Anda memiliki kekuatan untuk menantang dan mengubah pikiran negatif selalu, sekeras atau brutal mungkin.


Cara Menghakimi dan Melihat Hanya Cinta

Ditulis oleh Debra Landwehr Engle

Cara Menghakimi dan Melihat Hanya Cinta

Begitu Anda memutuskan untuk hanya melihat cinta, Anda bisa melepaskan penilaian dan melihat orang lain apa adanya. Pada akhirnya, semua orang mendapat manfaat, termasuk Anda. Seperti yang tertulis di A Course in Miracles, "Kamu tidak tahu tentang pembebasan luar biasa dan kedamaian mendalam yang datang dari pertemuan dengan dirimu dan saudara-saudaramu sama sekali tanpa penilaian."


Menjadi Otentik Diri Sendiri dengan Melihat dan Mengubah Pola Anda

Ditulis oleh Christina Reeves dan Dimitrios Spanos

Menjadi Otentik Diri Sendiri dengan Melihat dan Mengubah Pola Anda

Pada saat kita dewasa, kita memiliki begitu banyak tulisan di dinding kita dan kita memiliki begitu banyak luka lama dari pengalaman yang tidak terselesaikan sehingga banyak dari tanggapan kita secara otomatis negatif. Mereka mengabadikan peristiwa yang bukan hasil terbaik dan sebaliknya, mereka melayani hanya untuk memperkuat pembelajaran awal kita dari waktu yang lama.


Hidup adalah yang terbaik saat Anda mewujudkannya

Ditulis oleh Carly Pollack

Hidup adalah yang terbaik saat Anda mewujudkannya

Kemampuan untuk mewujudkan visi Anda untuk kesehatan dan kebahagiaan tertinggi adalah salah satu alat yang paling diabaikan dalam menciptakan perubahan permanen. Sebagian besar dari kita berhenti menggunakan imajinasi kita sejak lama dan telah menjadi tidak mengetahui kekuatan yang ada di dalam diri kita, kekuatan untuk membentuk realitas kita.


Mengapa Harapan Dapat Dipercaya

Ditulis oleh Alan Cohen

Mengapa Harapan Dapat Dipercaya

Anda tidak harus menciptakan keadaan yang tidak menguntungkan untuk menemukan alasan untuk melakukan apa yang ingin Anda lakukan atau menghindari apa yang tidak ingin Anda lakukan. Jujur saja. Jika Anda memiliki keputusan yang sulit sebelum Anda, tanyakan pada diri Anda, "Apa yang saya harapkan akan terjadi?" Dalam jawabannya adalah panduan Anda untuk jalan terbaik yang mungkin Anda miliki.


Mempraktikkan Altruisme, Welas Asih, dan Cinta Kasih Membawa Kebahagiaan dan Menghilangkan Stres

Ditulis oleh Lama Palden Drolma

Berlatih Altruisme, Belas Kasihan, dan Cinta Kasih Membawa Anda Kebahagiaan dan Menghilangkan Stres

Ilmu saraf modern sekarang telah menemukan bahwa altruisme memberi kita kebahagiaan selain menjadi penghilang stres. Ini mencerminkan ajaran Buddha. Melalui meditasi dan praktik cinta-kasih dan belas kasih, kita perlahan-lahan merasakan pengalaman tentang kebaikan dasar kita.


Berapa Lama Manusia Bisa Mengharapkan Untuk Hidup?

Berapa Lama Manusia Bisa Mengharapkan Untuk Hidup?

oleh Anthony Medford, et al

Manusia hidup lebih lama di seluruh dunia. Meskipun ada pasang surut yang jelas, harapan hidup saat lahir ...


Bagaimana Partai Hijau Jerman Mengambil Posisi Paling Kanan Untuk Menjadi Kekuatan Politik Utama

Bagaimana Partai Hijau Jerman Mengambil Posisi Paling Kanan Untuk Menjadi Kekuatan Politik Utama

oleh Chantal Sullivan-Thomsett

Gelombang hijau telah membanjiri Eropa dalam pemilihan Eropa 2019. Pemenang besar malam itu adalah Partai Hijau Jerman…


Kehilangan Habitat Tidak Hanya Mempengaruhi Spesies, Ini Memengaruhi Jaringan Hubungan Ekologis

Kehilangan Habitat Tidak Hanya Mempengaruhi Spesies, Ini Memengaruhi Jaringan Hubungan Ekologis

oleh Miguel Lurgi

Hilangnya habitat adalah penyebab utama hilangnya keanekaragaman hayati di seluruh dunia. Bergantung pada ukurannya, hewan membutuhkan jumlah tertentu ...


Orang Dewasa Paling Tua Merasa Sedikitnya 20 Tahun Lebih Muda Dari Mereka

Orang Dewasa Paling Tua Merasa Sedikitnya 20 Tahun Lebih Muda Dari Mereka

oleh LF Carver

Berapa umur Anda di dalam? Bukan usia kronologis Anda (angka sial di kue ulang tahun Anda) tetapi berapa usia…


6 Cara Untuk Melindungi Kesehatan Mental Anda Dari Bahaya Media Sosial

6 Cara Untuk Melindungi Kesehatan Mental Anda Dari Bahaya Media Sosial

oleh Jelena Kecmanovic

Lebih dari sepertiga orang dewasa Amerika memandang media sosial sebagai berbahaya bagi kesehatan mental mereka, menurut sebuah survei baru ...


Agar Otak Bayi Mendapat Manfaat, Baca Buku yang Tepat Pada Saat yang Tepat

Agar Otak Bayi Mendapat Manfaat, Baca Buku yang Tepat Pada Saat yang Tepat

oleh Lisa S. Scott

Orang tua sering menerima buku pada pemeriksaan pediatrik melalui program-program seperti Jangkauan dan Baca dan dengar dari berbagai ...


Mengapa Hanya 40% Anak AS yang Berkembang

Mengapa Hanya 40% Anak AS yang Berkembang

oleh Barbara Benham

Kurang dari separuh anak usia sekolah di Amerika Serikat berkembang, menurut penelitian.


Ada 4 Jenis Peminum - Yang Mana Anda?

Ada 4 Jenis Peminum - Yang Mana Anda?

oleh Emmanuel Kuntsche dan Sarah Callinan

Sangat mudah untuk melihat konsumsi alkohol sebagai hasil dari ritual ribuan tahun dan kebiasaan seumur hidup.


5 Alasan Pertumbuhan Hijau Mungkin Tidak Menyelamatkan Planet Ini

5 Alasan Pertumbuhan Hijau Mungkin Tidak Menyelamatkan Planet Ini

oleh Oliver Taherzadeh dan Benedict Probst

Pertumbuhan hijau telah muncul sebagai narasi dominan untuk menangani kont


Suplemen Nyeri Sendi Ini Dapat Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Suplemen Nyeri Sendi Ini Dapat Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

oleh Keith Brannon

Penggunaan suplemen glukosamin secara teratur dapat dikaitkan dengan risiko lebih rendah dari kejadian penyakit kardiovaskular, menurut…


Bagaimana Media-Savvy Aktivis sayap kanan Spread Lies

Bagaimana Para Aktivis-Media yang Berpaham Jauh-Kanan Menyebarkan Kebohongan

oleh Iga Mergler dan Neil McLaughlin

Facebook baru-baru ini melarang beberapa ekstrimis sayap kanan, termasuk Canadian Faith Goldy, yang membuat tawaran gagal untuk ...


Cara Kami Menentukan Kilogram, Meter, dan Detik Perubahan Saat Ini

Cara Kita Menentukan Kilogram, Meter dan Detik Berubah pada Mei 20, 2019

oleh David Brynn Hibbert

Kita mengukur barang setiap saat - berapa lama, seberapa berat, seberapa panas, dan sebagainya - karena kita perlu untuk hal-hal seperti perdagangan, ...


Ibu Menjelaskan Bagaimana Mereka Menavigasi Pekerjaan Dan Pengasuhan Anak

Ibu Menjelaskan Bagaimana Mereka Menavigasi Pekerjaan Dan Pengasuhan Anak

oleh Carla Pascoe Leahy

Selama beberapa dekade terakhir kehidupan Australia, kebijakan pemerintah secara bertahap menawarkan lebih banyak dukungan untuk bekerja…


Untuk Menghindari Kegagalan Moral, Jangan Melihat Orang Seperti Sherlock

Untuk Menghindari Kegagalan Moral, Jangan Melihat Orang Seperti Sherlock

oleh Rima Basu

Jika kita adalah tipe orang yang peduli untuk tidak menjadi rasis, dan juga mendasarkan kepercayaan kita pada bukti ...


Bagaimana Dualisme Descartes Merusak Kesehatan Mental Kita

Bagaimana Dualisme Descartes Merusak Kesehatan Mental Kita

oleh James Barnes

Menjelang akhir periode Renaisans, pergeseran epistemologis dan metafisik yang radikal mengatasi jiwa Barat.


Mengapa Membatasi Penggunaan Layar Bukan Cara Untuk Mengatasi Masalah Tidur Remaja

Mengapa Membatasi Penggunaan Layar Bukan Cara Untuk Mengatasi Masalah Tidur Remaja

oleh Heather Cleland Woods dan Holly Scott

Baik di Eropa dan AS, lebih dari 90% remaja memiliki wajah mereka terkubur di layar sebelum tidur.


Apakah CBD Senjata Selanjutnya dalam Perang Melawan Kecanduan Opioid?

Apakah CBD Senjata Selanjutnya dalam Perang Melawan Kecanduan Opioid?

oleh Jenny Wilkerson dan Lance McMahon

CBD, atau cannabidiol, ada di mana-mana, dengan kata di jalan mengatakan bahwa itu dapat menyembuhkan segala sesuatu dari suasana hati yang buruk hingga ...


Uang, Kapitalisme, dan Kematian Lambat Demokrasi Sosial

Uang, Kapitalisme, dan Kematian Lambat Demokrasi Sosial

oleh John Keane

Satu dekade yang lalu, kebanyakan orang yang tertarik dalam politik menghubungkan kata-kata sosial demokrasi dengan…


Cara Mengajar Dan Menjadi Orang Tua Lebih Baik Di Zaman Data Besar

Cara Mengajar dan Menjadi Orangtua Lebih Baik Di Zaman Data Besar

oleh Katie Headrick Taylor

Pada konferensi orang tua-guru, saya duduk di seberang meja dari guru kelas satu saya di kursi yang dibuat untuk…


Paradoks Kebahagiaan: Semakin Anda Mengejarnya, Semakin Sulit Dipahami

Paradoks Kebahagiaan: Semakin Anda Mengejarnya, Semakin Sulit Dipahami

oleh Lorenzo Buscicchi dan Dan Weijers

Selandia Baru akan merilis anggaran kesejahteraan pertamanya minggu ini, berdasarkan serangkaian langkah-langkah yang melacak bagaimana New…


Kepercayaan Tidak Sederhana Ketika Datang Ke Pemerintah

Kepercayaan Tidak Sederhana Ketika Datang Ke Pemerintah

oleh Caroline Brooks

Penelitian baru mengungkapkan tiga kriteria yang kami gunakan untuk menentukan apakah akan mempercayai pemerintah.


Bagaimana Menggabungkan Pengasuhan Anak dan Perawatan Lansia Memiliki Manfaat Sosial Dan Ekonomi

Bagaimana Menggabungkan Pengasuhan Anak dan Perawatan Usia Lanjut Memiliki Manfaat Sosial dan Ekonomi

oleh Anneke Fitzgerald, et al

Apa yang terjadi ketika Anda membawa sekelompok penduduk yang lebih tua untuk bergaul dengan anak-anak kecil di penitipan anak?


Flash Glucose Monitoring: Tambalan Kecil Yang Dapat Membuat Mengelola Diabetes Jauh Lebih Mudah

Flash Glucose Monitoring: Tambalan Kecil Yang Dapat Membuat Mengelola Diabetes Jauh Lebih Mudah

oleh Maria Craig

Diabetes adalah kondisi kronis yang paling cepat berkembang di Australia. Setidaknya 1.2 juta orang Australia hidup dengan diabetes, ...


3 Tanam Dari Panduan Medis Perang Sipil AS Yang Memerangi Infeksi

3 Tanam Dari Panduan Medis Perang Sipil AS Yang Memerangi Infeksi

oleh Carol Clark

Tiga tanaman dari panduan untuk pengobatan tanaman tradisional dari Selatan yang ditugaskan oleh Dokter Bedah Konfederasi ...


Ganja Meningkatkan Peluang Pasangan Merasa Intim

Ganja Meningkatkan Peluang Pasangan Merasa Intim

oleh Bert Gambini

Untuk pasangan yang sering menggunakan obat, episode penggunaan ganja meningkatkan kemungkinan pasangan akan mengalami ...


Mengapa Kualitas Prasekolah Manfaat Banyak Generasi

Mengapa Kualitas Prasekolah Manfaat Banyak Generasi

oleh U. Chicago

Program pendidikan anak usia dini dapat bermanfaat bagi hasil kehidupan dengan cara yang menjangkau generasi, penelitian baru menunjukkan.


Bagaimana Peran Para Biarawati Menyoroti Pandangan Rendah Terhadap Pekerjaan Wanita

Bagaimana Peran Para Biarawati Menyoroti Pandangan Rendah Terhadap Pekerjaan Wanita

oleh Flora Derounian

Begitulah kisah seorang biarawati Italia yang saya wawancarai awal tahun ini, sebagai bagian dari penyelidikan yang lebih luas tentang ...


Bagaimana Anjing Membantu Menjaga Lingkungan Multiras menjadi Terpisah Secara Sosial

Bagaimana Anjing Membantu Menjaga Lingkungan Multiras menjadi Terpisah Secara Sosial

oleh Sarah Mayorga-Gallo

Kota-kota di Amerika Serikat semakin tidak terpisah dan, menurut survei nasional baru-baru ini, sebagian besar orang Amerika ...


Bagaimana Gairah Untuk Pekerjaan Anda Dapat Menjadi Bumerang

Bagaimana Gairah Untuk Pekerjaan Anda Dapat Menjadi Bumerang

oleh Universitas Duke

Jika seseorang bersemangat tentang apa yang mereka lakukan, kami melihatnya sebagai lebih sah untuk mengeksploitasinya, menurut penelitian baru.


Susu Unta Mengurangi Peradangan Sel Terkait Dengan Diabetes Tipe 2

Susu Unta Mengurangi Peradangan Sel Terkait Dengan Diabetes Tipe 2

oleh Keith Morris

Tren saat ini untuk makanan tertentu dan komponen makanan yang disebut "makanan super" sering dikaitkan dengan ...


Perjuangan Menyusui Berhubungan Dengan Depresi Pascapersalinan Pada Ibu

Perjuangan Menyusui Berhubungan Dengan Depresi Pascapersalinan Pada Ibu

oleh Stephanie Liu

Sebagai dokter, saya mendorong para ibu untuk menyusui. Menyusui terjangkau, membantu ikatan dan memiliki manfaat kesehatan ...


Bagaimana Kami Menciptakan Neraka Peradaban yang Membengkokkan Menghancurkan Diri Sendiri

Bagaimana Kami Menciptakan Neraka Peradaban yang Membengkokkan Menghancurkan Diri Sendiri

oleh James Dyke

Bau terhubung kuat ke memori. Dan bau kopi buruk itulah yang telah terjalin dengan ...


Tanaman Obat Ini Mengerem Pertumbuhan Kanker

Tanaman Obat Ini Mengerem Pertumbuhan Kanker

oleh National University of Singapore

Daun berbagai tanaman obat dapat menghentikan pertumbuhan payudara, leher rahim, usus besar, leukemia, hati, indung telur ...


Astrologi Jurnal the Week

Ditulis oleh Pam Younghans

Jurnal Astrologi untuk Minggu - Juni 3, 2019

Pam YounghansKolom mingguan ini (diperbaharui setiap hari Minggu siang) adalah berdasarkan pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan wawasan untuk membantu Anda dalam membuat penggunaan terbaik dari energi saat ini ... Baca jurnal minggu ini di sini

Hal ini juga sangat bermanfaat untuk membaca ulang jurnal astrologi minggu lalu karena memberikan pandangan belakang dari peristiwa yang terjadi dan dapat memberikan banyak "ah-ha" wawasan.


Menolong Innerself LINK:

Sumbang sekarang 2Klik pada grafik untuk masuk ke formulir donasi.

Facebook | kegugupan | Innerself Depan

Silakan gunakan link ini untuk berbelanja di Amazon
Harga Anda adalah rendah yang sama Amazon harga, dan kita mendapatkan :-) komisi yang membantu kami membiayai biaya menjalankan situs web: server, bandwidth, update program, dll


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}