(Versi audio saja)

Inspirasi Harian Marie T. Russell

Fokus hari ini adalah:  Saya mencari cara untuk belajar dari rasa sakit saya.

Saya ingin berbagi sesuatu yang ditulis oleh Dana Ullman, dalam bukunya: The Steps to Healing

Mencintai rasa sakit tentu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Tampaknya jauh lebih mudah untuk merasa jengkel dan marah tentang rasa sakit, depresi dan putus asa tentang betapa mengerikannya rasa sakit itu, dan ketakutan dan cemas tentang berapa lama rasa sakit itu akan bertahan.

Namun semudah orang yang kesakitan dapat menganggap bahwa hidup adalah rangkaian masalah, orang ini juga dapat tergelitik oleh tantangan hidup sebagai rangkaian petualangan. Alih-alih mencemaskan rasa sakitnya, orang tersebut dapat dengan penasaran mencari cara untuk mengatasinya.

Apapun sumber atau arti dari rasa sakit, itu merupakan kebijaksanaan tertentu dari tubuh dan pikiran untuk mempertahankan diri dan beradaptasi dengan stres atau infeksi. Apapun sifat dari rasa sakit, itu jelas lebih efektif untuk menghargai dan bukan menolaknya. Perlawanan menciptakan ketegangan tambahan dan nyeri biasanya tambahan. Mencintai perhatian, di sisi lain, dapat memiliki efek yang terasa menenangkan dan menyembuhkan.

Fokus Hari Ini terinspirasi oleh artikel InnerSelf.com:

Berteman dengan Rasa Sakit Anda dan Menemukan Apa yang Dikatakan
Ditulis oleh Dana Ullman, MPH

Baca artikel aslinya ...

Ini Marie T. Russell, penerbit InnerSelf, berharap Anda mendengar apa yang coba disampaikan oleh rasa sakit Anda (hari ini dan setiap hari)

Bergabunglah dengan saya lagi besok untuk Inspirasi Harian dan fokus hari ini.

Hari ini kita mencari cara untuk belajar dari rasa sakit kita.

Tentang Penulis

Marie T. Russell adalah pendiri Innerself Majalah (Didirikan 1985). Dia juga diproduksi dan menjadi tuan rumah South Florida siaran radio mingguan, Inner Power, dari 1992-1995 yang berfokus pada tema-tema seperti harga diri, pertumbuhan pribadi, dan kesejahteraan. Artikel nya fokus pada transformasi dan menghubungkan kembali dengan sumber batin kita sendiri sukacita dan kreativitas.

Creative Commons 3.0: Artikel ini dilisensikan di bawah lisensi Creative Commons Atribusi-Berbagi Serupa 4.0. Atribut penulisnya: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link kembali ke artikel: Artikel ini awalnya muncul di InnerSelf.com