Dengan Cemas Mencari Sesuatu: Merdeka dari Ketidakbahagiaan?

Dengan Cemas Mencari Sesuatu: Merdeka dari Ketidakbahagiaan?

Carl Jung menceritakan dalam salah satu bukunya tentang percakapan yang ia lakukan dengan seorang kepala suku asli Amerika yang menunjukkan kepadanya bahwa dalam persepsinya sebagian besar orang kulit putih memiliki wajah tegang, mata menatap, dan sikap kejam. Dia berkata:

"Mereka selalu mencari sesuatu. Apa yang mereka cari? Orang kulit putih selalu menginginkan sesuatu. Mereka selalu gelisah dan gelisah. Kami tidak tahu apa yang mereka inginkan. Kami pikir mereka gila."

The terpendam kegelisahan konstan dimulai jauh sebelum munculnya peradaban industrial Barat, tentu saja, tapi dalam peradaban Barat, yang kini mencakup hampir seluruh dunia, termasuk sebagian besar dari Timur, termanifestasi dalam bentuk akut pernah terjadi sebelumnya. Itu sudah ada pada zaman Yesus, dan itu ada tahun 6oo sebelum itu pada saat Buddha, dan jauh sebelum itu. "Kenapa kau selalu cemas?" Yesus bertanya kepada murid-Nya. "Bisakah pikiran cemas menambahkan satu hari untuk hidup Anda?" Dan Sang Buddha mengajarkan bahwa akar penderitaan yang dapat ditemukan di konstan kami ingin dan haus.

Perlawanan terhadap Sekarang sebagai disfungsi kolektif secara intrinsik terhubung ke hilangnya kesadaran Menjadi dan membentuk dasar peradaban manusiawi industri kami. Freud, by the way, juga mengakui adanya kegelisahan ini terpendam dan menulis tentang hal itu dalam bukunya Civilization and Its Discontents, Tapi dia tidak mengenali akar sejati kegelisahan dan gagal untuk menyadari bahwa kebebasan dari itu mungkin. Ini disfungsi kolektif telah menciptakan sebuah peradaban yang sangat bahagia dan luar biasa kekerasan yang telah menjadi ancaman tidak hanya untuk dirinya sendiri tetapi juga untuk semua kehidupan di planet ini.

Melarutkan sadar Biasa

Jadi bagaimana kita bisa bebas dari penderitaan ini?

Buatlah sadar. Amati banyak cara di mana kegelisahan, ketidakpuasan, dan ketegangan muncul dalam diri Anda melalui penilaian yang tidak perlu, ketahanan terhadap apa yang ada, dan penolakan Now. Apa pun sadar larut ketika Anda bersinar terang kesadaran di atasnya. Setelah Anda tahu bagaimana untuk melarutkan pingsan biasa, terang kehadiran Anda akan bersinar terang, dan itu akan lebih mudah untuk berurusan dengan ketidaksadaran dalam setiap kali Anda merasa tarikan gravitasi. Namun, ketidaksadaran biasa mungkin tidak mudah untuk mendeteksi pada awalnya karena sangat normal.

Biasakan untuk memantau keadaan mental-emosional Anda melalui pengamatan diri. "Apakah saya merasa nyaman saat ini?" adalah pertanyaan yang bagus untuk bertanya pada diri sendiri. Atau Anda bisa bertanya: "Apa yang terjadi di dalam diriku saat ini?" Setidaknya sama tertarik dengan apa yang terjadi di dalam diri Anda saat apa yang terjadi di luar. Jika Anda mendapatkan bagian dalam benar, bagian luar akan jatuh ke tempatnya. Realitas primer ada di dalam, realitas sekunder tanpa. Tapi jangan langsung menjawab pertanyaan ini.

Mengarahkan perhatian Anda ke dalam. Kita lihat dalam diri Anda. Apa jenis pemikiran adalah memproduksi pikiran Anda? Apa yang Anda rasakan? Mengarahkan perhatian Anda ke dalam tubuh. Apakah ada ketegangan apapun? Setelah Anda mendeteksi bahwa ada rendahnya tingkat kegelisahan, latar belakang statis, lihat cara bagaimana Anda menghindari, menolak, atau menolak hidup - dengan menyangkal Sekarang. Ada banyak cara di mana orang secara tidak sadar menolak saat ini. Saya akan memberikan beberapa contoh. Dengan latihan, kekuatan Anda pengamatan diri, pemantauan keadaan batin Anda, akan menjadi dipertajam.

Kebebasan Dari Ketidakbahagiaan

Cemas Mencari Sesuatu oleh Eckhart TolleApakah Anda benci melakukan apa yang Anda lakukan? Itu mungkin pekerjaan Anda, atau Anda mungkin telah setuju untuk melakukan sesuatu dan melakukannya, tetapi sebagian dari Anda membenci dan menolaknya. Apakah Anda membawa kebencian yang tak terucapkan kepada seseorang yang dekat dengan Anda? Apakah Anda menyadari bahwa energi yang Anda hasilkan sangat berbahaya dalam efeknya sehingga Anda mencemari diri sendiri dan juga orang-orang di sekitar Anda?


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Selamat melihat ke dalam. Apakah ada sedikit saja dendam, keengganan? Jika ada, amati pada tingkat mental dan emosional. Pikiran apa yang pikiran Anda buat di sekitar situasi ini? Kemudian lihat emosi, yang merupakan reaksi tubuh terhadap pikiran-pikiran itu. Rasakan emosinya. Apakah itu terasa menyenangkan atau tidak menyenangkan? Apakah ini energi yang sebenarnya akan Anda pilih untuk ada di dalam diri Anda? Apakah Anda punya pilihan?

Mungkin Anda dimanfaatkan, mungkin aktivitas yang Anda lakukan membosankan, mungkin seseorang yang dekat dengan Anda tidak jujur, menjengkelkan, atau tidak sadar, tetapi semua ini tidak relevan. Apakah pikiran dan emosi Anda tentang situasi ini dibenarkan atau tidak, tidak ada bedanya. Faktanya adalah bahwa Anda menolak apa yang ada. Anda menjadikan momen saat ini menjadi musuh. Anda menciptakan ketidakbahagiaan, konflik antara batin dan luar.

Ketidakbahagiaan Anda mencemari tidak hanya batin Anda sendiri dan orang-orang di sekitar Anda, tetapi juga jiwa manusia kolektif di mana Anda adalah bagian yang tidak terpisahkan. Polusi planet ini hanyalah cerminan luar dari polusi batin: jutaan orang yang tidak sadar tidak bertanggung jawab atas ruang batin mereka.

Baik berhenti melakukan apa yang Anda lakukan, berbicaralah kepada orang yang bersangkutan dan ungkapkan sepenuhnya apa yang Anda rasakan, atau jatuhkan hal-hal negatif yang telah diciptakan pikiran Anda di sekitar situasi dan yang tidak memiliki tujuan apa pun kecuali untuk memperkuat perasaan diri yang palsu. Mengakui kesia-siaan itu penting.

Negativitas tidak pernah merupakan cara optimal untuk menghadapi situasi apa pun. Bahkan, dalam kebanyakan kasus itu membuat Anda terjebak di dalamnya, menghalangi perubahan nyata. Apa pun yang dilakukan dengan energi negatif akan terkontaminasi olehnya dan pada saatnya menimbulkan lebih banyak rasa sakit, lebih banyak ketidakbahagiaan. Lebih jauh, setiap kondisi batin negatif menular: Ketidakbahagiaan menyebar lebih mudah daripada penyakit fisik. Melalui hukum resonansi, itu memicu dan memberi makan laten negatif pada orang lain, kecuali mereka kebal - yaitu, sangat sadar.

Apakah Anda mencemari dunia atau membersihkan kekacauan? Anda bertanggung jawab untuk ruang batin Anda, tidak ada orang lain, sama seperti Anda bertanggung jawab untuk planet ini. Seperti dalam, sehingga tanpa: Jika manusia polusi batin yang jelas, maka mereka juga akan berhenti membuat polusi luar.

Pasal Sumber:

The Power of SEKARANG: A Guide to Pencerahan Spiritual
oleh Eckhart Tolle.

Kekuatan SEKARANG oleh Eckhart TolleTidak heran itu The Power of Now telah terjual lebih dari 2 juta salinan di seluruh dunia dan telah diterjemahkan ke lebih dari 30 bahasa asing. Buku ini membawa pembaca pada perjalanan spiritual yang menginspirasi untuk menemukan diri mereka yang sejati dan terdalam dan mencapai yang tertinggi dalam pertumbuhan pribadi dan spiritualitas: penemuan kebenaran dan cahaya. Dalam bab pertama, Tolle memperkenalkan pembaca pada pencerahan dan musuh alaminya, pikiran. Dia membangunkan pembaca untuk peran mereka sebagai pencipta rasa sakit dan menunjukkan kepada mereka bagaimana memiliki identitas bebas rasa sakit dengan hidup sepenuhnya di masa sekarang.

Buku Info / Pesanan (paperback). Juga tersedia dalam edisi Kindle.

Tentang Penulis

Eckhart Tolle

Eckhart Tolle lahir di Jerman. Ketika ia berusia dua puluh sembilan, transformasi spiritual yang mendalam hampir dibubarkan identitas lama dan secara radikal mengubah jalan hidupnya. Selama sepuluh tahun terakhir ia telah menjadi guru konselor dan spiritual, bekerja dengan individu dan kelompok-kelompok kecil di Eropa dan Amerika Utara. Dia telah tinggal di Vancouver, British Columbia, sejak 1996. Melalui buku ini, ajarannya menjadi tersedia untuk khalayak yang lebih luas untuk pertama kalinya. Artikel ini dikutip dari bukunya, The Power of Now,? 1999, dicetak ulang dengan izin dari New World Library, Novato, CA 94949, www.nwlib.com Nomor pemesanan bebas pulsa mereka adalah 800-972-6657, ext. 52.

Buku terkait

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = Eckhart Tolle; maxresult = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

InnerSelf Newsletter: September 6, 2020
by Innerself Staf
Kita melihat kehidupan melalui lensa persepsi kita. Stephen R. Covey menulis: "Kita melihat dunia, bukan sebagaimana adanya, tetapi sebagaimana kita adanya──atau, sebagaimana kita dikondisikan untuk melihatnya." Jadi minggu ini, kita akan membahas beberapa…
Newsletter InnerSelf: Agustus 30, 2020
by Innerself Staf
Jalan yang kita lalui saat ini sudah tua, namun baru bagi kita. Pengalaman yang kami alami sudah lama, namun juga baru bagi kami. Hal yang sama berlaku untuk…
Ketika Kebenaran Begitu Mengerikan Itu Menyakitkan, Ambil Tindakan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Di tengah semua kengerian yang terjadi akhir-akhir ini, saya terinspirasi oleh sinar harapan yang bersinar. Orang biasa membela apa yang benar (dan melawan apa yang salah). Pemain bisbol,…
Saat Punggung Anda Menahan Dinding
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya suka internet. Sekarang saya tahu banyak orang mengatakan banyak hal buruk tentangnya, tapi saya menyukainya. Sama seperti saya mencintai orang-orang dalam hidup saya - mereka tidak sempurna, tetapi saya tetap mencintai mereka.
Newsletter InnerSelf: Agustus 23, 2020
by Innerself Staf
Semua orang mungkin setuju bahwa kita hidup di masa yang aneh ... pengalaman baru, sikap baru, tantangan baru. Tetapi kita dapat didorong untuk mengingat bahwa semuanya selalu berubah,…