shutterstock.

Setiap tahun, tanpa gagal, musim panas membawa perubahan di sekitar kita: lebih banyak sinar matahari, panas, kehijauan dan bunga, di antara banyak lainnya. Bagi sebagian orang, perubahan ini juga berarti meningkatkan ketidaknyamanan fisik karena seiring dengan bunga, pohon dan rumput datang serbuk sari.

Ketidaknyamanan yang disebabkan oleh serbuk sari dapat dirasakan oleh banyak orang, seperti mata berair atau hidung tersumbat. Lebih sering daripada tidak, orang pertama beralih ke internet untuk mencari tahu apa gejala mereka dan untuk mengidentifikasi beberapa opsi yang mungkin untuk bantuan.

Pada intinya, reaksi alergi berarti bahwa sistem kekebalan tubuh kita bereaksi berlebihan terhadap partikel asing yang mungkin tidak berbahaya. Dalam beberapa kasus, sistem kekebalan menyebarkan pertahanan, menghasilkan gejala iritasi jalan nafas itu menyerupai pilek, termasuk pilek, mata berair, kelelahan dan kesulitan bernapas.

Meskipun gejala reaksi alergi atau serangan asma sebagian besar terasa di sistem pernapasan, mereka telah dikaitkan dengan kondisi kesehatan lain seperti infark miokard dan persalinan sebelumnya pada wanita hamil.

Seperti yang ditunjukkan dalam hasil Google Trends ini, pencarian untuk istilah "alergi musiman" di Kanada cenderung meningkat sekitar tanggal yang sama dengan konsentrasi serbuk sari di udara: sekitar minggu ketiga April.

Beberapa musim serbuk sari

Dalam ulasan 2018 kami tentang aeroallergens di Kanada, kami jelaskan bagaimana musim serbuk sari untuk gulma, pohon, dan rumput memiliki tanggal mulai dan berakhir yang berbeda. Secara kasar, musim untuk sebagian besar serbuk sari yang menyebabkan sakit dan iritasi mulai sekitar musim semi, dengan pengecualian gulma - seperti ragweed - yang cenderung mekar di akhir musim panas.

Tanaman berbunga tergantung pada banyak faktor lingkungan, seperti kelembaban atau suhu minimum, jadi sulit untuk menentukan tanggal mulai nasional untuk musim serbuk sari. Kemungkinan besar tempat-tempat yang berbeda akan mengalami musim serbuk sari yang cocok dengan kisaran suhu, flora, dan aspek geografi lainnya.

Karena konsentrasi serbuk sari sangat bergantung pada kondisi lingkungan yang mengelilingi pabrik yang menghasilkannya, banyak perubahan dalam lingkungan dapat mempengaruhi konsentrasi serbuk sari dan musim serbuk sari.

Perubahan iklim sudah mengubah musim berbunga di seluruh dunia dan pada gilirannya, menciptakan musim serbuk sari yang lebih panjang. Tanggal yang secara tradisional dianggap sebagai awal dan akhir musim serbuk sari telah menjadi usang karena musim umumnya dimulai lebih awal dan berakhir kemudian.

Saat ini, di Kanada, kami menghirup serbuk sari selama lebih dari hari sebelumnya dan, bagi kita yang sistem kekebalannya cenderung bereaksi berlebihan, kita menderita gejala fisik untuk waktu yang lama.

Ragweed sangat alergi, dan menghasilkan serbuk sari mulai Agustus dan memasuki musim gugur. Shutterstock

Perbedaan individu

Selain perbedaan lingkungan, kita juga harus mempertimbangkan perbedaan individu. Tidak semua orang dipengaruhi oleh serbuk sari pada tingkat yang sama; bagi sebagian orang, musim serbuk sari mungkin tidak diketahui jika bukan karena perubahan pemandangan. Namun, untuk orang yang sistem kekebalannya telah peka terhadap protein alergenik dalam serbuk sari, peningkatan jumlah serbuk sari di udara memicu gejala yang sangat spesifik.

Sistem kekebalan bertanggung jawab atas respons tubuh kita terhadap serbuk sari dan bereaksi terhadap ancaman yang dirasakan dalam rangkaian yang berganti dari respons yang berkurang, seperti pada individu yang immunocompromised, tanpa reaksi fisik dan kemudian ke respon yang meningkat (alergi).

Karena tidak ada penyebab tunggal yang diketahui untuk pengembangan alergi, tidak mungkin untuk menyarankan solusi untuk melindungi diri sendiri. Namun, bagi orang yang sudah menderita alergi, beberapa tindakan diketahui efektif dalam mengurangi ketidaknyamanan yang disebabkan oleh gejala mereka:

1. Waspadai konsentrasi serbuk sari di daerah Anda dan tetap di dalam rumah ketika mereka tinggi.

2. Mandi atau mandi sebelum tidur agar tidak menghirup serbuk sari itu mungkin tetap berada di rambut dan tubuh Anda setelah pergi keluar.

3. Jika Anda telah didiagnosis alergi (atau asma), atau bahkan jika Anda belum didiagnosis tetapi merasakan gejala di masa lalu, jadwalkan konsultasi dengan penyedia perawatan utama Anda sebelum musim serbuk sari dimulai. Dalam perjanjian ini, Anda dapat mendiskusikan tindakan potensial untuk mencegah gejala dan, bahkan mungkin berencana untuk menggunakan obat bebas atau resep dokter.

4. Pertimbangkan pengujian alergi. Ini bisa menunjukkan dengan tepat alergen yang menyebabkan gejala Anda dan membantu dalam rencana perawatan dokter Anda akan merancang dengan Anda.

5. Gunakan pendingin udara atau saringan udara efisiensi tinggi (HEPA) di rumah Anda, atau di ruangan tempat Anda menghabiskan sebagian besar waktu Anda waktu. Filter ini telah terbukti bermanfaat untuk serbuk sari dan juga asap yang disebabkan selama musim kebakaran, yang di beberapa kota Kanada berjalan sejajar dengan kaki terakhir musim serbuk sari.

Bahkan dengan perubahan yang disebabkan oleh perubahan iklim - dan akan terus menyebabkan dalam waktu dekat - Musim serbuk sari masih terjadi setiap tahun.

Mengambil sikap proaktif dan mempelajari alergi Anda dan bagaimana serbuk sari dapat memengaruhi Anda adalah langkah pertama dalam mengendalikan gejala Anda, memungkinkan Anda mendapatkan musim semi, musim panas, dan musim gugur yang lebih menyenangkan.

Tentang Penulis

Cecilia Sierra-Heredia, Dosen, Universitas Simon Fraser; Jordan Brubacher, asisten peneliti, Universitas Simon Fraser, dan Tim Takaro, Profesor, Wakil Dekan, Ilmu Kesehatan Penelitian, Universitas Simon Fraser

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

Buku terkait

Life After Carbon: Transformasi Global Kota Berikutnya

by Peter Plastrik, John Cleveland
Masa depan kota-kota kita tidak seperti dulu. Model kota modern yang berlaku secara global pada abad ke-20 telah melampaui kegunaannya. Itu tidak bisa menyelesaikan masalah yang diciptakannya — terutama pemanasan global. Untungnya, model baru untuk pembangunan perkotaan muncul di kota-kota untuk secara agresif mengatasi realitas perubahan iklim. Ini mengubah cara kota merancang dan menggunakan ruang fisik, menghasilkan kekayaan ekonomi, mengkonsumsi dan membuang sumber daya, mengeksploitasi dan mempertahankan ekosistem alami, dan mempersiapkan masa depan. Tersedia di Amazon

Kepunahan Keenam: Sejarah yang Tidak Alami

oleh Elizabeth Kolbert
Selama setengah miliar tahun terakhir, telah ada Lima kepunahan massal, ketika keanekaragaman kehidupan di bumi tiba-tiba dan secara dramatis menyusut. Para ilmuwan di seluruh dunia saat ini sedang memantau kepunahan keenam, yang diprediksikan sebagai peristiwa kepunahan paling dahsyat sejak dampak asteroid yang memusnahkan dinosaurus. Kali ini, bencana adalah kita. Dalam prosa yang bersifat jujur, menghibur, dan sangat informasi, New Yorker penulis Elizabeth Kolbert memberi tahu kita mengapa dan bagaimana manusia telah mengubah kehidupan di planet ini dengan cara yang tidak dimiliki spesies sebelumnya. Menjalin penelitian dalam setengah lusin disiplin ilmu, deskripsi spesies menarik yang telah hilang, dan sejarah kepunahan sebagai sebuah konsep, Kolbert memberikan catatan bergerak dan komprehensif tentang penghilangan yang terjadi di depan mata kita. Dia menunjukkan bahwa kepunahan keenam kemungkinan merupakan warisan umat manusia yang paling abadi, memaksa kita untuk memikirkan kembali pertanyaan mendasar tentang apa artinya menjadi manusia. Tersedia di Amazon

Perang Iklim: Perjuangan untuk Bertahan Hidup saat Dunia Terlalu Panas

oleh Gwynne Dyer
Gelombang pengungsi iklim. Lusinan negara gagal. Perang habis-habisan. Dari salah satu analis geopolitik besar dunia, muncul sekilas menakutkan realitas strategis dalam waktu dekat, ketika perubahan iklim mendorong kekuatan dunia ke arah politik kelangsungan hidup yang sangat ketat. Prescient dan gigih, Perang Iklim akan menjadi salah satu buku paling penting di tahun-tahun mendatang. Bacalah dan cari tahu apa tujuan kami. Tersedia di Amazon

Dari Penerbit:
Pembelian di Amazon digunakan untuk membiayai biaya membawa Anda InnerSelf.comelf.com, MightyNatural.com, dan ClimateImpactNews.com tanpa biaya dan tanpa pengiklan yang melacak kebiasaan browsing Anda. Sekalipun Anda mengeklik tautan tetapi tidak membeli produk-produk terpilih ini, apa pun yang Anda beli dalam kunjungan yang sama di Amazon memberi kami komisi kecil. Tidak ada biaya tambahan untuk Anda, jadi silakan berkontribusi untuk upaya ini. Anda juga bisa menggunakan link ini untuk digunakan ke Amazon kapan saja sehingga Anda dapat membantu mendukung upaya kami.