Lagu Cuci Tangan

Kita semua mendengarnya berkali-kali dalam beberapa minggu terakhir ... cuci tangan setidaknya selama 20 detik. Oke, satu dan dua dan tiga ... Bagi kita yang mengalami kesulitan waktu, atau mungkin sedikit ADD, kita disuruh menyanyikan Selamat Ulang Tahun dua kali, sambil mencuci tangan.

Jadi tidak ingin harus menghitung sampai 20 (dan mungkin kehilangan tempat saya beberapa kali dalam proses), saya sudah menyanyikan Selamat Ulang Tahun ... dua kali. Sekarang ketika saya melakukan ini, pikiran saya pergi ke tempat biasanya ... mencoba memperbaiki proses. Jadi, hal pertama yang terlintas dalam pikiran adalah mengubah lirik lagu menjadi lebih "afirmatif".

Inilah yang saya buat:

Selamat Hari Kesehatan untukmu,
Selamat Hari Kesehatan bagiku,
Selamat Hari Kesehatan untuk kita semua,
Selamat Hari Kesehatan untuk Semua.

dan kemudian ada variasi ...

Selamat Hari Santai untuk Anda,
Selamat Hari Santai bagiku,
Selamat Hari Santai untuk kita semua,
Selamat Hari Santai untuk Semua.

atau apa pun yang Anda inginkan, fokus Anda saat itu.

Saya yakin Anda dapat memunculkan banyak pilihan kreatif ... Lagipula menyanyikan Selamat Ulang Tahun kepada siapa pun khususnya beberapa kali sehari sepertinya tidak ada gunanya.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Sangat senang hari mencuci tangan untukmu, senang hari mencuci tangan untukku ...

Untuk lebih banyak artikel oleh Marie T. Russell, klik disini.

Juga Dari Editor

Ketika Kebenaran Begitu Mengerikan Itu Menyakitkan, Ambil Tindakan

Marie T. Russell, InnerSelf.com
Di tengah semua kengerian yang terjadi akhir-akhir ini, saya terinspirasi oleh sinar harapan yang bersinar. Orang biasa membela apa yang benar (dan melawan apa yang salah). Pemain bisbol, putih dan hitam, kedua tim, berjalan di luar lapangan dalam solidaritas dengan gerakan Black Lives Matter. Dan hari ini, saya menemukan… Terus

Saat Punggung Anda Menahan Dinding

Marie T. Russell, InnerSelf
Saya suka internet. Sekarang saya tahu banyak orang mengatakan banyak hal buruk tentangnya, tapi saya menyukainya. Sama seperti saya mencintai orang-orang dalam hidup saya - mereka tidak sempurna, tetapi saya tetap mencintai mereka. Terus

Newsletter InnerSelf: Agustus 30, 2020

Innerself Staf
Jalan yang kita lalui saat ini sudah tua, namun baru bagi kita. Pengalaman yang kami alami sudah lama, namun juga baru bagi kami. Hal yang sama berlaku untuk tantangan yang kita hadapi. Jadi minggu ini kami membagikan berbagai cara untuk melewati masa-masa ini dan keluar dari ... Terus

Newsletter InnerSelf: Agustus 23, 2020

Innerself Staf
Semua orang mungkin setuju bahwa kita hidup di masa yang aneh ... pengalaman baru, sikap baru, tantangan baru. Tetapi kita dapat didorong untuk mengingat bahwa semuanya selalu berubah, semuanya berubah. Terus

Women Bangkit: Terlihat, Didengarkan, dan Ambil Tindakan

Marie T. Russell, InnerSelf
Saya menamai artikel ini "Wanita Bangkit: Terlihat, Didengar, dan Bertindak", dan sementara saya merujuk pada wanita yang disorot dalam video di bawah, saya juga berbicara tentang kita masing-masing. Dan bukan hanya dari kita yang bertubuh wanita, tetapi juga untuk semua "feminin yang meningkat" dalam diri kita semua, pria atau wanita. Terus

Hari Perhitungan Sudah Datang Untuk GOP

Robert Jennings, InnerSelf.com
Partai Republik tidak lagi menjadi partai politik pro-Amerika. Ini adalah partai pseudo-politik tidak sah yang penuh dengan radikal dan reaksioner yang menyatakan tujuannya adalah untuk mengacaukan, menggoyahkan, dan menyebabkan penghancuran diri atas pemerintahan terpilih Amerika Serikat yang sah. Terus

Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajarkan

Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episode Oprah Show 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-rasisme pemenang penghargaan Jane Elliott mengajarkan kepada para peserta pelajaran keras tentang rasisme dengan menunjukkan betapa mudahnya mempelajari prasangka. Terus

Perubahan akan datang...

Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Sewaktu saya menonton berita tentang peristiwa-peristiwa di Philadephia dan kota-kota lain di negeri ini, hati saya ingin apa yang terjadi. Saya tahu bahwa ini adalah bagian dari perubahan besar yang terjadi ... Terus

Sebuah Lagu Dapat Mengangkat Hati dan Jiwa

Marie T. Russell, InnerSelf
Saya memiliki beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari pikiran saya ketika saya menemukannya telah merayap masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan waktu di alam. Yang lainnya adalah diam. Cara lain adalah membaca. Dan yang membuat semangat saya melambung adalah musik dan menari. Terus

Mengapa Donald Trump Bisa Menjadi Pecundang Terbesar dalam Sejarah

Robert Jennings, InnerSelf.com
Diperbarui 2 Juli 20020 - Pandemi virus korona ini menghabiskan banyak uang, mungkin kekayaan 2 atau 3 atau 4, semua ukuran tidak diketahui. Oh ya, dan, ratusan ribu, mungkin satu juta, orang akan mati sebelum waktunya sebagai akibat langsung atau tidak langsung. Berapa nilainya? Tidak harus seperti ini. Terus

Maskot untuk Pandemi dan Lagu Tema untuk Jarak Sosial dan Isolasi

Marie T. Russell, InnerSelf
Saya menemukan sebuah lagu baru-baru ini dan ketika saya mendengarkan liriknya, saya pikir itu akan menjadi lagu yang sempurna sebagai "lagu tema" untuk saat-saat isolasi sosial ini. (Lirik di bawah video.) Terus

Pengumuman Layanan Pluto

Robert Jennings, InnerSelf.com
(Diperbarui 4/15/2020) Sekarang semua orang memiliki waktu untuk menjadi kreatif, tidak ada yang tahu apa yang akan Anda temukan untuk menghibur diri Anda. Terus

Sisi Terang dari Psikoanalisis Kelinci Paskah

Marie T. Russell, InnerSelf
Di InnerSelf kami mendorong introspeksi, dengan demikian senang melihat bahwa bahkan Kelinci Paskah telah mencari bantuan dalam memahami kebiasaan dan kompulasinya. Terus
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

Newsletter InnerSelf: Agustus 30, 2020
by Innerself Staf
Jalan yang kita lalui saat ini sudah tua, namun baru bagi kita. Pengalaman yang kami alami sudah lama, namun juga baru bagi kami. Hal yang sama berlaku untuk…
Ketika Kebenaran Begitu Mengerikan Itu Menyakitkan, Ambil Tindakan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Di tengah semua kengerian yang terjadi akhir-akhir ini, saya terinspirasi oleh sinar harapan yang bersinar. Orang biasa membela apa yang benar (dan melawan apa yang salah). Pemain bisbol,…
Saat Punggung Anda Menahan Dinding
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya suka internet. Sekarang saya tahu banyak orang mengatakan banyak hal buruk tentangnya, tapi saya menyukainya. Sama seperti saya mencintai orang-orang dalam hidup saya - mereka tidak sempurna, tetapi saya tetap mencintai mereka.
Newsletter InnerSelf: Agustus 23, 2020
by Innerself Staf
Semua orang mungkin setuju bahwa kita hidup di masa yang aneh ... pengalaman baru, sikap baru, tantangan baru. Tetapi kita dapat didorong untuk mengingat bahwa semuanya selalu berubah,…
Women Bangkit: Terlihat, Didengarkan, dan Ambil Tindakan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya menamakan artikel ini "Wanita Bangkit: Terlihat, Didengar, dan Bertindak", dan sementara saya mengacu pada wanita yang disorot dalam video di bawah, saya juga berbicara tentang kita masing-masing. Dan bukan hanya itu…