Dapatkah Anda Menari Kepala Pin?

Pada tampilan Timur, energi dualistik langit dan bumi bertemu dalam tubuh manusia. Tradisi Barat Banyak yang mengatakan sebanyak: kami adalah jiwa daging dibuat.

Saya membayangkan ilahi dalam setiap kita sebagai balerina en pointe. Indah seimbang, cantik anggun, dia (atau dia) melayang di antara langit dan bumi, hampir tidak hinggap. Dia berjalan dengan Diri nama terbaik, dan sebaik dia, bahkan dia kadang-kadang tergelincir. Bumi terlalu banyak, bukan surga cukup - atau sebaliknya - dan sesuatu yang tidak seimbang. Kami hanya manusia, setelah semua. Maafkan diri Anda, karena malaikat pun akan. Mendapatkan kembali keseimbangan, dan berusaha ke atas sekali lagi, seolah-olah pada sayap malaikat.

Merenungkan Imponderables

Membingungkan atas berapa banyak malaikat bisa menari di kepala pin adalah pekerjaan untuk otak yang disebut lebih tinggi, duduk di lobus frontal korteks otak kita. Duduk, Anda mungkin berkata, seolah-olah di atas takhta, karena ini wilayah yang paling sangat berkembang otak adalah sarjana penduduk tengkorak kita, orang yang dapat melakukan apa otak terbaik dari hewan lain tidak dapat: nomor krisis, gunakan akal dan logika, mengumpulkan trivia misterius dengan harapan memenangkan Jeopardy! suatu hari nanti ... hal semacam itu.

Nah, itu saya mengambil risiko itu semua untuk berbicara kebenaran berkuasa, saya akan mengajukan pertanyaan ini kepada-kerajaan yang Mulia dari otak! "Jadi beritahu kami, Yang Mulia Dengan semua super, kecerdasan manusia dari Anda - belum lagi Anda cerdas untuk pemrograman mesin untuk berpikir seperti Anda - kenapa Anda belum dirancang robot yang bahkan belum bisa berjalan dengan rahmat manusia, apalagi menari seperti satu Eh, Yer Mulia Seberapa tinggi Anda berfungsi 'otak yang lebih tinggi'? sekarang? "

Cukup, cukup. Jangan-jangan aku lupa, aku sedang membuat sebuah kasus untuk para malaikat yang lebih baik dari sifat kita, di sini.

Jack Jadilah limbik, Jack Jadilah Cepat

Saya mendapat beringus ada selama satu menit untuk membuat hal ini: otak yang lebih tinggi mungkin cukup pintar untuk melakukan matematika dan menggunakan logika dan bahkan menang pada game show cerdas, tetapi tidak tahu - juga tidak peduli - satu sedikit tentang perasaan sakit hati (atau seks atau makanan, dalam hal ini). Yang lebih parah, tidak bisa lari ke luar gedung yang terbakar untuk menyelamatkan jiwa Anda.

Tinggi otak, kaki saya. Jika menari dengan malaikat adalah apa yang Anda inginkan, datang sampai ke tingkat limbik, apa PEG dan saya suka menyebutnya Lounge limbik, 'bulat tikungan dari lobus frontal, di lobus temporal di sisi kepala. Sistem limbik mungkin tidak peringkat setinggi otak yang lebih tinggi, tapi otak perasaan lebih, otak siapa yang peduli! Tahu di mana ujungnya Anda dan indra luar mereka. Gut perasaan steker ke dalam otak limbik, dan berjuang-atau-penerbangan penjaga berdiri siap untuk menyelamatkan Anda. Berkat sistem limbik, batu-bye-gerakan menenangkan bayi menangis, dan emosi memperdalam mengubah orang asing menjadi teman ....


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Ya, hidup akan membosankan perkasa tanpa otak limbik di kepala kita. Kecuali kemungkinan lebih sedih lagi bahwa kita semua akan punah sekarang.

Jadilah seorang malaikat, Will You, Love?

Otak limbik penuh kasih berevolusi untuk membantu kelangsungan hidup. Sebelum muncul, sekitar 100 juta tahun lalu, otak binatang yang paling canggih adalah "reptil" - dan Anda tahu bagaimana ular dapat. Jika mereka terjadi oleh karena telur mereka sendiri yang menetas, mereka akan seperti, "Hei! Lunch!" Tapi bukan kami mamalia. Sistem limbik kami cairan dengan emosi, dan kami jatuh cinta dengan bayi kami, sama seperti kita jatuh untuk ayah mereka atau mommies sebelum mereka (belum lagi tak terhitung nenek dan bibi, sepupu, dan teman). Lupakan menyelamatkan diri kita sendiri: kita akan mengalami pembakaran bangunan untuk orang-orang ini!

Adikku Theresa memberi saudara kita Sean dua pertiga dari hatinya. Risikonya sangat besar, anak-anaknya masih di rumah, tapi dia tidak pernah goyah dalam keputusannya untuk berusaha menyelamatkan Sean. Dan ia melakukannya. Cara saya melihatnya, Theresa sekarang menari di antara malaikat - dengan tubuh indah bekas luka masih tinggal di sini di bumi!

Keren Moves: Tantangan Saldo!

Pohon praktek hatha yoga Pose (Vrksasana) setiap kesempatan yang Anda dapatkan. Berdiri tegak dengan kaki bersama-sama. Tempatkan kaki kanan terhadap kaki (bagian dalam) sebelah kiri pada tingkat pergelangan kaki, lutut, atau paha (pertengahan paha atau naik lebih tinggi), seperti yang Anda dapat. Penempatan yang lebih tinggi = banyak tantangan yang lebih besar. Perbaiki pandangan Anda pada sebuah titik rendah sekitar sepuluh meter di depan Anda. Tarik napas dan mengangkat tangan di atas kepala, dengan telapak tangan saling berhadapan atau menyentuh. Luruskan siku, lengan di telinga, dagu sedikit terselip. Bernapas penuh kesadaran. Tumbuh ke atas! Tahan selama dua puluh tiga puluh detik. Ulangi di sisi lain.

Hal Cobalah Sedikitnya Sekali

  1. Menari. Dengan pasangan, sendirian di kamar Anda, cepat, lamban, cha-cha-cha! Ikuti pelajaran menari - ballroom, balet, perut - apa pun yang menggerakkan Anda. Hanya bangun dan booooogieeeee!
  2. Pilih malaikat, malaikat mana saja! Konsultasikan setumpuk Kartu Angel dan biarkan mereka mengangkat Anda dengan dorongan kata tunggal mereka.
  3. Ambillah tantangan keseimbangan. Naik sepeda, bermain hopscotch, memanjat dinding batu, memutar bola di ujung jari Anda, bermain tenis atau sepak bola, menyeimbangkan tolok ukur secara vertikal di lengan, atau berpura-pura trotoar adalah balok keseimbangan dan Anda akan meraih emas Olimpiade!
  4. Tuan rumah festival film Dancing Angels. Ajak temanmu (atau tidak) untuk maraton film tentang malaikat dan tarian. Mungkinkah saya menyarankan Wim Wenders's Wings of Desire, remake Amerika tentangnya, yang disebut City of Angels, dan apa pun dari Busby Berkeley?

50 Cara Tinggalkan 40s AndaDikutip dengan ijin dari buku:

50 Cara Tinggalkan 40s Anda: Hidup itu Up di Half Life Kedua © 2008
oleh Sheila Kunci dan Peggy Spencer, MD

Dicetak dengan izin dari penerbit, New World Library, Novato, CA. www.newworldlibrary.com atau 800-972-6657 ext. 52.

Untuk info lebih lanjut atau untuk memesan buku ini.


Sheila Kunci

Peggy Spencer

Tentang Penulis

Sheila Kunci & Peggy Spencer, MD adalah penulis 50 Cara Tinggalkan 40s Anda: Hidup itu Up di Half Life Kedua. Kunjungi secara online di www.50waystoleaveyour40s.com.

SHEILA KEY adalah penulis dan desainer grafis pemenang penghargaan yang telah bebas untuk publikasi mulai dari jurnal bisnis korporat hingga majalah New Age sampai antologi puisi dan seni. Sebelum menulis dan merancang full time, Sheila bekerja di radio selama sepuluh tahun. Sheila tinggal bersama suami dan dua anaknya di Albuquerque, New Mexico.

PEGGY SPENCER memiliki gelar BA dari University of California Santa Cruz dan MD dari University of Arizona. Dia menyelesaikan sebuah residensi di University of New Mexico, bersertifikat di Family Medicine, dan saat ini dipekerjakan di UNM sebagai staf dokter di Student Health Centre dan fakultas tambahan di School of Medicine. Dia menulis kolom untuk surat kabar New Mexico Daily Lobo yang menjawab pertanyaan kesehatan yang diajukan pembaca, dan menyumbangkan artikel untuk UNM Parent Matters dan UNM Today. Peg menikah dengan dua anak dan tinggal di Albuquerque.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

InnerSelf Newsletter: September 20, 2020
by Innerself Staf
Tema buletin minggu ini dapat diringkas sebagai "Anda dapat melakukannya" atau lebih khusus lagi "kami dapat melakukannya!". Ini adalah cara lain untuk mengatakan "Anda / kami memiliki kekuatan untuk membuat perubahan". Gambar ...
Apa yang Berhasil Untuk Saya: "Saya Bisa Melakukannya!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Alasan saya membagikan "apa yang berhasil untuk saya" adalah karena hal itu mungkin berhasil untuk Anda juga. Jika tidak persis seperti yang saya lakukan, karena kita semua unik, beberapa variasi sikap atau metode mungkin saja sesuatu ...
InnerSelf Newsletter: September 6, 2020
by Innerself Staf
Kita melihat kehidupan melalui lensa persepsi kita. Stephen R. Covey menulis: "Kita melihat dunia, bukan sebagaimana adanya, tetapi sebagaimana kita adanya──atau, sebagaimana kita dikondisikan untuk melihatnya." Jadi minggu ini, kita akan membahas beberapa…
Newsletter InnerSelf: Agustus 30, 2020
by Innerself Staf
Jalan yang kita lalui saat ini sudah tua, namun baru bagi kita. Pengalaman yang kami alami sudah lama, namun juga baru bagi kami. Hal yang sama berlaku untuk…
Ketika Kebenaran Begitu Mengerikan Itu Menyakitkan, Ambil Tindakan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Di tengah semua kengerian yang terjadi akhir-akhir ini, saya terinspirasi oleh sinar harapan yang bersinar. Orang biasa membela apa yang benar (dan melawan apa yang salah). Pemain bisbol,…