Melakukan Segalanya 100% dan Menjadi Di Mana Hatimu Berada

Doing Things 100%: Being Where Your Heart Is(Foto Angkatan Laut AS oleh Seaman Greg Hall)

Apa pun yang layak dilakukan, patut dilakukan dengan sepenuh hati. Dan pikiran. Dan tubuh.

Saya melihat kartu ucapan romantis yang menunjukkan beberapa ciuman di kursi depan sebuah mobil. Pesan tersebut berbunyi, "Jika Anda bisa mencium saat mengemudi dengan aman, Anda tidak akan mencium perhatian yang pantas."

Kami mendapat masalah karena kami mendekati kegiatan kami dengan niat yang terbagi. Tubuh kita melakukan satu hal sementara hati kita berada di tempat lain. Kita pergi ke pekerjaan yang tidak kita sukai, kita tidur dengan orang-orang yang tidak kita cintai, kita pergi ke pesta-pesta yang secara diam-diam kita anggap membosankan atau menjijikkan. Pada saat yang sama kita mencintai orang-orang yang tidak kita ungkapkan cinta kita, kita menyangkal makanan yang benar-benar kita nikmati, kita memiliki dorongan kreatif yang tidak kita ikuti, kita tahu kebenaran yang tidak kita ikuti.

Apa itu Integritas?

Saya memiliki definisi integritas yang sangat sederhana: Anda dalam integritas saat apa yang Anda lakukan di luar cocok dengan siapa Anda berada di dalam. Saya menghormati orang yang hidup tanpa perasaan. Saya tahu orang-orang yang melakukan hal-hal yang tidak saya setujui, atau tidak akan melakukannya sendiri, tapi saya menghormati mereka karena 100% siapa mereka. Mereka dalam integritas.

In Buku Emmanuel II: Pilihan untuk Cinta, Emmanuel menyarankan, "Ketika Anda beralih ke cinta fisik Anda, saat Anda melepaskan pakaian Anda, lepaskan juga pikiran Anda. Ini tidak dilengkapi untuk mendengarkan musik."

Dalam film Kota Slickers, seorang koboi veteran bernama Curly mengajarkan beberapa dudes yang kecewa dengan kebijaksanaan beberapa negara. Ketika keadaan menjadi sulit, Curly mengangkat telunjuknya dan mengangguk. Akhirnya, pelukis kota mencari tahu apa maksudnya: "Lakukan satu per satu, jika Anda benar-benar fokus pada apa yang benar sebelum Anda, semuanya akan ada pada tempatnya."

Saya membaca artikel yang menarik di USA Today tentang multi-tasking, proses melakukan beberapa hal sekaligus. Bertahun-tahun yang lalu ini disebut, "piring berputar." Sekarang multi-tasking. Penulis menyatakan bahwa kami menciptakan perangkat hemat waktu dan tenaga kerja untuk memberi kami lebih banyak waktu untuk menikmati hidup. Tetapi alih-alih menikmati hidup dengan waktu tambahan kami, kami menemukan lebih banyak hal untuk dilakukan. Pada akhirnya hidup kita tidak lebih kaya karena voicemail, email, telepon seluler, faks, pager, dan gelombang mikro kita; itu hanya lebih sibuk. Jika kita melakukan lebih banyak hal yang benar-benar ingin kita lakukan dengan waktu luang kita, penemuan ini akan bermanfaat. Sebaliknya, kami menemukan lebih banyak hal yang harus kami lakukan.

Apakah Anda Bahagia?

Pada akhir 1950s sebuah survei menanyakan sekelompok besar orang jika mereka menganggap diri mereka bahagia. Hampir enam puluh persen kelompok menjawab ya. Beberapa tahun yang lalu sebuah studi serupa dilakukan, dan 57% dari kelompok tersebut menjawab ya. Jadi semua teknologi licin kita belum meningkatkan kualitas hidup kita. Jumlah kegiatan, pasti; kualitas, no.

Lalu, apa yang membuat hidup kita secara kualitatif lebih baik? Kehadiran. Menjadi 100% dengan apa yang Anda lakukan. Mendekati pekerjaan, hubungan, semuanya dengan sepenuh hati.

Saya ingin bercerita tentang pria paling makmur yang saya kenal. Iani duduk di pantai setempat dan menyanyikan lagu-lagu cinta. Dia memetik alat-alat India eksotis yang rajin diolah di rumah, lalu datang ke pantai sekitar matahari terbenam, dan nyanyian. Dia menyanyikan lagu cinta kepada Tuhan, ke laut, ke langit, ke pasir, ke angin, dan jika Anda lewat, Iani akan menyanyikan sebuah lagu cinta untuk Anda.

Selama matahari terbenam yang tak terlupakan aku duduk bersama Iani dan bernyanyi bersamanya. Saya mengambil botol air plastik kosong dan melakukan perkusi. Iani hidup dengan sangat sederhana dan memiliki sedikit harta. Dia adalah pria paling makmur yang saya kenal karena hatinya penuh cinta dan dia hadir sepenuhnya. Saat saya bernyanyi dengan Iani saya tidak ketinggalan ponsel saya. Email tidak ada Uang tidak memiliki nilai. Saya puas

Hadir Dengan Apa yang Anda Lakukan

"Tapi Alan," Anda berkata, "Tidak semua dari kita memiliki kemewahan duduk dan bernyanyi di pantai Maui. Beberapa dari kita memiliki pekerjaan dan keluarga untuk mendukung, dan bertanggung jawab."

Baik. Tidak masalah. Jadilah sepenuhnya hadir dengan apapun yang Anda lakukan. Saat Anda sedang bekerja, itu saja yang ada. Saat Anda bercinta, buatlah cinta total. Bila Anda bersama anak-anak Anda, benar-benar bersama anak-anak Anda. Satu.

Saya perhatikan bahwa ketika saya melakukan penandatanganan buku, saya merasa tergesa-gesa sehingga saya bisa mengakomodasi semua orang. Saya tidak sepenuhnya hadir dengan beberapa orang karena saya menyadari orang-orang di belakang mereka sejalan. Lalu aku sadar bahwa aku menipu mereka dan diriku sendiri. Jadi saya memutuskan untuk hadir sepenuhnya setiap orang, dan tetap bersama mereka sampai saya benar-benar terhubung dengan mereka. Tiba-tiba buku penandatanganan menjadi menyenangkan. Sekarang saya suka berbicara dengan orang, menyentuh mereka, menatap mata mereka. Saya belajar bahwa tidak butuh banyak waktu untuk melakukan kontak; Hanya beberapa saat penuh kehadiran bisa benar-benar memuaskan.

Semuanya seperti mencium dan menyetir. Jika Anda mengemudi, benar-benar menyetir. Jika Anda berciuman, benar-benar cium.

Buku dari penulis ini:

Sebuah Dosis harian Sanity: Sebuah Lima Menit Jiwa Isi ulang untuk Setiap Hari Tahun
oleh Alan Cohen.

TSebuah Dosis harian Sanity oleh Alan Cohenkoleksi kisah-kisah kehidupan nyata yang menginspirasi, menyentuh, dan lucu, ditambah dengan wawasan yang mengangkat, akan menunjukkan kepada Anda bagaimana menjaga pikiran tetap lurus dan hati Anda terbuka di mana pun Anda berada atau apa yang sedang Anda lakukan.

Klik di sini untuk info lebih lanjut atau untuk memesan buku ini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.

Tentang Penulis

Alan CohenAlan Cohen adalah penulis buku terlaris yang baru dirilis Spirit Means Business, menjelaskan bagaimana Anda dapat dengan sukses menggabungkan karier dan jalur finansial Anda dengan kehidupan rohani Anda. Dia akan mempresentasikan program yang berkaitan dengan buku ini di Daratan AS (pantai barat) pada bulan Agustus 2019. Untuk informasi lebih lanjut tentang program ini, buku dan video Alan, kutipan inspirasional harian gratis, kursus online, dan acara radio mingguan, kunjungi www.alancohen.com

Buku terkait

Lebih buku dari penulis ini

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = Alan Cohen; maxresult = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}