Di Dunia Gangguan Ini, Memilih Tindakan Hati-hati dan Kesadaran yang Disengaja
Image by Karen Smith 

Dunia gangguan berputar-putar, sambil bergerak terus menerus untuk menjaga diri geli dan terhibur. Ini membawa kita ke dunia fantasi, atau dunia kontroversi, atau kompetisi, atau dari apa saja selain keberadaan yang benar yang tepat di depan kita. Gangguan terus kepala kita berbalik ke arah kesenangan sesaat, kesenangan, dan sukacita.

Di sisi lain, hati yang sejuk, dengan energi spiritualnya, adalah faktor serius yang membuat kita tetap fokus pada tujuan yang lebih baik. Ini menggerakkan euforia kesenangan kecil. Ini meruntuhkan kita dengan kuat di Bumi, membumi dan membuat kita sedih dengan pandangan yang jelas ke dalam banyak aspek kehidupan secara seimbang. Jantung sejuk tidak tergerak oleh keracunan dunia. Hati yang bijak adalah hati yang sejuk. Ini mengarahkan kita pada keadaan yang mendalam dimana kita terbebas dari beban dan bau kesadaran diri. Tidak ada yang bisa lebih baik dari itu.

Mewujudkan Kehidupan yang Tidak Mungkin dan Transformasi

Kita harus berusaha untuk melakukan apapun yang dapat membuat hal yang mustahil dan ajaib. Sebuah wilayah seluruh hal baik membuka bagi kita jika kita mengikuti cara berpikir. Hidup itu adalah untuk aspirasi dan untuk mewujudkan hal yang mustahil.

Set berikut afirmasi pergi langsung ke inti dari ini, dengan jumlah dan substansi transformasi batin. Jika Anda memiliki waktu sama sekali dalam hidup Anda yang Anda ingin mengabdikan untuk penemuan rohani, saya sarankan agar Anda bekerja dengan salah satu afirmasi berikut. Ketika Anda menyadari bahwa kedalaman salah satu dari mereka secara radikal dapat mengubah hubungan Anda hidup, Anda memulai yang terbaik dari semua cara.

Menuliskan pikiran-pikiran ini pada notepad atau kartu sehingga Anda dapat selalu membawanya dalam saku Anda dan merujuk kepada mereka saat Anda membutuhkan untuk berhubungan dengan realitas. Membuat mereka dekat di tangan sampai mereka menjadi bagian dari proses berpikir Anda. Setelah mereka menetap di pikiran Anda, mereka secara positif dapat mempengaruhi aliran hidup Anda.


grafis berlangganan batin


1. Fungsi hidup di berbagai tingkatan. Jika Anda memilih untuk hidup di tingkat komik, hidup Anda akan tanpa penyempitan atau puisi yang halus. 

2. Kualitas hidup Anda benar-benar tergantung pada hubungan Anda dengan kebijaksanaan. 

3. Lihatlah kehidupan dengan hati-hati dan sensitif. Renungkan tantangan dalam hidup Anda yang menanti perhatian Anda. Inilah hal-hal yang Anda hindari atau cenderung sisihkan. Inilah ketakutan yang mengintai di ceruk pikiran Anda dan terbengkalai di sana di latar belakang. 

4. Temui tantangannya! Lakukan yang sulit Jika Anda tidak dapat menemukan sesuatu yang sulit dilakukan pada saat tertentu, cobalah menyikat gigi dengan tangan yang berlawanan. Hindari yang mudah. 

5. Jika Anda benar-benar ingin menyelesaikan masalah dengan baik, Anda harus duduk dengan sabar sampai solusi muncul. Proseskan mereka. Jika tidak muncul atau proses keluar, maka itu bukan masalah Anda dan tidak ada lagi yang harus dilakukan. Dan Anda bisa melakukan itu "tidak ada apa-apanya" dengan percaya diri. 

6. Kesabaran adalah bagian terbesar dari pemecahan masalah dan tindakan adalah bagian yang lebih rendah. Kami biasanya mendapatkannya kembali. 

7. Dengan terus-menerus menempatkan diri Anda di masa sekarang, masa depan seperti sekarang. 

8. Fokuskan hatimu pada masalah besar. Masalah kecil kemudian akan mengurus dirinya sendiri. 

9. Bukan hanya rokok yang berduri untuk menciptakan kecanduan, tapi banyak hal lain yang kita konsumsi dalam kehidupan kita sehari-hari, seperti berita TV, es krim, dan hit rock. 

10. Diam merupakan aset besar. Jika Anda tidak memiliki keheningan dalam hidup Anda, berbaik hati dan buatlah beberapa. Diam adalah bentuk belas kasihan. 

11. Obat terbaik adalah obat yang bekerja secara bertahap untuk mengembalikan keseimbangan tubuh Anda, seperti obat herbal dan homeopati. Obat-obatan yang diformulasikan untuk membunuh masalah akhirnya membeku berlebihan. Alam tidak akan mentolerir cara pemecahan masalah ini; Ini menyajikan situasi yang sama dalam bentuk lain. 

12. Penyakit lebih merupakan peringatan daripada masalah. Ini adalah sinyal bahwa ada sesuatu yang tidak harmonis. 

13. Introspeksi akan memberi tahu Anda apa yang tidak biasa. Inilah cara cerdas dan peka untuk mendekati penyakit. 

14. Masa depan dibangun berdasarkan harapan dan aspirasi kita. Setiap resolusi atau tekad yang Anda buat dapat direalisasikan di masa depan. Anda bisa bereksperimen dengan ide ini dengan memutuskan untuk berhenti kebiasaan buruk selama sepuluh hari. Setiap saat sadar selama sepuluh hari itu memperkuat tekad Anda. Pada hari kesepuluh, selidiki situasi ini dari semua sudut dan perhatikan apa yang telah terjadi. Anda bisa menggunakan penemuan Anda sebagai batu loncatan untuk meditasi dan jalan menuju cita-cita terbaik. 

15. Kesulitan adalah relatif. Hanya pikiran Anda yang membuat hal yang berharga tampaknya berada di luar kemampuan Anda. Ini hampir tidak pernah terjadi. Kesulitan yang sama yang mungkin membuat depresi adalah sepotong kue untuk orang bijak. Semua hal relatif terhadap keadaan pikiran Anda. 

16. Di satu sisi, ada keracunan dari satu jenis atau lainnya. Di sisi lain, ada keputusasaan dan depresi dari satu jenis atau lainnya. Namun, ada jalur tengah. Bila Anda menemukan lagu itu dan mengarahkan hidup Anda sepanjang itu, itu akan menjadi lebih luas. Hidup, tiba-tiba, menjadi lebih baik. Moderasi dan keseimbangan menghormati gaya hidup Anda. 

17. Hal ini mengejutkan tapi benar: Masing-masing dari kita telah menerima hukuman mati. 

18. Semakin sedikit Anda mengambil barang secara pribadi, semakin detasemen dan kesejukan Anda akan merasakannya. 

19. Jadilah sederhana. Buat diri Anda tersedia untuk menerima apa yang diberikan. Dengan cara ini, Anda akan selalu bersyukur dan puas dengan apapun yang Anda miliki. 

20. Selalu menjaga diri Anda dengan cara yang sadar dan reflektif. Sikap ini akan membawa Anda langsung ke tangan alam semesta. Maka Anda akan mendapatkan apa yang Anda butuhkan tepat pada waktu yang tepat. 

21. Menghargai hidup Anda sebagai sebuah proses. Hasil tindakan Anda akan menjaga diri secara alami. Dengan cara ini, Anda akan mengembangkan ketenangan, rasa syukur, dan martabat - kehidupan yang berkualitas. 

22. Cara Anda melakukan akta lebih penting daripada tindakan sebenarnya itu sendiri. Ini adalah kekuatan pendorong yang menentukan konsekuensinya. Dengan asumsi postur semacam ini mendorong Anda menuju pendidikan yang lebih dalam - jalur kebijaksanaan dan belas kasih yang jauh lebih unggul daripada kurikulum yang dapat ditawarkan oleh sekolah manapun. Cara kita melakukan apapun adalah cara kita melakukan segalanya. 

23. Aspire untuk melampaui yang biasa. 

24. Jika Anda tidak berbuat baik, siapa yang akan melakukannya? 

25. Bisakah Anda bahagia saat segala sesuatunya hanya "oke" seperti saat hidup "sedang tinggi"? Jika bisa, Anda sudah lulus kursus. 

26. Pikiran adalah hal yang vital dan hidup. Hal itu bisa ditransformasikan demi keuntungan setiap orang. Bila Anda memahami maksud keberadaan manusia dan mengenali nilai alat yang ada, Anda akan dapat memperluas dan mengintegrasikan diri Anda pada tingkat yang dipercepat. 

27. Tinggalkan semuanya lebih baik daripada saat Anda menemukannya. 

28. Berhati-hatilah dengan "over-thinking". Pikiran yang berlebihan menyebabkan kebingungan. 

29. Ikuti firasat Anda tentang apa yang benar dan lakukan! 

30. Lakukan apa yang perlu dilakukan dengan hati yang rela dan dengan segenap energi yang bisa Anda kumpulkan. Inilah cara untuk melakukan sesuatu dengan baik. 

31. Teknik wake-up-your-life: Temukan telinga Anda dan tarik lobus tiga kali, meremas dan menarik dengan penuh semangat. Ini menarik energi ke dalam otak dan kesadaran. 

32. Dikatakan bahwa untuk menjadi tidak ada dan tidak menginginkan apapun menjadi segalanya. Hidup cukup lama bagi kita untuk menyelidiki kemungkinan ini. Jika ini benar, ternyata setiap gagasan yang pernah kita miliki ada di dalam dan menghadirkan kita dengan dunia baru yang menarik. 

33. Meditasi tidak hanya duduk dengan mata terpejam. Ini harus dilanjutkan saat matamu terbuka. Kesadaran akan kenyataan harus menjadi mulus. Mata tertutup. Buka mata. Setiap tindakan mendukung berikutnya. 

34. Rencana masa depan adalah fabrikasi yang dibangun di atas kulit pisang. Sebagai gantinya, kembangkan pada saat ini usaha untuk melakukan yang terbaik tanpa harapan. Tentukan untuk berdamai dengan apa pun yang muncul di jendela: apakah itu ceri, jeruk, bar, atau jackpot. Terimalah kemungkinan perubahan ke segala arah. 

35. Segalanya-Segalanya-berubah. Sepanjang waktu 

36. Pembelian terbaik di dunia ini: bunga, lilin, dan dupa. 

37. Jadikan tubuh Anda organisme yang harmonis. Jaga dengan baik dengan memeliharanya dengan makanan sehat. 

38. Cabut sendiri dari yang mengalirkan energi jantung Anda. Anda dapat memilih untuk memikirkan hal ini dalam hal "jiwa" Anda. Tapi dalam kenyataan Buddhis, itu adalah jiwa, seperti pada "makanan jiwa", dan bukan sejenis yang terus berlanjut yang sekarang Anda pikirkan. 

39. Tempatkan diri Anda dalam mode berkat. Duduklah di tempat Anda di mana semuanya seimbang. Memancarkan. 

40. Pusat Anda adalah pusatnya. 

41. Kindle dunia dengan kesucian Anda. 

42. Jangan terjebak di manapun. Tidak perlu terjebak macet. Gunakan semua peluang Anda untuk keuntungan Anda. Kemacetan lalu lintas memberi kita waktu dan waktu reflektif yang meningkat. Sebenarnya, itu adalah hadiah. Lampu merah adalah sekutu kami. Jika dunia semua lampu hijau, kita akan lari dari tepi sekarang. 

43. Perdamaian berarti tidak ada masalah. Periode. Jika Anda pergi dengan damai, tidak akan ada masalah. 

44. Ambil lima napas dalam-dalam dan Anda akan menyambung kembali diri Anda dengan hadiah nyata. Lima napas dalam bisa membawa Anda keluar dari situasi yang berat. Dalam keadaan luar biasa, lima napas dalam dapat memisahkan Anda dari dunia yang bermasalah, mengangkat Anda ke pesawat terbang di mana Anda bisa mengamati benda-benda yang naik dan berlalu. 

45. Segala sesuatu yang ada di mana-mana adalah adiktif. Cobalah untuk menemukan sesuatu yang tidak membuat kecanduan di toko suvenir bandara! 

46. Lima hal untuk mendorong kebangkitan: jangan mengambil barang secara pribadi; semua situasi benar-benar pelajaran; jadilah murid setiap saat; melebihi penghalang kesabaran Anda (rasakan kesulitan ketidaksabaran); dengarkan diam 

47. Menundukkan rasa takut akan kematian sampai kematian takut pada Anda. Ketakutan akan kematian adalah implan budaya. 

48. Sudah jelas bahwa kita memiliki kesempatan di sini dan sekarang untuk melakukan apapun yang kita inginkan. Namun, ada ketertarikan besar terhadap kebebasan ilusi ini. Kesalahan diperhitungkan. Nantinya, mungkin dua atau tiga menit kemudian, kita harus membayar kesalahan kita. 

49. Semakin keras Anda mendorong hidup Anda menuju uang dan keamanan, semakin sulit untuk mencukupi kebutuhan Anda. Anda tidak pernah mendapatkan cukup dari apa yang tidak Anda butuhkan. 

50. Membungkuk dan berlutut adalah ritual dasar yang penting. Gerakan ini mencirikan kehidupan yang hidup sepenuhnya, dalam kerendahan hati, dan dalam arus rahmat yang lembut. Berlatihlah membungkuk sampai Anda belajar membungkuk dengan pikiran. Ritual yang elegan ini memperbaharui kekudusan dan mengungkapkan dengan mudah kefasihan rasa syukur kita atas kesempatan untuk belajar. 

51. Trik utama dalam hidup adalah membangun hubungan simbiosis dengan segalanya. 

52. Anda harus menjalani hidup Anda melalui karakter terkondisi Anda, tapi Anda tidak harus bertindak seperti karakter. Hidup bukanlah sitkom. 

53. Membenamkan diri Anda dalam berbagai hal, situasi, atau objek adalah resep pasti untuk penderitaan di masa depan. 

54. Hidup benar-benar lebih tentang melepaskan hal-hal daripada menggenggam lebih dan lebih. Ini tentang membangkitkan gairah untuk menjadi kosong dari kompleksitas dan kekacauan. 

55. Semuanya adalah satu. Setiap saat adalah daur ulang setiap pikiran yang pernah lahir. 

56. Tidak ada yang jauh. Kita tidak terjerumus. 

57. Hal-hal yang mengisi pikiran menjadi umpan hidup untuk itu. Pikiran muncul dengan sendirinya dan berfungsi sebagai umpan untuk menangkap pikiran untuk menempel dan bermain dengan.

Hati yang Keren, Hati yang Bijaksana: Mewujudkan Yang MustahilMaksud kata-kata ini tidak terlalu menggugah pemahaman untuk menyenggol pikiran dengan lembut menuju cara pandang yang lebih halus dan tajam. Kami akan dengan baik menyadari bahwa sebagian besar dunia kita terdiri dari ego-saya dan menempel pada gambar yang lengket. Hubungan kita dengan dunia sebagian besar bersifat lengket. Dimanapun dan kapan pun kita bertahan, kita menderita.

Ego-aku bukan siapa kita. Ini dibuat dari kesan akal dan karma. Jika itu benar-benar kita, kita tidak akan bisa mengamatinya. Ego-saya ingin menarik benda itu sendiri dan memilikinya. Proses ini terjadi dalam pikiran kita sendiri tanpa otorisasi kita!

Tindakan Hati-hati dan Kesadaran yang Disengaja

Segala sesuatu yang berlangsung melakukannya melalui prisma kesadaran. Membuat tindakan-hati objek terus menerus kesadaran Anda. Kesadaran disengaja menggerakkan kita dan menempatkan kita di garis depan pekerjaan kita. Hal ini terjadi seperti yang kita lihat apa yang perlu dilakukan dalam situasi tertentu. Kita harus menempatkan kejelian atas niat. Kejelian harus memimpin di atas semua kegiatan kami dan cradle kami dalam waktu saat ini. Kejelian membawa kualitas etis yang membuat untuk keanggunan dan kecantikan.

Melakukan hal berikutnya yang datang sebelum Anda adalah cara mudah menuju sukses. Jangan membuat masalah dalam hidup dan jangan terjerat dalam keraguan dan penundaan. masuk saja ke sana dan lakukan. Amati semua rincian menit, dan kemudian sadari intinya. Kemudian lepaskan segera agar tidak terjebak kemana-mana. Belajar sambil jalan.

Keindahan kualitas spiritual adalah bahwa mereka mendatangkan lebih dari toleransi intelektual kering, mereka menanamkan cinta kasih ke dalam semua hubungan kita. Ada yang lebih baik dari itu.

Kita harus mengatakan "tidak" dengan tegas untuk beberapa hal - misalnya, kebiasaan lama yang buruk, dan melakukan hal-hal untuk menyenangkan dan disukai. Katakan "tidak" dan Anda akan menyukai rasa diri lebih baik.

Ketika kita bertindak keluar dari diri, kita membuat urutan melodrama berjudul, "Kasus Identitas keliru". Jika Anda melihat secara mendalam menjadi sesuatu cukup lama, berpikir tentang hal ini, dan mengucapkan namanya, runtuh soliditas yang tampak jelas dan mengempiskan dan kemudian segala sesuatu tentang tampaknya masuk akal!

Hal yang ada dalam bentuk hanya selama kualitas pendukungan mendasari mendukungnya. Matematika akan mengatakan kepada kita bahwa kondisi tersebut ada dalam setiap "saat berikutnya" masa depan sesuai dengan probabilitas. Ini merupakan pendekatan yang menarik dan akurat untuk kebenaran, juga.

Dalam pengertian umum, "kelas menengah" istilah adalah sinonim untuk rendah keamanan penjara. Keadaan penangkaran dibuat dapat diterima oleh perangkap (kebanyakan) kesenangan menyedihkan. Tapi itu tidak menyediakan waktu atau ruang untuk berhubungan dengan sumber batin kita. Kecuali kita melihat dunia dari sudut yang sama sekali asing, adalah mustahil untuk melihat kabut yang enshrouds kita dalam stagnasi kami. Akrab berarti "mati."

Dunia materialistis memiliki sebagian besar kata-kata menggugah cinta seperti krim, es, kue, prasmanan, seks, dan Rock'n Roll. Kita harus menemukan kembali dan merebut kembali kosakata suci kita.

Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Roda Merah / Samuel Weiser Inc. © 2000, 2011.
http://www.weiserbooks.com

Pasal Sumber

Rapat Monyet Halfway
oleh Ajahn Sumano Bhikkhu dan Emily Popp.

Rapat Monyet Halfway oleh Ajahn Sumano Bhikkhu dan Emily Popp.Sederhana dan mudah, "buku kecil" ini adalah penyulingan 20 tahun dari praktik meditasi seorang bhikkhu. Dengan rasa hormat dan rasa hormat terhadap segala sesuatu, Ajahn Sumano Bhikkhu menunjukkan kepada kita bagaimana menggunakan hanya apa yang kita butuhkan, dan kemudian menggunakan beberapa hal ini dengan hati-hati dan dengan diskriminasi. Rapat Monyet Halfway adalah kisah pribadinya, dan melalui ceritanya dia akan membantu kita untuk membuka hati kita dan mempelajari kembali kasih sayang Sang Buddha.

Info / Pesan buku ini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.

Lebih banyak buku oleh Penulis ini

Tentang Penulis

Ajahn Sumano BhikkhuAjahn SUMANO bhikkhu lahir di Chicago, Illinois. Dalam 1970s pertengahan, ia mengadakan retret diri dikenakan tiga tahun di sebuah pusat meditasi di Massachusetts. Setelah itu, ia menjadi bhikkhu pertama yang ditahbiskan dalam tradisi hutan Thailand di Cittaviveka Buddhis Center, West Sussex, Inggris. Sejak 1985, ia telah tinggal dan berlatih di gua-gua meditasi beberapa di Timur Laut Thailand dan di antara bukit-suku rakyat Thailand Utara. Dia dapat dihubungi melalui email di: Alamat email ini dilindungi dari robot spam. Anda perlu mengaktifkan JavaScript untuk melihatnya.. Ia juga penulis dari: Pertanyaan dari Kota, Jawaban dari Hutan: Pelajaran Sederhana Dapat Anda Gunakan dari Barat Buddha Monk.

EMILY POPP, rekan penulis buku ini, adalah mahasiswa lama dan murid Ajahn Sumano Bhikkhu. Upayanya dalam membantu mengembangkan buku ini dan proyek lainnya adalah persembahannya untuk penyebaran Dhamma.

Video / Dokumenter: Monk in the Mountain (Bagian 1)
{ditemukan Y=1oCgGtXED0I}