Menjatuhkan Label: Hentikan Devaluasi Diri atau Orang Lain

Menjatuhkan Label

Sungguh menyenangkan ketika Anda membeli sesuatu, membawanya pulang dan label dengan mudah mengupas off meninggalkan jejak tidak guck bergetah belakang. Namun, bila sebaliknya terjadi dan keras kepala menganut item baru Anda, apakah itu hadiah atau alim untuk diri sendiri, itu mengerikan. Tidak hanya itu frustasi untuk menghabiskan waktu mencoba untuk menghapusnya, tetapi apa yang baru mulai terlihat digunakan dan tua. Kertas setengah kupas lua produk terlepas dari jumlah yang dibayar untuk itu. Entah bagaimana tampaknya mendevaluasi.

Menilai dan Pelabelan Lainnya

Hal yang sama terjadi ketika kita memberi label orang lain dan diri kita sendiri. Kata lain untuk itu adalah penghakiman. Dan ketika kita membubuhkan penghakiman dengan lem super - apa yang berantakan.

Berpura-pura Anda akan bertemu Ron Johnson untuk pertama kalinya. Seorang teman baik Anda telah membuat komentar kritis tentang Ron sebelumnya. Bagaimana hal itu mempengaruhi Anda ketika Anda bertemu dengannya? Apakah Anda berpikiran terbuka dan bebas dari penghakiman atau apakah Anda terus membaca label teman Anda ditanam dengan kuat di baju Ron yang mengatakan, "Ron adalah membosankan." Apakah Anda meluangkan waktu untuk mengetahui bagaimana Anda merasa tentang Ron atau Anda alasan sendiri tiba-tiba dan pergi berpikir, "Saya tidak suka orang membosankan."

Ceroboh dan Kejam Komentar

Perangkap terbesar di dunia untuk jatuh ke dalam adalah bahwa membuat komentar ceroboh dan kejam tentang orang lain. Sulit untuk tidak melompat dan mengipasi api dengan mengambil sendiri kritis kita yang lain. Hal ini sama sulitnya untuk tetap kebal terhadap komentar yang menjelekkan dan sindiran yang diucapkan oleh orang lain.

Mengapa ini hobi favorit? Ini mengisi kekosongan. Perawatan untuk membahas apa yang mengisinya dengan? Limbah beracun.

Penilaian kritis selalu menghasilkan menciptakan masalah pipa serius - internal maupun eksternal. Dan apa yang Anda buat hari ini dengan pikiran dan kata-kata?

Berat tangan penghakiman sering mencoba untuk menyamarkan diri di dalam topeng humor atau, lebih buruk, "Saya hanya berusaha membantu" sikap.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Bagaimana Anda Memperlakukan Lainnya?

Bagaimana kita memperlakukan orang lain hanyalah sebuah refleksi dari bagaimana perasaan kita tentang diri kita sendiri. Ketika kita menghargai diri kita sendiri, kita tidak bisa mendevaluasi lain. Orang aman tidak menempatkan orang lain ke bawah. Mereka menerima orang lain sebagaimana adanya dan mencari kualitas positif mereka.

Itu tidak berarti tersenyum pada situasi yang buruk atau menoleransi perilaku berbahaya di negara lain. Ini berarti secara intuitif memahami orang dan situasi dan tahu kapan dan kapan tidak bertindak atau berbicara. Ada perbedaan besar antara penilaian dan intuisi.

Perbedaan Antara Penghakiman & Intuisi

Intuisi memungkinkan Anda untuk melihat kebenaran tentang seseorang atau situasi. Ia bekerja untuk melindungi Anda dan membantu Anda untuk membuat keputusan yang sehat. Penghakiman, di sisi lain, adalah penilaian kritis yang berasal dari rasa takut. Ini dingin, dihitung dan membatasi.

Intuisi menyajikan anda dengan wawasan yang mengarah pada tindakan yang bijaksana dan penuh kasih, tidak peduli betapa sulitnya mereka tampaknya. Intuisi adalah respon, bukan reaksi. Intuisi adalah penyembuhan, tidak berbahaya. Dan itu muncul dari suara dalam yang hanya dapat didengar ketika tidak ada hukuman berlangsung.

Anda tidak akan pernah memiliki cukup informasi tentang orang-orang untuk menilai dengan akurat - jadi mengapa repot-repot? Jalan penghakiman buntu. Ini adalah perangkap yang memperbudak orang yang membuat penghakiman.

Benarkah? Apakah itu berguna? Is It Diperlukan?

Lain kali Anda akan melemparkan pertimbangan cepat, tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan berikut: Apakah benar? Apakah itu berguna? Apakah itu perlu?

Lalu ada rakasa mengerikan diri penilaian yang meremehkan Anda dan menertawakan impian Anda. Setiap kali pantat kepalanya yang buruk dan menempatkan Anda ke bawah, hal itu mengurangi rasa percaya diri Anda. Seiring waktu, jika tidak terkendali, akan merusak semangat Anda.

Ini adalah tantangan dan sangat sulit untuk menahan diri dari membuat keputusan cepat tentang orang lain, terutama ketika orang lain melakukannya. Tapi Anda bertanggung jawab untuk evolusi Anda sendiri, bukan orang lain. Apakah Anda ingin berliku-liku tanpa tujuan dengan kawanan? Atau apakah Anda ingin naik di atas ke tempat yang Anda bisa melihat dengan jelas dan memetakan kursus Anda sendiri?

Menilai Diri Sendiri

Kunci untuk menghapus label adalah untuk mulai dengan menilai diri sendiri. Rasa nilai sebenarnya tidak dapat dipahami pada tingkat intelek. Perlu diakui dan dipahami di tingkat perasaan. Ini adalah tulus.

Perhatikan. Bila Anda jatuh ke dalam perangkap menempatkan diri turun, berhenti, dan kemudian memaafkan diri sendiri. Akuilah bahwa tidak kebenaran. Oh, Anda pikir itu? Di mana keyakinan yang datang dari? Saya menyarankan agar Anda meninjau kembali sikap Anda terhadap diri Anda segera.

Apakah Anda dibesarkan dengan teori "baik orang-orang buruk"? Jika demikian, tidak ada cara keluar dari perangkap penilaian selain untuk membuang seluruh teori luar jendela. Kita semua memiliki perilaku buruk, yang kita dapat memilih untuk mengubah, atau tidak. Tapi untuk label diri Anda sebagai orang yang buruk benar-benar merugikan diri sendiri.

Ingat Diri Anda

Kami di sini hanya untuk mengingat siapa kita. Dan adalah mungkin untuk melakukannya tanpa menggunakan herbal untuk meningkatkan memori, tetapi jika yang membantu, membawa mereka. Lakukan apa yang bekerja untuk mengingatkan Anda tentang kebenaran internal Anda. Walks di alam, film yang memicu kasih sayang Anda, atau buku yang memicu kemanusiaan Anda sering bekerja keajaiban. Pencarian jiwa pembicaraan dengan teman, saat-saat intim dengan kekasih, dan waktu yang berharga dihabiskan dalam kesendirian semua membantu untuk menghidupkan kembali kebenaran semangat Anda.

Merenungkan keajaiban alam semesta, galaksi yang mulia, matahari, bulan dan bintang; desain indah, suara, warna dan wewangian alam; array eklektik dan kreatif dari hewan; bayi yang baru lahir. Sadar akan keindahan hidup. Bagaimana Anda bisa menjadi apapun kurang dari ajaib?

Itu kebenaran yang sangat, ketika sangat terasa, akan mencegah Anda dari devaluasi diri sendiri atau orang lain. Orang-orang Anda mungkin telah berjalan menjauh dari di masa lalu karena penilaian terburu-buru bahkan bisa menjadi teman baru yang indah. Dan tidak pernah lagi akan Anda diintimidasi atau dipengaruhi oleh penilaian orang lain. Apa orang berpikir dari Anda akan menjadi urusanmu.

Anda akan terlalu sibuk merancang kehidupan yang Anda inginkan. Kekuatan cinta konstruktif kemudian akan menjadi milik Anda untuk membangun dengan yang Anda inginkan.

Dicetak ulang dengan izin dari penerbit, Wisteria Productions.

Pasal Sumber

Kekuatan Kasih Konstruktif: Cara Hidup Mimpi Anda
oleh Susan Ann Darley.

Kekuatan Cinta Konstruktif oleh Susan Ann Darley.Kekuatan Cinta Konstruktif akan menantang Anda untuk menerobos rayuan masa lalu Anda dan bergerak maju menuju tujuan pribadi dan profesional Anda. Buku ini akan menginspirasi Anda untuk menemukan keberanian untuk mengekspresikan diri Anda dengan jujur, untuk menghargai bakat Anda dan membagikannya dengan dunia.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini

tentang Penulis

Susan Ann DarleySusan Ann Darley adalah penulis Seni Menjadi Terlihat, Yang menawarkan alat pemasaran praktis untuk seniman dan merupakan akibat langsung dari The Art of Menjadi kelas Terlihat dia diajarkan selama lima tahun. Dia juga penulis The Power of Love Konstruktif. Dia berspesialisasi dalam membantu orang menggunakan dan memasarkan bakat mereka melalui pembinaan dan penulisan kreativitas dan dia juga melatih bisnis. Dia menawarkan sesi pelatihan gratis melalui telepon. Kunjungi situs webnya di http://alzati-leadershipcoaching.com/

Buku oleh Penulis ini

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = 0971467323; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = 0971467307; maxresults = 1}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}