Apakah Anda bersalah karena hidup yang terganggu?

Pesan Pikiran yang Tepat Waktu: Apakah Anda Bersalah Karena Hidup yang Terganggu?

Hampir setahun yang lalu, saya sedang mengemudi di New Jersey dalam perjalanan ke pemakaman. Itu adalah Hari Pertobatan 10. Saat saya menavigasi jalan, saya mengalihkan perhatian ke ponsel saya dan tidak melihat mobil bergerak ke jalan. Saya melewatkan sebuah kecelakaan, terima kasih Tuhan, dengan selebar rambut dan mengucapkan doa syukur kepada Tuhan saat saya merenungkan, Tuhan melarang, konsekuensi tragis dari kecelakaan di enam puluh mil per jam. Keputusan sesaat, sepersekian detik menyebabkan konsekuensi yang menghancurkan.

Saya bersalah karena mengemudi terganggu, sebuah epidemi Amerika. Orang-orang terus melakukannya karena sama risikonya seperti kebanyakan orang akan menjawab ketika ditanya, "Tapi saya belum pernah tabrakan."

Bersalah hidup terganggu?

Dalam pikiran saya, kelancaran mengemudi terganggu adalah endemik dari masalah yang lebih dalam dan lebih luas dalam kehidupan pribadi kita, keluarga dan masyarakat kita. Bukan hanya bahwa kita bersalah karena mengemudi terganggu tetapi hidup terganggu. Hidup yang terganggu adalah ketika kita kehilangan sebagian besar kehidupan karena kita tidak memperhatikan.

Efeknya mungkin tidak secepat itu, Tuhan melarang, sebagai tabrakan mobil tetapi sama invasifnya dengan mengikis hubungan kita dengan Tuhan, anggota keluarga kita, dan teman-teman.

Percaya atau tidak, kami mengakui kenyataan ini tiga kali di awal Kol Nidrei. Kami mengulangi kalimat, ViNislach, meminta Tuhan untuk pengampunan bagi bangsa Israel untuk sheggagot, terutama bukan karena pelanggaran yang disengaja tetapi untuk tindakan-tindakan yang kami lakukan tanpa sadar. Ini mengejutkan tetapi tidak mengherankan bahwa kecerobohan adalah fokus pengampunan kami di awal liburan. Hidup yang terganggu merupakan tantangan mendasar dalam semua kehidupan kita.

Ini tidak mudah. Kita hidup dalam generasi yang memiliki banyak gangguan. Bahkan ketika kita mencoba untuk fokus pada hari ini — hari ini — kita dipengaruhi oleh CPA — bukan akuntasi publik yang bersertifikat tetapi sebuah sindrom yang saya sebut “perhatian terus menerus secara parsial.” Kami membayar perhatian secara terus menerus dalam upaya untuk tidak melewatkan apa pun — multitasking, menjelajahi Web, menjawab ponsel kami — namun pada akhirnya, kami tidak mendapatkan apa-apa.

Ketidaktahuan Dapat Menghancurkan Hubungan

Sebagian besar dari kita tidak sengaja berbuat dosa. Kami tersandung karena kami tidak memperhatikan. Ketika kita makan makanan, kita lupa untuk memberkati. Ketika kita lupa untuk membuat bracha, itu mengarah pada ketidaktahuan, rasa hak dan mengurangi hubungan kita dengan Tuhan. Ketika kita berdoa, kita fokus pada jam, seberapa cepat saya bisa mengatakan dengan kata-kata, sementara pikiran kita mengembara dan akhirnya kita kehilangan percakapan dengan Yang Maha Kuasa. Tubuh kita di sini tetapi sering pergi ke tempat lain.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Ketidaksadaran merayap ke dalam hubungan interpersonal kita dan bisa merusak. Komunikasi dan mendengarkan adalah fondasi pernikahan dan hubungan orang tua anak. Ketika kita berpura-pura mendengarkan atau bahkan tidak fokus pada yang lain tetapi berada di telepon kita, mengalihkan hubungan yang membusuk. Dengan teman-teman, juga, kita mungkin mendengar kata-kata, "Anda tidak menelepon, saya tidak pernah mendengar dari Anda", menahan diri di dunia kesibukan, yang mengikis persahabatan. Ini adalah tindakan kecil yang memperkuat hubungan yang langgeng.

Hidup yang terganggu adalah produk yang memungkinkan waktu untuk terbang tanpa rasa sakral dari potensi tak terbatas dalam setiap hari. Kita semua dirancang untuk kebesaran rohani tetapi ketika kita terlalu dibombardir oleh kebisingan dari luar, kita gagal untuk mengindahkan suara kecil yang masih ada di dalam kita semua.

Memimpin Kehidupan Penuh Perhatian

Yom Kippur adalah pengingat yang menggetarkan untuk menjalani hidup penuh perhatian dan kesadaran yang mendalam bahwa kita selalu berdiri di hadapan Tuhan. Bayangan Kohen Gadol di dalam suci yang kudus dan dinas yang intens pada hari itu dimaksudkan untuk membangkitkan dalam diri kita kehadiran Allah yang pernah ada dalam kehidupan kita.

Saya berpendapat bahwa bukan Kohen Gadol yang menawarkan dukungan terkuat untuk hidup penuh perhatian tetapi seorang pria misterius yang perannya sangat penting bagi layanan Yom Kippur. Namanya adalah Ish Iti, pria yang tepat waktu.

Siapa dia dan apa perannya?

Taurat memberi tahu kita bahwa pada hari Yom Kippur hari dimulai dengan sebuah layanan di mana dua ekor kambing yang identik dipilih. Di pintu masuk ke Kuil, banyak yang tertarik untuk menentukan nasib kambing. Satu akan ditawarkan kepada Tuhan dan yang lain dikirim ke padang gurun untuk mati. Satu kambing dibawa ke padang gurun oleh Ish Iti, benar-benar manusia tepat waktu, seorang pria misterius yang mengambil hak asuh kambing untuk membawanya ke tujuan akhir di padang pasir.

Talmud menjelaskan bahwa yang sangat sentral adalah perannya dalam proses penebusan komunal bahwa serangkaian stasiun jalan ditempatkan di sepanjang rute perjalanannya untuk memberinya opsi untuk melanggar puasanya agar ia dapat mempertahankan kekuatannya. Menurut Hukum Alkitab, setiap orang Israel dapat berfungsi sebagai Ish Iti.

Siapa dia? Bagaimana dia dipilih? Rashi menawarkan pendekatan pedih berikut. Dia menyatakan bahwa pria tepat waktu ini adalah orang yang sebenarnya muchan lekach miyom etmol, siap untuk tugas dari hari sebelumnya. Pada nilai nominal ini berarti bahwa ia diangkat dari hari sebelumnya. Namun, orang bijak menyarankan itu berarti lebih banyak.

Orang ini harus memiliki ciri karakter tunggal yang tak ternilai harganya bagi setiap orang di jalan menuju Teshuva, jalan menuju pembaruan spiritual. Apa itu? Dia menjalani hidupnya dengan kesadaran terdalam bahwa setiap hari memiliki nilai yang abadi karena meletakkan landasan untuk hari esok.

Benih Masa Depan Kita

Pikirkan sejenak betapa berbedanya hidup kita jika kita dikondisikan untuk menyadari bahwa benih masa depan kita ada dalam tindakan yang kita lakukan hari ini? Kami tidak akan hidup dalam kekaburan tetapi sepenuhnya hadir.

Dalam kata-kata Rabi Nachman dari Breslov, “Alasan bahwa dunia jauh dari Tuhan, dan tidak berusaha mendekati-Nya hanya karena orang tidak memiliki yishuv ha-da'as - pikiran yang tenang dan menetap. Semua yang dimiliki seseorang di dunia adalah satu hari ini dan satu jam di mana dia berdiri. ”Perhatikan saat-saat di hadapan Anda saat ini.

Penting untuk proses Teshuva adalah peningkatan kesadaran akan dampak akhir dari perbuatan kita. Jika kita dapat melihat potensi dalam setiap momen, kata atau tindakan, kita akan jauh lebih berhati-hati dalam cara kita bertindak hari ini. Kami akan hidup lebih penuh perhatian dan pada saat ini.

Menghadapi Resimen Kita

Setiap Yom Kippur kita menghadapi penyesalan kita. Kalau saja aku lebih sadar. Seandainya saja saya sadar bagaimana kata-kata atau tindakan saya bisa berdampak. Kalau saja aku akan tahu. The Ish Iti, berfungsi sebagai pengingat yang kuat bahwa dalam 25 jam dari sekarang, dunia, dunia kita mulai lagi. Insya Allah, kita akan memimpin hidup kita dengan lebih sedikit penyesalan dan memanfaatkan lebih banyak momen untuk pertumbuhan dan dampak.

Ish Iti, manusia yang tepat waktu, adalah manusia dan model penting bagi kita semua untuk menjalani hidup dengan gangguan minimal dan tujuan maksimum. Dia mencapai ini melalui tiga strategi, yang dapat kita semua tiru. Menemukan momen-momen meditasi. Menjadi bahagia dengan nasib kita. Merebut peluang untuk berdampak sepanjang waktu.

Pertama, Ish Iti tidak takut diam. Banyak orang. Sebuah studi Universitas Virginia yang diterbitkan pada bulan Juli 2014 menempatkan ratusan orang di ruang kosong yang sunyi sendirian selama 15 menit. Sebagian besar peserta menemukan itu tidak dapat disembuhkan — 25 persen wanita dan 67 persen pria memilih untuk menanggung sengatan listrik yang menyakitkan daripada melewatkan waktu tanpa stimulasi apa pun.

Ish Iti memahami bahwa diam dapat menjadi alat yang kuat untuk menjalani kehidupan spiritual.

Sebuah kisah diceritakan tentang seorang petani yang salah menaruh jam tangan berharga di suatu tempat di lumbungnya. Dia meminta semua orang untuk mencari ke atas dan ke bawah untuk menemukan pusaka berharganya. Sayangnya, meski berjam-jam dihabiskan mencari arloji, itu tidak bisa ditemukan. Kemudian pada hari itu, seorang bocah laki-laki mengumumkan kepada petani dengan penuh sukacita bahwa dia telah menemukan jam itu.

Terheran-heran, peternak itu bertanya kepada bocah itu bagaimana ia bisa menemukannya, meskipun begitu banyak orang lain yang mencari tinggi dan rendah tanpa menemukannya. Anak itu menjawab, "Baiklah, begitu lumbung itu tenang, saya meletakkan kepala saya ke tanah dan mendengar jam itu berdetak." Kami mungkin hanya mendengar suara batin kami ketika kami mematikan dunia luar.

The Sounds of Silence

The Ish Iti mengakui suara yang bisa didengar dalam keheningan. Bukti positif dari ini adalah gugatan hukum beberapa tahun yang lalu terhadap komposer Inggris Mike Batt karena memasukkan lagu, "A One Minute Silence," di albumnya oleh komposer Amerika John Cage, yang komposisi 1952-nya "4'33" "benar-benar diam. Yang paling menarik adalah komentar dari Batt yang berkata, "Punyaku adalah bagian diam yang jauh lebih baik. Saya bisa mengatakan dalam satu menit apa yang Cage hanya bisa katakan dalam empat menit dan 33 detik. "

Dengarkan kata-kata dari satu reviewer 4 ”33

4'33 " adalah pengingat lembut untuk merangkul sekeliling Anda, untuk hadir. Jika Anda memperlakukan setiap suara seperti halnya musik, Anda mungkin akan mendengar sesuatu yang tidak terduga, sesuatu yang indah. Pada intinya, 4'33 " bukan tentang mendengarkan apa-apa. Ini tentang mendengarkan semuanya.

Saya akan menambahkan, Ish Iti mengundang kita untuk menciptakan saat-saat hening di dalam jiwa. Kita perlu menemukan keberanian untuk membebaskan diri kita setiap hari dari tirani teknologi, ponsel, laptop, dan semua penyusup elektronik lainnya. Saat makan siang atau makan malam selama seminggu, pastikan semua ponsel jauh dari meja sehingga semua orang dapat hadir sepenuhnya. Ingat bahwa Tuhan ada di setiap nafas yang kita hirup. Hiruplah udara eksistensi yang memabukkan, dan rasakan kenikmatannya

Takut Hilang

Kedua, The Ish Iti menantang kami untuk senang dengan nasib kami. Etika Bapa-bapa Kita, mengajarkan Dia yang kaya senang dengan porsinya. Kebahagiaan dalam hidup tidak dihasilkan dengan mengejar banyak orang lain. Ada fenomena yang disebut FOMO - Fear Of Missing Out. Ini mencerminkan waktu kita.

Salah satu alasan paling menggiurkan yang kita jalani dengan cara yang berantakan adalah karena kita berpikir kita mungkin kehilangan sesuatu. Apakah saya melewatkan panggilan atau SMS? Apa yang dilakukan orang lain yang bisa saya lakukan? Kami mengejar mimpi orang lain dan melupakan milik kami.

Namun Ish Iti menjalani hidupnya memahami bahwa Tuhan meminta dia untuk tidak menjadi orang lain tetapi untuk menjadi yang terbaik yang dia bisa bersama dengan Tuhannya Mengingat bakat dan potensi. Ketika kita menjalani hidup kita dengan cara ini, itu menghasilkan kegembiraan yang terdalam. Tidak heran Yom Kippur disebut sebagai salah satu hari paling bahagia tahun ini.

Sebuah cerita dengan Rabbi Menachem Mendel Schneerson dan ayah mertuanya Rabbi Yosef Yitzchak Schneerson, Rebbe sebelumnya menggambarkan hal ini.

Sebelumnya Lubavitcher Rebbe dijadwalkan untuk melakukan perjalanan dari Leningrad ke Moskow pada bisnis rahasia mengenai jaringan bawah tanahnya. Perjalanan itu penuh dengan bahaya, terutama karena gerakannya diawasi secara ketat oleh otoritas komunis.

Rabi Menachem Mendel Schneerson melaporkan hal berikut ketika ketika dia memasuki kamar ayahnya di ruang hukum sesaat sebelum keberangkatannya, “Saya menemukan dia duduk dalam keadaan tenang, seolah-olah tidak ada yang mendesak di cakrawala. Ketika saya mengungkapkan keheranan saya, Rebbe menjelaskan: “Anda tidak dapat menambah waktu untuk hari itu, tetapi Anda dapat memanfaatkan waktu yang Anda miliki telah 'berhasil.'” Ketika seseorang benar-benar terlibat di saat itu — tidak terganggu oleh apa yang datang sebelumnya, atau apa yang akan datang setelahnya — maka dia benar-benar hidup dan mampu memanfaatkan potensi kehidupan secara maksimal. ”

Merebut Peluang untuk Dampak dan Pertumbuhan

Akhirnya, The Ish Iti mengambil peluang untuk dampak dan pertumbuhan setiap hari. Ketika kita menjalani hidup kita dengan penuh perhatian seperti itu, kita tidak hanya akan membatasi pelanggaran dan penyesalan yang tidak disengaja, tetapi kita akan termotivasi untuk mengubah pertemuan sekilas menjadi yang abadi. Kita tidak pernah tahu dampak dari satu Tefillah, satu halo, atas tindakan kebaikan, telinga yang mendengarkan, satu amin, untuk mengguncang dunia.

Salah satu pelajaran dari Rosh Hashanah dan festival-festival adalah bahwa Gd hadir di mana-mana dan di setiap saat dan situasi, dan bahwa kerajaannya meluas di atas segalanya. Dalam kata-kata Tikkuney Zohar, “Les asar panui miney… Tidak ada tempat yang kosong dari-Nya.” Sebuah cabang dari ide ini adalah bahwa kita dapat terhubung ke Gd dimanapun kita berada dan di setiap saat dalam kehidupan kita.

Saya ingin menyimpulkan dengan membagikan kata-kata yang ayah saya katakan setelah dia memberi saya berkatnya pada Erev Yom Kippur. Dalam perjuangan kami melawan kecerobohan, keinginannya yang sederhana bagi saya adalah tujuan yang berharga bagi kita semua saat kita memulai tahun baru. Dia mengatakan kepada saya untuk tidak mempelajari doa di Yom Kippur tetapi membiarkan mereka menembus hati saya dan kemudian dia menawarkan keinginan berikut:

Semoga Anda tumbuh dalam peran Anda sebagai Oved Hashem, seorang hamba Tuhan, semoga Anda menyadari potensi Ilahi Anda dan menjadi orang yang lebih baik tahun ini daripada yang terakhir. Kata-katanya menawarkan kejelasan yang mendalam tentang misi suci kita.

Saya berharap bahwa tahun ini, kita semua memimpin hidup kita yang terbangunkan kepada Yang Ilahi di jam, pribadi dan tempat. Semoga kita membuka hati kita untuk menjadi penuh perhatian dan sepenuhnya hadir di setiap saat. Semoga Hashem memberkati kita dengan satu tahun kesehatan, sukacita, pertumbuhan dan menyentuh keabadian setiap hari dalam kehidupan kita.

© 2018 oleh Rabi Daniel Cohen. Seluruh hak cipta.
Dicetak ulang dari blog penulis, dengan izin.

Buku oleh Penulis ini

Apa yang Akan Mereka Katakan Tentang Anda Saat Anda Pergi ?: Menciptakan Kehidupan yang Warisan
oleh Rabbi Daniel Cohen.

Apa yang Akan Mereka Katakan Tentang Anda Saat Anda Pergi ?: Menciptakan Kehidupan yang Warisan oleh Rabi Daniel Cohen.Rabi Daniel Cohen akan membantu Anda mengatasi gangguan untuk mendapatkan versi terbaik dari diri Anda. Melalui perpaduan unik dari mendongeng, latihan praktis, dan kebijaksanaan yang mendalam, dia akan mengajari Anda tujuh prinsip transformatif untuk merekayasa balik kehidupan Anda sehingga Anda hidup dengan tujuan dan gairah, sehingga orang yang saat ini Anda lebih dekat sejajar dengan orang yang Anda bercita-cita untuk menjadi.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau memesan buku paperback ini dan / atau unduh Kindle edisi.

tentang Penulis

Rabi Daniel CohenRabi Daniel Cohen memiliki perpaduan unik keaslian, kearifan dan wawasan spiritual bagi masyarakat kontemporer. Dia telah bertugas di kelas rabbit selama lebih dari dua puluh tahun dan saat ini menjabat sebagai rabi senior di Kongregasi Agudath Sholom di Stamford, CT, sinagog ortodoks modern terbesar di New England. Dia juga menjadi tuan rumah bersama Pendeta Greg Doll dari acara radio sindikasi nasional "Rabi dan Pendeta"Minggu di 11: 00 AM dan malam hari di 9 PM Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi www.rabbidanielcohen.com

Buku oleh Penulis ini

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = Rabi Daniel Cohen; maxresult = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}