Entulety of Our Life adalah rangkaian momen

Entulety of Our Life adalah rangkaian momenSementara kita hidup, kita melakukan sesuatu setiap saat. Melakukan itu mungkin sedang tidur dan bermimpi, atau tertawa atau bermain, atau duduk diam dalam meditasi, atau menulis atau meregangkan tubuh. Hidup terdiri dari tindakan (atau keheningan) dari waktu ke waktu. Jadi biarpun ...

Setelah Usia 25, Kita Lebih Lelah Saat Terganggu

Setelah Usia 25, Kita Lebih Lelah Saat Terganggu

Orang tua hampir dua kali lebih mungkin orang dewasa muda memiliki ingatan mereka terganggu oleh gangguan seperti ucapan atau kata-kata tertulis yang tidak relevan.

Membuka Sense of Connection and Love menggunakan Perhatian Suci

Membuka Sense of Connection & Love menggunakan Sacred Attention

Perhatian, seperti dengan kesadaran, bisa dipahami sebagai sebuah hubungan. Ini adalah hubungan antara orang yang sadar, atau "awarer" (yang kita kenal sebagai "aku" atau "aku"), dan objek kesadaran. Ketika sampai pada kualitas perhatian kita, kita seperti anak kecil yang, ketika dia memungut palu, hanya menghancurkan kuku tanpa harus mengerti itu ...

Batal, Batal, Pikiran Monyet: Bebas dari Tirani Pikiran Monyet

Batal, Batal, Pikiran Monyet: Bebas dari Tirani Pikiran Monyet

Pikiran kita cenderung mengoceh, menggambarkan segala macam kemungkinan bencana dan hasil, terutama ketika dihadapkan dengan tugas sulit atau keputusan. Barraged oleh keluhan, kritik, dan doomsaying, maka tidak mengherankan bahwa kita dapat menjadi lumpuh dan mau atau tidak mampu mengambil tindakan sama sekali.

Beyond Food Addictions & Bingeing: MB-EAT

Selain Kecanduan Makanan & bingeing: Mindfulness-Based Training Kesadaran Makan

Orang yang "obat pilihannya" adalah makanan memiliki kecenderungan untuk mengatasi stres karena terlalu banyak makan, sering makan makanan. Tidak seperti obat-obatan atau alkohol, tidak mungkin untuk menghindari godaan - kita semua perlu makan, beberapa kali sehari ...

Investigasi Perasaan: Baik, Buruk, atau biasa saja

Investigasi Perasaan: Baik, Buruk, dan biasa saja

Kita sering menganggap perasaan sebagai yang ada dengan nilai-nilai positif atau hanya negatif. Selain perasaan positif dan negatif, ada perasaan netral. Kami ingin kesenangan, kita tidak ingin sakit, dan kita rileks ketika kita merasa acuh tak acuh. Ketika perasaan menyenangkan muncul atau diantisipasi, respon yang paling ...

Apakah Anda Menjadi Hypnotized oleh Iklan?

Apakah Anda Menjadi Hypnotized oleh Iklan?Apakah Anda Menjadi Hypnotized oleh Iklan?Petualangan Anda dimulai dengan melihat dari dekat bagaimana Anda bisa mendapatkan beberapa, jika tidak semua, dari keyakinan Anda. Saya bisa bertanya: Apakah Anda terhipnotis? Bayangkan bahwa hipnotis panggung telah terhipnotis Anda. Pengalaman ini akan tampak cukup nyata, bahkan jika itu sebuah halusinasi murni. Bayangkan Anda sudah ...

Kebebasan Melalui Kesadaran Diri

oleh David Montini.

Ketakutan itu begitu kuat bahwa ia bisa merasakan jantungnya berdebar di tenggorokannya. Beberapa saat sebelum ia menikmati perusahaan dari dua sepupu perempuan lebih tua (16 dan 18 tahun). Sudah menjadi praktek Minggu normal untuk bermain dengan mereka setelah melarikan diri dari mengunjungi pintu depan dengan orang dewasa. Mereka terlibat dalam perilaku nakal mingguan mereka bermain poker, minum anggur dan merokok tidak disaring bibinya rokok.

Sibuk, sibuk, sibuk

Sibuk, Sibuk, Sibuk, artikel oleh Marie T. Russell

by Marie T. Russell.

Saya berbicara dengan banyak orang setiap hari, dan tampaknya seperti "tidak punya cukup waktu" adalah tema yang berulang ... Kami menghabiskan berjam-jam bangun kita melakukan hal-hal di daftar kami dari "hal-hal yang harus dilakukan" dan tidak memiliki (atau mengambil) waktu untuk melakukan hal-hal yang akan menumbuhkan semangat dan yang akan menyenangkan kita terbaik.

Menemukan Kemampuan Akal

oleh Helmering Liar Doris. Kemampuan akal adalah keterampilan untuk mengamati pikiran, perasaan, dan perilaku Anda. Hal ini juga membuat Anda menyadari orang lain dan menyediakan real-time umpan balik tentang bagaimana perasaan dan perilaku mempengaruhi orang lain - kedekatan menghambat atau mengundang, empati, toleransi, keintiman emosional, keterkaitan, dan kesatuan.

Life Seasons & Siklus

Life Seasons & Siklus oleh Marie T. Russell

oleh Marie T. Russell. Musim panas telah pergi ... dan Winter akan tiba ... belum musim semi akan kembali. Musim berlalu di alam, seperti dalam hidup kita sendiri. Musim dingin keraguan dan ketakutan tidak lenyap seperti yang kita menyadari bahwa tidak ada yang bisa disalahkan untuk kali gelap kami pergi melalui - bahkan diri kita sendiri. Ini hanya proses kehidupan, perubahan musim seperti itu.

The Common Sense Antidote to Penderitaan

The Common Sense Antidote to PenderitaanKetika Anda melihat sebuah lukisan, apakah Mona Lisa, kelahiran Venus atau apapun yang Anda temukan indah, di mana kecantikan itu berasal? Dimana sumber keindahan? Hal ini jelas tidak keluar dari lukisan itu, atau semua orang akan setuju bahwa salah satu lukisan yang indah dan lain jelek ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}