Pelanggaran Keamanan Dalam ... Melindungi Buddha Batin

Pelanggaran Keamanan Dalam ... Melindungi Buddha Batin
Dalam praktik Buddhis kita harus melindungi Buddha batin kita. Kita harus mengeraskan diri sebagai target dengan melakukan survei terhadap kerentanan kita. Kita harus menjadi sangat pribadi dengan diri kita sendiri dan mengajukan beberapa pertanyaan sulit tentang kehidupan kita. Kita harus menemukan tempat kelemahan kita, dan mengidentifikasi apa dan siapa ancaman bagi mereka.

Pilih Sukacita - Lagi dan Lagi dan Lagi

Pilih Sukacita - Lagi dan Lagi dan Lagi
Jika Anda adalah untuk mengamati diri sangat hati-hati dan mengamati pilihan-pilihan yang Anda biarkan dirimu untuk membuat dalam keberadaan Anda, Anda akan mengamati batas-batas yang kamu sendiri memilih untuk memaksakan pada sukacita keberadaan Anda. Anda akan mengamati sejauh mana Anda membatasi sukacita Anda eksistensi.

Jembatan Empati: Menghubungkan ke Lainnya Melalui Kasih & Kesadaran

Jembatan Empati: Menghubungkan ke Lainnya Melalui Kasih & Kesadaran|
Sewaktu kita membuka berbagai pengalaman dalam diri kita, kita menjadi sadar akan apa yang kita rasakan setiap saat, tidak lagi menyangkal beberapa perasaan sambil berpegangan pada orang lain. Dengan mengetahui rasa sakit kita sendiri, kita membangun jembatan untuk menyakiti orang lain. Mengetahui bahwa seseorang akan menderita jika kita melakukan tindakan yang membahayakan atau mengatakan kata-kata yang menyakitkan, kita mendapati bahwa hal-hal ini kurang dan kurang.

Cara Mencapai Ketenangan Pikiran dan Ketenangan yang Besar

Cara Mencapai Ketenangan Pikiran dan Ketenangan yang Besar
Yang penting untuk diingat adalah bahwa rasa kesadaran diri kita adalah manusia yang unik, dan ini memungkinkan kita untuk mengamati otak kita sendiri, untuk memiliki penguasaan atas hal itu, dan untuk melatih dan memperbaikinya. Seperti semua hal, pencarian makna meningkat dengan latihan, yang akhirnya mengarah pada kehidupan yang lebih kaya dan lebih bermakna.

Seni Mempraktikkan Pikiran Puasa

Seni Mempraktikkan Pikiran Puasa
Puasa pikiran lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Ini membutuhkan disiplin yang luar biasa dan transformasi gaya hidup. Tapi secara paradoks tidaklah sulit sama sekali; Ini adalah hal termudah di dunia untuk menyelesaikannya karena sifat sejati Anda adalah pikiran terbebaskan kosong. Seni penyembuhan kuno ini membawa Anda kembali ke saat sekarang, di mana Anda selalu berada dalam kenyataan ...

Tentang Waktu, Labirin, Hidup: Rahasia Sukses Manis

Tentang Waktu, Labyrinths, Life, dan Rahasia Sukses Manis
Kita mungkin berpikir kita telah belajar untuk memberitahu waktu, namun sebenarnya kita membiarkan apa yang kita telah membuat waktu untuk memberitahu kita bagaimana untuk memimpin hidup kita. Pada saat seseorang meminta Anda, "Apakah Anda punya waktu?" menganggapnya sebagai pertanyaan sangat penting. Jangan melihat pergelangan tangan Anda. Lihatlah ke dalam hati dan pikiran dan menerjemahkan pertanyaan untuk 'Apakah Anda memperhatikan hidup Anda? "

Apakah Anda Hidup di Masa Kini atau Masa Lalu?

Apakah Anda Hidup di Masa Kini atau Masa Lalu?
Saat mengamati pikiran kita, kita mungkin menyadari bahwa banyak waktu dihabiskan untuk memikirkan masa lalu dan masa depan. Pikiran dan emosi berputar-putar, tampaknya sesuai keinginan mereka sendiri, tapi terkadang kita harus mengakui untuk mengaduknya atau setidaknya tidak berusaha untuk melawannya. Apa yang kita...

Apa itu Mindfulness?

Apa itu Mindfulness?Anda mungkin pernah mendengar tentang mindfulness. Dewasa ini, di mana-mana, seperti banyak gagasan dan praktik yang diambil dari teks Buddhis yang telah menjadi bagian dari budaya Barat arus utama.

Perhatian: Apa, Mengapa, dan Bagaimana

di saat iniIngat itu: hanya ada satu waktu yang penting - Sekarang! Ini adalah waktu yang paling penting karena ini adalah satu-satunya saat kita memiliki kekuatan. Kutipan ini oleh Leo Tolstoy dalam What Men Live By and Tales lainnya adalah hikmat yang berharga dan ...

Perlambatan Bawah Dalam Rangka Dapatkan Ada Cepat!

Perlambatan Bawah Dalam Rangka Dapatkan Ada Cepat!Dalam bisnis jasa piano saya, saya bekerja beberapa minggu tujuh hari, dan beberapa empat belas hari ke enam belas jam. Sekali, ketika aku punya hari yang sangat panjang di depan saya, saya memutuskan saya akan menaruh semua usaha saya menjadi sengaja bekerja lambat. Aku tidak bisa mendapatkan hari libur, jadi akan perlahan selama setidaknya satu hari tampak agak menarik.

Perhatian pada Kitchen Sink

Perhatian pada Kitchen SinkPilih satu atau dua cara untuk dapat menggunakan perhatian penuh dalam kehidupan sehari-hari Anda dalam minggu depan. Semakin spesifik Anda dalam memilih aktivitas, semakin besar kemungkinan Anda untuk menindaklanjutinya. Anda bisa memilih mencuci piring pada hari Senin, Rabu, dan Jumat untuk memulai percobaan kewaspadaan Anda ...

Obsesi Berpikir: Sadar vs. Gagal Tak Tahu

Obsesi Berpikir: Sadar vs. Gagal Tak TahuBanyak dari kita terobsesi dengan hal-hal tertentu seperti makanan, seks, perjudian atau pekerjaan, atau dengan orang atau emosi tertentu. Bila menyangkut obsesi ini, kita tidak terkendali. Tapi kita semua memiliki satu obsesi yang cenderung kita abaikan: kita terobsesi dengan pemikiran.

Cara Melarutkan Solid Views & Evolve Beyond the Little Me

Cara Melarutkan Solid Views & Evolve Beyond the Little MeButuh beberapa pelatihan untuk menyamakan melepaskan lengkap dengan kenyamanan. Namun pada kenyataannya, adalah 'apa-apa untuk berpegang pada' akar kebahagiaan. Ada rasa kebebasan ketika kita menerima bahwa kita tidak memegang kendali. Dengan tidak mengetahui, tidak berharap tahu, dan tidak bertindak seperti kita tahu apa yang terjadi, kita mulai mengakses kekuatan batin kita.

Sementara Anda Sibuk Membuat Rencana Lain ...

Sementara Anda Sibuk Membuat Rencana Lain ...Banyak dari kita ingin bersenang-senang, menikmati saat ini, namun kita tidak bisa tidak membuat rencana masa depan sehingga kita merasa aman, atau kita menghabiskan waktu untuk menggali luka-luka masa lalu. Tapi ... pengalaman sejati hidup adalah di luar rencana itu, dan "terjadi" pada kita.

Apa Manfaat Hidup di Masa Kini?

Apa Manfaat Hidup di Masa Kini?Sekarang adalah apa yang terjadi ketika Anda menanggalkan semua kemarahan dari masa lalu Anda dan semua kekhawatiran Anda miliki tentang masa depan Anda. Untuk hidup pada masa kini adalah untuk hidup seakan masa lalu tidak pernah ada dan seakan masa depan adalah tidak relevan. Hidup di saat ini adalah visi untuk hidup yang dicapai dalam setiap ...

Bagaimana jika hidup kita selalu dimulai sekarang?

Bagaimana jika hidup kita selalu dimulai sekarang?Untuk datang ke awal diri kita sendiri adalah untuk berhenti menjadi korban keadaan, tindakan orang lain, atau bahkan kesalahan kita sendiri. Kisah nyata yang kita sebenarnya dimulai saat ini. Kami tidak lagi melemparkan mau tak mau dari satu keinginan, pikiran, atau khawatir yang lain dalam suatu proses sia-sia mencoba ...

Menanggapi dengan Sehat Emosi & Perasaan Kita

Menanggapi dengan Sehat Emosi & Perasaan KitaBila kita belajar merespons lebih sehat terhadap emosi dan perasaan yang timbul, kita bisa secara radikal mengubah kualitas hidup kita. Salah satu kekecewaan terbesar yang saya rasakan saat tumbuh dewasa adalah tidak ada yang pernah memberi saya bantuan dalam berurusan dengan emosi. Pengalaman harus sangat luas, karena ...

Dapatkah Sebuah Aplikasi Membantu Kami Menemukan Perhatian di Dunia Teknologi yang Sibuk Hari Ini?

Dapatkah Sebuah Aplikasi Membantu Kami Menemukan Perhatian di Dunia Teknologi yang Sibuk Hari Ini?Dengan dirilisnya Apple Watch terbaru bulan ini muncul aplikasi Breathe baru yang menjanjikan untuk "membantu Anda mengatasi stres sehari-hari". Memberikan pernapasan sadar tempat di samping jam alarm dan aplikasi cuaca tampaknya membuktikan perhatian penuh telah benar-benar menjadi mainstream.

Apakah Anda Berjuang untuk "Hidup Sempurna"?

Apakah Anda Berjuang untuk "Hidup Sempurna"?Suatu hari Ajahn Chah mengangkat cangkir teh Cina yang indah. "Bagi saya piala ini sudah rusak. Karena aku tahu takdirnya, aku bisa menikmatinya sepenuhnya disini dan sekarang. Dan saat hilang, itu hilang. "Ketika kita memahami kebenaran ketidakpastian dan rileks, kita menjadi bebas.

Kesadaran vs Self-Improvement

Kesadaran vs Self-ImprovementBukan apa yang kita rasakan atau alami bahwa kita membutuhkan rasa takut; Inilah yang tak sadarkan diri yang menimbulkan ancaman nyata. Bagian dari psikologi kelangsungan hidup kita, seperti kebutuhan bawah sadar untuk merasa dicintai dan aman dengan membantu orang lain, akhirnya mengkhianati kita ...

Apakah Anda Surfing Gelombang Kehidupan?

Apakah Anda Surfing Gelombang Kehidupan?Saya tersenyum kepada diri sendiri karena kesempatan yang telah lama ditunggu akhirnya sampai. Saya mengatakan kesempatan mungkin tidak tepat, tapi penyakit kronis yang menantang hidup saya selama bertahun-tahun membuat saya berbakat dalam memahami kehidupan yang akan membantu saya memahami keseluruhannya.

Apa Binatang yang Mengajak Kita Menjadi?

Apa Binatang yang Mengajak Kita Menjadi?Jika kita melihat sejarah manusia, kita menemukannya penuh dengan binatang, dalam legenda dan pengetahuan. Dimulai dengan lukisan gua tertua, dan terus berlanjut ke media cetak dan elektronik saat ini, hewan sangat tertanam dalam cerita kita karena mereka menginformasikan cara kita untuk memahami dunia. Sejak permulaan kemanusiaan, mereka telah membantu kita bertahan dan berkembang ...

Cara membuat mindfulness a Way of Life

Cara membuat mindfulness a Way of LifeMasalah yang banyak orang miliki adalah kesalahpahaman mereka tentang apa yang menyebabkan kebahagiaan. Mereka biasanya menunjuk pada karir, keluarga, dan harta benda mereka yang sukses sebagai bukti kebahagiaan mereka. Tapi seperti yang mungkin Anda sadari sekarang, semua hal ini tidak kekal dan hanya membawa kesenangan sementara.

Jika Anda Jeda dan Renungkan, Apakah Anda Seorang Mistik Modern?

Apakah Anda seorang Mystic Modern?Kebanyakan orang saat ini sama sekali tidak dapat berhubungan dengan mistisisme, bahkan saat hal itu digambarkan sebagai naluri spiritual batin. Untuk alasan ini, saya lebih memilih untuk memanggil orang-orang yang melakukan jeda dan renungkan, dengarkan, dan hubungkan secara spiritual (dan teruslah fokus utama mereka setiap saat bahwa Keilahian batin khusus menjadi bawahan bagi kita semua) mistikus modern.

10 Langkah Menemukan Perdamaian Batin Sejati dengan Meditasi Perhatian

10 Langkah Menemukan Perdamaian Batin Sejati dengan Meditasi PerhatianDi dunia sekarang ini, banyak orang menyadari bahwa mencari kebahagiaan melalui prestasi dan harta benda hanya menambah tekanan mereka yang meningkat, hanya membawa mereka lebih banyak kekacauan dan ketidakbahagiaan. Karena mereka dipaksa untuk mengevaluasi kembali arahan kehidupan mereka, mereka mulai mencari jalan alternatif menuju kebahagiaan dan kedamaian batin.

Membuka Sense of Connection and Love menggunakan Perhatian Suci

Membuka Sense of Connection & Love menggunakan Sacred Attention

Perhatian, seperti dengan kesadaran, bisa dipahami sebagai sebuah hubungan. Ini adalah hubungan antara orang yang sadar, atau "awarer" (yang kita kenal sebagai "aku" atau "aku"), dan objek kesadaran. Ketika sampai pada kualitas perhatian kita, kita seperti anak kecil yang, ketika dia memungut palu, hanya menghancurkan kuku tanpa harus mengerti itu ...

Rangkul Kekuatan yang Mengagumkan Kebaikan

Rangkul Kekuatan yang Mengagumkan KebaikanDampak yang dapat kita miliki terhadap dunia yang kita bagi, jika kita memilih untuk bersikap baik dalam setiap situasi atau bahkan dalam situasi sesekali, tidak dapat terlalu tinggi. Pergeseran dalam bagaimana perasaan hidup pada setiap orang benar-benar tidak dapat dijelaskan. Ini sepertinya tidak masuk akal, tapi ...

Apa yang nyata Mengapa Masa Depan atau Masa Depan Anda Membutuhkan Tidak Merasakan Perdamaian Anda

Apa yang nyata Mengapa Masa Depan atau Masa Depan Anda Membutuhkan Tidak Merasakan Perdamaian AndaCerita Anda tentang masa lalu Anda, keadaan dan masa depan Anda saat ini hanya ada di pikiran Anda, tidak pada kenyataannya. Dan sekali Anda sepenuhnya mendapatkan Ini, Anda bisa lebih percaya diri melepaskan pegang Anda pada kebutuhan untuk berpikir sepanjang waktu, mulailah memikirkan pikiran Anda dengan kurang serius dan menertawakan kebebasan Anda.

Lima Tips untuk Menjaga Mindfulness of Life

Lima Tips untuk Menjaga Mindfulness of LifeCara yang baik untuk mengintegrasikan kesadaran ke dalam kehidupan sehari-hari untuk berlatih sambil tetap terlibat dalam kegiatan Anda biasanya dapat membajak melalui auto-pilot. Anda mungkin menemukan bahwa memperhatikan aktivitas sehari-hari dapat secara radikal ...

Beyond Food Addictions & Bingeing: MB-EAT

Selain Kecanduan Makanan & bingeing: Mindfulness-Based Training Kesadaran Makan

Orang yang "obat pilihannya" adalah makanan memiliki kecenderungan untuk mengatasi stres karena terlalu banyak makan, sering makan makanan. Tidak seperti obat-obatan atau alkohol, tidak mungkin untuk menghindari godaan - kita semua perlu makan, beberapa kali sehari ...

Belajar Mendengarkan: Mendengarkan Aktif, Bukan Pasif

Mendengar Apakah Aktif, Tidak PasifElliott Jaffa, Ed.D., seorang psikolog perilaku yang melakukan seminar "mendengarkan aktif" untuk bisnis dan kelompok lainnya, mengatakan, "Kenyataannya, sangat sedikit orang yang benar-benar tahu bagaimana cara mendengarkan. Ada lebih banyak mendengarkan secara aktif daripada duduk dan membiarkan Anda gendang telinga mengumpulkan getaran. Bila dilakukan dengan benar, sebenarnya kerja keras ... "

Berlatih Mindfulness dan Kebaikan

Berlatih Mindfulness dan KebaikanHidup di tengah kesibukan masyarakat kita berteknologi tinggi dan rendah-touch membawa kita jauh dari sepenuhnya mengalami hari-hari kehidupan kita. Kita sering hidup dengan autopilot, melakukan tanpa alami. Kita bisa cepat untuk menilai, bereaksi, melawan, melarikan diri, atau mundur ketika hal-hal tidak ...

Investigasi Perasaan: Baik, Buruk, atau biasa saja

Investigasi Perasaan: Baik, Buruk, dan biasa saja

Kita sering menganggap perasaan sebagai yang ada dengan nilai-nilai positif atau hanya negatif. Selain perasaan positif dan negatif, ada perasaan netral. Kami ingin kesenangan, kita tidak ingin sakit, dan kita rileks ketika kita merasa acuh tak acuh. Ketika perasaan menyenangkan muncul atau diantisipasi, respon yang paling ...

Apakah Anda Menjadi Hypnotized oleh Iklan?

Apakah Anda Menjadi Hypnotized oleh Iklan?Apakah Anda Menjadi Hypnotized oleh Iklan?Petualangan Anda dimulai dengan melihat dari dekat bagaimana Anda bisa mendapatkan beberapa, jika tidak semua, dari keyakinan Anda. Saya bisa bertanya: Apakah Anda terhipnotis?Bayangkan bahwa hipnotis panggung telah terhipnotis Anda. Pengalaman ini akan tampak cukup nyata, bahkan jika itu sebuah halusinasi murni. Bayangkan Anda sudah ...

Murni Potensi

Hukum kesuksesan spiritual yang pertama adalah Hukum Potensi Murni. Hukum ini didasarkan pada kenyataan bahwa kita, dalam keadaan esensial kita, kesadaran murni. Kesadaran murni adalah potensi murni; Ini adalah bidang semua kemungkinan dan kreativitas yang tak terbatas. Atribut kesadaran lainnya adalah ...

Bagaimana Menjaga Perhatian dengan Apapun Perasaan Bangkit

Bagaimana Menjaga Perhatian dengan Apapun Perasaan BangkitKita perlu menghindari penghormatan terhadap keputusan, keputusan, atau komentar internal apapun yang mungkin timbul berdasarkan perasaan yang kita amati. Kita harus berhati-hati untuk tidak mengenali perasaan dan menganggapnya "milik kita". Perenungan berikut mendukung munculnya wawasan tentang sifat perasaan dan cara kita bereaksi terhadap perasaan itu.

Mengembangkan Perhatian: Melakukan Tugas Seperti Untuk Pertama Kalinya

Mengembangkan Perhatian: Melakukan Tugas Seperti Untuk Pertama KalinyaSeringkali kita tidak memiliki pikiran kita tentang apa yang sedang kita lakukan - tubuh kita melakukan satu hal dan pikiran kita berada pada taktik yang sama sekali berbeda, yang menciptakan ketidakharmonisan. Untuk mematikan "pilot otomatis" kita, kita perlu mengembangkan lebih banyak kesadaran akan apa yang sedang kita lakukan, melakukan hal-hal lebih lambat sehingga kita dapat melihat setiap bagian tindakan rutin dengan lebih jelas.

The Common Sense Antidote to Penderitaan

The Common Sense Antidote to PenderitaanKetika Anda melihat sebuah lukisan, apakah Mona Lisa, kelahiran Venus atau apapun yang Anda temukan indah, di mana kecantikan itu berasal? Dimana sumber keindahan? Hal ini jelas tidak keluar dari lukisan itu, atau semua orang akan setuju bahwa salah satu lukisan yang indah dan lain jelek ...

Sibuk, sibuk, sibuk

Sibuk, Sibuk, Sibuk, artikel oleh Marie T. Russell

by Marie T. Russell.

Saya berbicara dengan banyak orang setiap hari, dan tampaknya seperti "tidak punya cukup waktu" adalah tema yang berulang ... Kami menghabiskan berjam-jam bangun kita melakukan hal-hal di daftar kami dari "hal-hal yang harus dilakukan" dan tidak memiliki (atau mengambil) waktu untuk melakukan hal-hal yang akan menumbuhkan semangat dan yang akan menyenangkan kita terbaik.

Kebebasan Melalui Kesadaran Diri

oleh David Montini.

Ketakutan itu begitu kuat bahwa ia bisa merasakan jantungnya berdebar di tenggorokannya. Beberapa saat sebelum ia menikmati perusahaan dari dua sepupu perempuan lebih tua (16 dan 18 tahun). Sudah menjadi praktek Minggu normal untuk bermain dengan mereka setelah melarikan diri dari mengunjungi pintu depan dengan orang dewasa. Mereka terlibat dalam perilaku nakal mingguan mereka bermain poker, minum anggur dan merokok tidak disaring bibinya rokok.

Menemukan Kemampuan Akal

oleh Helmering Liar Doris. Kemampuan akal adalah keterampilan untuk mengamati pikiran, perasaan, dan perilaku Anda. Hal ini juga membuat Anda menyadari orang lain dan menyediakan real-time umpan balik tentang bagaimana perasaan dan perilaku mempengaruhi orang lain - kedekatan menghambat atau mengundang, empati, toleransi, keintiman emosional, keterkaitan, dan kesatuan.

Life Seasons & Siklus

Life Seasons & Siklus oleh Marie T. Russell

oleh Marie T. Russell. Musim panas telah pergi ... dan Winter akan tiba ... belum musim semi akan kembali. Musim berlalu di alam, seperti dalam hidup kita sendiri. Musim dingin keraguan dan ketakutan tidak lenyap seperti yang kita menyadari bahwa tidak ada yang bisa disalahkan untuk kali gelap kami pergi melalui - bahkan diri kita sendiri. Ini hanya proses kehidupan, perubahan musim seperti itu.

Menuju Kemanusiaan yang Mengetahui: Kesembuhan, Mencintai, Penuh Kasih

Menuju Kemanusiaan yang Mengetahui: Kesembuhan, Mencintai, Penuh Kasih

oleh Wayne Teasdale Unsur-unsur kesadaran mencakup pengetahuan sadar, kemampuan untuk membaca hati, menjadi kehadiran yang penuh penyembuhan, penuh kasih, dan penuh kasih, yang terletak di dalam Now. Mereka juga mencakup kebijaksanaan praktis dalam setiap situasi, kemampuan untuk memperbesar perspektif, untuk menegaskan orang lain dan mempromosikan dialog dan saling ..

Mengapa tidak sekarang? Lupakan Masa Lalu dan Masa Depan dan Jadilah Konten Sekarang

Mengapa tidak sekarang? Lupakan Masa Lalu dan Masa Depan dan Jadilah Konten Sekarang

Ini adalah satu-satunya waktu kita bisa memilih antara cinta dan rasa takut. Ketika kita khawatir tentang masa lalu atau khawatir tentang apa yang harus dilakukan di masa depan, kita mencapai apa-apa. Namun, kebiasaan mental kita dari menghidupkan kembali masa lalu dan berlatih apa yang akan datang menghasilkan berbagai bentuk rasa sakit.

Apa yang penting sekarang Hidup di masa sekarang

Apa yang penting sekarang Hidup di masa sekarang

Kuypers oleh Yohanes. Ketika Anda hidup di masa sekarang, Anda tahu apa yang penting untuk Anda, dan Anda bertindak berdasarkan bahwa mengetahui. Anda dapat melihat gambaran besar dan detail terkecil semua pada waktu yang sama. Rasa waktu dan naluri Anda menjadi tajam. Atlet besar menunjukkan kepada kita betapa benar hal ini.

Hati-hati Beban Pikiran Sibuk

Hati-hati Beban Pikiran SibukAda kecenderungan besar untuk memiliki terlalu banyak hal yang terjadi di dalam pikiran kita, pada saat bersamaan. Ratusan pemikiran dan keputusan tentang berbagai hal semua berlomba untuk perhatian kita. Ada juga memori ...

Dapatkah Anda Tahan? Memiliki Pengalaman Silence ...

Dapatkah Anda Tahan? Memiliki Pengalaman Silence ...Diam adalah hal yang tidak terlalu saya. Saya ingat, bertahun-tahun lalu, ketika teman saya yang paling dekat dan terkasih kepada saya bahwa dia menghadiri hari "retret diam" delapan - hanya pikiran itu menempatkan saya di twitter. Namun, sekarang aku sedang dalam dekade kelima saya, saya mulai menghargai setidaknya ukuran keheningan ...

Menemukan Alasan Merasa Bagus: "Apakah Ada Cara Lain Untuk Melihat Situasi Ini?"

Menemukan Alasan Merasa Bagus: "Apakah Ada Cara Lain Untuk Melihat Situasi Ini?"Apakah Anda pernah tiba-tiba dan misterius merasa tertekan atau mudah marah ketika beberapa saat sebelum Anda akan merasa sehat? Itu terjadi pada kita semua dari waktu ke waktu. Lain kali hal itu terjadi, luangkan waktu untuk mengingat apa yang terjadi sesaat sebelum perubahan Anda dalam emosi. Apa yang Anda katakan kepada diri sendiri tentang komentar atau situasi yang membuat Anda merasa buruk?

Menemukan Seni Kebahagiaan Sejati

Menemukan Seni Kebahagiaan SejatiKita dapat melakukan perjalanan jauh dan melakukan banyak hal yang berbeda, tetapi kebahagiaan kita yang terdalam tidak lahir dari akumulasi pengalaman baru. Hal ini lahir dari melepaskan apa yang tidak perlu, dan mengetahui diri kita selalu di rumah. Kebahagiaan sejati mungkin tidak sama sekali jauh, tetapi membutuhkan perubahan radikal pandang ke mana untuk menemukannya.

enzh-CNtlfrhiides

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}