Meditasi Chakra untuk Energi, Perawatan, dan Penyembuhan

Meditasi Chakra dapat dianggap sebagai perawatan untuk Sistem Energik tubuh. Serupa dengan mengganti minyak setiap mil 3,000, Anda mendapat manfaat dari melakukan meditasi Chakra secara teratur. Sama seperti Anda mencuci mobil Anda saat kotor, Anda bisa menggunakan Meditasi Chakra untuk membersihkan kapan pun Anda tidak merasakan yang terbaik.

Selain perawatan dasar, Meditasi Chakra sangat membantu untuk meningkatkan energi Anda saat seseorang di sekitar Anda kedinginan atau Anda merasa tidak enak badan. Meditasi Chakra dapat sangat membantu pada saat penting ketika Anda merasa tenggorokan pertama menggelitik. Namun tidak ada meditasi yang menjadi pengganti untuk pergi ke dokter. Pikirkan Meditasi Chakra sebagai pembersih energi dan penguat Anda. Jika Anda berada di sekitar seseorang yang memaksa atau membutuhkan, Meditasi Chakra akan membantu meminimalkan efek dari orang itu.

Meditasi Chakra - Warna Penyembuhan

1. Tarik napas dalam-dalam dan dengan setiap pernafasan rasakan bahu Anda santai.

2. Kembali bernapas normal.

3. Tarik nafas dan bayangkan Anda sedang bernapas dalam penyembuhan cahaya hijau.

4. Biarkan lampu hijau masuk ke tubuh Anda pada tingkat sel, berputar-putar seperti menggosok gelembung.


grafis berlangganan batin


5. Lanjutkan untuk bernapas masuk dan keluar saat Anda memvisualisasikan cahaya hijau yang meluas ke seluruh tubuh Anda.

6. Begitu tubuh Anda penuh dengan penyembuhan cahaya hijau, pada nafas berikutnya, bayangkan semua ketidaknyamanan, energi, ketegangan, dan frustrasi meninggalkan tubuh Anda dan dikirim ke cahaya untuk diubah menjadi energi penyembuhan untuk Anda.

7. Ulangi untuk total tiga siklus penyembuhan cahaya hijau.

8. Ulangi prosesnya lagi dengan sinar emas selama tiga siklus lagi untuk bertindak sebagai akhir yang menenangkan dan penuh kasih.

9. Ingatlah untuk meminta para Malaikat Daur Ulang untuk datang dan membersihkannya!

Meditasi Chakra untuk Energi, Perawatan, dan PenyembuhanMeditasi Chakra - Menyeimbangkan Chakra

Karena lamanya meditasi ini, mungkin lebih baik membaca ke perekam dan diputar ulang saat Anda ingin menggunakannya.

1. Tarik napas dalam-dalam dan dengan setiap pernafasan rasakan bahu Anda santai.

2. Kembali bernapas normal.

3. Bayangkan pelangi yang bersemangat di atas kepala Anda dengan semua warna: merah, oranye, kuning, hijau, biru muda, nila, dan ungu.

4. Lihat pelangi merah yang masuk ke bagian atas kepala Anda, yang dikenal sebagai Chakra Mahkota Anda. Biarkan mengisi tubuh Anda dari kepala sampai kaki, seperti menggosok gelembung.

5. Berfokus pada dasar tulang belakang Anda, biarkan lampu merah membersihkan dan membersihkan Akar Chakra dengan maksud agar Anda memiliki semua energi yang Anda butuhkan untuk tugas Anda hari ini.

6. Buang napas dan lepaskan penyumbatan dan kurangi energi getaran yang telah dibersihkan atau dibersihkan.

7. Ulangi prosesnya, bawakan cahaya oranye, fokus pada area panggul Anda dan tekankan kemampuan yang kuat untuk terhubung secara positif dengan yang Anda temui hari ini.

8. Buang napas, melepaskan apapun yang telah dibersihkan atau dibersihkan.

9. Bawa Kuning, fokus pada perut Anda. Kali ini mintalah agar Anda menggunakan kekuatan Anda dengan baik, mengetahui kapan harus berdiri untuk diri sendiri dan kapan membiarkan semuanya berjalan.

10. Lepaskan apapun yang telah dibersihkan atau dibersihkan, saat Anda menghembuskan nafas.

11. Fokus pada hati Anda dan visualisasikan cahaya yang datang dari pelangi, karena Anda memilih warna hijau yang terasa menenangkan Anda.

12. Berfikirlah bahwa Anda dapat melihat keterkaitan semua yang Anda temui dan membawa energi tercinta yang Anda bisa untuk situasi apa pun yang Anda hadapi.

13. Buang napas dan lepaskan apapun yang telah dibersihkan atau dibersihkan.

14. Rasakan otot tenggorokan Anda rileks saat cahaya biru masuk ke bagian atas kepala Anda dan mengisi seluruh tubuh Anda. Mintalah agar Anda memiliki kemampuan untuk mengungkapkan kebenaran Anda dengan cara yang penuh kasih dan jelas.

15. Buang napas, melepaskan apapun yang telah dibersihkan atau dibersihkan.

16. Bawa cahaya indigo. Ini akan mengisi Anda sepenuhnya namun menghabiskan lebih banyak waktu di sekitar kepala Anda daripada bagian tubuh Anda yang lain.

17. Berfokus tepat di atas mata Anda, mintalah agar Anda terbuka terhadap semua panduan yang tersedia bagi Anda dari jiwa, pemandu, dan malaikat Anda.

18. Lepaskan apapun yang telah dibersihkan atau dibersihkan, saat Anda menghembuskan nafas.

19. Mintalah agar Anda dibimbing oleh potensi tertinggi Anda, saat cahaya violet masuk dan menembus tubuh Anda, terutama di bagian atas kepala Anda.

20. Buang napas, melepaskan apapun yang telah dibersihkan atau dibersihkan.

21. Selesaikan dengan meluangkan waktu untuk menenangkan diri.

Dimana dan Kapan Berlatih Meditasi Chakra

Anda dapat melatih Meditasi Chakra Anda kapanpun Anda tidak perlu perhatian Anda untuk fokus secara lahiriah. Anda bisa menggunakan warna lain dalam Chakra Healing Color Meditation tergantung dari masalah yang sedang Anda kerjakan, tapi hijau, putih, dan emas bekerja dengan baik. Jangan gunakan warna platinum atau diamond kecuali jika terbiasa dengan efek sampingnya. Baik meditasi tidak digunakan saat mengemudi, karena fokus Anda akan masuk ke dalam dan tidak memperhatikan lingkungan sekitar Anda.

Jika Anda ingin mendapatkan sebagian besar Meditasi Chakra Anda, fokuskan niat Anda untuk mewujudkan penyembuhan dengan menggunakan warna yang terkait dengan Chakra yang sesuai dengan masalah yang sedang Anda kerjakan. Dalam contoh Meditasi Warna Penyembuhan, hijau digunakan. Hijau berhubungan dengan Chakra Hati dan membantu Anda merasakan cinta dan kasih sayang terhadap diri Anda dan orang lain. Bila Anda menetapkan niat untuk cinta dan kasih sayang bersama dengan menggunakan warna hijau saat Anda menarik napas dan menghembuskan napas, itu akan memperkuat efek meditasi.

© 2013 oleh Cindy Griffith-Bennett. Seluruh hak cipta.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Findhorn Press. www.findhornpress.com. 


Artikel ini diadaptasi dengan ijin dari buku:

Soul Soothers: Meditasi Mini untuk Kehidupan yang Sibuk
oleh Cindy Griffith-Bennett.

Soul Soothers: Meditasi Mini untuk Kehidupan yang Sibuk oleh Cindy Griffith-Bennett.Menampilkan meditasi satu halaman yang dapat dipraktekkan sepanjang hari - saat mencuci piring, menunggu di kantor dokter, atau bahkan di kamar mandi - buku ini dirancang untuk menenangkan orang-orang dengan kesibukan. Selain meditasi yang mudah dilihat untuk berbagai situasi, buku ini juga mencakup informasi tentang pentingnya meditasi serta topik spiritual seperti energi, pernapasan, chakra, kerja ringan, getaran, perhatian penuh, dan pendengaran intuitif. .

Klik di sini untuk Info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.


tentang Penulis

Cindy Griffith-Bennett, penulis buku - Soul Soothers: Meditasi Mini untuk Kehidupan yang SibukCindy Griffith-Bennett adalah seorang psikis, guru, dan penulis terkenal di dunia, dengan latar belakang yang beragam dalam Metafisika dan Penyembuhan Energik. Cindy meraih gelar Bachelor of Science Degree dalam Spiritual Counseling and Healing dari SUNY Empire State dan merupakan lulusan Program Pelatihan Guru Metafisik tiga tahun berdasarkan ajaran Theosophical School dan Master spiritual lainnya. Dia juga lulus dari Openway, sebuah sekolah penyembuhan empat tahun di Charlottesville, Va. Anda dapat mengunjungi situs webnya di PsikisSupport.com

Lebih banyak kutipan dari buku ini.