Meditasi: Partner Perjalanan Anda untuk Hidup

Meditasi: Partner Perjalanan Anda untuk Hidup

Meditasi merupakan mitra perjalanan penting dalam perjalanan Anda dari transformasi pribadi. Meditasi menghubungkan Anda dengan jiwa Anda, dan koneksi ini memberikan Anda akses ke intuisi Anda, keinginan tulus Anda, integritas, dan inspirasi untuk menciptakan kehidupan yang Anda cintai - a jiwa berpusat hidup.

Meditasi merupakan obat yang baik, tetapi lebih seperti mengambil pil vitamin daripada aspirin. Idealnya, Anda menggunakannya setiap hari sebagai cara untuk mencegah masalah atau isu yang timbul dari, bukan sebagai cara untuk "memperbaiki" diri sendiri ketika Anda sedang stres.

Meditasi: Untuk Hari-Hari Well-Being

Jangan menggunakan meditasi sebagai pelarian dari kehidupan nyata Anda atau tanggung jawab, melainkan menggunakannya sebagai alat untuk membantu Anda menavigasi kehidupan Anda dengan cara responsif dan sadar. Dalam sebuah wawancara, Dalai Lama menyarankan bahwa orang harus bermeditasi "tidak untuk kehidupan selanjutnya, bukan untuk surga, tetapi untuk Anda sehari-hari yang baik."

Kadang-kadang semua perubahan, wawasan, dan rasa ekspansi dapat banyak. Masalah emosional mungkin muncul bahwa Anda lebih suka melarikan diri dari. Anda mungkin jatuh kembali ke pola lama dan kebiasaan yang tidak bergizi untuk Anda. Jika ini terjadi, jangan terlalu keras pada diri sendiri. Dengan kesadaran, perubahan bisa menjadi nyaman.

Tiga Essential Tools: Iman, Sabar, Rahmat

Meditasi: Partner Perjalanan Anda untuk HidupTahun praktek meditasi telah mengubah cara saya melihat diri saya dan dunia. Salah satu cara saya menjaga transformasi itu adalah untuk mengingat kredo pribadi saya: Iman, kesabaran, dan kasih karunia.

Iman adalah kepercayaan yang mendalam bahwa alam semesta dan kehidupan itu sendiri ada di pihak saya - dan itu di sisi Anda, juga. Hidup ini berlangsung sempurna bagi kita masing-masing. Saya percaya bahwa setiap keinginan saya pada akhirnya akan menghasilkan hasil yang paling cocok untuk saya dan semua orang lain, di waktu yang tepat. Ini, tentu saja, membutuhkan kesabaran.

Kesabaran melakukan praktek saya: tinggal di saat ini, bermeditasi, mengurus diri sendiri, merasakan emosi saya, memperhatikan tubuh saya, mendengarkan intuisi saya, mengatakan iya nih serta tidak otentik, menyelidiki pikiran-pikiran yang menyebabkan saya rasa sakit atau ketidaknyamanan, memilih pengalaman bergizi dan hubungan, memberi dan menerima dengan bebas, menemukan hal yang harus disyukuri, dan menghabiskan waktu dalam keheningan. Hal ini menyebabkan rahmat.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


rahmat adalah persekutuan yang menakjubkan dengan kecerdasan kreatif yang benar-benar kejutan dan saya senang. Ini kesempurnaan berlangsung yang benar-benar mendukung masing-masing dari kita di jalan yang tulus.

Saya berharap Anda iman, kesabaran, dan kasih karunia, bersama dengan kedamaian dan inspirasi, seperti yang Anda perjalanan sepanjang jalan ini menuju kehidupan jiwa-berpusat.

* Teks oleh InnerSelf.com

© 2012 oleh Sarah McLean.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Hay House Inc
www.hayhouse.com. All Rights Reserved.

Pasal Sumber

Soul-Centered: Transform Your Life di Minggu 8 dengan Meditasi oleh Sarah McLean.Soul-Centered: Transform Your Life di Minggu 8 dengan Meditasi
oleh Sarah McLean.

Klik Disini Untuk Info Lebih atau Memesan Buku Ini.

tentang Penulis

Sarah McLean, penulis: Jiwa-Centered - Transform Your Life di Minggu 8 dengan MeditasiSarah McLean, seorang guru meditasi inspirasi kontemporer, membuat meditasi diakses oleh semua orang. Dia menghabiskan sebagian besar hidupnya mengeksplorasi tradisi dunia spiritual dan mistik. Dia tinggal dan belajar di sebuah biara Buddha Zen, bermeditasi di ashram dan kuil-kuil di seluruh India dan Timur Jauh, menghabiskan waktu di kamp-kamp pengungsi Afghanistan, bersepeda rute Silk dari Pakistan ke Cina, berjalan kaki Segitiga Emas di Asia Tenggara, dan mengajar bahasa Inggris untuk Buddha Tibet Nuns di Dharamsala. Sarah adalah direktur pendiri Sedona Pelatihan Meditasi Perusahaan, dan The Institute McLean Meditasi, Perusahaan yang menawarkan pendidikan pelatihan meditasi, self-discovery retret, dan program pelatihan sertifikasi guru yang telah mengubah ribuan nyawa, dan telah meraih gelar pujian dari teman-temannya dan siswa.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

Perspektif Hewan tentang Virus Corona
by Nancy Windheart
Dalam posting ini, saya berbagi beberapa komunikasi dan transmisi dari beberapa guru hikmat non-manusia yang saya hubungkan dengan situasi global kita, dan khususnya, wadah dari…
Hari Perhitungan Sudah Datang Untuk GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Partai Republik tidak lagi menjadi partai politik pro-Amerika. Ini adalah partai pseudo-politik tidak sah yang penuh dengan radikal dan reaksioner yang menyatakan tujuannya adalah untuk mengganggu, membuat tidak stabil, dan ...
Mengapa Donald Trump Bisa Menjadi Pecundang Terbesar dalam Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Diperbarui 2 Juli 20020 - Pandemi virus korona ini menghabiskan banyak uang, mungkin kekayaan 2 atau 3 atau 4, semua ukuran tidak diketahui. Oh ya, dan, ratusan ribu, mungkin satu juta, orang akan mati ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajarkan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episode Oprah Show 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-rasisme pemenang penghargaan Jane Elliott mengajarkan kepada para peserta pelajaran keras tentang rasisme dengan menunjukkan betapa mudahnya mempelajari prasangka.
Perubahan akan datang...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Sewaktu saya menonton berita tentang peristiwa-peristiwa di Philadephia dan kota-kota lain di negeri ini, hati saya ingin apa yang terjadi. Saya tahu bahwa ini adalah bagian dari perubahan besar yang terjadi ...