Cara Hilangkan Stres dan Hidup Bebas Stres

Cara Hilangkan Stres dan Hidup Bebas Stres

Bagian dari melepaskan arus kehidupan terletak pada menyadari bahwa Anda tidak pernah benar-benar mengendalikan hidup Anda, setidaknya tidak dari perspektif pikiran sadar. Anda hanya membuat pilihan berdasarkan ruang lingkup kesadaran yang sangat terbatas yang ditentukan oleh persepsi dan pengkondisian.

Meskipun kebiasaan kita penghakiman, ada datang suatu saat ketika kita menyadari bahwa kita adalah semua melakukan yang terbaik di sini, meskipun tampaknya menjadi terburuk kami. Namun, membuat pilihan adalah di mana kekuatan sejati Anda terletak. Jadi, sangat penting bahwa kita tahu apa pilihan kita.

Membuat "Pilihan Tepat"

Ego biasanya berbicara terlebih dahulu, tetapi jika kita berhenti dan berpikir - "Saya melihat di mana keputusan ini akan. Aku pernah ke sana dan melakukan hal itu, dan terus terang tidak ingin memilih itu lagi "- kita menjadi terbuka untuk jawaban dari bagian yang lebih dalam diri kita, bagian yang mengingat selamanya.

Ada kekuatan yang besar dalam memilih untuk mengatakan "tidak" untuk ego, bahkan ketika Anda tidak tahu apa alternatif yang dulu. Lebih memilih untuk melakukan apa-apa dan bukan hal yang salah adalah memilih hal yang benar.

Stres Exists Karena saya Bersikeras!

Cara Hilangkan Stres dan Hidup Bebas StresMenyerah ilusi kontrol adalah salah satu nikmat terbesar yang bisa Anda lakukan untuk diri sendiri. Kita mengatakan "Stres ada karena saya bersikeras!" Desakan kami biasanya bahwa rencana "saya", "saya" asumsi, opini, dan persepsi, saya "keharusan" harus terjadi, atau aku takut aku bisa kehilangan kendali dan tidak ada lagi seperti yang saya bayangkan diri saya. Ini adalah ego, takut kematiannya sendiri yang tak terelakkan.

Coba ubah semua "seharusnya" Anda menjadi "bisa". Kita semua memiliki preferensi tentang bagaimana kita ingin sesuatu menjadi atau berubah. Tetapi pada saat yang sama, tetaplah fleksibel. "Ingin apa yang diinginkan hidup," seperti yang dikatakan guru pertama saya, Vernon Howard (Jalan Mystic Power Cosmic).

Selalu meninggalkan pintu terbuka untuk apapun yang mungkin terjadi. Jangan membatasi diri pada pola masa lalu. Itu semua persepsi dan preferensi adalah - upaya oleh ego untuk menjaga masa lalu dan dirinya sendiri hidup-hidup.


 Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Doa Meditasi Benar: Melepaskan Masa Depan dari Stres Berbasis Perspektif

Berikut adalah latihan yang membantu saya melepaskan masa depan dari bar penjara persepsi saya. Sementara dalam meditasi, saya melihat masalah yang dihadapi pada mezbah imajiner. Saya menawarkan altar dengan keprihatinan saya di atasnya kepada Allah, yang saya bayangkan dalam bentuk Cahaya yang indah. Sekarang keluar dari tangan saya.

Saya masih bisa kembali dan mendekati masalah ini karena saya akan tetap, tetapi sekarang tekanan tidak aktif saya. Saya telah diberitahu bahwa Pencipta saya terbuka untuk pilihan lainnya. Saya oke dengan keajaiban di sini!

Latihan ini disebut "doa yang benar" dan selanjutnya diuraikan dalam buku indah Gary Renard ini, The Disappearance of the Universe.

© 2011 David Ian Cowan. Seluruh hak cipta.
Dicetak ulang dengan izin dari roda Merah / Weiser LLC.
www.redwheelweiser.com.

Pasal Sumber

Menjelajahi Keruntuhan Waktu oleh David Ian Cowan.Menjelajahi Keruntuhan Waktu: Suatu Jalan Damai Melalui Akhir Illusions
oleh David Ian Cowan.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan Menjelajahi Keruntuhan Waktu di Amazon.

tentang Penulis

David Cowan, penulis artikel InnerSelf.com: Cara Meringankan Stres dan Hidup Bebas StresDave Cowan adalah Pelatih Berlisensi Kesehatan Spiritual. Dia telah 'berubah' dari menjadi musisi profesional, konselor, praktisi kesehatan alternatif, dan pelatih biofeedback menjadi seorang penulis dan pembicara pada Spiritualitas modern. Dia dan istrinya, Erina menawarkan program Lisensi untuk Penyembuh Spiritual dan program Sertifikasi di Dowsing Rohani. Kunjungi situs web mereka www.bluesunenergetics.net Untuk informasi lebih lanjut.
 

Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

INSPIRASI HARIAN

Inspirasi Harian: 5 Maret 2021
Inspirasi Harian: 5 Maret 2021
Tidak perlu lari, atau lari ke orang lain untuk mendapatkan jawaban. Tutup matamu dan bicaralah pada Dirimu ...
Inspirasi Harian InnerSelf.com: 4 Maret 2021
Inspirasi Harian: 4 Maret 2021
Ketika kita memikirkan keserakahan, biasanya kita berpikir tentang uang dan harta benda. Namun, keserakahan bisa…
Inspirasi Harian: 3 Maret 2021
Inspirasi Harian: 3 Maret 2021
Orang sering mengacaukan ego yang kuat dengan harga diri yang tinggi. Namun, seseorang tidak selalu mengarah ke…

INNERSELF VOICES

Cara Mengenali Keyakinan Negatif Inti dan Kritik Batin Anda
Cara Mengenali Keyakinan Negatif Inti dan Kritik Batin Anda
by Bridgit Dengel Gaspard
Anda mungkin tidak berpikir Anda memiliki inti keyakinan negatif, tetapi jika Anda terjebak secara misterius, satu atau dua…
Scrabble surat yang berbunyi: NO HATE
Vaksinasi atau Tidak Ada Vaksinasi? Bukan Itu Pertanyaannya Di Sini ...
by Joyce Vissell
Ini bukan artikel tentang manfaat mendapatkan vaksinasi. Juga bukan artikel tentang bukan ...
bentuk hati yang diisi dengan berbagai macam warna
Kuis: Apa Risiko Penyakit Jantung Anda? dan Apa yang Harus Dilakukan Tentang Itu
by Maryon Stewart
Jika Anda menjawab ya untuk lebih dari tiga pertanyaan, saya sangat menyarankan Anda mengikuti…
dua bola seimbang di atas satu sama lain di bawah lengkungan
Mencapai Keseimbangan Antara Otak Kiri dan Kanan dengan Menutrisi Chakra Solar Plexus
by Glen Park
Aspirasi dan pencapaian, kekuatan dan kesuksesan, serta ketenaran dan kekayaan disajikan dengan sangat ...
Foto aurora dan bulan oleh Markus Varik pada 22 Februari 2021, Tromsø Norway
Horoskop Minggu Ini: 1 - 7 Maret 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
gambar bumi yang menetas dari telur
Burung Condor, Elang, dan Kembalinya Kebijaksanaan Feminin Ilahi
by Vera Lopez dan Linda Star Wolf Ph.D.
Saya benar-benar percaya tidak ada kecelakaan dalam hidup. Hanya ada keajaiban dan misteri Roh, dan…
pasangan duduk di meja makan gourmet
Bagaimana Mendapatkan dari Hubungan Cheesy ke Jamuan Makanan
by Alan Cohen
Banyak dari kita puas dengan jatah sedikit dalam hidup sementara kita berhak menikmati jamuan makan yang luar biasa. Satu dari…
gambar seorang gadis melihat ke dalam hutan yang suram tetapi dengan sinar cahaya yang bersinar
Mengubah Mimpi Buruk atau Mimpi Menakutkan Anda Menjadi Pengalaman yang Menyenangkan
by Serge Kahili King
Kalimat berikut adalah hal terpenting yang harus saya katakan tentang mimpi dan mimpi: SETELAH A…

PALING BACA

siluet kepala wanita dan itu hancur
Melepaskan Semua Rasa Sakit, Ketidaktahuan, dan Ketakutan yang Dirasakan
by Alexis I. Jordan
Terima kasih, kebaikan tak terbatas, atas hadiah Anda yang melimpah, termasuk kedamaian, cinta, kebebasan dan kegembiraan,…
Transformasi: Mengambil Kembali Kekuatan kita dari Orang dan Parasit
Transformasi: Mengambil Kembali Kekuatan kita dari Orang dan Parasit
by Vir McCoy dan Kara Zahl
Saya percaya bahwa penyakit Lyme dan parasit mengajarkan kita untuk mencintai diri sendiri, mengklaim kekuatan kita, ...
gambar kembang api warna-warni di langit
Meditasi Kanker dan Pengobatan Kanker: Kombinasi yang Kuat
by Joyce Whiteley Hawkes
Setiap sel memiliki jam biologisnya sendiri yang mengontrol kecepatan perbaikan, replikasi, ...
Emosi dan Tanda Bulan Anda
Bagaimana Mengatasi Emosi Anda Menurut Tanda Bulan Anda
by Donna Cunningham
Bulan, dalam bagan astrologi, dapat membantu kita memahami cara kita menangani emosi. Itu menunjukkan…
Mengapa Menciptakan Seni Bersama Anak-Anak Anda Itu Penting
Mengapa Menciptakan Seni Bersama Anak-Anak Anda Itu Penting
by Vicky Armstrong
Banyak dari kita mungkin mencari kegiatan seni untuk membuat anak-anak sibuk saat berada di rumah. Jika ya, saya ingin…
model yang berdiri di landasan pacu menghadap bayangannya ... serba hijau
Berteman dengan Bayangan: Mengubah Kegelapan Menjadi Terang
by Robert Ohotto
Ketika kita tidak mengenali atau menerima bagian tertentu dari sifat kita sendiri - positif dan negatif - kita akan…
bocah laki-laki menutupi wajahnya seolah takut dengan pemandangan kota yang tinggi di belakangnya
Membangkitkan Kekuatan Penyembuhan Luka Inti Kita
by Lisa Tahir
Ini adalah kondisi manusiawi kita untuk mengalami luka di alam keberadaan duniawi. Ini adalah ...
dua bola seimbang di atas satu sama lain di bawah lengkungan
Mencapai Keseimbangan Antara Otak Kiri dan Kanan dengan Menutrisi Chakra Solar Plexus
by Glen Park
Aspirasi dan pencapaian, kekuatan dan kesuksesan, serta ketenaran dan kekayaan disajikan dengan sangat ...

DARI EDITOR

Newsletter InnerSelf: 1 Maret 2021
by Innerself Staf
Perubahan dapat terjadi dalam dua arah ... pertumbuhan atau kerusakan, dan keduanya memenuhi tujuannya. Beberapa hal harus rusak agar sesuatu yang lain dapat lahir, dan kemudian tumbuh. Minggu ini kami fokus pada perubahan…
Apakah itu baik atau buruk? Dan Apakah Kita Berkualitas kepada Hakim?
by Marie T. Russell
Penghakiman memainkan peran besar dalam hidup kita, begitu banyak sehingga kita bahkan tidak menyadari sebagian besar waktu yang kita sedang menilai. Jika Anda tidak berpikir ada sesuatu yang buruk, itu tidak akan membuat Anda kesal. Jika Anda tidak berpikir…
Newsletter InnerSelf: 15 Februari 2021
by Innerself Staf
Saat saya menulis ini, ini adalah Hari Valentine, hari yang dikaitkan dengan cinta ... cinta romantis. Namun, karena cinta romantis agak terbatas, biasanya hanya berlaku untuk cinta antara dua…
Newsletter InnerSelf: 8 Februari 2021
by Innerself Staf
Ada ciri-ciri tertentu manusia yang patut dipuji, dan untungnya, kita bisa menekankan dan meningkatkan kecenderungan itu dalam diri kita. Kami adalah makhluk yang berkembang. Kita tidak "tenggelam dalam batu" atau terjebak…
Newsletter InnerSelf: 31 Januari 2021
by Innerself Staf
Meskipun awal tahun sudah berlalu, setiap hari memberi kita kesempatan baru untuk memulai lagi, atau melanjutkan perjalanan "baru" kita. Jadi minggu ini, kami menghadirkan artikel untuk mendukung Anda di…