Makan dan Minum Secara Sadar: Keluar dari Kepala Anda dan Masuk Ke Indera Anda
Image by Steve Buissinne

Kita makan secara tidak sadar, otomatis seperti robot. Jika rasanya tidak hidup, Anda hanya isian.

Lambat, dan sadarilah rasanya.

Jangan hanya menelan barang.

Cicipi mereka tanpa tergesa-gesa dan menjadi rasa.

Keluar dari Kepalamu dan Masuklah ke Indera Kamu

Saat Anda merasakan manisnya, jadilah manis itu.

Dan kemudian dapat dirasakan di seluruh tubuh - tidak hanya di mulut, tidak hanya di lidah, itu bisa dirasakan di seluruh tubuh menyebar dalam riak.

Apa pun yang Anda makan, rasakan rasanya dan rasanya.


grafis berlangganan batin


Tanpa rasa, indera Anda akan mati. Mereka akan menjadi semakin tidak sensitif.

Dan dengan sensitivitas yang kurang, Anda tidak akan bisa merasakan tubuh Anda, Anda tidak akan bisa merasakan perasaan Anda.

Maka Anda hanya akan tetap berpusat di kepala.

Menjadi Lebih Hidup dan Lebih Penuh

Saat minum air, rasakan kesejukannya.

Tutup mata Anda, minumlah perlahan, cicipi.

Rasakan kesejukan dan rasakan bahwa Anda telah menjadi kesejukan itu, karena kesejukan itu ditransfer kepada Anda dari air; itu menjadi bagian dari tubuh Anda.

Mulut Anda menyentuh, lidah Anda menyentuh, dan kesejukan ditransfer.

Biarkan itu terjadi pada seluruh tubuh Anda.

Biarkan riaknya menyebar, dan Anda akan merasakan kesejukan di seluruh tubuh Anda.

Dengan cara ini, kepekaan Anda bisa tumbuh, dan Anda bisa menjadi lebih hidup dan lebih kenyang.

Copyright © Osho International Foundation 1998

Pasal Sumber

Kitab Rahasia oleh OshoBuku Rahasia: Meditasi 112 untuk Menemukan Misteri di Dalam
oleh Osho.

Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi www.osho.org dimana ada bagian "Tanya Osho" dimana orang bisa menuliskan pertanyaan mereka. Editor web akan menemukan jawaban terdekat atas pertanyaan dari Osho yang telah menjawab ribuan pertanyaan dari para pencari selama bertahun-tahun.

Klik di sini untuk info lebih lanjut atau untuk memesan buku ini.

Tentang Penulis

foto OshoOsho adalah salah satu guru spiritual paling terkenal dan paling provokatif dari abad 20th. Dimulai pada 1970s ia menarik perhatian orang-orang muda dari Barat yang ingin mengalami meditasi dan transformasi. Bahkan sejak kematiannya pada 1990, pengaruh ajarannya terus berkembang, mencapai para pencari dari segala usia di hampir setiap negara di dunia. Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi https://www.osho.com/