Meditasi: Jalan dan Tujuan Adalah Sama

Apa Meditasi Untuk, Jika Tidak Mencapai Hasil

Kita semua mulai keluar sebagai "kasus tertutup." Kami memiliki kehidupan rahasia dengan nyeri rahasia yang kita simpan tersembunyi di dalam lemari ini. Kami baut pintu dan menyembunyikan kuncinya, menjaga sisi gelap kita disembunyikan, dan kami bekerja sangat keras berfungsi dari atas bahwa rasa takut, rasa sakit dan penderitaan dan pergi entah bagaimana dengan hidup kita, mungkin berpikir kita adalah orang-orang hanya dengan rahasia rasa sakit.

Dalam terapi konvensional - banyak yang menyamar sebagai spiritualitas di Barat - kita bisa diberdayakan, didorong, didukung, dicintai dan ditegaskan dalam sedemikian rupa sehingga kita mampu membersihkan lemari itu. Bagasi lama - masa lalu, rendah harga diri kita, trauma kita - semua mendapatkan penuh kasih dihapus, dibersihkan, ditekan, dilipat, lemari pakaian kita diperbarui, dan hasilnya adalah sebuah lemari di mana masyarakat yang lebih besar dan orang yang kita cintai bisa aman melihat.

Dalam proses transformasi benar, namun, jalan yang otentik kepada kita untuk meninggalkan segala sesuatu di lemari saja dan tidak melakukan apa-apa dengan itu. Selain itu, dengan santai menunjukkan bahwa kita mungkin ingin untuk hanya pergi duduk di dalam lemari untuk sementara waktu sampai kita menemukan hubungan yang baru untuk semua hal di dalamnya.

Hal di Closet

Sekarang, baik kita, masyarakat, maupun orang yang kita cintai tidak ingin memiliki hubungan dengan barang-barang di lemari kita dalam kondisi saat ini. Kami ingin keluar dari lemari, meninggalkannya, melibasnya dan selesai, jadi itu sulit. Tetapi jika kita beruntung, dan mungkin sedikit domba hitam, kita sebenarnya bisa mencoba "hanya duduk" di dalamnya.

Dan mungkin kita mengetahui bahwa itu tidak seburuk yang kita bayangkan dan kita duduk di sana lagi. Lalu mungkin mata kita menyesuaikan diri dalam kegelapan dan kita mulai memperhatikan hal-hal di sana yang belum pernah kita lihat sebelumnya.

Dan kami duduk di sana dan duduk di sana dan tepat ketika itu seolah-olah itu sebenarnya adalah kegiatan yang sia-sia, suatu hari sambaran petir keluar dari celana pendek petinju kami (atau tempat lain yang paling tidak kami harapkan) dan baut itu menguap para lemari itu sendiri sebagai wadah semua kekacauan ini, menghancurkannya menjadi ketiadaan, tanpa menyentuh barang-barang yang ada di dalamnya.

Coming Out dari Closet Anda

Pada saat itu kita sepenuhnya (dan suci) "keluar dari lemari," dan meskipun mereka yang datang mengunjungi kita akan menghakimi kita dengan fakta bahwa isi lemari kita tetap utuh dan tidak berubah, kita akan mengalami hidup kita sendiri dengan cara yang sangat berbeda. Kita akan melihat bahwa semua barang ini bukan milik siapa pun, dan bahwa kita diidentifikasikan dengan lemari itu sendiri, berpikir bahwa semua barang ini ada di dalam kita.

Tiba-tiba, alih-alih kegelapan, akan ada udara, sinar matahari yang hangat dan penerimaan - penerimaan bahkan dari non-penerimaan yang dulu ada di dalam lemari kami dan masih ada, tetapi tidak di dalam apa pun, tidak menjadi milik siapa pun atau memiliki yang penting lokasi.

Fungsi meditasi tertinggi adalah untuk memberantas setiap papan ruang identitas sehingga kita tidak lagi terlindung dari langit realitas yang terbuka. Lalu semua hal yang telah kami terobsesi dan mencoba untuk berubah hanya itu, tetapi itu tidak ada dalam diri kita. Sebenarnya tidak ada "Aku" yang bisa memuatnya atau mengaitkan dirinya dengan konten itu.

Ketika kita tidak dilindungi oleh lemari pendingin kita dan identitas yang salah, kita cukup memasang payung jika hujan. Saat hari cerah kami mengenakan pakaian renang. Hidup tiba-tiba sangat mudah.

Transformasi Apakah Mengetahui Siapa Kami

Transformasi adalah bukan apa yang terjadi setelah kami "berubah", melainkan yang keluar dari kegelapan dan melihat apa yang kita punya dan yang berkaitan dengan dengan tepat dan jelas. Jika kita punya corong di tangan kami tapi kami pikir itu ember, kita akan terus kehilangan hal yang kita hargai. Jika kita tahu kita punya corong, maka kita tetap satu jari di dalam lubang dan menggunakannya seperti ember untuk mendapatkan oleh dengan tidak adanya satu. Kami "berubah" ketika kita sepenuhnya tahu siapa kita - atau, bahkan lebih penting, siapa kita tidak.

Hasil dari meditasi mendalam bukanlah "hasil" sama sekali, tetapi pengungkapan kondisi yang ada sebelum kita mengadopsi gagasan bahwa sesuatu yang istimewa diperlukan untuk memperbaiki kita, memperbaiki kita, atau mengembalikan kita ke kebahagiaan. Kepercayaan pada kehancuran kita adalah posisi dari mana kita mulai membuat semua jenis tuntutan pada diri kita sendiri dan kemudian pada akhirnya memproyeksikan tuntutan itu kepada orang lain dan semua kehidupan.

Kondisi sebelumnya ini sangat sederhana dan bebas tidak hanya dari permintaan akan kekayaan, kehidupan yang bebas stres, kesehatan, popularitas, kegembiraan dan cinta sejati, tetapi pada dasarnya bebas dari semua tuntutan dan harapan. Pada saat yang sama, kondisi ini membuat kami benar-benar bebas untuk menghibur preferensi, niat, dan tujuan. Hal yang disebut transformasi ini bukanlah apa yang kita pikirkan.

Ketika Suzuki Roshi pernah ditanya tentang pencerahan, ia konon mengatakan, "Apa yang Anda ingin tahu Anda mungkin tidak menyukainya.?" 'Guru saya sendiri, Lee Lozowick, berkomentar, "Realisasi ini tidak terlalu menarik. Semua orang sudah . Realisasi pula Apa masalah besar Kau hanya persis seperti apa adanya Itu tidak menarik;.. itu hanya alami "

Jalan dan Goal Apakah Satu

Jadi, ya, jalan adalah tujuan, tidak ada yang lain dari ini, dan mencari dan mengharapkan semacam imbalan di masa depan adalah cara paling pasti untuk memilikinya menghindari kita. Pencarian kami untuk "pencerahan" adalah sebagai dibenarkan karena akan menjadi untuk Newt Gingrich untuk mencari nama keluarga yang unik, apa yang kita cari sudah benar dari kita. Namun ... umumnya membutuhkan waktu, tenaga tua polos, dan ketekunan untuk menemukan bahwa keluar, untuk sepenuhnya terbuka untuk fakta bahwa hasil masa depan tidak ada, tidak akan pernah ada, dan kemudian untuk menyerah kepada bahwa sebagai realisasi seluruh tubuh. Usaha mudah, sebagai pepatah Zen berjalan, diperlukan.

Meditasi adalah undangan yang kita berikan kepada alam semesta untuk menggunakan kita, untuk menjadikan kita alat manfaat revolusioner bagi dunia sebagaimana adanya. Mengutip Lee Lozowick lagi, "Anda hanya perlu meninggalkan celah untuk Tuhan."

Meditasi dapat berupa celah, pintu, dan akhirnya ngarai yang kita buka dalam hati kita dan perhatian kita kepada yang ilahi sehingga kita dapat bergabung dengan proses yang ada di sekitar kita yang kita sebut kehidupan.

Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Hohm Press, © 2002. www.hohmpress.com

Pasal Sumber

Anda Memiliki Hak Tetap Diam
oleh Richard Lewis.

Richard LewisMenawarkan pandangan komprehensif pada segala hal yang dibutuhkan pemula untuk memulai praktik meditasi, termasuk bagaimana cara berteman dengan pikiran yang terlalu aktif dan bagaimana membawa buah-buah meditasi ke dalam semua aspek kehidupan sehari-hari. Buku ini memuat wawasan dan contoh-contoh praktis, bersama dengan anekdot dari kehidupan para master dan siswa dari banyak tradisi.

Info / Order buku ini

tentang Penulis

Rick LewisRick Lewis adalah murid lama pekerjaan spiritual. Ia bekerja sebagai penulis, pembicara, dan penghibur profesional. Praktik duduk disiplin selama lebih dari dua puluh lima tahun memungkinkannya untuk mengklarifikasi mitos dan kebingungan umum tentang meditasi dan penerapannya dalam kehidupan. Dia juga penulis Para Kesempurnaan Tidak: Refleksi Latihan Rohani, Percaya Diri Di Bawah Tekanan: Temukan Keuntungan Tersembunyi dari Stres, sebaik Aturan 7 Anda Terlahir untuk Melanggar Aturan 7 Anda Terlahir untuk Melanggar. Kunjungi website di https://www.ricklewis.co/

Video dengan Rick Lewis: Kebiasaan Kebebasan

Video dengan Rick Lewis: 7 Aturan Anda Lahir untuk Istirahat

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}