Aura Meditasi untuk Kehidupan Sehari-hari

Meditasi telah ada sejak kelahiran manusia, dan ada berbagai jenis sebanyak meditasi karena ada berbagai jenis orang di dunia. Meditasi tidak memerlukan keyakinan spiritual atau agama tertentu, juga tidak ada satu "benar" cara untuk bermeditasi. Beberapa meditasi berjalan meditasi, beberapa fokus pada membersihkan pikiran, beberapa menekankan pernapasan dan kontrol nafas, beberapa melibatkan diam-diam mengulangi mantra rahasia lagi dan lagi, dan beberapa melibatkan hati-hati merasakan satu hal kecil (seperti perlahan-lahan bergulir anggur di mulut Anda dan mencicipinya).

Jika Anda telah mencoba berbagai meditasi, maka Anda mungkin sudah tahu jenis-jenis meditasi bekerja terbaik bagi Anda. Jika Anda baru untuk meditasi, maka Anda dapat mencoba berbagai meditasi dalam bab ini, dan mudah-mudahan setidaknya satu dari mereka akan menarik bagi Anda.

Banyak penelitian telah menunjukkan manfaat meditasi untuk menjadi nyata dan mendalam. Cukup dengan meditasi, orang telah mampu mengurangi jumlah stres yang mereka rasakan dalam hidup mereka, mengurangi rasa sakit fisik, memperdalam kesadaran, mengendurkan ketegangan otot, meningkatkan pikiran-tubuh koordinasi, mencapai rasa damai dan sukacita, lihat lebih banyak kemungkinan, dan bahkan mengurangi usia biologis. Dalam bab ini, berbagai jenis meditasi yang disediakan untuk menilai dan mengubah aura Anda agar lebih sesuai dengan kehidupan yang Anda paling ingin hidup. Bila Anda memilih area yang paling ingin meningkatkan (cinta, uang, stres-bantuan), Anda dapat melacak kemajuan Anda dalam sebuah jurnal oleh pengamatan rekaman Anda saat Anda menjalani proses mengubah aura Anda untuk mengubah hidup Anda. Meditasi bisa dilakukan sendiri atau dalam kelompok di mana satu orang pemandu proses meditasi dan memfasilitasi berbagi pengalaman.

Pernahkah Anda terbangun di tengah malam dan tidak dapat tidur kembali lagi? Kadang-kadang ketika Anda berada di bawah banyak stres, pikiran Anda akan fokus pada masalah sehingga tidur Anda akan terganggu. Bahkan ketika Anda tahu bahwa kekhawatiran tersebut adalah buang-buang waktu dan energi, mereka bisa untuk mengambil hidup mereka sendiri di larut. Pada saat seperti itu, Anda mungkin menemukan diri Anda dipaksa untuk bangun dan melakukan sesuatu yang aktif, karena ras adrenalin begitu banyak melalui sistem anda. Dalam situasi ini, ingat bahwa solusi terbaik mungkin untuk bermeditasi. Mungkin diperlukan beberapa usaha bagi Anda untuk mengingat bahwa meditasi adalah sebuah pilihan, karena urgensi untuk melakukan sesuatu bisa begitu kuat.

Lain waktu ketika Anda dapat sangat manfaat dari meditasi, tapi mungkin lupa untuk melakukannya, adalah ketika Anda sedang panik mencoba untuk mendapatkan banyak hal dilakukan dalam waktu sesingkat mungkin. Seperti banyak kepala Hydra, Anda dapat kehilangan rasa visi terpadu dan merasa seperti Anda sedang ditarik ke arah yang berbeda sekaligus. Ini bisa gila menyisihkan dua puluh menit untuk bermeditasi di saat seperti itu, karena Anda sangat menyadari berapa banyak yang perlu dilakukan. Cobalah meditasi keluar beberapa waktu, dan melihat apakah dua puluh menit Anda berinvestasi dalam meditasi dan / atau doa menuai imbalan yang mengkompensasi delay dan ketidaknyamanan yang terlibat. Alih-alih merasa stres dan lelah, Anda bisa merasa rileks dan berenergi. Alih-alih berpikir Anda memiliki sedikit pilihan atau tidak tersedia, Anda dapat melihat berbagai macam pilihan Anda dapat membuat. Alih-alih merasa bingung, Anda dapat merasa terfokus dan terpusat. Bahkan ada kali mengikuti meditasi dan / atau doa di mana Anda mungkin merasa Anda akan dipandu untuk melakukan hal hal yang benar pada saat yang tepat, dan semua yang Anda lakukan terasa mudah - seperti Anda sedang dibantu oleh peri, elf, dan malaikat !


grafis berlangganan batin


Jika Anda mencari cara terbaik untuk meningkatkan aura Anda dan mengubah hidup Anda, penelitian telah menunjukkan bahwa meditasi mungkin hal terbaik yang bisa dilakukan. Sebuah studi lima tahun dari penjahat laki-laki yang dibebaskan dari penjara federal menunjukkan bahwa mereka yang berlatih meditasi parolees adalah persen 35 untuk 40 persen lebih rendah untuk kembali ke penjara atau dihukum untuk kejahatan baru daripada parolees lain serupa yang tidak bermeditasi. Meditasi telah terbukti jauh lebih efektif daripada pelatihan kejuruan, psikoterapi, dan pendidikan penjara karena membantu parolees membebaskan diri dari kehidupan kejahatan. Sementara masalah Anda mungkin tidak cukup separah orang-orang dari tahanan federal, itu masih baik untuk mengetahui bahwa seperti ada alat yang ampuh untuk membuat perubahan besar dalam hidup Anda.

Sebagian besar meditasi berikut mengharuskan Anda memiliki beberapa ruang yang tenang untuk diri Anda selama sekitar dua puluh atau tiga puluh menit. Anda dapat membaca semua dari mereka untuk mendapatkan ide dari mana yang mungkin paling membantu atau menarik untuk Anda, dan mendapatkan rasa dari apa yang terlibat sebelum Anda mengambil waktu untuk mencobanya.

Kemungkinan Terbaik Hidup Chakra Meditasi

Meditasi ini adalah salah satu kuat, mampu mengubah hidup Anda menjadi lebih baik dalam setiap cara yang mungkin. Hal ini dapat memerlukan komitmen dari banyak waktu pada awalnya, tetapi sebagai fokus dan perhatian meningkatkan, itu akan menjadi lebih mudah dan lebih memakan waktu. Tujuan dari meditasi hidup terbaik chakra adalah dengan membayangkan diri sebaik mungkin masa depan Anda saat melihat ketujuh chakra utama - dan untuk menyelaraskan cakra Anda dengan pengaturan yang ideal.

Ketika Anda mulai proses meditasi, Anda mungkin mengalami beberapa kesulitan tetap fokus pada chakra masing-masing. Unsur yang paling penting dan faktor keberhasilan untuk meditasi ini adalah bahwa Anda sangat ingin menyelaraskan cakra Anda dengan potensi tertinggi Anda, dan tetap fokus pada chakra masing-masing rasanya dan tampaknya Anda - menunggu sampai perubahan chakra Anda agar sesuai dengan konfigurasi yang ideal untuk Anda.

1. Bayangkan diri masa depan terbaik Anda dalam bentuk energi, dengan semua tujuh cakra utama bersinar terang. Rasakan cinta Anda untuk mengambil jalan untuk menjadi diri masa depan terbaik Anda, dan melalui kabel koneksi cinta, merasakan diri masa depan Anda seolah-olah tubuh energi Anda sendiri sekarang melalui kabel energi.

2. Dimulai dengan chakra ketujuh, chakra mahkota, membandingkan cara chakra mahkota terbaik masa depan Anda sendiri yang merasa dengan bagaimana chakra mahkota saat ini energi tubuh terasa. Perlu diketahui perbedaan dalam aliran energi, warna, dan tekstur. Jika ada perbedaan besar antara cara chakra mahkota Anda rasakan sekarang dan cara rasanya terbaik dalam diri masa depan Anda, menikmati perasaan chakra mahkota masa depan diri Anda. Berjemur di dalamnya, melihat setiap nuansa dan detail dari pengalaman.

3. Rasakan energi cinta garis yang menghubungkan energi tubuh Anda saat ini dan tubuh energi terbaik masa depan Anda sendiri itu. Perhatikan bagaimana chakra mahkota di terbaik diri masa depan Anda merasa, dan membawa cakra mahkota Anda saat ini hingga merasa persis seperti itu. Anda mungkin memperhatikan bahwa chakra lain dalam tubuh energi Anda dipengaruhi oleh perubahan ini, dan jika ini terjadi, bersantai dalam pengetahuan bahwa Anda attuning tubuh energi Anda sendiri untuk konfigurasi ideal. Setiap chakra tidak mempengaruhi tetangganya dan sensitif terhadap perubahan. Go perlahan dan menikmati cara chakra mahkota Anda rasakan sekarang.

4. Ulangi langkah 2 dan 3 atas untuk chakra keenam, chakra mata ketiga. Merasakan kasih untuk menjadi sebanyak seperti terbaik diri masa depan Anda yang Anda bisa, akal bagaimana cakra mata ketiga akan merasa bila dikonfigurasi secara optimal untuk Anda. Luangkan waktu Anda dan menggunakan semua indra Anda untuk menikmati saat ini, dan ketika Anda telah menyadari bahwa setiap nuansa penting dari perasaan, memungkinkan chakra mata ketiga saat energi Anda tubuh untuk membuat transisi ke konfigurasi terbaik yang mungkin.

5. Ulangi langkah 2 dan 3 atas untuk chakra kelima, chakra tenggorokan. Rasakan bagaimana banyak Anda akan senang memiliki chakra tenggorokan sempurna dikonfigurasi, dan rasa apa ini terasa seperti. Bila Anda memiliki perasaan yang jelas dan lengkap ini, membawanya kembali ke chakra tenggorokan saat energi Anda tubuh.

6. Ulangi langkah 2 dan 3 atas untuk cakra keempat, chakra jantung. Ini adalah chakra cinta dan kasih sayang, dan ini adalah perasaan untuk fokus pada diri sekarang untuk masa depan terbaik Anda. Bagaimana cakra hati Anda rasakan ketika Anda adalah perwujudan hidup masa depan diri terbaik Anda? Bawa perasaan ini kembali ke cakra jantung saat energi Anda tubuh, dan tahan perasaan - menikmati dan merangkul itu.

7. Ulangi langkah 2 dan 3 atas untuk chakra ketiga, chakra solar plexus. Ini adalah pusat komunikasi Anda antara Anda dan dunia luar, dan pusat energi yang kuat untuk mewujudkan apa yang Anda inginkan dalam hidup Anda. Rasakan bagaimana masa depan diri terbaik Anda adalah memegang energi chakra solar plexus - itu jelas dan kuat, dan bersemangat dan bersih? Kemungkinan besar itu dalam bentuk jauh lebih baik daripada saat ini energi cakra solar plexus! Anda dapat memperbaiki hal ini dengan mengubah cakra yang ada solar pleksus Anda untuk menyesuaikan diri bahwa masa depan terbaik Anda.

8. Ulangi langkah 2 dan 3 atas untuk cakra kedua, cakra hara tepat di bawah pusar. Chakra ini juga dikenal sebagai chakra "Tien", dan itu adalah tempat Anda mungkin secara tidak sengaja ia mengambil dan membawa barang-barang orang lain. Rasakan betapa berbedanya chakra kedua terbaik masa depan Anda sendiri yang dibandingkan dengan tubuh Anda saat ini energi dan memungkinkan Anda untuk mengubah chakra untuk menyesuaikan diri ideal.

9. Ulangi langkah 2 dan 3 atas untuk chakra pertama, the root chakra di dasar tulang belakang. Rasakan bagaimana juga membumi diri masa depan terbaik Anda, dan bagaimana yang memungkinkan Anda untuk berdiri sendiri dan merasa berpusat dan merupakan bagian penting dan integral dari semua itu. Perhatikan semua sensasi di terbaik seimbang root chakra Anda, dan membawa mereka kembali ke kualitas energi saat ini chakra akar tubuh.

10. Setelah dilihat dan mengubah semua chakra Anda, luangkan beberapa menit untuk merasakan cakra Anda mengintegrasikan dengan satu sama lain dan berinteraksi dengan dunia di sekitar Anda. Perhatikan bagaimana hari Anda berjalan berbeda dari biasanya - mudah-mudahan dengan cara yang menyenangkan, dan dalam cara Anda merasa tentang diri sendiri dan peristiwa yang terungkap di sekitar Anda.

Pertama kali Anda melakukan ini, itu ide yang baik untuk menarik apa yang Anda lihat dan membuat catatan tentang apa yang Anda amati dalam latihan ini. Catatan Anda akan membantu mengingatkan Anda tentang tujuan tertinggi energik Anda.

Baik Kesehatan dan Meditasi Penyembuhan

Sama seperti kekhawatiran kronis dan stres menyebabkan kerusakan pertama yang aura seseorang dan kemudian menciptakan masalah dalam tubuh fisik seseorang, bebas dari stres akhirnya bisa membersihkan aura seseorang dan membalikkan masalah kesehatan fisik. Semua meditasi-meditasi yang meningkatkan seluruh mood yang bersamaan energi dan santai karena itu baik untuk kesehatan seseorang. Meditasi berikut sangat baik untuk meningkatkan kesehatan fisik seseorang, karena itu adalah penekanan utama dan niat.

I. Cari waktu yang tenang dan ruang di mana Anda dapat memiliki dua puluh sampai tiga puluh menit saja. Duduk atau berbaring dalam posisi yang paling nyaman bagi Anda.

2. Tutup mata Anda dan rasakan tubuh energi Anda di sekitar Anda. Perhatikan apakah Anda dapat melihat daerah gelap, lubang, air mata, sobek, atau bagian dari energi kasar.

3. Bayangkan bahwa Anda sekarang menyerukan malaikat brilian / energi menjadi cinta, untuk membantu Anda memperbaiki kawasan yang rusak dalam aura Anda. (Penting: Ketika Anda pertama kali memanggil malaikat, pastikan untuk menyatakan bahwa Anda hanya mengundang mereka yang datang dalam bentuk paling murni dari cinta tanpa syarat Jangan mengundang makhluk energi apapun yang membuat tuntutan kepada Anda atau tidak merasa benar-benar penuh kasih..) Energi ini yang adalah seorang ahli untuk memperkuat medan energi Anda, dan ketika Anda meminta bantuan akan segera mulai memperbaiki semua area yang rusak dari aura Anda.

4. Jika tubuh energi Anda memerlukan bantuan yang luas, memanggil seorang malaikat lain / energi menjadi atau dua. . . atau tiga! Ketahuilah bahwa apa yang Anda butuhkan akan diberikan, selama Anda bertanya dengan segenap hatimu dan merasa bersyukur atas bantuan yang Anda terima.

5. Amati apa yang malaikat lakukan, dan berapa banyak Anda merasa lebih baik saat mereka bekerja untuk bulu, jelas, dan memperbaiki aura Anda. Perhatikan sensasi fisik apapun yang Anda merasa seolah-penyembuhan ini terus berlanjut.

Terpadu Meditasi

Meditasi ini mungkin tampak agak eksotis dan tidak biasa, karena melibatkan semua memvisualisasikan diri mungkin Anda. Ada nilai khusus dalam meditasi ini, untuk itu bekerja untuk menertibkan meningkat untuk alam semesta di semua realitas mungkin. Ketika Anda menemukan diri Anda menjadi sadar terhubung ke semua realitas yang mungkin Anda dan menjadi lebih santai dan energi melalui meditasi ini, manfaat akan dia jauh dan mendalam.

1. Bayangkan sejenak bahwa Anda ada dalam berbagai bentuk di seluruh jumlah tak terbatas alam semesta paralel. Dalam satu alam semesta Anda miskin, di lain Anda kaya, dan di lain Anda adalah lawan jenis dari apa yang Anda sekarang. Apa yang tetap sama di alam semesta setiap beberapa kualitas keunikan tentang esensi energi Anda dan siapa Anda sesungguhnya.

2. Bayangkan bahwa ketika Anda menjadi sadar diri semua mungkin Anda, mereka menjadi sadar Anda. Bila Anda berniat untuk menjadi lebih bersemangat dan santai melalui meditasi, sehingga akan masing-masing.

3. Bayangkan bahwa Anda dan seluruh diri Anda mungkin didasarkan, sehingga semua negatif, stres, dan ketegangan tergelincir ke bawah dan menjauh.

4. Dengan setiap menghirup cinta, semua diri mungkin Anda akan merasa dicintai dan terhubung. Dengan setiap pernafasan kekhawatiran, keraguan, kemarahan dan ketakutan, semua diri mungkin Anda merasa lebih kuat dan lebih terpusat.

5. Bayangkan bahwa Anda dan semua diri mungkin Anda terhubung ke sumber ilahi dan menerima inspirasi yang akan memungkinkan Anda untuk memenuhi tujuan Anda yang unik dan tujuan khusus.

6. Setelah Anda selesai meditasi ini, terima semua kemungkinan diri Anda untuk bergabung dengan Anda dalam meditasi ini.

Kemakmuran Meditasi

Anda sudah makmur dalam banyak hal. Meditasi ini akan membantu Anda mengenali seberapa baik Anda lakukan, dan meningkatkan rasa percaya diri Anda bahwa Anda menarik semua yang Anda inginkan kepada Anda sekarang. Kunci keberhasilan dari meditasi kemakmuran adalah perasaan itu. Hal ini tergantung pada kemampuan untuk merasakan rasa syukur dan cinta, dan melepaskan ketakutan dan kebencian.

1. Tutup mata Anda, dan melihat diri Anda sebagai roh atau Allah akan melihat Anda - bersinar terang, seperti bintang. Anda dikelilingi oleh cinta dan diciptakan dari cinta. Engkau berharga tak terkira. Anda diberkati dengan kemampuan untuk membantu diri sendiri dan orang lain dalam banyak cara. Anda memiliki potensi besar dalam diri Anda untuk bersinar lebih terang daripada sebelumnya. Satu-satunya hal yang telah pernah berhenti Anda dari bersinar begitu terang sudah rasa takut dan kebencian. Lepaskan semua kesalahan dan kemarahan, dan keraguan semua dan khawatir. Anda adalah dewa cahaya batin yang telah menjadi nyata dalam bentuk fisik. Ketika Anda lebih penuh mewujudkan ini cahaya ilahi, Anda akan diberkati dengan kemakmuran berlimpah. Bantuan selalu di sini untuk Anda. Yang Anda merasa perlu lakukan adalah meminta roh untuk bimbingan.

2. Buka mata dan berkata dengan suara keras tiga kali, "adalah Sumber kemakmuran semua yang tak terbatas, dan memberkati aku dengan kelimpahan Terima kasih untuk memenuhi setiap kebutuhan hari ini dan selalu saya.."

3. Rasakan energi cinta dari semua orang yang mendukung usaha Anda.

4. Menggunakan semua persepsi sensorik tinggi Anda (clairaudience, clairvoyance, clairsentience, clairgoutance, clairolorance), bayangkan masa depan terbaik Anda sepenuh dan berseri mungkin. Lihat dan merasa diri Anda tenggelam dalam setiap aspek kehidupan seperti yang Anda paling membutuhkannya untuk menjadi. Katakan dengan keras, "Semua impian favorit saya telah menjadi kenyataan!" dan merasakan sukacita dan kegembiraan ini begitu.

Sebuah Meditasi Segar Mulai

Untuk gelar besar, hidup Anda adalah apa yang Anda membuat hal itu terjadi. Berdasarkan pengalaman harian Anda kebiasaan dan perasaan, Anda membuat fondasi yang rumah hidup Anda dibangun. Keuntungan dari pembersihan dasar dari hidup Anda dari kekacauan energik adalah bahwa seperti sebuah batu tulis kosong atau tabula rasa, apa saja bisa menjadi mungkin bagi Anda. Meditasi ini direkomendasikan untuk Anda jika Anda menghadapi masalah terus-menerus dalam hidup, dan ingin menemukan titik penuh semangat bersih untuk mulai segar.

1. Apakah Anda ingat saat Anda masih kecil dan merasa sangat bersemangat tentang sesuatu? Kau tidak peduli dengan praktis, dan belum memberitahu siapa pun tentang bagaimana Anda merasa dan apa yang Anda pikirkan. Anda alami saat yang berisi semua kemungkinan dan antusiasme yang luar biasa.

2. Mencium bau sekitar Anda saat Anda merasa keadaan gembira menjadi. Anda tahu dalam hati dan jiwa bahwa segala sesuatu adalah mungkin, dan dapat melihat-lihat di dunia dan merasa hati Anda bernyanyi. Lihat warna dan bentuk energi di sekitar Anda; merasa tekstur mereka.

3. Bungkus momen khusus sampai penuh semangat sebagai hadiah dari masa lalu Anda, dan membawanya ke kehidupan Anda pada saat ini sekarang. Rasakan rasa sukacita heran Anda miliki dan menyenangkan belaka dalam hidup. Ini adalah energi yang Anda sekarang dapat membawa ke sesuatu dalam hidup Anda yang Anda butuhkan untuk - apa-apa! Dengan heran anak kecil dan kreativitas, Anda bisa menghadapi setiap situasi dengan cinta, kagum, dan keberanian. Anda dimaksudkan untuk berhasil membawa hadiah khusus Anda ke seluruh dunia, dan Anda dapat merasakan kegembiraan di reveling dalam esensi dari semua Anda berada.

4. Jika Anda merasa pikiran negatif atau perasaan, tanah sendiri dan membiarkan mereka turun kabel energi aura ke bumi. Lihat itu kini kebahagiaan kegembiraan muda Anda, dan rasakan sekali lagi rasa sukacita dan heran itu membawa kepada Anda. Anda adalah orang baru hari ini, segar dengan seluruh kekuatan jiwa muda dari energi spiritual Anda dan siap untuk melakukan apa pun Anda menempatkan pikiran Anda untuk!

Membawa Depan Meditasi

Setelah Anda membuat meditasi bagian rutin dari kehidupan sehari-hari Anda, Anda mungkin melihat bahwa Anda merasa di rumah dimanapun Anda berada. Jika Anda ingin tahu berapa banyak meditasi dapat membuat perbedaan dalam hidup Anda, melacak seberapa sering Anda bermeditasi dalam sebuah jurnal. Ketika Anda merasa terburu-buru, meditasi dapat membawa Anda kembali ke rasa tinggal di abadi sekarang. Ketika Anda merasa lelah, meditasi dapat menyegarkan dan memperbaharui tubuh dan roh. Ketika Anda merasa bingung, meditasi dapat membawa Anda kejelasan. Ketika Anda merasa dikalahkan, meditasi dapat membawa Anda inspirasi dan ide-ide baru.

Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Publikasi Media Adams. © 2003. www.adamsmedia.com

Pasal Sumber:

Aura Keuntungan: Bagaimana Warna dalam Aura Anda Dapat Bantuan Anda Mencapai Keinginan Anda dan Menarik Sukses
oleh Cynthia Sue Larson.

Aura Keuntungan oleh Cynthia Sue Larson.Dalam menjawab pertanyaan: Bisakah kita meningkatkan kehidupan kita dengan mengubah medan energi kita? Aura Keuntungan mengungkapkan rahasia terbaik dalam sains bahwa kita adalah energi. Buku ini mengeksplorasi apa aura itu dan bagaimana cara kerjanya. Ini juga menawarkan panduan terperinci tentang bagaimana Anda dapat melihat dan merasakan aura Anda, dan bagaimana memperkuat dan mengubahnya, ditambah cara menarik apa yang paling Anda inginkan, dan bagaimana melindungi diri Anda dari apa yang paling tidak Anda inginkan. Bagian Tiga menyediakan beberapa meditasi aura yang berharga untuk kehidupan sehari-hari. 

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini. (Edisi baru / sampul yang berbeda)

tentang Penulis

Cynthia Sue Larson

Cynthia Sue Larson bekerja dengan Aura Imaging Systems di California, konsultasi dan pengembangan teknologi mutakhir untuk menangkap aura pada film. Dia host situs Web populer, www.realityshifters.com, memberi pengunjung informasi tentang aura dan forum untuk mendiskusikan pengalaman mereka sendiri. Artikelnya telah muncul di majalah seperti Magical Blend, Parabola, dan Lightworker.

Video / Presentasi dengan Cynthia Sue Larson: Berkembang di zaman coronavirus
{vembed Y=bJECed4SkZA}