Hidup itu harus dijalani, dialami, dinikmati. Kesenangan, kebahagiaan, dan pengalaman baru harus konsisten sepanjang hidup Anda, dan terserah Anda untuk memastikannya!
Kita semua terus tumbuh, baik secara mental dan emosional, dan saat kita tumbuh sehingga hidup kita bergerak maju. Jika kita menghambat pertumbuhan kita, maka pada gilirannya kehidupan kita akan menjadi kerdil.
Saat Balanced
* Anda melihat hidup sebagai sebuah petualangan dengan peluang baru.
Anda bertanggung jawab dan bekerja untuk membuat diri Anda bahagia.
* Anda memutuskan siapa yang harus mengizinkan dalam hidup Anda, seberapa banyak Anda terlibat dengan mereka, dan berapa banyak waktu Anda akan mereka bagikan.
Anda memutuskan apa atau siapa yang akan mempengaruhi Anda dan tindakan Anda.
Saat Keluar dari Saldo
* Semuanya bekerja dan tidak ada permainan.
Anda sering menganalisa situasi.
* Anda merasa sulit untuk melepaskan dan menikmati diri sendiri.
* Ada "keinginan" konstan atau menunggu sesuatu.
* Hidupmu macet.
Anda bisa memiliki ketakutan kuat akan kematian atau ketakutan hidup.
* Anda membatasi diri Anda atau melihat hidup sebagai terbatas.
Afirmasi
Saya unik dan bahagia.
Saya tumbuh dan mengubah hidup saya.
Saya menciptakan masa depan yang baru.
Saya membiarkan kesenangan ke dalam sehari-hari.
Ini adalah hari pertama dari sisa hidupku.
Hari ini saya akan mengubah hidup saya.
Ubah Satu Hal
1. Tenang, ambil beberapa napas panjang, dan tutup mata Anda.
2. Visualisasikan diri Anda memegang bola kristal yang jernih di mana Anda dapat melihat aspek kehidupan Anda (pekerjaan, teman, rumah, uang, tugas, anak-anak).
3. Dalam aspek kehidupan Anda yang telah Anda pilih untuk dipusatkan, tanyakan pada diri Anda bagaimana Anda bisa melangkah maju.
4. Bila Anda merasa memiliki jawaban, buka mata Anda.
5. Tuliskan.
Real Anda
Ini menenangkan, menguatkan, dan memberi inspirasi saat kita membiarkan diri kita menjadi diri kita sebenarnya. Beberapa orang percaya bahwa hidup adalah perjalanan yang dirancang untuk memungkinkan kita menemukan diri sejati kita. Apa pun yang Anda percaya, bila Anda bahagia dan merasa nyaman dengan diri Anda sendiri, maka Anda dapat menciptakan kehidupan yang memuaskan dan bahagia.
Saat Balanced
* Pakaian, penampilan, dan rumah Anda sesuai dengan siapa Anda.
* Anda membiarkan diri Anda menjadi kreatif dalam cara berpakaian.
* Anda akan tahu dan menerima apa yang membuat Anda bahagia dan berusaha untuk memasukkan ini ke dalam gaya hidup Anda.
Anda tahu bagaimana menyesuaikan diri dengan pekerjaan dan proyek dan Anda tahu keterbatasan Anda.
Saat Keluar dari Saldo
* Bila tidak berhubungan dengan diri sendiri, Anda akan merasa tersesat.
* Anda akan membuat pandangan Anda terlalu rendah saat membidik sasaran.
* Anda menemukan diri Anda hidup dengan peraturan orang lain.
* Anda memberi sedikit perhatian pada diri sendiri.
Afirmasi
Saya menikmati menemukan saya.
Aku akan terlihat dan berpakaian seperti siapa aku.
Saya akan maju.
Saya suka sisi kreatif saya.
Saya kreatif dengan diri saya sendiri.
Saya berusaha untuk membuat diri saya bahagia.
Menarik Masa Depan yang Lebih Baik
Bayangkan semua batasan telah hilang dari hidup Anda: misalnya, kekurangan uang, tanggung jawab, dan komitmen pada apa pun atau siapa pun. Dengan pandangan ini, ikuti meditasi ini dan sejauh yang Anda bisa, visualisasikan secara detail.
1. Tenang, ambil beberapa napas dalam-dalam, dan tutup matamu.
2. Bawa fokus Anda ke mata ketiga Anda.
3. Visualisasikan disk lingkaran berputar, tumbuh lebih besar.
4. Berjalan melalui pusat.
5. Anda mendekorasi ulang kamar tidur Anda.
6. Anda mendapatkan perabotan baru.
7. Bagaimana tampilannya?
8. Lemari pakaianmu kosong
9. Dengan pakaian apa kamu akan mengisinya?
10. Anda menyatu dengan cahaya putih yang berputar dari mata ketiga Anda.
11. Bila sudah siap, buka matamu.
Dan sekarang ...
1. Tenang, ambil beberapa napas dalam-dalam, dan tutup matamu.
2. Bawa fokus Anda ke mata ketiga Anda.
3. Visualisasikan disk melingkar berputar, tumbuh lebih besar.
4. Berjalan melalui pusat.
5. Anda diberi kesempatan untuk melakukan perjalanan yang menarik.
6. Ke negara manakah itu?
7. Apa yang ingin Anda lihat dan alami?
8. Visualisasikan bahwa Anda melakukan perjalanan itu.
9. Setelah selesai, kembali.
10. Blend dengan cahaya putih yang berputar dari mata ketiga Anda.
11. Bila sudah siap, buka matamu.
Dan lagi . . .
1. Tenang, ambil beberapa napas dalam-dalam, dan tutup matamu.
2. Bawa fokus Anda ke mata ketiga Anda.
3. Visualisasikan disk melingkar berputar, tumbuh lebih besar.
4. Berjalan melalui pusat.
5. Anda diundang ke acara sosial.
6. Di sana Anda bertemu seseorang yang Anda kagumi dari jauh.
7. Anda memiliki kesempatan untuk berbicara dengan orang ini.
8. Apa yang ingin Anda bicarakan dengan mereka?
9. Mengapa orang ini tertarik atau menginspirasi Anda?
10. Anda ditanya apa yang Anda rasakan sebagai tujuan atau misi Anda dalam hidup.
11. Apa yang akan kamu balas
12. Anda menyatu dengan cahaya putih yang berputar dari mata ketiga Anda.
13. Bila sudah siap, buka matamu.
Hak Cipta 2010, 2017 oleh Lynne Lauren.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Hampton Roads Publishing Co.
Dist oleh roda Red Weiser, redwheelweiser.com
Pasal Sumber
Meditasi Polos & Sederhana: Satu-satunya Buku yang Anda Butuhkan
oleh Lynne Lauren
Meditasi, Polos & Sederhana adalah dasar yang bijaksana dan bermanfaat untuk latihan meditasi. Lynne Lauren memberikan gambaran singkat tentang berbagai jenis meditasi bersama dengan lebih dari meditasi 50 dan visualisasi yang dapat digunakan dalam situasi yang berbeda untuk mencapai tujuan tertentu.
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.
tentang Penulis
Lynne Lauren adalah seorang spiritualis Inggris dan clairvoyant. Dia dilaporkan telah melakukan pembacaan psikis untuk sejumlah orang terkenal di Inggris, termasuk Geri Halliwell dan JK Rowling. Dia meninggal di 2012.
Buku oleh Penulis ini
at Pasar InnerSelf dan Amazon
