Bagaimana Kami Bisa Kembalikan Dunia Untuk Keutuhan

Bagaimana Anda dan Saya Bisa Memulihkan Dunia Untuk Keutuhan

Seperti keinginan untuk kesejahteraan, bukan hanya untuk diri kita sendiri tetapi untuk semua makhluk, terbangun di dalam hati kita, kita berpartisipasi dalam pengajaran yang mendalam dari Kabbalah untuk mengembalikan keutuhan kepada dunia. Ini disebut tikkun ha-olam dalam bahasa Ibrani, yang berarti, "memperbaiki dunia."

Tikkun berarti memperbaiki atau memperbaiki. Secara lahiriah, tikkun dikaitkan dengan aksi sosial yang memiliki tujuan memperbaiki dunia. Tapi dalam batin, dalam tradisi esoteris, tikkun adalah pekerjaan batin suci untuk memperbaiki dunia yang rusak dan memulihkannya keutuhan melalui pengembangan spiritual cinta yang membawa kita melampaui diri kita yang terpisah. Tikkun dianggap sebagai tujuan tertinggi dan paling mendalam dalam hidup kita.

Kebangkitan dan Perbaikan

Kegiatan ini untuk mengembalikan keseimbangan dan harmoni di dunia kita sangat mirip dengan gagasan Buddhis bodhichitta, "Semangat kebangkitan," yang berpendapat bahwa inti dari setiap makhluk hidup adalah dorongan universal untuk sepenuhnya menyadari keutuhan potensinya dan untuk melayani orang lain dalam kebangkitan mereka.

Pekerjaan terbangun dan diperbaiki adalah pekerjaan di dalam rumah. Dikatakan bahwa setiap sedikit restorasi keutuhan di dalam diri kita sendiri secara langsung berkontribusi terhadap pemulihan dan kebangkitan semua makhluk dan seluruh dunia. Dorongan setiap gerakan menuju penyembuhan, setiap saat penuh perhatian, setiap tindakan kebaikan yang kita hasilkan di dalam diri kita sendiri, secara langsung dibagikan atau dikirim untuk mendukung kemunculan potensi itu di dalam setiap makhluk hidup.

Semakin kita terjaga, semakin baik kita dan semakin alami bagi kita untuk menjangkau dan memelihara kemunculan keharmonisan yang lebih besar di dunia kita. Seiring kesadaran dan kepekaan kita meningkat, kita menyadari bahwa situasi tertentu dalam kehidupan atau dunia kita tidak dapat dipadamkan, beracun, atau merusak. Ini membantu memperkuat tekad kita untuk menjadi lebih sehat; menyelesaikan konflik; menghentikan kekerasan yang kasar dalam hubungan kita; dan menjadi seorang advokat, aktivis, atau selebritis yang memiliki tujuan mulia yang memperluas bidang keseimbangan dan harmoni ke dunia kita dan kehidupan orang lain.

Meditasi untuk Kebangkitan dan Perbaikan dari Bagian Dalam

Meditasi berikut dapat membantu Anda mewujudkan gagasan ini lebih hidup.

Bayangkan bahwa Anda berdiri di puncak gunung pada suatu malam yang masih gelap dan jernih. Di langit di sekitar Anda ada sejumlah permata yang tak terbatas yang dihubungkan bersama dalam jaringan cahaya yang halus.

Bayangkan sekarang, saat Anda menyalakan lilin kecil, seketika cahaya dan kehangatannya tercermin pada masing-masing permata di sekeliling Anda. Tidak hanya itu, tapi masing-masing permata juga diterangi oleh cahaya yang tercermin di dalamnya dari semua perhiasan yang menyinari. Ini adalah pemandangan yang fantastis dan inspiratif.

Sekarang bayangkan saat Anda menyalakan saat perhatian di dalam diri Anda, cahaya kesadaran itu "menyalakan" semua makhluk hidup. Demikian juga, jika di dalam diri Anda Anda membangkitkan atau menyalakan saat cinta, syukur, bertanya-tanya, sukacita, pengampunan, dorongan itu segera menyala di dalam diri orang lain. Transmisinya mudah, langsung, dari hati ke hati. Masing-masing perhiasan di jaring memancarkan semua permata lainnya, sehingga menimbulkan gelombang kegembiraan, gelombang simpati, gelombang rasa syukur, cinta, atau berkah.

Pencahayaan Up Dunia

Setiap saat kita terjaga, kita bisa merasakan apa yang bergema dalam diri kita dan merespons dengan cara yang menyinari dunia dengan cara yang aneh atau menakjubkan. Pada saat-saat gangguan, saat ketidakberdayaan muncul, momentum kebiasaan mendorong kita. Pada saat-saat penuh perhatian, setidaknya kita punya pilihan.

Sewaktu kita belajar mengenali dan memperbaiki keretakan dalam hidup kita sendiri, kita membangun kembali keutuhan di dalam diri kita sendiri. Seiring kerja perbaikan internal kita semakin dalam, kita lebih mampu menjangkau-dalam dan luar-untuk memperbaiki dunia di sekitar kita. Seiring kita memusatkan arus dinamika kita menjadi lebih seimbang, dan membubarkan batas-batas kaku yang memisahkan kita dari keutuhan kita, kita mengembalikan keseimbangan dunia.

Ini bukan hanya ide bagus tapi deskripsi tentang bagaimana keadaannya. Perjalanan kita terbangun adalah salah satu pembelajaran untuk membawa lebih banyak kehadiran alami, jernih, jernih, penuh kasih, dan berseri ke dalam dunia kita. Ini tikkun sangat dalam.

VISI TRANSFORMATIF

Menara ini seluas dan luas seperti langit itu sendiri. . . . Dan
Dalam menara ini, luas dan indah dihiasi,
ada ratusan ribu . menara masing-masing
yang merupakan hiasan indah sebagai menara utama
itu sendiri dan seluas langit. Dan semua menara,
Di luar perhitungan jumlahnya, sama sekali tidak ada dalam satu
Cara lain, masing-masing mempertahankan keteputusan masing-masing
harmoni sempurna dengan yang lainnya; . . Ada sebuah keadaan
pembauran sempurna dan belum tertib sempurna. . . itu
peziarah muda melihat dirinya di semua menara serta
di setiap menara tunggal dimana semua terkandung dalam satu menara tunggal
dan masing-masing berisi semua.

-Avatamsaka Sutra

Transformasi Banyak Aktivitas Biasa Of Life Harian

Urutan berikut gambar dan meditasi singkat mengundang Anda untuk membawa pikiran yang lebih kreatif untuk mengubah banyak kegiatan sehari-hari sehari-hari.

Kami pernah menghabiskan beberapa waktu dengan seorang guru Native American bernama Thundercloud yang mengajarkan kita doa doa air minum yang indah.

Saat Anda minum air, Anda berdoa, "Semoga air ini mengalir melalui saya menjadi obat, dan menguatkan bumi, dan menyucikan, dan membawa makanan untuk manusia, dan memperbaharui orang-orang."

Dapatkah Anda membayangkan bagaimana hal itu akan mengubah hidup Anda jika setidaknya kadang-kadang di siang hari ketika Anda menyalakan keran, minum air putih, atau kencing, Anda harus mengingat doa ini?

Praktik klasik dari lojung atau "transformasi pemikiran" dalam tradisi Buddhis Mahayana juga menawarkan banyak renungan kreatif untuk mengubah setiap tindakan biasa menjadi isyarat belas kasih universal yang kreatif. Sebagai contoh:

Anda bisa minum secangkir air untuk memuaskan dahaga Anda; atau Anda dapat dengan penuh perhatian minum secangkir air dan mengubahnya dengan doa dan meditasi kreatif ke dalam semangkuk nektar penyembuhan; atau Anda bisa minum secangkir air dengan doa dan motivasi bahwa dengan meminum air ini, dan memuaskan dahaga Anda, semoga dahaga semua makhluk dipadamkan dan dipenuhi dengan tindakan sederhana ini.

Anda bisa berjalan keluar pintu tanpa berpikir. Anda bisa berjalan keluar pintu dengan penuh perhatian. Anda bisa berjalan keluar pintu dengan harapan, doa, penegasan, dan visualisasi bahwa saat Anda berjalan keluar dari pintu itu, Anda membawa semua makhluk dari kegelapan ke dalam cahaya, dari keterbatasan ke tempat yang tak terbatas tanpa kebebasan dan potensi yang tak terbatas. Saat Anda menutup pintu, renungkan bahwa kemungkinan untuk kembali ke ketidaktahuan dan khayalan dimeteraikan selamanya, untuk semua makhluk. Demikian pula, saat Anda masuk dari luar, Anda dapat melakukannya tanpa berpikir, tanpa sadar, atau sebagai isyarat dan penegasan orang-orang terkemuka agar tidak tersesat dalam kebingungan kehidupan luar mereka ke dalam kehadiran yang dalam, jelas, jelas, dan penuh kasih sayang dari keberadaan terdalam mereka. .

Anda dapat menyapu berjalan atau mencuci jendela dengan jijik untuk semua kotoran dan puing-puing, atau Anda dapat menyapu dan bersih seolah-olah Anda benar-benar memurnikan dan polishing pikiran dan menelorkan kejelasan terhalang dan kemurnian lubuk hati Anda.

Meskipun meditasi tersebut mungkin atau mungkin tidak benar-benar memiliki efek luar pada dunia, mereka kuat untuk membuka dan mengubah pikiran dan otak Anda sendiri, membuat mereka instrumen yang lebih cocok untuk memegang realitas menyilaukan potensi dalam penciptaan.

Mereka juga bisa membuka hati Anda, menghancurkan gelembung dari keterpusatan diri Anda sendiri yang implosif dan membantu Anda untuk hidup dengan cara yang lebih penuh kasih, perhatian, dan penuh kasih. Mereka dapat membantu Anda membangunkan keinginan tulus di dalam hati Anda sehingga hidup Anda akan sedikit mengurangi penderitaan dan membantu dan menghibur orang lain.

Menggambar Kekuatan Dan Inspirasi Dengan Menegaskan Koneksi yang Dalam

Suatu saat, ketika kami berjalan dengan Thich Nhat Hanh, ia berkata, "Setiap langkah sadar Anda mengambil, saya mengambil dengan Anda." Bayangkan saat Anda berjalan Anda memegang tangan seorang guru tercinta, atau guru. Seperti yang Anda lakukan, membayangkan mereka memegang tangan guru mereka yang memegang tangan guru mereka yang memegang tangan guru mereka. Menarik kekuatan dan inspirasi dengan menegaskan hubungan yang mendalam ini.

Ketika Anda berdoa, melantunkan mantra, atau melakukan ritual, dapat Anda bayangkan dan menegaskan bahwa Anda bergabung dalam roh dengan semua orang yang pernah membacakan doa atau meneriakkan mantra itu atau dilakukan bahwa ritual sepanjang waktu? Ketika Anda melakukan hal ini, Anda menerima berkat-berkat dan inspirasi dari mereka semua ke dalam diri Anda sementara pada saat yang sama memancar dan mendistribusikan dan menegaskan berkat-berkat melalui Anda untuk semua makhluk.

Saat Anda menyalakan lilin Shabbat pada hari Jumat malam, dapatkah Anda merasakan semangat dan berkah dari semua ibu dan nenek Anda?

Anda menerima Komuni Kudus, Anda dapat membawa hidup dan menegaskan solidaritas spiritual Anda dengan orang-orang yang tak terhitung jumlahnya di seluruh waktu dalam satu tubuh Kristus?

Sewaktu Anda menyaksikan matahari terbit dan menyambut hari baru, dapatkah Anda membayangkan melihat melalui mata orang-orang yang tak terhitung jumlahnya, sepanjang zaman, mengagumi rasa syukur pada Misteri Agung yang terus memperbarui dan menopang hidup Anda?

The great Sutra Avatamsaka, "Sutra Hias Bunga", mungkin adalah teks paling maju di dunia untuk "menanamkan" meditasi kreatif. Ini menawarkan banyak gambaran yang memperluas pikiran tentang sifat pikiran yang tercerahkan sepenuhnya, termasuk deskripsi berikut dari sepuluh kebijaksanaan a Bodhisattva, makhluk yang berkomitmen untuk sepenuhnya sadar akan Alam Sejati dan potensi mereka untuk membantu semua makhluk terbangun juga. Pada tahap tertentu dalam evolusi spiritual seperti itu, mereka mampu untuk:

Bawa 'tubuh menjadi satu tubuh, dan satu tubuh ke semua makhluk' semua makhluk tubuh; untuk membawa semua aeon terbayangkan dalam satu saat, dan satu saat ke semua aeon; untuk membawa segala sesuatu yang sakral menjadi satu hal dan satu hal sakral dalam segala hal; untuk membawa jumlah yang tak terbayangkan dari tempat ke satu tempat, dan untuk membawa satu tempat ke dalam jumlah yang tak terbayangkan dari tempat ... untuk membuat semua pikiran menjadi satu pikiran, dan satu pemikiran ke semua pikiran; untuk membawa semua suara dan bahasa menjadi satu suara dan bahasa, dan satu suara dan bahasa ke semua suara dan bahasa; untuk membawa masa lalu-sekarang-masa menjadi satu waktu, dan satu kali ke masa lalu-sekarang-masa depan.

Ingat, motivasi Anda, visi kemungkinan yang kreatif, dan doa akan menentukan efek sebenarnya dari meditasi Anda. Setiap tindakan hidup Anda memberi kesempatan untuk terbangun.

© 1999, 2015 oleh Joel Levey & Michelle Levey. Seluruh hak cipta.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit, Conari Press,
jejak roda Merah / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.

Pasal Sumber

Perhatian, Meditasi, dan Kebugaran Pikiran oleh Joel Levey dan Michelle Levey.Perhatian, Meditasi, dan Kebugaran Pikiran
oleh Joel Levey dan Michelle Levey.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.

Tentang Penulis

Dr. Joel dan Michelle LeveyDr. Joel dan Michelle Levey adalah salah satu yang pertama untuk membawa pelajaran kesadaran dan pikiran-kebugaran ke organisasi arus utama yang dimulai di 1970s. Mereka telah mengajar puluhan ribu orang di ratusan perusahaan terkemuka, pusat kesehatan, universitas, olahraga, pemerintah, dan arena militer, termasuk Google, NASA, Bank Dunia, Intel, MIT, Stanford, dan World Business Academy. Mereka adalah pendiri dari Kebijaksanaan di Tempat Kerja.

Menonton video: Mengalami Pikiran-Kebugaran (dengan Joel & Michelle Levey)

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}