Bagaimana Mengalami Pembaruan Spiritual di Hari Anda terhadap Kehidupan Sehari-hari

Bagaimana Mengalami Pembaruan Spiritual di Hari Kita ke Kehidupan Sehari-hari

Orang tua saya memaparkan saudara dan saya ke berbagai jalur religius yang tumbuh dewasa. Ibuku diangkat Presbyterian, ayahku Methodist. Mereka selalu tertarik pada mistisisme, dan mereka beralih ke agama Katolik setelah anak keduanya. Dimulai pada awal 1970s, ajaran spiritual Timur mulai memainkan peran penting dalam kehidupan mereka, terutama Hinduisme dan Buddhisme. Saya memiliki seorang saudara perempuan bernama setelah St. Teresa dan seorang saudara laki-laki bernama setelah Siwa (penghancur dan transformer Hindu), dan wali baptis saudara kandung saya termasuk biarawati, imam, swamis, dan pendeta - yang banyak di antaranya kita membagi roti dengan makanan yang panjang dan diskusi filosofis sering larut malam.

Pencari sejati, orang tua saya terus-menerus mempertanyakan bagaimana dan di mana mereka bisa merasakan lebih dekat kepada Tuhan. Seperti disfungsional seperti keluarga saya, orang tua saya mengerti bahwa makanan rohani sama pentingnya dengan kesejahteraan dan kesehatan individu dan keluarga mereka sebagai nutrisi dan olah raga yang baik. Sebenarnya, terkadang fokus mereka pada memberi nutrisi pada jiwa kita membayangi hal lain.

Perawatan Diri di Arena Spiritual: Mencari Makna & Tujuan

Akhir-akhir ini, ketika saya berbicara tentang topik perawatan diri kepada kelompok besar dan mengenalkan empat area pembaharuan - fisik, mental, emosional, dan spiritual - banyak orang berbagi bahwa mereka merasa area kebutuhan mereka yang terbesar ada di arena spiritual. Terkejut? Sebenarnya, selama lima belas tahun terakhir ini, saya telah mendengar banyak klien mengungkapkan ketidakpuasan atau kebosanan yang berulang dengan kehidupan mereka. Ada yang mengatakan hidup mereka, secara teknis atau secara dangkal, "baik." Mereka sehat, memiliki hobi, menyukai pekerjaan mereka, dan menghabiskan waktu bersama keluarga mereka, namun mereka merasa ada sesuatu yang hilang.

Dalam percakapan yang tak terhitung jumlahnya, orang mengungkapkan bahwa yang paling mereka butuhkan dan inginkan adalah menjalani kehidupan yang tujuan, satu matang dengan makna dan rasa koneksi yang mendalam terhadap diri mereka sendiri, kepada orang lain, dan kepada Tuhan (atau kekuatan yang lebih tinggi). Mereka ingin merasakan hidup mereka penting, untuk mengalami komunitas yang tulus dan tahu bahwa mereka "termasuk." Dan mereka ingin bersenang-senang dalam misteri kehidupan, untuk mengetahui bahwa hidup lebih dari sekadar "sesuatu yang harus dikelola".

Kebutuhan akan Makanan Spiritual atau Pembaharuan: Koneksi ke Spirit

Pada akhirnya, saya percaya bahwa kebutuhan akan makanan rohani atau pembaharuan berhubungan dengan keinginan untuk merasa terhubung dengan sesuatu yang lebih besar daripada diri kita sendiri - kita ingin merasakan keesaan dengan Ilahi atau alam semesta. Rasa malaise atau ketidakpuasan inilah yang membuat kita mulai mengeksplorasi kehidupan dari dalam keluar. Bila ada keresahan, kita menginginkan jangkar, sama seperti anak kita menginginkan selimut keamanan mereka.

Keinginan untuk pelabuhan yang aman mendorong kita untuk mencari cara untuk meningkatkan rasa kedamaian batin kita dan hubungan dengan Yang Ilahi. Saya percaya ini adalah hak kesulungan dan tanggung jawab kita untuk memelihara dunia batin kita, hubungan kita dengan Spirit, dan menciptakan ruang bagi pembaharuan spiritual melalui jalan refleksi, kontemplasi, keheningan, ritual, pelayanan kepada orang lain, dan komunitas spiritual.

Spiritualitas Sehari-hari dalam Tindakan Sehari-hari

Bagaimana Mengalami Pembaruan Spiritual di Hari Kita ke Kehidupan Sehari-hariBeberapa tahun yang lalu saya mendedikasikan musim panas untuk meneliti topik spiritualitas sehari-hari. Saya sangat penasaran untuk belajar di mana dan bagaimana orang menemukan hubungan dengan Tuhan dalam kehidupan sehari-hari mereka, jika sama sekali. Saya mewawancarai kelompok beranggotakan enam puluh pria dan wanita (usia dua puluh delapan sampai enam puluh enam) dan menantang mereka untuk merangkul melampaui keyakinan atau asumsi mereka - seperti bahwa untuk mengalami Tuhan mereka harus bergabung dengan sebuah biara Zen, duduk di bangku gereja, pergi pada retret di Bali, atau bermeditasi atau berdoa selama tiga jam sehari. Saya ingin tahu bagaimana dan kapan orang terhubung dengan Yang Ilahi - saat mereka menurunkan mesin cuci piring, belanja bahan makanan, mendisiplin anak mereka, mengemudikan mobil, bertemu dengan rekan kerja, atau membantu anak-anak mereka mengerjakan pekerjaan rumah.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Saya diliputi oleh tanggapan antusias dan bijaksana dari orang-orang yang setuju untuk berpartisipasi dalam survei saya. Mereka berbagi "pintu" mereka untuk menghubungkan Tuhan atau yang suci dalam kehidupan sehari-hari. Inilah yang utama:

• Menghabiskan waktu di alam adalah nomor satu untuk sebagian besar orang.

• Beberapa orang menyebutkan gerakan tubuh, entah itu tarian, nafas kerja, qi gong, yoga, atau joging.

• Doa dan meditasi termasuk praktik di mana orang secara sadar menyempatkan diri untuk terhubung dengan Yang Ilahi.

• Banyak yang hanya menganggap hidup di masa sekarang dengan merangkul momen ini dan melepaskan masa lalu dan masa depan.

• Melayani orang lain, atau berada dalam komunitas yang disengaja yang bekerja dengan sebuah kelompok menuju tujuan yang lebih besar, membuat banyak orang berhubungan dengan keterkaitannya. Salah satu contohnya adalah merakit gym hutan untuk sekolah mereka.

• Banyak juga yang mengatakan bahwa melakukan tindakan syukur sederhana: saat-saat yang teratur, lisan atau tak terucapkan akan apresiasi mendalam.

• Bagi sebagian orang, ekspresi artistik tinggi dalam daftar mereka: menyanyi, memainkan alat musik, melukis, menulis, dan memahat.

• Bermain dengan bayi atau anak kecil mereka membantu beberapa mengalami sukacita murni di "sekarang."

Menemukan dan Menggunakan Portal Anda untuk Pembaruan Spiritual

Anehnya, responden yang mengatakan bahwa alam adalah jalan nomor satu mereka untuk mengalami Tuhan, hanya sejumlah kecil yang mengatakan bahwa mereka secara rutin menghabiskan waktu di alam. Sebagian besar mengakui bahwa berada dalam komunitas spiritual sangat bermanfaat, namun Anda tidak perlu pergi ke gereja atau berkumpul dengan orang lain untuk merasakan Tuhan, walaupun secara pribadi saya merasa sangat senang memiliki dukungan ini untuk keluarga kami, terutama saat anak kami pindah ke gereja. remaja nya.

Terkadang kita mungkin berpikir bahwa kita perlu menciptakan "kondisi khusus" atau mengunjungi tempat-tempat suci untuk terhubung dengan sifat spiritual kita, tapi Tuhan ada dimana-mana - di sungai di belakang rumah kita, di mata keluarga kita, di atas bintang-bintang di atas, dalam cerita-cerita Kami berbagi saat makan malam - hanya menunggu untuk dialami.

Apa portal Anda untuk pembaharuan spiritual - hal-hal yang harus dilakukan oleh jiwamu? Apakah Anda secara sadar meluangkan waktu untuk memberi makan semangat Anda melalui jalur ini?

* Teks ditambahkan oleh InnerSelf

Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
New World Library, Novato, CA 94949. www.newworldlibrary.com.
© 2013 oleh Renée Peterson Trudeau. Seluruh hak cipta.

Pasal Sumber

Memelihara Jiwa Keluarga Anda: 10 Cara Menghubungkan Kembali dan Menemukan Kedamaian dalam Kehidupan Sehari-hari oleh Renée Peterson TrudeauMemelihara Jiwa Keluarga Anda: 10 Cara Menghubungkan Kembali dan Menemukan Kedamaian dalam Kehidupan Sehari-hari
oleh Renée Peterson Trudeau

tentang Penulis

Memelihara Jiwa Keluarga Anda: 10 Cara Menghubungkan Kembali dan Menemukan Kedamaian dalam Kehidupan Sehari-hari oleh Renée Peterson Trudeau

Renée Peterson Trudeau adalah pelatih, pembicara, dan penulis keseimbangan kehidupan yang diakui secara internasional. Karyanya telah muncul di New York Times, Good Housekeeping, dan berbagai media lainnya. Di fakultas Kripalu Center for Yoga & Wellness, dia memimpin lokakarya keseimbangan dan retret untuk perusahaan, konferensi, dan organisasi Fortune 500 di seluruh dunia. Kunjungi situs webnya di http://reneetrudeau.com/

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

InnerSelf Newsletter: September 6, 2020
by Innerself Staf
Kita melihat kehidupan melalui lensa persepsi kita. Stephen R. Covey menulis: "Kita melihat dunia, bukan sebagaimana adanya, tetapi sebagaimana kita adanya──atau, sebagaimana kita dikondisikan untuk melihatnya." Jadi minggu ini, kita akan membahas beberapa…
Newsletter InnerSelf: Agustus 30, 2020
by Innerself Staf
Jalan yang kita lalui saat ini sudah tua, namun baru bagi kita. Pengalaman yang kami alami sudah lama, namun juga baru bagi kami. Hal yang sama berlaku untuk…
Ketika Kebenaran Begitu Mengerikan Itu Menyakitkan, Ambil Tindakan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Di tengah semua kengerian yang terjadi akhir-akhir ini, saya terinspirasi oleh sinar harapan yang bersinar. Orang biasa membela apa yang benar (dan melawan apa yang salah). Pemain bisbol,…
Saat Punggung Anda Menahan Dinding
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya suka internet. Sekarang saya tahu banyak orang mengatakan banyak hal buruk tentangnya, tapi saya menyukainya. Sama seperti saya mencintai orang-orang dalam hidup saya - mereka tidak sempurna, tetapi saya tetap mencintai mereka.
Newsletter InnerSelf: Agustus 23, 2020
by Innerself Staf
Semua orang mungkin setuju bahwa kita hidup di masa yang aneh ... pengalaman baru, sikap baru, tantangan baru. Tetapi kita dapat didorong untuk mengingat bahwa semuanya selalu berubah,…