Lima Langkah Pendek Untuk Menemukan Jalan Menuju Perdamaian

04 27 lima langkah
Kredit foto: Thomas Leth-Olsen. (CC 2.0)

Dalam dua puluh satu istilah abad, kita hanya perlu untuk boot-up pikiran kita untuk berpartisipasi dalam internet psikis yang kita sudah terhubung, sehingga mengatasi khayalan pemisahan. Setiap agama besar memiliki tujuan yang sama: untuk memberikan kami cara untuk mengenal dan mengalami Allah. Perbedaan hanya terletak pada petunjuk untuk mencapai ini mengetahui.

Jutaan orang di seluruh dunia telah menemukan Allah melalui Veda, Bhagavad Gita, Taurat, Perjanjian Baru, dan Alquran. Doktrin resmi diajarkan oleh setiap agama dapat dilihat, tanpa tidak hormat, sebagai semacam "perangkat lunak sakramental". Maksud asli dari setiap agama adalah untuk menawarkan sebuah sakramen atau ritual untuk memungkinkan kita untuk mengalami dan berbicara dengan Allah. Pikirkan hal ini: Selama berabad-abad tak terhitung banyaknya telah berjuang perang suci atas perangkat lunak!

Ketika Ken Wilber menulis tentang berbagai jalan spiritual katanya,

"Mereka bukan kepercayaan, bukan teori, bukan ide, bukan teologi, dan bukan doktrin Namun mereka adalah kendaraan;. Mereka sebenarnya adalah praktek pengalaman Mereka adalah eksperimen untuk melakukan ...". (Dari pengantar buku Lex Hixon itu, Coming Home)

Uang Tidak Beli Kebahagiaan

Di sini, di Silicon Valley, di tepi indah San Francisco Bay, kita hidup dalam dunia teknologi dan restoran. Banyak warga wilayah ini sangat liar makmur fokus pada uang, tubuh barang, dan. Tragedi kemakmuran kita adalah bahwa sementara kesempatan beragam untuk menghasilkan uang di mana-mana, membuat, memberi, dan menerima cinta sering menerima prioritas yang lebih rendah - perkembangan iklan pribadi tidak menahan. Dalam krisis ekonomi 1980s, banyak terbang tinggi pria dan wanita kehilangan kondominium mereka dan dipaksa untuk tidur di mobil BMW mereka.

Dalam proyek besar terakhir saya, Russell, bekerja sebagai seorang ilmuwan ruang angkasa, kelompok saya diberi satu miliar dolar untuk menginstal sebuah laser yang sangat kuat pada pesawat Boeing 747 untuk menembak jatuh rudal gerakan cepat. Proyek ini bekerja secara lokal sekitar seratus ilmuwan dan insinyur yang bekerja bersama dalam ketidakharmonisan yang mendalam dan tidak hormat. Pada suatu kesempatan seorang rekan mengatakan kepada saya, "Ada begitu banyak ketakutan pada pertemuan itu, Anda bisa menciumnya ketika Anda berjalan ke dalam ruangan." Motivasi tertentu saya untuk menulis buku ini adalah untuk membantu saudara-saudara saya di ruang angkasa untuk menemukan cara untuk memilih lagi - untuk memilih rasa syukur atas kehidupan baik kami bukan ketakutan.

Orang-orang takut kehilangan tenggat waktu, melebihi anggaran, gagal memenuhi persyaratan teknis yang mustahil, mencapai jalan buntu karier, atau kehilangan pekerjaan. Semua kekhawatiran ini berasal dari perasaan kelangkaan.

Di Lembah Silikon, orang jauh lebih takut pada kemiskinan daripada kematian atau penyakit. Pada satu titik dalam hidup saya, saya berada dalam krisis tanpa arti dan putus asa, saya sengaja mengendarai sepeda motor saya tanpa helm, dengan gagasan bahwa jika saya terbunuh itu bukan salah saya. Saya akhirnya menyadari bahwa hidup di kursi roda dengan tengkorak yang retak tidak akan banyak meningkatkan prospek hidup saya.

Tidak ada yang pernah "membuatku" bahagia

Kami khawatir dengan segudang masalah: membayar hipotek kami, mengumpulkan kuliah, mencari jodoh, dan apakah Jerry Rice dari San Francisco 49ers akan dapat memainkan game berikutnya. Sebagai anggota masyarakat yang aktif, sangat sulit untuk mengetahui di mana memusatkan perhatian saya untuk menemukan kedamaian. Saya sedih mengetahui bahwa saya tidak dapat menemukannya di pagi hari saya di New York Times.

Saya telah belajar dari puluhan tahun rasa sakit di tengah banyak hal yang tidak akan membuat saya bahagia. Kebahagiaan tidak dapat ditemukan atau dicapai. Ini adalah sebuah proses, dan keadaan pikiran yang ditentukan sendiri. Peristiwa gembira dan membahagiakan yang kuharapkan, ketika akhirnya terjadi, sudah berakhir dalam sekejap. Lalu saya kembali ke keadaan pikiran saya sebelumnya - apa pun itu.

Pernyataan dan pemikiran yang dimulai, "Saya akhirnya akan bahagia, kapan ..." hanya salah. Misalnya, luar biasa, lebih banyak kehidupan hancur daripada diselamatkan dengan memenangkan undian. Perceraian dan kebangkrutan jauh lebih umum daripada kebahagiaan atau kebebasan finansial. Ini mungkin menjelaskan, sebagai profesor agama Robert Thurman telah menyarankan, semakin banyak umat Buddha selebriti, yang telah menyadari bahwa tujuan akhir dari ketenaran dan kekayaan tidak membawa kebahagiaan.

Apa Sumber Benar Kebahagiaan?

Dalam buku terobosan nya Flow: The Psychology of Pengalaman Optimal, Psikolog Mihaly Csikszentmihalyi mewawancarai ribuan orang tentang batin-pengalaman hidup mereka. Dari data tersebut, ia menjelaskan sumber orang tentang kebahagiaan:

Apa yang saya "menemukan" adalah bahwa kebahagiaan bukanlah sesuatu yang terjadi. Hal ini bukan hasil dari keberuntungan, atau kebetulan acak. Ini bukan sesuatu yang bisa dibeli dengan uang atau kekuasaan perintah. Ini tidak tergantung pada peristiwa di luar, tapi lebih pada bagaimana kita menafsirkannya. Kebahagiaan, pada kenyataannya, adalah suatu kondisi yang harus siap, dibudidayakan dan dipertahankan secara pribadi oleh setiap orang. Orang yang belajar mengendalikan pengalaman batin, akan dapat menentukan kualitas hidup mereka, yang sedekat apapun kita datang untuk menjadi bahagia.

Filsuf dan guru Andrew Cohen juga menulis tentang mencari ketenangan pikiran. "Kecuali orang tersebut adalah taat setidaknya 51 persen dalam keadaan tidak mengetahui [menyerah] pikiran," tulisnya, "tidak mungkin untuk mempengaruhi tingkat kesempurnaan, yang merupakan ungkapan sesungguhnya dari sumber utama dari menjadi. .. " Dengan kata lain, ilmu pengetahuan dan analisis tidak selalu jawabannya.

Banyak sekolah psikoanalisis mengajarkan bahwa tidak ada gunanya untuk terapis cerdik menjelaskan masalah pasien untuk dia. Pasien harus mengalaminya. Hal ini sangat sulit bagi pikiran rasional untuk memahami. Kita harus mengalami jawaban pada tingkat non-analitik, visioner, atau somatik kesadaran, karena di situlah masalah berada.

Dari Keputusasaan ke "Cinta dan Keterhubungan"

Satu masalah utama dengan banyak gereja dan sinagog hari ini adalah bahwa semua orang nyaman berbicara tentang Tuhan tapi diam menjadi tak tertahankan ketika kita diminta untuk mengalami Tuhan. Pengalaman Allah adalah tak terlukiskan dan diam. Dengan keinginan untuk meningkatkan kehidupan rohani di seluruh Amerika, kesadaran ini fajar yang membutuhkan keduanya menghadapi ketidaknyamanan kami dengan keheningan dan bersedia untuk berubah.

Banyak orang, bahkan ilmuwan, yang menyadari bahwa jika kita terus-menerus fokus hidup kita di luar, pada perolehan hal-hal di masa depan, seperti uang, harta, seks, atau bahkan kematian, hasilnya pasti akan ada beberapa berbagai macam keputusasaan, kemarahan, kebencian , dan ketakutan. Menghabiskan persen 100 waktu Anda berpikir tentang uang, tubuh, dan hal-hal pasti akan menyebabkan keputusasaan. Dan menghabiskan persen 100 cinta waktu Anda mengalami dan keterhubungan, kemungkinan akan menyebabkan bahagia mengambang dari pesawat materi, mungkin karena Anda lupa untuk makan.

Saya tidak bodoh mengetuk seksualitas - justru sebaliknya. Tentu saja, memelihara tubuh, pikiran, dan jiwa. Kami prihatin bahwa fokus materialistis dan posesif begitu umum di media, di ruang ganti, dan dalam percakapan biasa sering menyebabkan pendangkalan, nyeri kesedihan, dan.

Mengubah Pikiran Saya: Dari Takut Bersyukur

Menemukan Jalan Menuju Perdamaian: Lima Langkah Singkat di JalanButuh sedikit sekali untuk mengalihkan fokus Anda dari rasa takut ke rasa syukur - dan Anda bisa memilih! Langkah terpenting yang bisa diambil seseorang adalah rasa takut terhadap rasa syukur. Rasa syukur adalah karena anugerah: karunia yang tidak diterima dari Tuhan, atau alam semesta, yang membuat hidup kita lebih sehat dan berlimpah daripada hampir tempat atau waktu lain dalam sejarah dunia.

Saya menyadari bahwa meskipun fokus saya pada rasa syukur untuk beberapa saat dalam sehari, saya masih bisa menghabiskan separuh waktu saya untuk mengkhawatirkan, menganalisis, dan membenci. Tidak perlu melepaskan pikiran cerdas untuk mencapai kedamaian dan makna dalam hidup. Sepertinya sebuah langkah kecil, tapi memiliki kekuatan untuk mempengaruhi perubahan besar dalam perhatian saya, dan karena itu, menurut pengalaman saya. Hal yang paling menarik dari langkah ini adalah saya tidak perlu melakukan apapun. Aku hanya harus mengubah pikiranku.

Misalnya, ketika membangunkan setiap pagi, saya memiliki pilihan program apa mental untuk menjalankan. Aku dapat memulai hari berpikir tentang tagihan yang harus dibayar dan pekerjaan hingga selesai, atau aku dapat membuka mata dan bersyukur bahwa saya di sini untuk hari lain, bahwa saya menikmati kesehatan yang cukup baik, dan bahwa saya tinggal di sebuah komunitas damai. Saya tidak ada hubungannya dengan keberuntungan saya untuk dilahirkan di negara yang relatif damai, misalnya, sehingga bersyukur mungkin paling tepat.

Sekarang, kepada siapa saya terima? Bagi beberapa orang, tidak ada pertanyaan: Anda bersyukur kepada Tuhan. Bagi saya, pandangan antropomorfis Allah bukan jawaban sepenuhnya membantu. Para Buddha akan terima karmanya, hukum sebab dan akibat, yang terdengar sangat mirip dengan "prinsip pengorganisasian alam semesta" Einstein. Orang lain mungkin berterima kasih kepada alam semesta, atau kasih Allah, yang digambarkan oleh para mistikus dari segala usia. Terakhir ini adalah manifestasi dari Tuhan yang paling mudah dialami. Saat terbangun di pagi hari, aku dapat memilih: "Hidup ini menyebalkan dan kemudian aku mati" atau "Terima kasih Tuhan, karena hari lain dari kemungkinan yang tidak terbatas". Lain keputusan sulit!

Kekhawatiran Utama: Perdamaian, Cinta, Syukur, Komunitas

Salah satu cara untuk beralih dari rasa takut ke rasa syukur adalah dengan sadar menumbuhkan beberapa ritual untuk membantu menenangkan obrolan mental kita. Jalan seperti itu bisa membantu kita mengalami keramahan yang tak terkendali yang dikatakan Buddha dengan mudah mengalir dari pikiran yang rileks, dan menyadari sifat sejati kita, yaitu kesadaran yang tak terkendali.

Sang Buddha mengajarkan sebuah doa yang menyelesaikan semua hal ini. Ini disebut doa metta, atau doa cinta kasih. Bahkan ilmuwan skeptis pun bisa merasa nyaman dengan shalat 2,500 tahun ini, karena tidak mengharuskan seseorang untuk mempercayai apapun. Doa singkat ini mungkin juga menarik bagi para ilmuwan karena efisiensinya yang luar biasa. Ini membahas dalam lima garis pendek banyak masalah utama kehidupan: perdamaian, cinta, syukur, dan komunitas.

Bolehkah saya berada dalam damai.
Semoga hatiku tetap terbuka.
Boleh saya terbangun dengan cahaya yang merupakan sifat sejati saya.
Boleh saya sembuh.
Bolehkah saya menjadi sumber penyembuhan bagi semua makhluk.

Bolehkah saya berada dalam damai. Kita tidak bisa memiliki perdamaian; Tantangan kita adalah belajar be perdamaian.

Semoga hatiku tetap terbuka. Doa ini mengakui bahwa hati kita sudah terbuka untuk memberi dan menerima cinta. Untuk tinggal dalam keadaan damai ini, penting untuk mengetahui bagaimana melangkah keluar dari pemisahan yang cenderung kita dorong untuk menegaskan individualitas dan kendali kita yang tercinta.

Bolehkah saya membangunkan sifat sejati saya. Sifat sejati kita adalah cinta. Alam semesta penuh dengan kesadaran, yang menjiwai dan mengilhami kita masing-masing, dan yang kita ekspresikan dengan perhatian perhatian kita.

Boleh saya sembuh. Langkah pertama menuju penyembuhan adalah mengenali bahwa pengampunan membersihkan ruang pikiran kita dari permusuhan lama.

Semoga saya menjadi sumber penyembuhan bagi semua makhluk. Di dunia non-lokal kita, jika kita masing-masing adalah pusat cinta kasih, kita dapat membantu menyembuhkan semua makhluk, atau setidaknya orang-orang di sekitar kita, dengan membuat diri kita merasa tidak hormat.

©1999, 20111. Seluruh hak cipta.
Dicetak ulang dengan izin dari New World Library.
www.newworldlibrary.com.

Pasal Sumber

Hati Pikiran: Menggunakan Pikiran Kita untuk Mengubah Kesadaran Kita
oleh Jane Katra dan Russell Targ.

Hati Pikiran: Menggunakan Pikiran Kita untuk Mengubah Kesadaran Kita oleh Jane Katra dan Russell Targ.Apakah kita menyebutnya terhubung dengan Tuhan, satori, atau kesadaran kesatuan, penulis menggambarkannya sebagai mandat evolusi kita untuk menjadi agen aktif transformasi kesadaran dengan mengalihkan perhatian kita dari diri kita yang terpisah. Dibangun di atas ajaran kuno ini, Katra dan Targ mengeksplorasi bagaimana eksplorasi ilmiah modern atas fenomena psikis --- dari bukti laboratorium dari koneksi pikiran-ke-pikiran, studi rumah sakit tentang penyembuhan jarak jauh, penelitian yang menunjukkan precognition of the future, dan bukti menarik dari masa lalu yang terverifikasi Ingatan-kehidupan --- semua menunjukkan bahwa kesadaran melampaui diri individu. Seperti dalam penjelajahan awal mereka yang sebelumnya tentang pikiran nonlokal dan penyembuhan spiritual, Miracles of Mind, Targ dan Katra bekerja sama di sini untuk menunjukkan bagaimana kita terprogram untuk kesadaran yang lebih tinggi.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini. (edisi baru) Juga tersedia dalam edisi Kindle.

Tentang Penulis

Jane Katra, Ph.D. Russell & Targ.JANE Katra, Ph.D. telah menjadi penyembuh spiritual berlatih selama dua puluh lima tahun. Dia meraih gelar doktor dalam pendidikan kesehatan dan telah mengajar kelas gizi dan kesehatan di University of Oregon. Dr Katra saat ini bekerja paruh waktu sebagai "pelatih sistem kekebalan", saat menulis dan berpartisipasi dalam penelitian kesadaran. Dia adalah penulis, dengan Russell Targ, dari Keajaiban Pikiran: Menjelajahi Kesadaran nonlokal dan Penyembuhan Spiritual.

RUSSELL TARG adalah pelopor dalam pengembangan laser dan pendiri investigasi Stanford Research Institute mengenai kemampuan psikis di 1970 dan 1980s. Buku-bukunya termasuk Mind Reach: Ilmuwan Lihatlah Kemampuan Psikis serta The Mind Race: Memahami dan Menggunakan Kemampuan Psikis. Seorang ilmuwan senior pensiunan untuk Lockheed Missile and Space, dia sekarang mengikuti penelitian ESP di Interval Research Corporation, di Palo Alto, California. Kunjungi situs penulis di www.espresearch.com.

Buku terkait

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = russell targ; maxresult = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}