Jadilah Terang Anda dan Bebaskan Diri Anda

Jadilah Terang Anda dan Bebaskan Diri Anda
Image by Bernd Hildebrandt

Ketika saya menulis buku ini, saya pulih dari batu ginjal yang muncul dengan sendirinya di tengah malam. Suamiku, Bob, jatuh di es seminggu yang lalu dan mendarat di punggungnya, jadi dia sakit. Seorang teman menderita tumor otak. Lain sedang melalui radiasi untuk kanker payudara.

Juga dalam hidupku sekarang, robin telah kembali untuk musim semi. Sebagian besar teman dan keluarga kita sehat secara fisik. Kita dapat melakukan pekerjaan yang kita sukai. Kami melihat-lihat perbukitan setiap hari. Kami mengharapkan cucu baru tahun ini. Dunia dipenuhi dengan orang-orang yang baik hati dan penyayang.

Ini hari yang normal. Mungkin tidak lebih buruk atau lebih baik dari milikmu.

Ini adalah hal-hal yang terjadi di sekitar saya, di dunia luar. Tetapi sebagian besar waktu, apa yang terjadi di dalam cukup damai, apakah saya fokus pada cucu masa depan atau ras politik. Dan saya tidak mengatakan itu karena saya istimewa. Saya mengatakannya karena saya kagum pada apa yang mungkin bagi kita semua: untuk hidup di dunia yang damai tidak peduli apa yang terjadi di sekitar kita, karena kita adalah cahaya dan memiliki kedamaian di dalam.

Ini adalah kebebasan sejati.

Menuju ke sana bukan berarti menarik diri dari dunia, menggelengkan kepala, dan mencuci tangan. Ini tentang menjadi in dunia, secara aktif terlibat, tetapi membawa kedamaian di dalam diri kita ke dunia itu sehingga kita bisa menjadi bagian dari perubahan.

Jadilah Terang Anda

Itu sebabnya buku ini disebut Jadilah Terang Anda. Ini sangat penting. Kamu adalah cahaya, sekarang be terang itu di dunia. Jangan abaikan bagian dirimu itu. Jangan rendah hati dan berpura-pura bahwa Anda tidak cukup baik. Jangan membeli ke kolektif "Aku tidak masalah."


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Jika Anda memiliki hadiah sebagai pianis konser, Anda tidak akan menyembunyikannya. Anda akan tampil sehingga orang lain dapat terinspirasi dan terangkat oleh keindahan musik Anda. Jika Anda seorang ahli bedah yang berbakat, Anda tidak akan berpura-pura keterampilan Anda tidak masalah. Anda akan menggunakannya untuk menyembuhkan orang.

Jadi mengapa, ketika Anda memiliki cahaya di dalam diri Anda, maukah Anda menyembunyikannya dan tidak menggunakannya di dunia? Itu alat. Itu yang kita butuhkan. Dan kita membutuhkannya dari kamu. Faktanya, kita membutuhkannya sekarang.

Jika Anda membawa kedamaian ke dunia daripada mencoba untuk menemukan kedamaian in dunia, Anda akan mengubah dunia.

Jika kamu membawa cinta untuk dunia daripada mencoba menemukan cinta in dunia, Anda akan mengubah dunia.

Jika Anda membawa penerimaan untuk dunia daripada mencoba untuk menemukan penerimaan in dunia, Anda akan mengubah dunia.

Itulah mengapa itu dimulai dengan Anda, dan mengapa sangat penting untuk menjadi cahaya seperti Anda. Dari situlah datangnya perdamaian. Tidak dari kamu tapi melalui kamu. Itu tugasmu.

Jadi tidak ada alasan. Tidak ada lagi penundaan.

Menjadi cahaya berarti menggerakkan dunia ke depan dengan cinta daripada ketakutan. Sebagai A Course in Miracles mengatakan, "Berusahalah untuk tidak mengubah dunia, tetapi memilih untuk mengubah pikiran Anda tentang dunia." Ini dimulai dengan Anda menjalani kedamaian batin yang ada di dalam diri Anda. Rasakan kebebasan untuk menjadi cahaya diri Anda.

Berikut adalah cara efektif untuk membebaskan diri Anda.

1. Terlibat dalam tindakan kebaikan

Itu penting. Mereka lebih dari sekadar kumulatif karena mengingatkan kita siapa kita sebagai cahaya, dan cahaya itu dapat memiliki hasil yang luas secara tak terduga.

Hitler, misalnya, adalah seorang lelaki kecil di satu negara kecil yang menggunakan rasa takut untuk membangun sebuah kerajaan yang tidak tahan uji waktu. Lihatlah kehilangan nyawa, semua keputusasaan dan patah hati yang datang dari satu orang karena orang-orang mendengarkan suara ketakutan daripada Diri mereka yang lebih tinggi, suara cinta. Ketakutan itu keras dan mendesak di dunia luar. Dan itu keras dan mendesak di pikiran Anda sendiri.

Tetapi jika Anda membiarkannya mengatur hidup Anda, Anda sedang membangun kerajaan keputus-asaan seperti yang dilakukan Hitler. Orang-orang bertanya, "Mengapa tidak ada yang menghentikannya?" Tetapi pertanyaan yang lebih baik adalah, "Mengapa kita bertahan dalam membangun kerajaan kebencian, penganiayaan, penghakiman, dan serangan dalam pikiran ego kita sendiri?" Hitler bukan penyimpangan. Dia dimungkinkan oleh rasa takut pada kita semua. Sudah waktunya untuk ini berhenti, tetapi harus berhenti dengan kita masing-masing.

Itu sebabnya kita tidak pernah bisa meremehkan kekuatan tindakan belas kasih atau kebaikan. Ada bukti bahwa setidaknya satu penembakan di sekolah dicegah ketika seorang siswa mengulurkan tangan dengan kebaikan, tidak tahu bahwa tindakannya yang sederhana membuat seorang pemuda yang marah dan terisolasi merasa seperti miliknya.

Demikian pula, saya kenal seseorang yang merencanakan penyergapan ketika, tiba-tiba, ia menerima pesan dari seorang teman lama. Pesan itu mengingatkannya akan tujuannya yang lebih besar, dan sebagai hasilnya, dia meletakkan senjatanya.

Dan saya tahu sebuah keluarga yang terpecah karena alkoholisme satu orang, tetapi kembali bersama ketika salah satu dari mereka hanya berkata, "Bagaimana saya bisa membantu?"

Banyak contoh kebaikan mengganggu serangan dan bunuh diri, atau sekadar mencerahkan hari seseorang, tak terhitung jumlahnya. Jadi, jika Anda merasa kewalahan dan berpikir Anda tidak dapat membuat perbedaan, hanya menjangkau dengan satu cara kecil. Tindakan sederhana Anda dapat mengubah jalannya sejarah.

2. Serahkan semuanya kepada Roh Kudus

Baru-baru ini, pikiran ego saya jelas menginginkan perhatian, sehingga mulai mengunyah pertanyaan tentang buku saya berikutnya. Apakah saya memiliki topik yang tepat? Apakah saya mewawancarai orang yang tepat? Apakah saya sudah memulai daftar untuk melacak kemungkinan judul?

Kontrol, kontrol, kontrol. Perayaan ego batin ini tidak berlangsung lama sebelum saya meminta pikiran saya yang berdasarkan rasa takut untuk disembuhkan dan berkata kepada diri sendiri dan Roh, “Saya so senang saya tidak perlu memiliki jawaban. "

Dengan pernyataan itu, kedamaian menyelimuti saya. Saya merasa riang, seperti yang saya lakukan ketika saya masih kecil dan tidak memiliki tanggung jawab nyata. Satu-satunya pekerjaan saya adalah menikmati momen itu, percaya bahwa Roh akan mengurus semuanya. Kebebasan total.

Dan itulah tepatnya A Course in Miracles menyarankan kita untuk melakukan: Mintalah bantuan Roh Kudus segala sesuatu. Tidak ada pengecualian.

Saat Anda menjalani hari Anda, sadari kapan Anda mulai diperparah, frustrasi, atau takut. Ketika Anda melakukannya, berhentilah dan minta Roh Kudus untuk menyembuhkan pikiran Anda yang berdasarkan rasa takut. Dan jangan ragu untuk bertanya banyak kali sepanjang hari. Jika ragu, katakan saja, "Tolong!" Lalu perhatikan kebebasan yang Anda rasakan.

3. Percayai kekuatan doa

Inilah yang terjadi A Course in Miracles mengatakan tentang doa-doa yang dijawab: “Fakta bahwa Roh Kudus telah diminta untuk sesuatu akan memastikan tanggapan. Namun sama yakinnya bahwa tidak ada respons yang diberikan oleh-Nya yang akan meningkatkan rasa takut. Mungkin saja jawaban-Nya tidak akan didengar. Tidak mungkin, bagaimanapun, itu akan hilang. Ada banyak jawaban yang sudah Anda terima tetapi belum terdengar. Saya yakinkan Anda bahwa mereka sedang menunggu Anda. "

Jadi, jika saya berpikir doa saya tidak dijawab, saya dapat dengan benar mengatakan kepada Roh Kudus, “Itu bukan kamu. Ini aku."

Saya bisa berdoa untuk menurunkan berat badan. Tetapi jika saya secara tidak sadar takut bahwa seorang yang lebih ramping akan dikucilkan oleh keluarga saya — yang semuanya menyamakan makanan dengan cinta — Roh Kudus belum dapat membantu pound itu hilang.

Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk meminta ketakutan untuk disembuhkan, karena penyembuhan itu membuka jalan bagi doa-doa kita untuk dijawab.

Berbicara dengan Roh Kudus tentang hal itu, dan terbuka untuk bimbingan apa pun yang Anda terima.

Kemudian bersyukur atas doa yang dijawab - atau tidak dijawab -.

4. Bantu satu orang dan maafkan satu orang

Bantu satu orang dan ketahuilah bahwa Anda mungkin dibantu oleh orang yang sama sekali berbeda. Ampuni satu dan diampuni oleh yang lain.

Ini penting karena ini membebaskan Anda — dan semua orang — untuk memberi dan menerima tanpa harapan timbal balik.

5. Tanyakan pada diri sendiri: Apa yang benar dengan gambar ini?

Katakanlah Anda sudah merasa rendah energi untuk sementara waktu dan sepertinya tidak bisa mengguncangnya. Yang ingin Anda lakukan adalah beristirahat, membaca, dan mengejar Netflix.

Atau katakanlah Anda sudah bersosialisasi hampir sepanjang hidup Anda, tetapi belakangan ini Anda lebih suka menghabiskan waktu di kebun Anda.

Atau mungkin Anda biasanya berkencan dengan tipe pendiam, dan tiba-tiba Anda mendapati diri Anda menikmati ditemani orang ekstrovert sungguhan.

Ego Anda cenderung bertanya, "Apa yang salah dengan gambar ini?" Ia akan menganggap bahwa, jika sesuatu telah berubah, itu adalah pertanda adanya masalah — bahkan jika Anda lebih damai dan lebih bahagia dari sebelumnya.

Jadi, inilah pertanyaan lain yang dapat Anda ajukan kepada Roh Kudus: "Apa yang benar dengan gambar ini?"

Mungkin kebutuhan untuk istirahat menandakan bahwa ide baru sedang lahir di dalam diri Anda, atau Diri Anda yang lebih tinggi meminta waktu tenang untuk merenungkan keputusan besar yang Anda hadapi.

Mungkin keinginan untuk lebih sedikit waktu orang dan lebih banyak waktu taman berarti Anda semakin membumi.

Untuk hari ini, setiap kali Anda mulai berpikir ada sesuatu yang salah dalam hidup Anda, berhentilah dan tanyakan kepada Roh Kudus, "Apa yang benar dengan gambar ini?"

6. Berhenti berjuang dan biarkan Diri Anda dicintai

Pikirkan seekor kuda yang terperangkap dalam kawat berduri. Semakin banyak berkelahi dan memukul-mukul, semakin banyak rasa sakit yang ditimbulkannya pada dirinya sendiri. Pikiran ego kita seperti kuda, berusaha untuk bebas dari rasa sakit. Tetapi ketika kita dapat duduk diam dan meminta bantuan dari Roh, kita meminimalkan penderitaan kita sendiri. Pembantu spiritual Anda akan bersama Anda, mengangkat Anda di atas bahaya pikiran ego Anda sendiri jika Anda mengizinkannya.

Ingat: Bereaksi terhadap kehidupan secara berbeda dari yang Anda miliki di masa lalu membutuhkan perspektif yang berbeda. Cara segar dalam memandang berbagai hal. Aplikasi cinta yang baru. Dan itu satu-satunya cara siklus kemarahan dan rasa bersalah serta serangan akan berakhir. Jangka panjang, itu satu-satunya yang berhasil.

Jadi, jika Anda merasa terjebak dalam ketakutan, lihat diri Anda menyimpan kedamaian dalam sebuah kotak, hadiah yang dibungkus, dan menyerahkannya kepada seseorang — atau mungkin kepada Diri Anda. Tindakan sederhana ini akan mengingatkan Anda siapa dan apa diri Anda, yang selalu menjadi tempat kebebasan Anda.

Prinsip Dalam Aksi

Saya ingin membagikan sesuatu dari kehidupan saya sendiri yang saya harap akan memiliki nilai untuk Anda.

Itu adalah komitmen yang saya tulis untuk diri saya sendiri setahun yang lalu. Saya sering membacanya. Bahkan, saya bisa mendapat manfaat dari membacanya setiap hari.

Itu menggabungkan semua prinsip yang telah kita bicarakan, dan itu menunjukkan keinginan saya untuk menjalankannya dalam setiap bidang kehidupan saya.

Apakah saya selalu berhasil? Tidak. Namun, menuliskan niat ini secara tertulis dan meninjaunya kembali sering kali membantu menegaskan kehidupan yang saya tahu adalah mungkin. Komitmen tertulis ini bukan alasan untuk memarahi diri sendiri ketika ego saya mengambil alih. Alih-alih, ini adalah peta jalan untuk membantu saya tetap di jalur atau mendapatkan kembali pijakan ketika saya mengambil jalan memutar berdasarkan rasa takut.

Saya mendorong Anda untuk menulis sesuatu yang serupa untuk diri sendiri, memperbaruinya saat Anda perlu, dan menghabiskan waktu dengannya setiap hari.

Jadi ini dia, jumlah total dari sepuluh prinsip kami, yang dibagikan dengan berkat terbesar saya kepada Anda.

Seperti semua orang di dunia ini, saya adalah ekspresi sempurna dari kasih dan cahaya ilahi Allah. Tidak ada yang bisa mengubah itu, tapi kadang-kadang saya lupa. Ketika saya melakukannya, saya tahu saya tidak rusak, hilang, atau sendirian. Yang harus saya lakukan adalah meminta bantuan dari Roh dan mengingat siapa saya.

Rumah kami memberikan kasih sayang kepada semua orang yang masuk. Itu adalah tempat penyambutan, tempat kami menghormati cahaya pada orang lain dan membantu mereka merayakannya sendiri. Seperti kita semua, itu sempurna dalam keanehan dan ketidaksempurnaannya, menyediakan tempat yang aman untuk tertawa, kenyamanan, penerimaan, istirahat, dan pengampunan.

Saya mengirimkan berkat kepada semua orang di planet ini — semua teman dan keluarga yang berbagi kekayaan hubungan seumur hidup, semua orang yang telah memperkaya hidup saya dengan hadiah unik mereka, dan semua orang yang mungkin tidak pernah saya temui tetapi merupakan bagian dari keluarga manusia saya .

Saya mengirim cinta, penyembuhan, dan kedamaian ke tempat-tempat konflik di seluruh dunia. Saya tahu energi ini akan dibawa oleh Roh Kudus ke tempat yang tepat untuk mengubah ketakutan menjadi cinta.

Saya mengirim suami saya penghargaan dan kasih yang dalam atas komitmen kami satu sama lain. Saya berterima kasih padanya atas kebaikannya, persahabatannya, dan ketabahannya, dan untuk semua pertumbuhan yang kami alami satu sama lain.

Ketika ego saya menarik saya ke dalam keputusasaan atau kekhawatiran, saya meminta untuk diangkat di atas medan pertempuran di mana saya bisa melihat melalui lensa baru, melalui mata spiritual. Dari sudut pandang ini, saya tahu pikiran saya dapat membantu menemukan solusi yang damai dan kreatif dalam setiap situasi.

Saya menyerahkan kebutuhan ego saya untuk mengendalikan, memperbaiki, atau mengganggu sehingga saya dapat membiarkan semua orang dalam hidup saya menjadi siapa dan apa adanya. Saya menyadari bahwa saya tidak dapat melihat gambaran yang lebih besar, dan bahwa penilaian saya berdasarkan pada rasa tidak aman saya sendiri dan informasi yang terbatas. Jadi saya dengan penuh cinta melepaskan, percaya bahwa semuanya bekerja untuk kebaikan tertinggi dan meminta kata-kata dan tindakan saya untuk dimotivasi oleh cinta.

Saya tahu bahwa hidup tidak dijalani di masa lalu atau masa depan, dan saya diingatkan setiap hari untuk fokus pada kemungkinan yang terjadi pada saat ini. Saya memaafkan diri sendiri dan semua orang untuk luka yang datang dari rasa takut, dan saya meminta semua hati kita untuk disembuhkan sehingga kita dapat mulai segar satu sama lain setiap hari.

Saya sangat berterima kasih atas kelembutan yang indah, keindahan, dan kekuatan di dunia ini, dan untuk nyala api abadi yang menyinari kita semua.

Dalam cinta, kita membawa kesembuhan ke Bumi.
Dalam persatuan, kita hidup dalam damai.
Dalam terang, kita ingat siapa kita.

Saya ucapkan terima kasih, dan Amin.

© 2019 oleh Debra Landwehr Engle. Seluruh hak cipta.
Dikutip dengan izin dari penerbit,
Hampton Roads Penerbitan. www.redwheelweiser.com
.

Pasal Sumber

Jadilah Teranglah Diri Anda: Sepuluh Cara Sederhana untuk Mengubah Dunia Anda Dengan Cinta
oleh Debra Landwehr Engle

Jadilah Terang Anda: Sepuluh Cara Sederhana untuk Mengubah Dunia Anda Dengan Cinta oleh Debra Landwehr EngleJadilah Terang Anda: Sepuluh Cara Sederhana untuk Mengubah Dunia Anda dengan Cinta mengilhami pembaca untuk melakukan praktik spiritual mereka — dan memberi mereka cara konkret untuk melakukannya. Dalam masa masalah politik dan emosional yang sangat berat, panduan sederhana ini membantu pembaca beralih dari kepahitan dan perpecahan ke kedamaian sejati. Terinspirasi oleh A Course in Miracles dan ajaran spiritual lainnya, Jadilah Terang Anda memberikan jalan sederhana untuk membantu pembaca hidup dengan kebaikan, kesopanan, dan keaslian di masa-masa sulit. (Juga tersedia sebagai Buku Audio dan CD Audio.)
klik untuk memesan di amazon



Lebih banyak buku oleh Penulis ini

tentang Penulis

Debra Landwehr EngleDebra Landwehr Engle telah menjadi penulis lepas selama bertahun-tahun dan kredit penerbitan awalnya muncul di majalah seperti "Country Home," "Country Gardens" dan "Better Homes and Gardens." Buku pertamanya, "Anugerah dari Garden: Mengubah Dunia Satu Taman Sekaligus, "Diterbitkan dalam 2003. Sejak itu, ia telah memberikan kontribusi untuk beberapa koleksi internasional esai. Deb mengajar kelas di" A Course in Miracles "dan co-pendiri Cenderung batin Anda Garden®, program internasional kreativitas dan pertumbuhan pribadi untuk wanita. Dia juga mengajarkan lokakarya yang menggunakan journal dan menulis sebagai alat untuk penemuan diri, serta sesi satu-satu dan kecil-kelompok pada kreativitas, menulis, pengembangan naskah dan keterampilan hidup. Melalui perusahaannya, GoldenTree Communications, dia memberikan layanan mentoring dan publishing kepada sesama penulis.

Video dengan Debra:

* Satu-satunya Doa Kecil yang Anda Butuhkan

* Pengantar Doa Kecil yang Anda Butuhkan

* Mengingat Terang Dalam

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

Hari Perhitungan Sudah Datang Untuk GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Partai Republik tidak lagi menjadi partai politik pro-Amerika. Ini adalah partai pseudo-politik tidak sah yang penuh dengan radikal dan reaksioner yang menyatakan tujuannya adalah untuk mengganggu, membuat tidak stabil, dan ...
Mengapa Donald Trump Bisa Menjadi Pecundang Terbesar dalam Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Diperbarui 2 Juli 20020 - Pandemi virus korona ini menghabiskan banyak uang, mungkin kekayaan 2 atau 3 atau 4, semua ukuran tidak diketahui. Oh ya, dan, ratusan ribu, mungkin satu juta, orang akan mati ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajarkan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episode Oprah Show 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-rasisme pemenang penghargaan Jane Elliott mengajarkan kepada para peserta pelajaran keras tentang rasisme dengan menunjukkan betapa mudahnya mempelajari prasangka.
Perubahan akan datang...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Sewaktu saya menonton berita tentang peristiwa-peristiwa di Philadephia dan kota-kota lain di negeri ini, hati saya ingin apa yang terjadi. Saya tahu bahwa ini adalah bagian dari perubahan besar yang terjadi ...
Sebuah Lagu Dapat Mengangkat Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya memiliki beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari pikiran saya ketika saya menemukannya telah merayap masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan waktu di alam. Yang lainnya adalah diam. Cara lain adalah membaca. Dan satu itu ...