Langkah-Langkah untuk Mengolah Kerugian: Tidak Percaya, Kesedihan, Penerimaan, Sukacita

Pengolahan Rugi: Percaya Its, Kesedihan, Penerimaan, Joy

Berikut ini adalah dari pengalaman pribadi saya ...

Bagian I: Percaya

Goncangan. Kejutan di diberitahu bahwa saya tidak akan berbagi dengan kekasih wajahku, muka, pada bidang fisik, lebih lama lagi. Tubuhku terasa mati rasa. Seolah-olah saya tidak lagi di rumah dalam tubuh saya. Saya merasa terlepas dari kenyamanan dalam hidup saya. Saya merasa keengganan untuk makanan - di satu sisi aku merasa lapar, tapi pikiran yang lewat makanan ke dalam mulut saya tidak mungkin. Saya tubuh berfungsi secara mati-matian terganggu. Aku tidak percaya apa yang terjadi.

Jika saya melepaskan diri dari perasaan saya, saya berpikir bahwa saya akan dapat berfungsi baik-baik saja di tempat kerja. Di rumah, aku akan dapat pergi tentang rutinitas biasa saya dan tidak ada yang akan mengetahui kehilangan memilukan emosional saya. Saat aku menghidupkan kembali perasaan ini sementara menuliskan kalimat-kalimat ini, saya lagi mengalami kekafiran itu. Kalimat saya yang pendek dan berombak, mencerminkan bagaimana perasaan saya saat itu - tidak harmonis, dari aliran kehidupan - terdampar, terisolasi pada gundukan pasir di sungai waktu.

Apakah ini benar-benar terjadi? Dapatkah saya hidup seperti ini? Apakah aku akan lagi merasa nyaman dalam tubuh sendiri? Hal ini tidak mungkin bahwa hal ini terjadi kepada saya.

Saya tidak bisa lagi terus dalam perasaan saya. Ya, memang benar bahwa satu saya cintai hilang dari saya, selamanya. Saya tidak bisa terus dalam perasaan saya lagi ...

Bagian II: Duka

Air mata yang mengalir, tanpa diminta ... Aku menangis di bantalku pada waktu tidur dan lagi di pagi hari. Air mata menggenang dan meluap ketika aku sendirian di kamarku. Dan karena saya tidak bisa menghentikan mereka saya membiarkan mereka memiliki hari mereka. Dalam berduka, tubuh saya rileks, mencuci keluar terpendam saya perasaan dan ketegangan. Setelah sesi menangis lagi saya bisa melanjutkan hari saya.

Sesi berduka yang datang kurang sering. Emosi saya masih tinggi dan saya begitu merindukan terkasih saya - saya berpikir tentang semua yang kita lakukan bersama yang tidak dapat diulang. Saya bertanya pada diri sendiri mengapa hal ini terjadi - Saya ingin menghabiskan lebih banyak waktu bersama.

Bagian III: Penerimaan

Realitas baru saya telah tenggelam masuk Hook, line dan pemberat - tenggelam masuk aku tahu kita tidak akan sedang melihat satu sama lain lagi pada fisik. Dan sekarang saya bernostalgia. Saya ingat kali menyenangkan kami dan semua bercinta kita bersama.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Aku bangun dan kadang-kadang pikiran pertama saya bukan dari kekasihku. Aku bangun dengan energi dan dorongan untuk terus dan memulai hari yang aktif. Saya berpikir tentang apa yang akan saya lakukan hari itu - di tempat kerja dan untuk bersenang-senang.

Hidup tidak berjalan. Berbeda dari sebelumnya, tapi masih saya berbaris di melalui hari-hari saya dan tidur nyenyak di malam hari.

Bagian IV: Joy

Suatu pagi ketika bangun tidur saya pergi keluar untuk berjalan biasa saya - tapi hari burung-burung bernyanyi; udara menunjukkan janji bahwa kehangatan akan mengikuti; pohon buah di samping jalan adalah menghujaniku dengan bunga kecil, yang dilakukan pada angin lembut , membelai wajah saya - saya merasa sukacita dalam hati saya, dan energi dalam langkah saya. Saya merasa segar dan bahagia. Saya dapat mengatakan bahwa saya merasa sukacita sekali lagi!

Singkatnya: Saya telah menceritakan proses penurunan sendiri. Penyembuhan bisa datang setelah kehilangan - yang saya ketahui sekarang. Dan saya juga menemukan bahwa lebih dari penyembuhan datang - resurfaces sukacita, lagi.

Dan sukacita muncul kembali sebenarnya adalah sebuah pengalaman yang lebih kaya dari sebelumnya. Saya merasa hubungan intim dengan kekasih saya sekali lagi. Dan aku tahu sekarang, pasti, bahwa waktu, tempat, dimensi, dan ruang tidak memiliki efek pada kehadiran cinta.

Aku Merasa Cinta, Dan Aku Merasa Mencintai

Tubuhku diberi energi dan terasa hangat. Saya berharap untuk kegiatan hari itu dan saya produktif di tempat kerja. Saya menikmati sisa keluarga saya. Saya menghargai waktu saya dengan keluarga saya. Saya lebih menghargai waktu saya dengan orang yang saya cintai. Dan saya hidup seolah-olah hari ini adalah hari terakhir saya di tubuh fisik ini.

Bahwa kegembiraan dapat lagi muncul lagi - sebagai pengalaman yang diperkaya - adalah suatu kejutan bagi saya. Saya pikir itu karena saya tinggal dengan sikap positif sebelum kerugian saya bahwa saya telah menggerakkan prediktabilitas pandangan positif setelah kehilangan saya. Tampaknya bahwa sebagai manusia, kita memiliki kapasitas untuk bahkan mendapatkan keuntungan dari kerugian. Melalui mengetahui langsung apa kehilangan rasanya, dan bagaimana kita mengalaminya secara mental, kita bisa berempati dengan kerugian orang lain.

Saya menemukan bahwa cinta manusia adalah benar-benar transenden. Menghidupkan saya sebelum kerugian saya dan meskipun tercinta saya hilang, saya masih dimeriahkan - energi - dengan kehadiran transenden cinta.

© 1999. Susan Kramer

Buku terkait:

Mendapatkan ke Sisi Lain Duka - Mengatasi Kehilangan Pasangan yang
oleh Susan J. Zonnebelt-Smeenge.

Mendapatkan ke Sisi Lain Duka oleh Susan J. Zonnebelt-Smeenge.Buku yang sensitif dan alkitabiah ini menawarkan peta jalan bagi pasangan yang berduka dalam perjalanan melalui kesedihan menuju resolusi. Sangat baik untuk para pendeta juga.

Info / Order buku ini

Tentang Penulis

Susan Kramer

Lahir dan dibesarkan bersama Teluk Chesapeake, Susan Kramer mengejar karier sebagai penari balet klasik dan mengajar akademisi melalui kinesiologi selama 1960s; bersamaan belajar menggambar dan desain dan menjadi konstruksionis warna abstrak dalam 1970s. Dari 1980s awal hingga saat ini, Susan telah menulis lebih 500 artikel, esai, dan komentar tentang spiritualitas dan kesadaran dalam kombinasi ayat dan bentuk prosa - banyak diterjemahkan ke dalam bahasa Jerman. Tulisan selengkapnya dapat dibaca di website-nya: SusanKramer.com

Buku Kindle oleh Susan Kramer

{amazonWS: searchindex = KindleStore; kata kunci = B00KX6DY8G; maxresult = 1}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}