Berbicara Tentang Suatu Subjek Yang Hampir Tidak Ingin Dibicarakan Orang: Kematian

Berbicara Tentang Suatu Subjek Yang Hampir Tidak Ingin Dibicarakan Orang: Kematian
Image by Foto-Gratis

Di dunia Barat, kita tidak pandai berbicara tentang kematian. Seolah-olah itu telah menjadi topik yang tabu. Salah satu cara kita menunjukkan ketidaknyamanan kita dalam hal ini adalah dengan menggunakan eufemisme untuk kematian. Mereka memang memiliki tempatnya; jauh lebih baik orang membicarakan subjek ini dalam eufemisme daripada tidak membicarakannya sama sekali, dan terkadang sangat sensitif untuk menggunakan eufemisme alih-alih secara blak-blakan mengatakannya seperti itu.

Eufemisme berasal dari berbagai sumber, berikut ini beberapa di antaranya:

  • Berangkat, menyerahkan hantu, melonggarkan tali perak - Alkitab
  • Naik feri - mitologi Yunani
  • Bayar hutang seseorang kepada alam - Latin
  • Selipkan kabel seseorang - dari dunia perkapalan
  • Kick the bucket - berasal dari industri peternakan
  • Conk, cop it, menjadi korban, menumpahkan darah, mendorong aster - yang berasal dari masa perang

Perhatikan bahasa yang digunakan saat seseorang yang Anda kenal meninggal. Perhatikan apa yang dikatakan, dan bagaimana perasaan Anda tentang hal itu. Apakah Anda menggunakan eufemisme untuk menghindari subjek tersebut? Buatlah pilihan sadar untuk menggunakan kata-kata yang sesuai dengan Anda, orang yang Anda maksud, dan situasinya. Dalam artikel ini, Anda akan menemukan beberapa cara berbeda untuk memperkenalkan (dan terus membicarakan) suatu subjek yang dianggap menantang oleh kebanyakan orang, bahkan pada saat terbaik.

Berbicara dengan Dokter dan Profesional Medis

'Ini penting!' Banyak orang bertanya kepada saya apakah boleh berbicara dengan dokter mereka tentang rencana akhir hidup mereka, dan inilah yang saya katakan. Beberapa khawatir mereka akan membuang-buang waktu dokter. Jika itu Anda, maka ketahuilah bahwa ini lebih merupakan pemborosan waktu dokter dan perawat ketika mereka tidak tahu apa yang Anda inginkan.

Pesan janji ganda, beri tahu resepsionis apa yang ingin Anda diskusikan saat janji temu, atau minta waktu tambahan sebelumnya, dan bawalah semua pekerjaan persiapan yang telah Anda lakukan, dan daftar pertanyaan. Jika Anda tidak ada yang salah dengan Anda, awali pembuka percakapan Anda dengan sesuatu seperti 'Saya tahu saya tidak sakit, tetapi saya melihat teman / kerabat saya meninggal baru-baru ini dalam keadaan yang tidak sesuai dengan keinginan saya, jadi saya pikir saya lebih baik lakukan sesuatu tentang itu sekarang, karena tidak ada dari kita yang tahu kapan kita akan mati. ' Pastikan bahwa setidaknya dokter ini dan anggota tim lainnya tahu apa yang Anda inginkan.

Bagi mereka yang berada di luar Inggris Raya atau yang harus membayar perawatan medis untuk alasan apa pun, tanyakan protokol apa pun yang mereka miliki tentang jenis janji temu ini. Ingat, uang yang dihabiskan sekarang mungkin akan menghemat lebih banyak uang di kemudian hari.

Kekhawatiran lainnya adalah bahwa dokter sendiri mungkin merasa tidak nyaman membicarakan tentang kematian, terutama karena tugas mereka adalah membuat orang lebih baik. Ini penting, karena profesional medis dilatih untuk membuat kita tetap hidup dan sehat. Di tahun-tahun mendatang, pelatihan medis mungkin akan mencakup lebih banyak pelatihan dalam perawatan paliatif dan akhir hidup, tetapi untuk saat ini, lebih aman untuk mengasumsikan bahwa mereka akan dilatih untuk melakukan apa yang harus mereka lakukan secara legal, yaitu memberikan pengobatan yang menopang kehidupan. selama diperlukan atau mungkin, mengingat situasi individu pasien.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Berbicara Tentang Kematian

Mengapa orang tidak ingin berbicara tentang kematian? Ada banyak alasan terjadinya perilaku ini, seperti:

  • Mereka berpikir jika mereka melakukannya, itu akan terjadi pada mereka lebih cepat
  • Itu membuat mereka sadar bahwa itu akan terjadi pada mereka suatu hari nanti
  • Rasanya mengerikan / menakutkan / mengintimidasi / membingungkan / menjengkelkan / - kata-kata perasaan lain yang ingin Anda gunakan

Jadi, jika Anda akan memperkenalkan topik ini, perlu beberapa pemikiran sebelumnya. Anda sendiri mungkin tidak berlangganan salah satu alasan di atas, tetapi Anda tidak pernah tahu bagaimana perasaan orang lain. Jadi, inilah tiga petunjuk dari Sebelum saya pergi kursus Cara Berbicara Tentang Kematian, Kematian atau Kesedihan:

  1. Bersiaplah di muka

Apa yang perlu Anda renungkan bahkan sebelum Anda berpikir untuk bercakap-cakap? Luangkan waktu sejenak untuk memikirkan seseorang yang ingin Anda ajak bicara tentang akhir kehidupan. Mungkin ada lebih dari satu orang, jadi pikirkanlah secara terpisah untuk setiap orang.

Tempatkan diri Anda pada posisi mereka, sehingga Anda bisa menjadi sesensitif mungkin. Kemudian pikirkan tentang apa yang penting bagi Anda tentang kematian, kematian dan kesedihan yang mungkin ingin Anda bagikan, dan mengapa itu penting bagi Anda. Mungkin berbeda untuk orang yang berbeda.

Misalnya, Anda atau orang yang Anda cintai mungkin sakit parah; Anda mungkin hanya ingin bersiap-siap sebelumnya, atau menjadi pendukung kematian yang dibantu. Anda mungkin baru saja kehilangan seseorang yang sangat dekat dengan Anda, atau Anda mungkin bekerja di bidang terkait. Anda mungkin saja tipe orang yang tahu bahwa apa yang kita takuti, tetapi kemudian menghadapinya, dapat membawa semacam pembebasan yang tidak hanya tidak terduga, tetapi juga sangat membebaskan.

Setelah Anda mengidentifikasi seseorang, hal berikutnya adalah mempertimbangkan kapan dan di mana waktu yang tepat untuk berbicara. Kadang-kadang ketika Anda berjalan berdampingan satu sama lain, lebih mudah untuk membicarakan hal semacam ini daripada dalam situasi tatap muka, jadi memilih momen saat jalan-jalan mungkin cocok untuk Anda. Jika Anda duduk mengitari meja, bisa jadi sambil minum kopi, teh, dan kue, seperti di Kafe Kematian. Bisa jadi saat makan; mungkin Anda bahkan menyiapkan makanan dengan tujuan membicarakan hal ini.

Salah satu Sebelum saya pergi Peserta kursus mengundang semua anak dewasanya untuk makan siang hari Minggu suatu hari dengan tujuan membicarakan hal ini. Mereka memiliki bisnis keluarga bersama, jadi itu sangat penting bagi mereka.

“Setelah bibi saya meninggal, sekitar enam bulan kemudian saya berkata kepada anak saya, 'Ingat ketika Bibi Jeannie meninggal, saya memikirkannya beberapa hari yang lalu dan yang saya sadari adalah dia meninggal dengan cukup baik. Itu relatif mudah baginya. Saya sedang berpikir bagaimana membuatnya lebih mudah bagi saya, ketika ini waktu saya, dan salah satu hal yang akan membuatnya lebih mudah adalah jika Anda membantu saya mengatur beberapa hal administratif sekarang. Apakah itu baik-baik saja? ' Dia agak terkejut pada awalnya, tetapi dia tahu apa yang saya maksud tentang Bibi Jeannie, dan setuju untuk membantu jika dia bisa. Saya sangat senang telah mengangkat topik ini, saya merasa lega hanya dengan melakukan itu. "

- Susanne, Inggris

Ingatlah bahwa sering melakukan sesuatu yang lain, misalnya berjalan, makan, menciptakan sesuatu bersama dapat membuat Anda lebih mudah membicarakan masalah yang menantang. Meskipun biasanya kontak mata adalah hal yang bermanfaat dalam percakapan apa pun, dalam percakapan ini, kontak mata dapat lebih mudah dilakukan jika mata Anda hanya bertemu sesekali dan dengan sengaja.

Pikirkan di mana akan menjadi tempat yang baik untuk percakapan ini - restoran yang bising mungkin tidak ideal. Juga pikirkan tentang hal terpenting apa yang ingin Anda katakan. Jika Anda tidak mengetahui hal ini sebelumnya, Anda mungkin akan melewatkan kesempatan ini.

  1. Mulailah Percakapan

Bagaimana Anda memulai percakapan seperti itu? Beberapa saran ada di bawah, tetapi gunakan situasi pribadi Anda. Jika seseorang di daerah tempat tinggal Anda baru saja meninggal, itu bisa menjadi pembuka. Jika Anda pergi ke pemakaman, atau pergi ke pemakaman, itu juga bisa menjadi titik awal. Bahkan seorang selebriti yang sekarat dapat membuat percakapan tentang kematian terasa pantas.

Misalnya, ketika orang terkenal meninggal tiba-tiba, sangat dapat diterima untuk mengatakan, 'Itu membuat saya berpikir tentang apa yang akan saya lakukan dalam situasi itu' dan memimpin dari sana.

  • Sejak X meninggal, saya banyak memikirkan tentang hidup dan mati. Bagaimana perasaan Anda tentang itu?
  • Menurut Anda apa yang terjadi setelah Anda mati?
  • Apakah Anda tahu apa yang Anda inginkan untuk pemakaman Anda?
  • Menurut Anda seperti apa kematian yang 'baik' itu?
  • Saya ingin bantuan Anda dengan sesuatu ...
  • Saya ingin membicarakan sesuatu dengan Anda; bisakah kamu menjadi papan suara saya?
  • Saya tahu Anda baru-baru ini mengalami beberapa masalah kesehatan, bagaimana hal itu memengaruhi pendapat Anda tentang menjalani umur panjang?
  • Saya memiliki beberapa masalah hukum yang harus diselesaikan, dan saya perlu mencari surat kuasa. Maukah Anda membicarakan hal ini dengan saya?
  • Saya perlu memikirkan masa depan saya dan saya juga membutuhkan seseorang untuk membantu saya membicarakannya. Apakah Anda bersedia melakukan itu?
  • Saya telah menjawab beberapa pertanyaan tentang bagaimana saya ingin akhir hidup saya menjadi; Saya ingin Anda melihat jawaban saya dan saya ingin tahu apa jawaban Anda?
  • Apakah ada pencapaian tertentu yang ingin Anda penuhi? (Misalnya, ulang tahun ke-80, kelulusan cucu.… Hal ini sangat berguna jika orang tersebut sakit parah.)

Percakapan tidak harus hanya dengan anggota keluarga; Anda dapat berbicara dengan teman, rekan kerja, rekan gereja, anggota kelompok atau siapa pun. Ingatlah Anda tidak pernah tahu bagaimana orang akan bereaksi sampai Anda membuka pintu untuk topik tersebut. Tetaplah membuka hati meskipun tanggapan awalnya tidak seperti yang Anda inginkan.

  1. Kualitas yang Dibutuhkan Saat Melakukan Percakapan

KESABARAN: Para Sebelum saya pergi Percakapan (BESAR) memang besar! Seringkali, waktu dibutuhkan untuk berpikir, merefleksikan dan merenungkan dampak akhir kehidupan penting bagi diri sendiri, tetapi juga pada orang lain. Jika Anda terbiasa memikirkan hal-hal ini, ketahuilah bahwa orang yang ingin Anda ajak bicara mungkin tidak pernah memikirkannya. Jadi ini adalah percakapan yang sedang berlangsung, dan Anda tidak harus membahas semuanya sekaligus. Itu mungkin tidak mungkin.

“Suamiku tidak mau bicara padaku tentang apapun; Saya mengalami kesulitan selama bertahun-tahun mencoba melakukan percakapan seperti ini dengannya. Dia entah bagaimana tidak pernah punya waktu, yang menarik. Tetapi ketika saya harus mengerjakan pekerjaan rumah yang ditetapkan di kelas Before I Go, saya hanya mengatakan kepadanya bahwa pekerjaan rumah saya adalah, 'Bercakap-cakap dengan anggota keluarga dekat,' dan dia setuju untuk melakukannya. Kami akhirnya memiliki satu setengah jam percakapan yang sangat bagus, bahkan lucu, tentang apa yang akan kami lakukan. Ini sangat penting karena kami memiliki keluarga campuran, yang membuatnya semakin rumit. "

- Patty, AS

MENDENGARKAN: Saat Anda melakukan percakapan, ingatlah untuk mendengarkan. Benar-benar dengarkan, bukan hanya memperhatikan secara nyata, sementara yang Anda lakukan adalah mendengarkan isi pikiran Anda sendiri. Tetap fokus untuk menjadi ingin tahu, bukan mengkritik atau menghakimi. Itu berarti tetap berpikiran terbuka terhadap apa yang Anda dengar, dan memberi ruang pada orang lain untuk memiliki pendapatnya - dan bersiap untuk belajar, dan mungkin berubah pikiran. Pikirkan kata 'keingintahuan' - kata ini memiliki nada keterbukaan dan ketertarikan. Ketika Anda menghakimi Anda tidak memiliki keterbukaan itu, karena Anda telah memasang penutup mata dan Anda hanya melihat ke depan dengan apa pun yang Anda pikirkan, dan tidak tertarik pada hal lain.

Ketika itu terjadi, apa yang didengar dapat dianggap sebagai ancaman dan Anda sering kali tidak bisa menahan diri untuk tidak membuka mulut dan mengeluarkan kata-kata defensif atau kritik terhadap orang lain atau situasi. Itulah mengapa saya mengatakan datang ke ini dengan cara yang terbuka hati di mana Anda tidak mengambil sesuatu secara pribadi. Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan menjadi penasaran, seolah-olah Anda sedang melakukan penelitian untuk sebuah proyek yang tidak mengikat Anda.

KETERBUKAAN: Dengan jenis percakapan seperti ini, Anda sendiri harus jujur, terbuka, dan rentan. Inilah salah satu alasan mengapa persiapan sebelumnya sangat penting. Jika Anda bersedia dan merasa rentan, Anda menciptakan kondisi dan ruang yang aman bagi orang lain untuk melakukannya juga. Ingat pepatah yang menjadi favorit suamiku: 'Dalam kerentananmu terletak kekuatanmu.'

Semua ini berarti Anda harus jujur ​​pada diri sendiri tentunya, jadi lakukan persiapan - jawablah pertanyaan-pertanyaan dalam Panduan ini, dan mulailah menunjukkan dengan contoh bagaimana Anda ingin orang-orang di sekitar Anda menjadi.

Untuk membantu Anda dalam hal ini, Anda dapat mengunduh secara gratis Before I Go Conversation Starter Kit sini: www.beforeigosolutions.com/guidepdf.

© 2018 oleh Jane Duncan Rogers. Seluruh hak cipta.
Dikutip dengan ijin dari buku: Sebelum saya pergi.
Penerbit, Findhorn Press, jejak Inner Traditions Intl.
www.findhornpress.com

Pasal Sumber

Sebelum Saya Pergi: Panduan Penting untuk Menciptakan Rencana Kehidupan yang Baik
oleh Jane Duncan Rogers

Sebelum Saya Pergi: Panduan Penting untuk Menciptakan Rencana Kehidupan yang Baik oleh Jane Duncan RogersBanyak orang mengatakan, "Seandainya aku tahu apa yang mereka inginkan" ketika orang yang mereka cintai meninggal. Terlalu sering, keinginan seseorang untuk perawatan akhir hidup, dan untuk setelah mereka pergi, belum dicatat. Dengan panduan berharga ini, Anda sekarang dapat mulai melakukan ini untuk diri sendiri, sehingga kerabat Anda akan dapat menghormati keinginan Anda dengan lebih mudah, menyelamatkan mereka dari stres yang tidak perlu dan kesal pada waktu yang berpotensi intens. (Juga tersedia sebagai edisi Kindle.)

Untuk info lebih lanjut atau untuk memesan buku ini, klik disini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.

Lebih Banyak Buku oleh Penulis ini

tentang Penulis

Jane Duncan RogersJane Duncan Rogers adalah pelatih hidup dan mati yang memenangkan penghargaan yang membantu orang mempersiapkan diri dengan baik untuk kehidupan yang baik. Setelah berkecimpung di bidang psikoterapi dan pertumbuhan pribadi selama 25 tahun, ia adalah pendiri Before I Go Solutions, yang didedikasikan untuk mendidik orang-orang tentang kematian, kematian, dan kesedihan. Jane tinggal di dalam komunitas Findhorn di Skotlandia, Inggris. Kunjungi situs webnya di https://beforeigosolutions.com/

Video / TEDxFindhornSalon dengan Jane Duncan Rogers: Bagaimana melakukan Kematian yang Baik

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

Saya bertahan dengan sedikit bantuan dari teman-teman saya

DARI EDITOR

Newsletter InnerSelf: Oktober 18, 2020
by Innerself Staf
Hari-hari ini kita hidup dalam gelembung kecil ... di rumah kita sendiri, di tempat kerja, dan di depan umum, dan mungkin dalam pikiran kita sendiri dan dengan emosi kita sendiri. Namun, hidup dalam gelembung, atau merasa seperti kita…
Newsletter InnerSelf: Oktober 11, 2020
by Innerself Staf
Hidup adalah sebuah perjalanan dan, seperti kebanyakan perjalanan, datang dengan pasang surutnya. Dan seperti siang selalu mengikuti malam, begitu pula pengalaman pribadi kita sehari-hari berubah dari gelap menjadi terang, dan bolak-balik. Namun,…
Newsletter InnerSelf: Oktober 4, 2020
by Innerself Staf
Apapun yang kita alami, baik secara individu maupun kolektif, kita harus ingat bahwa kita bukanlah korban yang tidak berdaya. Kita dapat memperoleh kembali kekuatan kita untuk mengukir jalan kita sendiri dan untuk menyembuhkan hidup kita, secara spiritual…
InnerSelf Newsletter: September 27, 2020
by Innerself Staf
Salah satu kekuatan terbesar umat manusia adalah kemampuan kita untuk menjadi fleksibel, menjadi kreatif, dan berpikir di luar kotak. Menjadi orang lain selain kita kemarin atau sehari sebelumnya. Kita bisa berubah...…
Yang Cocok Untuk Saya: "Untuk Kebaikan Tertinggi"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Alasan saya membagikan "apa yang berhasil untuk saya" adalah karena hal itu mungkin berhasil untuk Anda juga. Jika tidak persis seperti yang saya lakukan, karena kita semua unik, beberapa variasi sikap atau metode mungkin saja sesuatu ...