Menghadapi Kecemasan Terburuk dan Kerentanan Terbesar Saya

Menghadapi Kecemasan Terburuk dan Kerentanan Terbesar Saya

Bagaimana jika Joyce meninggal sebelum aku? Ini adalah salah satu kerentanan terbesar saya.

Tentu, aku bisa mati dulu. Secara statistik, wanita hidup lebih lama dari pria. Tapi ini bukan kerentanan saya. Kematian saya pertama-tama menimbulkan perasaan lain, seperti meninggalkan cinta sejatiku, tidak ada untuk membantunya saat dia membutuhkan saya. Tentu saja aku tahu aku akan selalu ada untuknya, hanya tanpa tubuh. Saya yakin sepenuhnya bahwa, dalam dunia jiwa, saya akan semakin hadir baginya tanpa gangguan yang ada di bumi.

Meskipun kita berdua sehat dengan cara yang penting, kita masih berusia tujuh puluh tahun. Kita sekarang berada di tahun-tahun senior kita. Kematian tubuh kita bukan lagi sesuatu yang bisa diabaikan.

Menghadapi Kebutuhan Saya, Kemanusiaan Saya, Spiritualitas Saya

Jadi bagaimana Joyce bisa melewati kerentanan yang begitu dalam bagi saya? Itu karena betapa aku membutuhkannya. Di tahun-tahun awal kita bersama, saya berusaha keras untuk tidak membutuhkannya. Aku baik-baik saja dengan mencintainya. Tapi perlu, itu cerita yang berbeda. Agar Joyce bisa membuktikan ketidakmampuanku sebagai manusia. Namun, perlu dia lakukan.

Akhirnya, aku tidak bisa lagi membodohi diriku sendiri. Saya harus menghadapi ketidakmampuan saya, ketergantungan saya, kelemahan saya. Dan saya menerima bonus. Dengan menerima ketergantungan saya pada Joyce, saya menjadi orang yang lebih kuat (ya, ini adalah pekerjaan yang sedang berlangsung). Dengan menyingkirkan kebutuhan saya, saya melemahkan diri sendiri. Dengan mengusir kemanusiaan saya, saya juga menyingkirkan spiritualitas saya. Ini adalah kesepakatan paket. Anda tidak bisa memilikinya tanpa yang lain.

Jadi, dengan kesadaran penuh akan kebutuhan saya akan Joyce, dan membuka diri sepenuhnya pada diri saya, pemikiran tentang kematiannya adalah hal yang menakutkan. Dalam kerentanan saya yang terdalam, saya merasa seperti anak yang hilang, tanpa dilindungi oleh kehangatan cinta lembut Joyce.

Pikiranku yang lebih tinggi tahu aku bisa bertahan, bahkan berkembang. Saya tahu saya akan memanggil jiwanya siang dan malam, menjaga hubungan spiritual. Jiwaku tahu hubungan kita yang mendalam tidak bisa hilang setelah transisi seseorang.

Tapi saya tidak bisa mengabaikan anak yang rentan dalam diri saya. Pada tingkat yang sangat manusiawi, saya takut memikirkan kematian Joyce. Saya melihat diri saya mengembara di bumi tanpa pelindung oleh lengannya yang penuh kasih sayang, dan mengambil keputusan tanpa kebijaksanaan femininnya.

Membayangkan Masa Depan Tanpa "Sukacita Saya"

Kesedihan yang saya bayangkan bukan hanya kesedihan seorang anak. Ini juga adalah diri saya dewasa yang sangat merindukan teman baik saya di seluruh dunia. Dalam perjalanan backpacking solo baru-baru ini, saya melihat lebih jelas sukacita yang dibawa Joyce ke dalam hidup saya. Itu bahkan atas namanya! Saat aku sendiri, aku lebih serius. Saya memiliki kedamaian, ketenangan dan kepuasan, tapi bukan sukacita. Kesenangan itu datang dengan Joyce.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Beberapa momen paling membahagiakan dalam hidup kita bersama adalah di alam. Bukan hanya bersama, tetapi berbagi keindahan alamiah Tuhan dengan kekasihku. Ketika saya melihat Joyce tergetar oleh matahari terbenam yang menakjubkan, atau cahaya pantulan di genangan air, hati saya sendiri lebih senang dengan reaksinya daripada apa yang kami amati. Bagaimana aku akan merindukan itu!

Betapa aku akan merindukan kebersamaan fisik kita. Kami memiliki ritual khusus sebelum tidur setiap malam. Kami menyebutnya "pit time." Kami telah melakukannya selama beberapa dekade. Aku mengangkat lenganku dan dia meringkuk di pit lenganku dengan kakinya di sekitar tubuhku. Ini sangat menyenangkan bagi kita berdua. Saya terutama akan melewatkan hubungan seksual kita, persatuan tubuh kita yang luar biasa. Tapi aku akan kehilangan koneksi fisik yang sedikit, berpegangan tangan sambil berjalan atau berdoa, dan semua sentuhan kecil yang kita berikan satu sama lain.

Hilang Wawasan Playful

Saya sangat merindukan cara dia bermain dengan saya. Dia menggoda saya dengan kepekaan dan cinta seperti itu. Beberapa minggu yang lalu, kami memimpin sebuah lokakarya di Assisi, Italia. Saya menceritakan kepada kelompok tentang tempat khusus yang akan kami kunjungi. Saya berkata, "Dan jika kita beruntung, kita bisa berada di sana pada saat tidak ada wisatawan"Joyce menangkap ekspresi halus ketidaksukaan di wajah saya, hidung sedikit keriput, dan gerakan menunjuk jari saya yang tajam ke bawah, saat saya mengucapkan kata" turis. "Begitu cepat sehingga tidak ada orang lain di ruangan itu. melihat.

Joyce bisa saja mengabaikannya, tapi itu terlalu kaya. Dia menghentikan saya dan menunjukkan apa yang telah saya lakukan, namun dengan cara yang membantu saya melihat humor dalam tindakan saya. Ini menjadi momen berharga bagi seluruh kelompok. Ini menyiratkan sebuah penilaian yang tidak disadari yang saya hadapi untuk turis. Ini menjadi lelucon yang menyenangkan bagi seluruh kelompok. Kami mulai memperhatikan dan memberkati kerumunan turis yang berbaur dengan kami saat acara berlangsung, sementara banyak di antara kelompok tersebut meniru hidungku yang berkerut dan jari-jari yang mengarah ke bawah. Aku mencintai semuanya!

Meditasi yang Tidak Biasa: Menghadapi Ketakutan Terburuk Saya

Seringkali saya mempraktikkan meditasi yang sangat tidak biasa, yang dengan sepenuh hati saya rekomendasikan untuk setiap orang berlatih dengan orang yang dicintai. Aku menghadapi ketakutan terburukku, kematian Joyce. Aku membiarkannya bermain sebagai mimpi buruk sadar. Saya melihatnya terjadi. Saya membiarkan diri melewati lima tahap kesedihan: penyangkalan, kemarahan, tawar menawar, depresi dan akhirnya, penerimaan. Saya merasakan sedalam mungkin hidup saya tanpa Joyce, sendirian di tempat tidur kami tanpa "waktu istirahat", makan sendirian, pulang ke rumah kosong, dan mencoba merawat semak-semak mawar kesayangannya tanpa sentuhan penuh kasih sayang.

Tapi untuk mengakhiri di sana hanya akan ada meditasi yang mengerikan. Langkah selanjutnya dalam meditasi sangat penting. Saya kemudian terbuka untuk jiwa yang selalu hadir. Saya merasakan dia menuangkan cintanya ke saya siang dan malam tanpa akhir. Aku merasakannya lebih denganku daripada sebelumnya, tidak terganggu oleh kesibukannya di bumi. Ini memberi saya kenyamanan yang besar. Setelah meditasi spesial inilah saya mendekati Joyce kesayangan saya dengan keterbukaan, kerentanan, dan cinta yang lebih dari biasanya. Apresiasi saya terhadapnya telah berkembang, dan dia benar-benar senang di dalamnya.

* sub judul oleh InnerSelf

Artikel yang ditulis oleh co-author dari:

Hadiah Akhir Ibu oleh Joyce & Barry Vissell.Seorang Ibu Akhir Hadiah: Bagaimana Satu Wanita Mati Berani Berubah Keluarga nya
oleh Joyce dan Barry Vissell.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.

Tentang Penulis)

Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, pasangan perawat / terapis dan psikiater sejak 1964, adalah konselor, dekat Santa Cruz CA, yang bergairah tentang hubungan sadar dan pertumbuhan pribadi-spiritual. Mereka secara luas dianggap sebagai salah satu pakar top dunia tentang hubungan sadar dan pertumbuhan pribadi. Joye & Barry adalah penulis 9 buku, termasuk Hati Shared Model of Love, Risiko Akan Disembuhkan, Hati yang Bijaksana, Arti, serta Seorang Ibu Kado Akhir. Hubungi 831-684-2299 untuk informasi lebih lanjut tentang sesi konseling melalui telepon / video, online, atau secara langsung, buku-buku mereka, rekaman atau jadwal pembicaraan dan lokakarya mereka. Kunjungi situs web mereka di SharedHeart.org gratis bulanan mereka e-heartletter, jadwal mereka diperbarui, dan artikel inspiratif masa lalu di banyak topik tentang hubungan dan hidup dari hati.



enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

Hari Perhitungan Sudah Datang Untuk GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Partai Republik tidak lagi menjadi partai politik pro-Amerika. Ini adalah partai pseudo-politik tidak sah yang penuh dengan radikal dan reaksioner yang menyatakan tujuannya adalah untuk mengganggu, membuat tidak stabil, dan ...
Mengapa Donald Trump Bisa Menjadi Pecundang Terbesar dalam Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Diperbarui 2 Juli 20020 - Pandemi virus korona ini menghabiskan banyak uang, mungkin kekayaan 2 atau 3 atau 4, semua ukuran tidak diketahui. Oh ya, dan, ratusan ribu, mungkin satu juta, orang akan mati ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajarkan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episode Oprah Show 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-rasisme pemenang penghargaan Jane Elliott mengajarkan kepada para peserta pelajaran keras tentang rasisme dengan menunjukkan betapa mudahnya mempelajari prasangka.
Perubahan akan datang...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Sewaktu saya menonton berita tentang peristiwa-peristiwa di Philadephia dan kota-kota lain di negeri ini, hati saya ingin apa yang terjadi. Saya tahu bahwa ini adalah bagian dari perubahan besar yang terjadi ...
Sebuah Lagu Dapat Mengangkat Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya memiliki beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari pikiran saya ketika saya menemukannya telah merayap masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan waktu di alam. Yang lainnya adalah diam. Cara lain adalah membaca. Dan satu itu ...