Menyalahkan, Shame, dan Self-Tanggung Jawab

Menyalahkan, Shame, dan Self-Tanggung Jawab

Sebelum prinsip tanggung jawab pribadi dapat bermanfaat, itu harus terurai dari paradigma seluruh kesalahan dan malu. Semakin kita siap berperang pada gagasan tentang diri-tanggung jawab, semakin besar kemungkinan adalah bahwa kita diajarkan pada usia dini untuk merasa malu. Menyalahkan dan mempermalukan berjalan seiring, sehingga menimbulkan satu ke yang lain. Mereka berdua harus dilakukan dengan menemukan kesalahan, menunjuk jari penghakiman, dan mendefinisikan sesuatu atau seseorang sebagai "salah."

Bagi kita yang telah diajarkan untuk merasa malu, itu tak tertahankan untuk melepaskan sikap menyalahkan karena itu, semua energi yang telah masuk ke menyalahkan kekuatan luar untuk apa yang salah ke mana-mana kecuali ke arah diri kita sendiri. Kemudian kita berayun dari merasa menjadi korban keadaan eksternal untuk mempermalukan dan tumbal diri kita sendiri. Sementara pengalaman menjadi korban out-of-kontrol ini tentu tidak menyenangkan, setidaknya itu memungkinkan kita untuk merasa bersalah daripada malu dan merasa dibenarkan untuk menjadi marah pada keadaan kita.

Self-Tanggung Jawab: Sebuah Beban Crushing?

Self-jawab dapat menjadi beban menghancurkan ketika melakukan cara ini. Sebagai contoh, banyak telah menerapkan gagasan tentang diri-tanggung jawab untuk penyakit fisik dengan cara yang mengasumsikan orang yang sakit telah melakukan sesuatu yang sangat salah untuk membuat nya atau penyakitnya. Lain terus perspektif bahwa mereka entah bagaimana kurang rohani berkembang jika keadaan luar dari kehidupan mereka tidak mencerminkan sukacita, kelimpahan, dan kesehatan sepanjang waktu.

Hasil tangkapan dalam cara berpikir adalah bahwa kontrol sadar kita hanya mempengaruhi aspek-aspek diri yang berada dalam jangkauan kesadaran. Tantangan yang menyakitkan dan tak terduga sering menjadi katalis yang meningkatkan kesadaran kita tentang keyakinan yang membatasi dan pola yang telah beroperasi pada tingkat sadar.

Kebanyakan dari kita memiliki berbagai macam agenda sadar dan bawah sadar, kadang-kadang bertentangan, semua operasi untuk menciptakan pengalaman kita dalam hidup. Sebuah contoh dari agenda yang saling bertentangan akan menjadi orang yang sangat ingin sembuh dari suatu penyakit belum menerima manfaat banyak dari sisa peduli dan perhatian yang dihasilkan dari penyakit bahwa investasi tidak sadar dibuat dalam mempertahankan apa pun keadaan yang diperlukan (seperti penyakit ) untuk menjaga manfaat mendatang. Contoh lain akan menjadi orang yang rindu untuk berada dalam suatu hubungan namun tidak sadar kekhawatiran bahwa kemitraan yang intim akan berarti hilangnya kebebasan pribadi atau akan mengakibatkan ditinggalkannya menyakitkan.

Hidden Agenda = Kurangnya Kemajuan

Saat ini, sekunder, tapi kuat agenda yang hadir, meskipun kami mengarahkan banyak upaya ke arah keinginan sadar kita, kita tidak akan membuat kemajuan - sampai agenda kurang sadar entah bagaimana ditangani atau dikeluarkan. Ini sering melalui pengalaman menantang dalam hidup yang kita memiliki kesempatan untuk mengenali dan mengubah agenda tersembunyi sehingga kita dapat berhenti menjadi di tujuan silang dengan diri kita sendiri.

Menyalahkan, Shame, & Self-Tanggung Jawab oleh Lynn Woodland.Menyalahkan dan rasa malu yang melemahkan, sering melumpuhkan, emosi yang membuat kita tidak sadar dan tidak memotivasi kita untuk menjadi orang yang lebih baik. Mereka perlu dilempar keluar sama sekali. Pergeseran dari kesalahan dan malu diri tanggung jawab berarti melihat apa yang tidak Anda sukai tentang hidup Anda, bukan sebagai sesuatu yang Anda lakukan salah (malu), atau sebagai sesuatu yang dilakukan kepada Anda oleh keadaan di luar kendali Anda (menyalahkan), tetapi dengan pertanyaan, "Bagaimana situasi ini menunjukkan apa yang saya telah belajar untuk mengharapkan dari kehidupan?"

Menemukan Keuntungan Tersembunyi

Self-tanggung jawab berarti bertanya pada diri sendiri apa nilai situasi yang menyakitkan mungkin memegang dan bagaimana melayani Anda. Jika Anda melihat cukup dekat, ada selalu mendapatkan. Misalnya, terkadang kita mengisi hidup kita dengan energi pengeringan hambatan karena pada tingkat tertentu kita tidak siap untuk apa yang kita pikir kita lebih suka lakukan. Jika kita tidak pernah punya waktu atau kesempatan untuk mengejar impian kita, kita tidak pernah memiliki kesempatan untuk gagal. Atau jika kita terus-menerus menjadi korban keadaan di luar kendali kita, kita dapat meminta dukungan rakyat dan empati dan telah kurang diharapkan dari kita daripada jika kita tidak jatuh pada Ada keuntungan tersembunyi bahkan dalam kehidupan yang paling menyenangkan "keberuntungan keras." pengalaman.

Kekuatan dalam diri tanggung jawab adalah bahwa sekali kita mulai melihat kontribusi kita sendiri untuk keadaan kita, kita dapat mengubahnya. Jika dunia memperlakukan Anda dengan buruk, melihat bagaimana ini bisa menjadi refleksi dari bagaimana Anda memperlakukan diri Anda sendiri. Apakah Anda mengkritik diri sendiri? Apakah Anda menempatkan kebutuhan orang lain sebelum Anda sendiri? Apakah Anda begitu terjebak dalam melakukan apa yang diharapkan dari Anda dan apa yang Anda pikir Anda harus melakukan yang Anda tidak punya waktu tersisa untuk mengeksplorasi apa yang ingin Anda lakukan? Ini adalah hanya beberapa cara kita dapat bermanifestasi kita kurang cinta diri dan penerimaan.

Pertanyaan for Thought: Apa yang Telah Saya Pelajari?

Jika semua keadaan hidup Anda - yang Anda sukai dan yang Anda tidak - mencerminkan apa yang telah Anda pelajari yang diharapkan dari kehidupan (belum tentu apa yang Anda inginkan atau sadar meminta, hanya apa yang Anda pelajari melalui pengalaman yang diharapkan):

Apa yang akan memberitahu Anda tentang harapan Anda?

Yang harapan yang ingin kamu ubah?

Latihan: Tidak Ada Keadaan Di Luar Kontrol Kita

Hari ini, mengatakan berulang sebanyak yang Anda dapat mengelola, "Tidak ada keadaan di luar kendali saya." (* Lihat catatan di bawah)

Katakanlah ini diam-diam kepada diri sendiri. Katakan dengan suara keras. Menuliskannya dan posting di mana Anda akan melihatnya. Tempatkan diri Anda untuk tidur malam ini mengatakan ini berulang kali.

Tidak masalah jika Anda tidak percaya. Katakan seolah-olah Anda percaya. Bayangkan bagaimana rasanya jika Anda tidak percaya. Setelah memberikan perhatian penuh saat latihan ini selama sehari, melanjutkannya selama yang Anda suka.

* Banyak orang berpengalaman dalam praktek penegasan menolak dengan penegasan ini bahwa "melanggar aturan" afirmasi dengan kalimat negatif, dan mereka ingin reword itu. Untuk hasil terbaik, saya sarankan Anda meninggalkan sebagai itu. Ini sengaja diutarakan untuk memulai Anda membayangkan semua keadaan yang tampaknya mustahil di luar kendali Anda sehingga pikiran Anda lalu dapat memastikan, "Ya, bahkan bukan itu!"

Pasal Sumber

Artikel ini diadaptasi dari buku: Membuat Mujizat oleh Lynn WoodlandMembuat Keajaiban - Menciptakan Realitas Baru untuk Anda Hidup dan Dunia Kita
(Sebelumnya dirilis sebagai: Memegang sebuah Kupu-kupu - Sebuah Percobaan di Mukjizat Pembuatan)
oleh Lynn Woodland.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan edisi baru dari buku ini.

tentang Penulis

Lynn Woodland, penulis artikel: Menyalahkan, Shame, dan Self-Tanggung Jawab

Lynn Woodland adalah seorang penulis pemenang penghargaan, guru internasional dan ahli potensi manusia. Dr Lynn Woodland telah bekerja di tepi eksperimental dari Psikologi Pikiran / Tubuh / Roh, Transpersonal dan gerakan Pemikiran Baru sejak 1972. Keahlian khusus nya adalah dalam apa yang menimbulkan mukjizat dan dalam mengajar orang biasa untuk menjalani hidup yang luar biasa sehingga menjadi mukjizat, bukan hanya mungkin, tapi alam. Pelajari lebih lanjut di www.LynnWoodland.com.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}