Pilihan Kami Mengumpulkan Aspek Lain Masa Depan Kita

Hari ini kita dapat memilih untuk bahagia, ceria dan baik, melakukan yang terbaik kreatif kita di tempat kerja, untuk bersantai di bermain. Kami dapat merangkul hidup, menerima dan belajar dari yang baik dan saat-saat yang tidak terlalu baik, menghargai dan memahami keluarga kami, teman dan kolega dan dukungan dan memaafkan satu sama lain ketika kesulitan muncul.

Semua pilihan ini mewakili cara kreatif hidup kepenuhan zaman kita. Ketika kita menghabiskan hari seperti itu, kita merasa hebat ketika kita pergi tidur. Kami telah melakukan bagian kita untuk menciptakan hari esok, bahagia produktif.

Sebaliknya, jika kita menghabiskan hari menggerutu, mengeluh, sedih, tertekan, marah, menarik diri, takut atau marah, kita tidak memiliki sangat baik hari ini - dan kami pasti tidak menciptakan hari esok yang baik.

Setiap dari kita memiliki kesempatan untuk menerima dan menyambut karunia hidup sepenuhnya di masa sekarang. Ketika kita terbangun dengan kekal di sini dan sekarang, kita merasa hidup, dimobilisasi, indera kita dipercepat. Setiap saat mengalami sepenuhnya menjadi bagian integral dari patung masa depan kita. Seperti kita hidup sekarang ini, kita menciptakan hari esok kita.

Pikirkan tentang hal ini. Kami menawarkan banyak pilihan. Kita memilih bagaimana kita memandang dan menangani kejadian hidup. Kami memilih bagaimana kita ingin menanggapi setiap pengalaman dalam hidup kita. Dengan setiap pilihan kita mengukir aspek lain dari masa depan kita.

Sakit sebagai Guru Batin Esensial

Kami benar-benar dapat mencapai suatu titik di mana terjadi tiba-tiba dan hilangnya menyertai atau rasa sakit adalah bukan masalah besar. Kami menerima bahwa rasa sakit hanyalah sebuah bagian dari kehidupan. Kami memotong jari kita, dan itu menyembuhkan. Kita kehilangan teman dan mendapatkan yang baru. Kami pintar dari luka tindakan tidak baik seseorang dan bekerja itu baik dengan orang itu atau memutuskan untuk membiarkannya pergi. Luka, kerugian, sakit - ya, mereka memang sakit, tapi rasa sakit itu sendiri merupakan bagian dari proses penyembuhan.


grafis berlangganan batin


Pikirkan orang-orang yang lahir tanpa reseptor rasa sakit, yang tidak merasa nyeri. Mereka sering melukai tubuh mereka sangat. Mereka dapat menempatkan tangan mereka di atas kompor panas dan tidak merasa itu dan pulang dengan jaringan benar-benar terbakar. Jadi nyeri adalah seorang guru; rasa sakit adalah peringatan; rasa sakit adalah sinyal. Ini adalah jenis radar batin yang mengatakan, "Hei, ada sesuatu terjadi yang perlu Anda perhatikan."

Sebagai Master Tibet, Djwal Kul, pernah berkata, "Rasa berkuasa tidak atas kamu, tapi rasa sakit adalah seorang guru penting .... Rangkullah dia, bergerak melalui dia, di luar itu dan mencari realitas nyata Anda." '

Ketika kita dihadapkan dengan rasa sakit, kita dapat memilih untuk menjelajahinya, untuk memahami dan mempelajari pelajaran jiwa yang melekat di dalamnya. Rahasianya adalah menjaga hati kita terbuka. Pikirkan avatar dan orang-orang kudus. Mereka terus membuka hati mereka bahkan ketika mereka menderita sakit hebat. Yesus dan Gautama tetap hati mereka terbuka. Padre Pio, Mahatma Gandhi dan Ibu Teresa tetap hati mereka terbuka. Kita mungkin memilih berjalan di jejak mereka.

Ketika kita membiarkan diri kita menyadari kita terluka, untuk menyadari rasa sakit dan masuk lebih dalam dan lebih dalam ke sumbernya, kita mencapai jauh ke dalam sumur kita adalah untuk melepaskan luka lama, racun lama. Itulah mengapa kita merangkul rasa sakit. Bukan karena kita menyukai fakta bahwa itu menyakitkan. Tidak ada yang suka sakit. Tapi kita memilih untuk menerima rasa sakit karena itu menusuk, pembukaan luka yang memungkinkan racun menyakitkan yang akan dirilis. Kemudian kita dapat membiarkannya sembuh.

Pikirkan tentang hal itu selama satu menit. Bukankah benar bahwa kita cenderung berpegang pada apa yang kita miliki? Bahkan jika itu beracun, setidaknya itu akrab. Jadi kita berpegang pada luka lama, ide-ide lama, dendam lama dengan berpikir tentang mereka, menciptakan mereka. Apakah itu adalah orang, gaya hidup, keluarga, teman atau hanya cara kami melakukan sesuatu - apa pun yang kita berpegang pada memberi kita rasa sakit ketika ia pergi dalam perjalanan. Ketika kita melepaskan keterikatan kita, kita merasa penghentian dari rasa sakit.

Menjadi Awake

Sang Buddha sebagai Sang Buddha mengajarkan ketidakterikatan karena ia mengerti proses ini. Bagaimana dia sampai di sana? Melalui persekutuan dengan Allah dan tekadnya untuk tetap sadar. Sang Buddha berkata kita semua harus terjaga! Kita harus bangun untuk menyambut hari yang baru - dengan mata baru, perspektif baru, harapan baru dan impian.

Kita menyangkal diri kita sendiri keadaan terbangun ketika kita tetap terjebak dalam rasa sakit kita. Kesadaran kita tidak melewati rasa sakit dan ide-ide tetap kita miliki tentang apa yang menyebabkan itu. Atau mungkin kita mencoba untuk bersembunyi dari perasaan kita, dari sepenuhnya mengalami rasa sakit. Ketika kita melakukan ini, kita merasa marah, tegang, kotak masuk Namun itu adalah kotak yang kita buat sendiri.

Seolah-olah kita memegang erat masa lalu dengan mata tertutup rapat hingga saat ini. Tentu saja, dengan mata tertutup, kita tidak dapat melihat hari yang baru, kesempatan baru, kemungkinan pelajaran yang dapat dipetik, keuntungan dari perspektif baru. Apa yang harus dilakukan? Kita dapat memilih untuk membuka mata kita, bahkan ketika kita membuka hati dan menyalakan kesadaran lima indra kita luar dan indra keenam kita - intuisi kita.

Apakah intuisi itu? Ini yang rasa tahu batin yang datang dari "tidur." Negara Buddha dari kesadaran penuh tidak begitu jauh dari genggaman kita seperti yang kita bayangkan. Ini adalah kebangkitan jiwa kita dengan persepsi batin, kebenaran batin, kebijaksanaan batin. Anda mungkin mengalami hal ini berkali-kali negara dalam kehidupan Anda tanpa menyadarinya. Ini adalah bagian dari alam spiritual kita yang kadang-kadang kita anggap biasa. Hidup pasti adalah jauh lebih mudah ketika kita membiarkan intuisi kita untuk membimbing kita.

Tentu saja, ini tidak berarti bahwa situasi kehidupan yang sulit selalu akan "datang mawar." Tapi setiap kali kita bermeditasi, berdoa, merenungkan dan mengambil tindakan positif, kita belajar dan tumbuh. Kemenangan kami memperkuat iman kita, dan kekalahan membawa pelajaran jiwa kita perlu belajar.

Either way, ketika kita memilih untuk menjadi terjaga, sadar dan bersyukur di saat ini, kami menawarkan diri kesempatan terbaik untuk kebahagiaan hari ini. Dengan demikian, kita menciptakan hari esok yang lebih baik. Dan kau tahu apa? Kita mungkin melihat sekilas para malaikat tersenyum.

Humor dalam Ups Downs dan Kehidupan

Pengertian kita tentang kebahagiaan juga berkaitan dengan cara kita memilih untuk melihat kemalangan. Kita mungkin melihat hanya pada sisi negatifnya atau kita dapat memilih untuk menemukan sisi positif. Pilihan terserah kepada kita.

Apakah Anda ingat cerita rakyat dari orang tua yang satu-satunya kuda menghilang? Ketika teman-temannya mencoba menghiburnya, orang tua itu berkata, "Bagaimana Anda tahu ini bukan pertanda beruntung?"

Benar saja, setelah beberapa bulan, kuda yang hilang kembali ke rumah disertai dengan kuda lain yang sangat baik. Sekarang dia punya dua tunggangan baik. Ketika teman-teman orang tua itu memberinya selamat pada keberuntungan yang baik, ia menjawab, "Bagaimana Anda tahu itu bukan pertanda buruk?"

Benar saja! Suatu hari anak orang tua itu turun dari kuda dan kakinya patah parah. Ini membuatnya lumpuh. Ketika teman-teman orang tua itu dipanggil untuk menceritakan betapa menyesalnya mereka, ia menjawab, "Bagaimana Anda tahu ini bukan pertanda baik?" Seperti ceritanya, tak lama setelah anak laki-laki itu patah kaki, semua orang muda di negeri itu diperintahkan menjadi tentara untuk berperang jauh. Namun, anak orang tua itu, lumpuh dari kecelakaan itu, terhindar.

Kita bisa membawa cerita ini dan terus. Ini menggambarkan pasang surut kehidupan, yang bisa kita lihat sebagai kesialan atau peluang, tergantung pada cara kita melihat mereka. Beberapa kali dilema yang tampaknya tragis atau insolvable hari ini hanya merupakan awal dari kesempatan besar masa depan - terutama ketika kita memilih untuk melihatnya seperti itu.

Ketika kita menerima kemalangan hari ini sebagai berkat potensi untuk besok, kita masukkan ke dalam gerak energi positif yang membantu mewujudkannya. Ini seperti melihat lapisan perak dari awan - ketika awan bergerak, kita menemukan matahari telah bersinar cerah sepanjang waktu. Di dunia batin kita, kita mulai memindahkan awan badai bersama dengan berfokus pada cinta, pikiran kreatif dan perasaan.

Menjaga Rasa Humor Anda Hidup

Cara lain untuk memelihara sikap penuh harapan di masa sekarang adalah untuk menjaga rasa humor Anda hidup dan sehat. Sebuah tertawa merilekskan tubuh dan pikiran kita bahkan seperti mengangkat roh kita. Rasa humor tentang aspek sedikit konyol hidup menghasilkan tawa, dan energi yang menyenangkan tawa membawa perspektif yang lebih cerah.

Ketika kita tinggal di sini dan sekarang masa kini, kita menemukan tawa dan air mata lebih sedikit. Masalah bagi banyak dari kita adalah bahwa kita mengubur air mata kemarin dan membawa mereka ke hari esok kita. Sebaliknya, mari kita memilih untuk menangis ketika kita terluka, tersenyum ketika kita senang dan menyambut setiap hari baru dengan harapan dan humor.

Sekarang Anda mungkin berpikir, "Saya tidak biasanya terbangun dengan perasaan penuh harapan dan humoris. Bahkan, sampai saya mendapatkan secangkir kopi pertamaku, lebih baik jika saya tidak berbicara dengan siapa pun." Mari kita lihat ini: Anda bisa mengerang dan mengerang sepanjang hari - terutama jika Anda menemukan Anda berada di luar kopi.

Atau Anda bisa melihat sisi lucu dari drama: ". Hmmm, disini saya mendasarkan seluruh hari saya di lewat perasaan dan secangkir kopi Itu cukup konyol!" Kartunis adalah tuan di mengambil kecelakaan kecil dari hidup kita dan menyindir kita menampilkan humor cara kami.

Apa yang dibutuhkan untuk menumbuhkan rasa humor tentang kecelakaan kita? Perspektif. Mengadopsi sikap harapan positif bukan suram dan pernyataan negatif.

Saya ingat seorang teman yang punya keuangan terbatas. Ketika dia sangat membutuhkan, dia akan selalu berkata, "Saya mengharapkan cek." Suatu kali saya bertanya kepadanya, "Siapa itu?" Dia berkata, "Saya tidak tahu, tapi aku mengharapkan cek."

Kebenaran yang menyenangkan dari cerita ini adalah bahwa wanita ini akan tiba-tiba mendapatkan cek entah dari mana. Uang sepertinya turun dari langit dalam amplop yang ditujukan kepada Rut Farnam. Seolah-olah begitu ia mengatur kesadaran dengan harapan positif dan iman yang sempurna, alam semesta dipenuhi.

Menanam Benih Cinta dan Harapan

Orang-orang menulis dan berbicara tentang fenomena ini sebagai memiliki saya percaya itu adalah hukum alam semesta bahwa apapun yang kita kirim ke kehidupan kembali kepada kita "sikap mental positif.". Kami tahu ini dari interaksi kita dengan orang setiap hari. Ketika hati kita penuh dengan kasih, semuanya tampaknya bergerak bersama secara harmonis. Ketika kita mengeluarkan getaran negatif dan bertele-tele, kita bisa melakukannya dengan benar kembali. Kami akan melakukannya dengan baik mengikuti saran Thumper di film, Bambi. "Jika Anda tidak bisa mengatakan sesuatu 'baik, jangan katakan nuthin' sama sekali!" 'Pelajaran di sini: Apa pun yang kami kirim keluar, kita kembali. Karma adalah guru kami!

Setiap dari kita memakai banyak wajah, kadang-kadang semua dalam satu hari. Kami mengambil pandangan yang berbeda tergantung pada kami, teman-keadaan, pikiran dan keinginan. Sebagai Piero Ferucci katakan, "Hidup mungkin tampak kami setiap saat sebagai rutinitas, tarian, perlombaan, petualangan, mimpi buruk, teka-teki, sebuah komidi putar, dll" '

Singkatnya, kita memiliki kesempatan untuk melihat kehidupan sebagai sebuah cangkir setengah penuh atau setengah cangkir kosong. Ketika kita melihat hidup kita cangkir setengah kosong dan pengeringan, kita merasa terkuras dan kosong. Ketika kita melihat hidup kita cangkir setengah penuh dan mengisi, kita merasa berenergi dan meluap. Ini semua adalah masalah perspektif yang kita pilih.

Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Summit University Press. © 2000. www.tsl.org

Pasal Sumber

Sacred Psychology of Change: Hidup Sebagai Pelayaran Transformasi
oleh Marilyn C. Barrick, Ph.D.

Suci Psikologi Perubahan oleh Marilyn C Barrick, Ph.D.Kekacauan dan perubahan dapat diubah menjadi peluang untuk pertumbuhan jiwa. Buku ini menceritakan caranya. Dr. Marilyn Barrick mengajarkan cara membayangkan dan mengeksplorasi masa depan sambil hidup produktif di masa kini. Temukan pentingnya pola pikir kreatif, hati yang terbuka dan kedewasaan jiwa untuk berhasil menavigasi akhir dan awal. Bab dan latihan mendongeng membawa konsep ke kehidupan dan menyarankan pendekatan praktis untuk skenario menantang dunia kita yang bergerak cepat.

Info / Order ini buku saku dan / atau unduh edisi Kindle.

tentang Penulis

Marilyn C. Barrick, Ph.D.

Marilyn C. Barrick, Ph.D., psikolog klinis dan pemimpin bengkel, mengkhususkan diri dalam pekerjaan di dalam anak, konseling hubungan, analisis mimpi, teknik Gestalt, latihan swadaya spiritual dan terapi pelepasan trauma EMDR. Buku populer Dr. Barrick, Suci Psikologi Cinta adalah yang pertama di seri-nya pada psikologi spiritual. Suci Psikologi Perubahan adalah buku kedua dalam seri. (Dr Barrick yang lain buku.) Untuk informasi tambahan, Dr Barrick mengundang Anda untuk mengunjungi situs web nya di www.spiritualpsychology.com.

Lebih banyak buku oleh Penulis ini

at Pasar InnerSelf dan Amazon