Tempat Aman: Mengapa Masa Sekarang Adalah Tempat Damai

Tempat Aman: Mengapa Masa Sekarang Adalah Tempat Damai

I BISA BE SINI. The Olymp Platform trade dapatdiakses dalam tiga cara. Pertama, ada versi web yang dapat Anda aksesmelalui website utama mereka. Kedua, ada aplikasi desktop baik untukWindows maupun macOS. Aplikasi ini memiliki fitur tambahan, Anda akan menemukannya padaversi Terakhir, Olymp Trade juga dapat diakses melalui aplikasi mobile baik untukiOS dan Smartphone Android. kehidupan I harus be hidup is di tempat lain. Tidak masalah jika saya berbaring di pantai di suatu tempat yang cerah, makan makanan lezat dengan teman-teman tersayang atau mengendarai sepeda motor saya melalui pemandangan yang menakjubkan, saya tidak pernah merasa benar-benar bahagia di mana saya berada. Seolah-olah ada jarak antara hidup dan saya dan saya tidak bisa terhubung dengan kepuasan sejati.

Tidak masalah jika saya melakukan sesuatu yang sangat menyenangkan atau lebih duniawi, seperti berbelanja bahan makanan; Saya merasakan kemunduran terus-menerus dari mana pun saya berada dan merasa saya harus berada di rumah bekerja, atau di tempat lain. Di mana saja sebenarnya, selain tempat saya kebetulan berada dan melakukan apa yang saya lakukan.

Saya sering mengatakan bahwa saya merasa ada pesta di suatu tempat, tetapi saya tidak diundang. Bisakah Anda menceritakan perasaan itu? Saat bersama orang lain, aku akan berpura-pura bahagia. Saya akan berpura-pura bersenang-senang. Tetapi di dalam, saya merasakan perpisahan dan kesedihan yang tidak bisa saya lepaskan. Singkatnya, saya selalu merasa kehilangan dan bahwa saya harus berada di tempat lain, melakukan sesuatu yang lain. Sedemikian rupa sehingga jika saya bisa "sampai di sana", maka saya akhirnya akan menemukan kebahagiaan.

Saatnya Detox Pikiranku

Tidak lagi mau menunda kepositifan saya sendiri, saya memutuskan untuk melakukan Mind Detox.

"Apa Peristiwa dalam hidup saya adalah penyebab rasa kehilangan yang terus-menerus, peristiwa pertama yang, ketika diselesaikan, akan menyebabkan masalah menghilang? Jika saya tahu, usia berapa saya? "

Usia 16 muncul di benak saya. Saya berdiri di ruang depan rumah saya. Ruangan itu terang benderang dan aku tanpa tujuan melihat keluar melalui jendela yang berhujan hujan ke jalan basah di luar. Ketika ingatan penuh kembali, aku masih bisa merasakan keheningan ruangan itu, keheningan yang sepi dan menakutkan, dipenuhi dengan kesepian. Saya ingat itu milik saya Seharusnya sahabat terbaik semuanya bersama-sama malam itu mengadakan pesta dan saya tidak diundang. Mengingat ingatan ini jelas masuk akal, karena memang itulah yang sering saya gambarkan sendiri, tetapi tidak pernah tahu mengapa, sampai saya melakukan Mind Detox hari itu.

"Apa apakah tentang apa yang terjadi itu adalah masalah untuk saya?"

Aku merasa: "Sedih, ditolak serta kesepian karena Saya hilang di luar on itu pesta." Saya ingat orang tua saya datang dan menawarkan untuk melakukan sesuatu dengan saya. Dengan enggan saya menerima undangan mereka, tetapi sepanjang waktu merasa tertekan memikirkan teman-teman saya bersenang-senang tanpa saya atau tidak peduli bahwa saya tidak hadir.

"Apa bisa aku tahu sekarang, itu, jika aku tahu itu itu Di masa lalu, saya tidak akan pernah merasa sedih, ditolak, dan kesepian sejak awal? ”

Setelah bermeditasi selama lebih dari satu dekade, dan belajar merangkul kehidupan, saat ini, seperti sekarang, saya sekarang tahu bahwa saya selalu berada di tempat yang seharusnya. Saya terkadang diundang dan terkadang tidak, dan tidak apa-apa. Tidak apa-apa karena saya juga tidak selalu mengundang semua teman saya untuk setiap acara atau pesta yang saya selenggarakan. Mereka memiliki kebebasan untuk memilih dengan siapa mereka menghabiskan waktu, dan kapan, dan saya juga.

Setelah bermain selama bertahun-tahun dengan menjadi lebih hadir, saya juga tahu tidak pernah ada yang terjadi. Bahwa jika saya tetap waspada di sini dan sekarang, tidak ada yang kurang dan selalu ada banyak.

Akhirnya, setelah berbicara dengan seorang teman yang ada di pesta itu, saya mengetahui bahwa saya tidak diundang karena salah satu teman saya yang lain menyukai seorang gadis dan dia pikir dia mungkin lebih menyukai saya dan oleh karena itu saya bersaing! Jadi dengan tidak mengundang saya, dia meningkatkan kemungkinan dia berakhir bersamanya. Itu bukan masalah pribadi - saya tidak memiliki kendali atas apakah dia lebih menyukai saya daripada dia dan jika saya jujur, sebagai seorang remaja saya mungkin telah melakukan hal yang persis sama kepada pasangan saya!

Setelah menggunakan Mind Detox pada memori ini dan menyelesaikan Root-Cause Reason, perasaan bahwa saya hilang hilang dan saya lebih bahagia menjadi dan melakukan apa pun yang sedang atau sedang saya lakukan. Mind Detox ini juga membuatnya lebih mudah untuk tetap hadir dan menikmati lebih banyak kelengkapan dan kepuasan sebagai akibat langsung.

Healing Membawa Tempat

Untuk membantu tubuh Anda sembuh dan memiliki kehidupan yang lebih bahagia, lebih sukses, Anda harus berhenti menolak apa pun dalam hidup Anda - dulu, sekarang dan masa depan. Anda juga perlu memprioritaskan kedamaian Anda dan rela melepaskan amarah, kesedihan, ketakutan, rasa bersalah, dan kegelisahan, bersama dengan pengalaman emosional lainnya yang berputar ke bawah.

Untungnya, untuk menikmati lebih banyak kedamaian, kita tidak perlu menjadi penjelajah waktu, mampu mengubah masa lalu atau masa depan. Kita hanya perlu belajar untuk lebih hadir.

Kekuatan Tetap di Masa Sekarang

Kebebasan dari perlawanan teratur dan emosi negatif lebih mudah ketika Anda tahu dan langsung merasakan manfaat dari salah satu rahasia terbaik dalam sejarah. Yaitu, itu ini saat adalah hanya momen yang ada, dan karenanya, satu-satunya momen yang nyata. Yang ini! Tidak ada yang lain. Bukan kenangan masa lalu atau fantasi masa depan, hanya sekarang.

Sayangnya, jutaan orang menjalani seluruh hidup mereka tanpa mengakui kebenaran mendasar kehidupan dan kenyataan ini. Mereka menjalani hari-hari mereka dengan memutar ulang masa lalu mereka atau memainkan beberapa skenario masa depan dalam benak mereka, seolah-olah apa yang mereka pikirkan itu nyata, berulang-ulang. Dalam prosesnya, mereka berjuang dan menderita dari tekanan yang tidak perlu dan kesehatan yang buruk, hanya karena mereka berada di kepala mereka memikirkan masa lalu dan masa depan, kehilangan momen saat ini.

Hadir juga memudahkan Anda melakukan Mind Detox. Alasan untuk ini adalah bahwa Anda mengalami apa yang disebut sebagai "keadaan sadar", yang merupakan cara yang sangat tenang dan jelas untuk menjadi. Dalam keadaan ini Anda memiliki pikiran yang kurang sibuk, ingatan yang perlu Anda ingat lebih mudah diakses dan berubah lebih mudah. Dengan tidak memikirkan masa lalu atau masa depan dan memasuki keadaan "momen saat" tertinggi ini, Anda juga dapat menggunakan kekuatan koneksi pikiran-tubuh Anda dengan cara yang lebih produktif dan positif.

Tubuh Anda Tidak Tahu Perbedaannya

Sejumlah penelitian ilmiah sekarang telah menemukan bahwa, secara biokimiawi, tubuh Anda tidak dapat membedakan antara apa yang terjadi di dunia nyata dan apa yang dibayangkan dalam pikiran Anda. Artinya bahkan jika Anda hanya pikir tentang situasi yang membuat stres, tubuh Anda masih mengalami reaksi fisik negatif yang sama seperti jika peristiwa ini terjadi sebenarnya terjadi dalam kenyataan. Cukup luar biasa, saya yakin Anda akan setuju!

Implikasi dari temuan ini sangat signifikan ketika mengalami mengalami kedamaian batin dan penyembuhan diri. Tidak hanya menjelaskan mengapa begitu banyak orang di planet ini mengalami kondisi fisik, itu juga memvalidasi pentingnya belajar bagaimana untuk tidak terlalu memikirkan masa lalu atau masa depan dan menjadi lebih hadir.

Produk dari Imajinasi Saya yang Terlalu Aktif

Kata-kata tidak dapat menggambarkan kelegaan yang datang kepada saya pada hari saya menemukan bahwa ingatan saya dari masa lalu, terlepas dari seberapa buruk atau sedihnya, hanya dapat diakses sekarang melalui imajinasi saya. Hal yang sama berlaku untuk semua ketakutan masa depan saya. Selama bertahun-tahun aku benar-benar akan takut oleh bayanganku, imajinasiku. Terapi untuk mengubah atau melepaskan masalah saya menjadi jauh lebih mudah begitu saya tahu bahwa masa lalu tidak lebih dari sebuah cerita yang dibayangkan dalam pikiran saya.

Ketika saya masih kecil, saya menyelinap ke ruang televisi larut malam dan menonton film Jepitan. Itu membuatku takut sampai mati! Selama berminggu-minggu setelah menonton film, saya tidak bisa tidur; Saya yakin hiu besar-besaran dari film itu bersembunyi di lemari kamar tidur saya, menunggu saya tidur sebelum keluar untuk memakan saya! Sekarang, melihat ke belakang saya tidak bisa menahan tawa memikirkan raksasa fish tinggal di lemari pakaian saya, tetapi pada saat itu terasa begitu nyata sehingga saya akan berkeringat dan gemetar karena takut.

Ketika orang tua saya mencoba mengatakan bahwa itu tidak nyata, itu hanya imajinasi saya, saya tidak percaya mereka karena itu kesalahan sangat nyata. Tetapi mereka mengatakan yang sebenarnya, dan memberi saya salah satu pelajaran paling penting dalam hidup saya.

Saya sekarang telah menemukan bahwa masalah saya ada terutama dalam pikiran saya, baik di masa lalu atau masa depan saya yang dibayangkan, jarang di dunia nyata ini saat. Mohon luangkan waktu untuk mempertimbangkan kemungkinan ini. Meskipun masalah yang menyebabkan Anda stres emosional mungkin terasa nyata, mereka lebih ada dalam imajinasi Anda daripada kenyataan.

Hanya karena masalah terasa nyata, itu tidak berarti masalah itu ada dalam kenyataan sekarang.

Pil pahit?

Saya menghargai ini mungkin agak sulit untuk ditelan pada awalnya, khususnya jika masalah Anda terasa nyata dan tampaknya sedang terjadi sekarang. Tetapi demi kesehatan dan kebahagiaan Anda, saya mengundang Anda untuk memperhatikan bahwa banyak dari stres dan emosi negatif Anda disebabkan oleh terlalu memikirkan masa lalu dan masa depan.

Mandy telah dipengaruhi secara negatif oleh peristiwa-peristiwa masa lalu selama lebih dari 20 tahun dan dia mengakui selama pendampingan kami bahwa hal-hal yang dia anggap masalah saat ini bukanlah masalah dalam kenyataan, tetapi hanya cerita dalam pikirannya. Dia melepaskan 22 tahun kesakitan dalam hitungan menit ketika dia menyadari bahwa dia menyebabkan dirinya sendiri stres yang tidak perlu dengan terus memikirkan apa yang telah terjadi di masa lalunya.

Setelah saya tunjukkan padanya bagaimana menjadi lebih hadir, dia bisa mengenali perbedaan antara hadir dan berada di kepalanya, memikirkan masa lalu. Itu memberdayakan dia dengan pilihan untuk tetap dalam kedamaian saat ini atau melangkah ke kesakitan dari kisah masa lalunya. Dia memilih kedamaian dan saya mendorong Anda untuk melakukan hal yang sama. Itu juga menghentikannya menjadi korban masa lalu yang tidak bisa ia ubah.

Kehadiran Damai dari Sekarang

Ketika Anda meninggalkan momen untuk mulai berpikir tentang masa lalu atau masa depan, Anda segera mulai merasakan apa pun yang Anda pikirkan. Jika misalnya Anda berpikir tentang peristiwa masa lalu yang menyedihkan maka itulah yang akan Anda rasakan. Atau jika Anda memikirkan saat-saat Anda merasa terluka, sekali lagi, itulah yang akhirnya Anda rasakan.

Namun, jika Anda memberikan perhatian penuh Anda ke sini dan sekarang, Anda segera berhenti "merasakan pemikiran Anda" dan secara alami mengalami lebih banyak kedamaian. Bukan karena Anda berusaha merasakan kedamaian, tetapi karena Anda tidak lagi melakukan apa pun yang mencegah Anda mengalami kehadiran batin kedamaian, yang merupakan cara Anda yang paling alami.

Ingatan masa lalu bukanlah penyebab emosi negatif, tetapi memikirkannya adalah.

Kebetulan, ini berarti bahwa orang lain juga bukan penyebab emosi negatif Anda. Selama bertahun-tahun saya telah mengamati kepercayaan yang dipegang bersama dalam populasi global: “Bagaimana perasaan saya mereka kesalahan. "Artinya: apa yang orang lain katakan atau tidak katakan, atau apa yang mereka lakukan atau tidak lakukan, adalah penyebabnya my kurangnya kedamaian batin. Ini bukan masalahnya.

Anda emosi disebabkan oleh sesuatu yang terjadi di dalam diri Anda, dan bukan di luar Anda. Sebuah tombol telah ditekan di dalam diri Anda. Anda merasakan apa yang Anda rasakan karena saat ini Anda merasakan pemikiran Anda. Tidak ada tombol, tidak ada reaksi emosional.

Sekarang saya menghargai jika, misalnya, seseorang in anda wajah, maka Anda mungkin merasakan sesuatu yang "negatif" di saat-saat ini. Saya merujuk di sini ke sisa waktu, ketika momen telah berlalu, tetapi Anda benar masih merasa tidak enak. Jika kita menghilangkan rasa sakit, kesedihan, kemarahan, dll. Yang dibawa dengan memikirkan masa lalu atau masa depan, maka kita akan mengalami kedamaian yang mengubah hidup selama kehidupan sehari-hari.

Mengambil di papan dan menerapkan kemungkinan membebaskan ini, kita berhenti memproyeksikan persepsi realitas yang tidak murni ke orang lain. Kita berhenti menderita secara tidak perlu karena kepercayaan keliru bahwa "Aku merasa X karena mereka", dan kita dapat melindungi kedamaian kita dengan kurang berpikir dan hidup lebih banyak di masa sekarang.

Menginap di Kamar

Mind Detox adalah metode untuk mendapatkan kedamaian dengan "barang" masa lalu. Dengan menggunakannya, Anda akan memurnikan peristiwa masa lalu yang belum terselesaikan, yang pada gilirannya dapat membantu tubuh Anda untuk menyembuhkan dan meningkatkan kehidupan Anda mulai sekarang. Alasan untuk meningkatkan pentingnya hadir di sini adalah karena mengingat bahwa tidak ada ingatan masa lalu yang terjadi dalam kenyataan sekarang membuat metode ini jauh lebih mudah dan lebih nyaman.

Saat ini adalah tempat yang aman untuk bergaul dan "melakukan pekerjaan" karena apa pun yang Anda ingat tidak terjadi sekarang. Jika Anda benar-benar bersama saya, di sebuah ruangan di salah satu retret saya, misalnya, akan sangat jelas bahwa orang atau peristiwa yang sedang Anda kerjakan tidak terjadi sini. Di kamar saya biasanya ada kursi yang nyaman, air minum segar, beberapa tanaman, gambar di dinding, jendela dengan pemandangan yang menyenangkan dan saya balas tersenyum ke arah Anda, mendorong Anda untuk melepaskan diri dan terbebas dari apa pun yang menjadi masalah. Di kamar saya, Anda tidak ditinggalkan oleh siapa pun, disakiti oleh siapa pun, atau dalam kasus yang lebih sensitif, Anda tentu tidak disalahgunakan oleh siapa pun. Tinggal in itu ruang saat Anda menggunakan Mind Detox.

Dengan mengingat bahwa yang pada akhirnya Anda lakukan adalah memberikan imajinasi Anda bersih-bersih, dengan menemukan cara-cara yang lebih positif untuk mengingat masa lalu, maka ingatan itu tidak akan terasa begitu nyata, menakutkan atau pribadi. Tidak ada yang perlu ditakutkan ketika bekerja dengan masa lalu karena tidak ada yang akan Anda kerjakan yang pernah terjadi sekarang. Saat ini adalah ruang yang sangat aman untuk dijalani. Bahkan jika ingatan masa lalu yang bermasalah tampak nyata, saya berjanji kepada Anda bahwa itu tidak nyata. Saat melakukan Mind Detox, menjawab salah satu pertanyaan adalah apa is terjadi sekarang. Segala sesuatu yang lain tidak lebih dari imajinasi Anda; mirip dengan Jepitan di lemari pakaian masa kecilku.

© 2013, 2019 oleh Sandy C. Newbigging.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Findhorn Press, cetakan Inner Traditions Intl.
Seluruh hak cipta. www.findhornpress.com.

Pasal Sumber

Mind Detox: Temukan dan Atasi Penyebab Akar dari Kondisi Kronis dan Masalah Persisten
(Edisi 2nd, Edisi Revisi dari Sembuhkan Penyebab Tersembunyi)
oleh Sandy C. Newbigging.

Mind Detox oleh Sandy C. Newbigging.Memberikan cara yang ampuh untuk melepaskan beban emosional, melepaskan kepercayaan beracun, dan membersihkan penghalang mental untuk tujuan Anda, panduan langkah 5 ini memberdayakan Anda untuk menulis ulang masa lalu Anda, menemukan resolusi untuk pengalaman negatif, dan menggunakan pikiran Anda yang baru dibersihkan untuk mencapai kesuksesan yang cemerlang dalam semua bidang kehidupan, bersama dengan kebahagiaan, kekayaan, dan kesejahteraan.

Klik di sini untuk Info lebih lanjut dan / atau untuk Memesan buku ini. Juga tersedia dalam format eTextbook.

tentang Penulis

Sandy C. Newbigging adalah pencipta metode Mind Detox dan Mind CalmSandy C. Newbigging adalah pencipta metode Mind Detox dan Mind Calm, seorang guru meditasi dan penulis beberapa buku, termasuk Hidup-Mengubah Berat Badan, Detox Hidup, Awal yang Baru, Perdamaian untuk Hidup, serta Thunk! Baru-baru ini dipuji oleh Federasi Terapis Holistik sebagai 'Tutor of the Year', ia menjalankan retret perumahan internasional dan melatih Praktisi melalui Akademinya. Karyanya telah dilihat di televisi di seluruh dunia. Kunjungi situs webnya di http://www.sandynewbigging.com/

Tonton video dengan Sandy: The Silent Solution untuk Segala Masalah

Video lain dengan Sandy: Penyebab Tersembunyi dari Pikiran yang Sibuk

Buku oleh Penulis ini

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = Sandy C. Newbigging; maxresult = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}